Forwarded from Образование.Советский.Минск
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
⌛⌛В какой-то степени экзамены – это ситуация дедлайна. Ведь справится с ними нужно в указанный срок и не днем позже. Чтобы понять суть дедлайна, рассмотрим все его достоинства и недостатки.
🙂🙂Плюсы.
📌Мотивация. Экзамены будут сданы.
📌Концентрация. Наш мозг работает эффективнее и продуктивней в жестких условиях, времени на прокрастинацию нет.
📌Дисциплинирование. Четкие рамки дедлайнов формируют чувство ответственности и желание уложиться в срок.
📌Контроль. Чтобы грамотно преодолеть дедлайн, необходимо научиться контролировать себя, своё время и свои действия.
😒😒Минусы.
📌Стресс. Страх не справиться с заданием, паника из-за приближения даты экзамена, бессонница, усталость... Снижение продуктивности, а иногда желание повторить или выучить материал может исчезнуть совсем.
📌Ухудшение качества знаний. Знания, усваиваемые в режиме деллайна, могут превратить в хаос все то, что уже накопил ваш мозг, они поверхностны.
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
⌛⌛В какой-то степени экзамены – это ситуация дедлайна. Ведь справится с ними нужно в указанный срок и не днем позже. Чтобы понять суть дедлайна, рассмотрим все его достоинства и недостатки.
🙂🙂Плюсы.
📌Мотивация. Экзамены будут сданы.
📌Концентрация. Наш мозг работает эффективнее и продуктивней в жестких условиях, времени на прокрастинацию нет.
📌Дисциплинирование. Четкие рамки дедлайнов формируют чувство ответственности и желание уложиться в срок.
📌Контроль. Чтобы грамотно преодолеть дедлайн, необходимо научиться контролировать себя, своё время и свои действия.
😒😒Минусы.
📌Стресс. Страх не справиться с заданием, паника из-за приближения даты экзамена, бессонница, усталость... Снижение продуктивности, а иногда желание повторить или выучить материал может исчезнуть совсем.
📌Ухудшение качества знаний. Знания, усваиваемые в режиме деллайна, могут превратить в хаос все то, что уже накопил ваш мозг, они поверхностны.
Forwarded from Образование.Советский.Минск
👆👆👆Именно поэтому важен грамотный подход к планированию подготовки к экзаменам Вашего ребенка. В прошлый раз мы говорили о одной из техник, повышающей стрессоустойчивость, а именно о планировании деятельности (тайм-менеджменте). А у вас еще осталось целых ❗❗❗3️⃣❗❗❗месяца, поэтому поговорите с детьми о следующих правилах.⬇️⬇️⬇️
1️⃣Напоминайте себе о приближении дедлайна.
2️⃣Напишите план, так как удержать в голове все сложно, ведь, кроме экзаменов, могут быть и какие-то другие дела, даже повседневные, требующие внимания и времени. Планируйте на период дедлайна все дела, а не только деятельность по подготовке к экзаменам.
3️⃣Воспользуйтесь техникой планирования «Слоны и лягушки»: каждый из пунктов отнесите к своей категории: «лягушки», «слоны», «мамонты» и «единороги».
🐸«Лягушки»- это небольшие, но неприятные дела. На них не нужно много времени, но они вечно откладываются. Зато «лягушки» умеют скапливаться и вытягивать из нас всю энергию.
🐘«Слоны» — объёмные и тяжёлые задачи. Это как раз и есть подготовка к выпускным и вступительным экзаменам. Когда сроки давят, груз растет, а ты бултыхаешься в стрессе под его весом. «Слона» не съесть за один раз. Значит, ешьте частями: разбейте его на несколько небольших дел-«бифштексов». Например, подготовку к экзамену разделите на темы и повторяйте строго фиксированное количество тем в день. Всё ещё пугает? Тогда разрежьте слоновий бифштекс на кусочки, готовьте по паре тем, но утром и вечером.
⛔Если в вашем плане вдруг нашлись большие цели, которые больше не актуальны, это значит, что «слон испортился» и превратится в «мамонта». «Мамонтов» лучше вовсе вычеркнуть из списка и не тратить на них свои силы. Вы всегда можете вернуться к ним после дедлайна.
🦄"Единорогами" называются дела-мечты, за которые никак не взяться, потому что они кажутся нереальными и недостижимыми. Их тоже можно перенести в новый план.
☝🏻Ну, и, если вы все-таки чувствуете стресс, один из способов преодоления – использовать стресс как способ стать сильнее и лучше. Об этом мы расскажем в следующий раз🕰
😉А пока – помните, что самые мощные средства борьбы со стрессом – это любовь и поддержка ваших близких и крепкий, здоровый сон❤
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
1️⃣Напоминайте себе о приближении дедлайна.
2️⃣Напишите план, так как удержать в голове все сложно, ведь, кроме экзаменов, могут быть и какие-то другие дела, даже повседневные, требующие внимания и времени. Планируйте на период дедлайна все дела, а не только деятельность по подготовке к экзаменам.
3️⃣Воспользуйтесь техникой планирования «Слоны и лягушки»: каждый из пунктов отнесите к своей категории: «лягушки», «слоны», «мамонты» и «единороги».
🐸«Лягушки»- это небольшие, но неприятные дела. На них не нужно много времени, но они вечно откладываются. Зато «лягушки» умеют скапливаться и вытягивать из нас всю энергию.
🐘«Слоны» — объёмные и тяжёлые задачи. Это как раз и есть подготовка к выпускным и вступительным экзаменам. Когда сроки давят, груз растет, а ты бултыхаешься в стрессе под его весом. «Слона» не съесть за один раз. Значит, ешьте частями: разбейте его на несколько небольших дел-«бифштексов». Например, подготовку к экзамену разделите на темы и повторяйте строго фиксированное количество тем в день. Всё ещё пугает? Тогда разрежьте слоновий бифштекс на кусочки, готовьте по паре тем, но утром и вечером.
⛔Если в вашем плане вдруг нашлись большие цели, которые больше не актуальны, это значит, что «слон испортился» и превратится в «мамонта». «Мамонтов» лучше вовсе вычеркнуть из списка и не тратить на них свои силы. Вы всегда можете вернуться к ним после дедлайна.
🦄"Единорогами" называются дела-мечты, за которые никак не взяться, потому что они кажутся нереальными и недостижимыми. Их тоже можно перенести в новый план.
☝🏻Ну, и, если вы все-таки чувствуете стресс, один из способов преодоления – использовать стресс как способ стать сильнее и лучше. Об этом мы расскажем в следующий раз🕰
😉А пока – помните, что самые мощные средства борьбы со стрессом – это любовь и поддержка ваших близких и крепкий, здоровый сон❤
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
Telegram
Образование.Советский.Минск
❗❗❗Если вы обнаружили, что относитесь к стрессоуязвимым людям или к ним оносится ваш ребенок, у которого на носу экзамены, мы предлагаем вам несколько психотехник, которые помогут повысить стрессоустойчивость выпускника⬇️⬇️⬇️
👉Техника обсуждения и опровержения…
👉Техника обсуждения и опровержения…
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
🕰🕰🕰Мы продолжаем наши публикации, посвященные тому, как помочь ребенку справиться с экзаменационным стрессом.😬😬😬
✒Новейшие научные данные показывают, что стресс далеко не всегда приносит вред.
✒Наоборот, в трудной ситуации он может принести огромную пользу.
✒Так, реакция на стресс помогает достичь более выдающегося результата.
✒В условиях стресса
🔛бизнесмены успешнее проводят переговоры,
🔛учащиеся лучше сдают экзамены,
🔛спортсмены показывают более высокие результаты.
🧑🎓Сегодня мы предлагаем вам необычный способ взаимодействия со стрессом, который подойдет, если все остальные способы не сработали.
📖 Сделать стрессовую реакцию союзником, ресурсом, на который можно положиться, советует Келли Макгонигал – доктор наук, преподаватель Стэнфордского университета, автор книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше».
✒Читайте советы доктора Макгонигал⤵️⤵️⤵️
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
🕰🕰🕰Мы продолжаем наши публикации, посвященные тому, как помочь ребенку справиться с экзаменационным стрессом.😬😬😬
✒Новейшие научные данные показывают, что стресс далеко не всегда приносит вред.
✒Наоборот, в трудной ситуации он может принести огромную пользу.
✒Так, реакция на стресс помогает достичь более выдающегося результата.
✒В условиях стресса
🔛бизнесмены успешнее проводят переговоры,
🔛учащиеся лучше сдают экзамены,
🔛спортсмены показывают более высокие результаты.
🧑🎓Сегодня мы предлагаем вам необычный способ взаимодействия со стрессом, который подойдет, если все остальные способы не сработали.
📖 Сделать стрессовую реакцию союзником, ресурсом, на который можно положиться, советует Келли Макгонигал – доктор наук, преподаватель Стэнфордского университета, автор книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше».
✒Читайте советы доктора Макгонигал⤵️⤵️⤵️
Forwarded from Образование.Советский.Минск
❗❗❗Итак, советы доктора Макгонигал⤵️⤵️⤵️
🖍🖍🖍 Избегайте избегания.
🔛Избегая стресса, мы теряем возможность получить “прививку” от стресса.
Подвергаясь воздействию стрессовых факторов, мы всякий раз получаем определенный опыт. Со временем мозг его усваивает, и мы привыкаем справляться со схожими стрессовыми ситуациями. В результате, попав в аналогичную ситуацию, мы уже не испытываем стресса. Именно поэтому космонавты и спасатели тренируются на тренажерах, которые позволяют искусственно воспроизвести стрессовые ситуации.
🖍🖍🖍 Смиритесь со стрессом.
🔛Лучший способ справиться со стрессом – смириться с ним и использовать в своих целях.
Но начинать надо с изменения своего к нему отношения, внутреннего настроя. В общем-то это не сложно. Постарайтесь найти тех, кто иначе воспринимает происходящее. Затем попробуйте сами посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. А затем расскажите об этом кому-то, кто мог бы в этом нуждаться. Такой метод разработал психолог Грег Уолтон.
🖍🖍🖍 Помните о том, как важно это испытание.
🔛Размышление о том, что важно и ценно, заставляет человека верить в свои силы, в возможность менять ситуацию к лучшему.
Это побуждает принимать ситуацию, а не прятаться от нее. Вспомните о том, как важно сдать экзамены и напишите об этом. Объясните, почему это имеет для вас такое большое значение, и расскажите о том, какую роль это в дальнейшем сыграет в вашей повседневной жизни.
🖍🖍🖍 Управляйте своей стрессовой реакцией.
🔛Чтобы справляться со стрессом, научитесь задействовать наиболее подходящую или полезную в тех или иных обстоятельствах реакцию на стресс.
Например, если вам нужно ответить у доски, сильное нервное напряжение может вызвать желание убежать или расплакаться. Однако ни слезы, ни побег не являются разумными действиями в данной ситуации. Более подходящую реакцию вы можете вызвать у себя сами, сосредоточившись на своих сильных сторонах. Подумайте о том, как тщательно вы готовились к ответу, вспомните положительный опыт других своих ответов у доски. Или представьте, как вас ободряют друзья и родные.
✒Приучая себя регулировать свои стрессовые реакции, вы обнаружите, что стресс не просто источник энергии, – это ключ к осмысленному существованию.
🚩🚩🚩“Мы не всегда можем контролировать стрессы, но всегда способны сознательно выбрать, как к ним относиться”©️🚩🚩🚩
✒📚Подробнее обо всем этом вы можете прочитать в книге Келли Макгонигал "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше".
#техника_успешного_родительства #психолог_и_я
🖍🖍🖍 Избегайте избегания.
🔛Избегая стресса, мы теряем возможность получить “прививку” от стресса.
Подвергаясь воздействию стрессовых факторов, мы всякий раз получаем определенный опыт. Со временем мозг его усваивает, и мы привыкаем справляться со схожими стрессовыми ситуациями. В результате, попав в аналогичную ситуацию, мы уже не испытываем стресса. Именно поэтому космонавты и спасатели тренируются на тренажерах, которые позволяют искусственно воспроизвести стрессовые ситуации.
🖍🖍🖍 Смиритесь со стрессом.
🔛Лучший способ справиться со стрессом – смириться с ним и использовать в своих целях.
Но начинать надо с изменения своего к нему отношения, внутреннего настроя. В общем-то это не сложно. Постарайтесь найти тех, кто иначе воспринимает происходящее. Затем попробуйте сами посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. А затем расскажите об этом кому-то, кто мог бы в этом нуждаться. Такой метод разработал психолог Грег Уолтон.
🖍🖍🖍 Помните о том, как важно это испытание.
🔛Размышление о том, что важно и ценно, заставляет человека верить в свои силы, в возможность менять ситуацию к лучшему.
Это побуждает принимать ситуацию, а не прятаться от нее. Вспомните о том, как важно сдать экзамены и напишите об этом. Объясните, почему это имеет для вас такое большое значение, и расскажите о том, какую роль это в дальнейшем сыграет в вашей повседневной жизни.
🖍🖍🖍 Управляйте своей стрессовой реакцией.
🔛Чтобы справляться со стрессом, научитесь задействовать наиболее подходящую или полезную в тех или иных обстоятельствах реакцию на стресс.
Например, если вам нужно ответить у доски, сильное нервное напряжение может вызвать желание убежать или расплакаться. Однако ни слезы, ни побег не являются разумными действиями в данной ситуации. Более подходящую реакцию вы можете вызвать у себя сами, сосредоточившись на своих сильных сторонах. Подумайте о том, как тщательно вы готовились к ответу, вспомните положительный опыт других своих ответов у доски. Или представьте, как вас ободряют друзья и родные.
✒Приучая себя регулировать свои стрессовые реакции, вы обнаружите, что стресс не просто источник энергии, – это ключ к осмысленному существованию.
🚩🚩🚩“Мы не всегда можем контролировать стрессы, но всегда способны сознательно выбрать, как к ним относиться”©️🚩🚩🚩
✒📚Подробнее обо всем этом вы можете прочитать в книге Келли Макгонигал "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше".
#техника_успешного_родительства #психолог_и_я
MyBook — электронная библиотека
Читать книгу «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» онлайн полностью📖 — Келли Макгонигал — MyBook.
Читать онлайн книгу «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» автора Келли Макгонигал 📚. Простая регистрация на сайте ✔. На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем…
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
👧👦🧒ПОДРОСТКИ. Почему они такие и что с ними делать.👧👦🧒
🕰🕰🕰Подросток во все времена (даже если нам кажется, что это не так) – это не просто возраст, это состояние организма и психики того, кто уже старше ребенка, но младше взрослого.
📝📝Именно подростки вызывают у родителей такую бурю эмоций:
🔛 отчаяние 😣,
🔛беспомощность 😨,
🔛гнев 😡
🔛огромный, огромный страх 😬 за свое еще такое юное и неопытное дитя.
📝📝📝 Общей причиной кризисов при переходе от одного этапа к другому является несоответствие уровня развития личности реальным возможностям ребенка (в деятельности, общении, эмоционально-волевой сфере и др.).
☝🏻 Но и в подростковом, и в раннем юношеском возрасте кризисные ситуации «поджидают» школьников буквально каждый год.
🕰🕰🕰Подростковый возраст - возраст взросления, созревания, возмужания. Перемены, в том числе и перемены в общении, происходят в нем очень быстро.
ПОДРОБНЕЕ читайте здесь⤵️⤵️⤵️
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
👧👦🧒ПОДРОСТКИ. Почему они такие и что с ними делать.👧👦🧒
🕰🕰🕰Подросток во все времена (даже если нам кажется, что это не так) – это не просто возраст, это состояние организма и психики того, кто уже старше ребенка, но младше взрослого.
📝📝Именно подростки вызывают у родителей такую бурю эмоций:
🔛 отчаяние 😣,
🔛беспомощность 😨,
🔛гнев 😡
🔛огромный, огромный страх 😬 за свое еще такое юное и неопытное дитя.
📝📝📝 Общей причиной кризисов при переходе от одного этапа к другому является несоответствие уровня развития личности реальным возможностям ребенка (в деятельности, общении, эмоционально-волевой сфере и др.).
☝🏻 Но и в подростковом, и в раннем юношеском возрасте кризисные ситуации «поджидают» школьников буквально каждый год.
🕰🕰🕰Подростковый возраст - возраст взросления, созревания, возмужания. Перемены, в том числе и перемены в общении, происходят в нем очень быстро.
ПОДРОБНЕЕ читайте здесь⤵️⤵️⤵️
Forwarded from Образование.Советский.Минск
👉 Золотой 🔟летний ребенок уравновешен, легко воспринимает жизнь, доверчив, ровен с родителями, мало заботится о внешности.
👉 Но с 1️⃣1️⃣ лет начинается перестройка организма, появляются импульсивность и негативизм, у него часто меняется настроение, он ссорится с одноклассниками, бунтует против родителей.
👉 К 1️⃣2️⃣ годам он чуток успокоится, вырастет автономность, но зато возрастет влияние друзей-ровесников. Он станет разумнее, юморнее, терпимее, инициативнее, станет чаще поглядывать в зеркало и противоположный пол.
👉 В 1️⃣3️⃣ он будет казаться мрачным, потому что уйдет внутрь себя, станет требовательнее к себе и чувствительнее к критике, начнет оценивать родителей и тщательнее подбирать окружение. И снова его настроение начнет меняться с калейдоскопической скоростью: это результат соматических сдвигов.
👉 В 1️⃣4️⃣ лет интроверсия сменится экстраверсией, он станет энергичным, экспансивным, общительным, вырастет уверенность в себе, интерес к другим людям и различиям между ними. Повысится общительность, он станет провокатором, анализирующим реакции людей в коммуникации, реальной и виртуальной, неважно. Он откроет и очаруется понятием личности, будет обсуждать себя и сравнивать с другими, идентифицируясь с теми, кто покажется ему особенно важным – 👸 я – как ОН 🤴 – и искать в других собственные черты, как в зеркале.
👉 А в 1️⃣5️⃣ начинается бой за индивидуальность, потому что растут индивидуальные различия, особенно дух независимости, который генерирует напряженность в отношениях с семьей и школой. Он раним и восприимчив к дурному примеру, ему нужна компания и чувство принадлежности. Хорошие новости в том, что с жаждой свободы придет с возрастание самоконтроля и начало сознательного самовоспитания.
👉 В 1️⃣6️⃣ лет снова наступит некоторое равновесие, возрастет жизнерадостность, значительно увеличится внутренняя самостоятельность, эмоциональная уравновешенность, общительность, устремленность в будущее, придет жизненный оптимизм. И, казалось бы, вот тут можно выдохнуть. Но нет, грядет юношество...
❓❓Узнали своего малыша, который уже не малыш❓❓
🤔Что я делаю не так? Как сделать так? Как достучаться? Почему он не принимает то очевидно разумное, доброе и вечное, что я хочу в нем посеять? 😪
Вот что тревожит большинство родителей детей-подростков. И мы приходим к тому что снова и снова те же проблемы, несмотря на то, что мир изменился и изменилось его влияние на больших людей и маленьких.
📌📌📌Как встать на сторону подростка?
Книга «На стороне подростка» ответом французского психолога Франсуазы Дольто на многочисленные просьбы читателей. Она размышляет о том, каковы социальные предпосылки подростковых проблем, предоставляя читателю возможность подумать, как встать на сторону подростка. «Движение к зоне перемен» – именно так называет Франсуаза Дольто период отрочества и взросления. Она пытается охватить все стороны жизни подростка, рассказать о наиболее значимых проблемах этого возраста, выделяя то, что особенно важно для взрослых.
📌📌📌Альфи Кон, психолог и независимый исследователь в области человеческого поведения, доказывает, что базовая стратегия, которую мы используем в общении с детьми и даже просто с другими людьми, порочна и опасна. «Сделай то – и получишь вот это», – мы прибегаем к подобным фразам, чтобы добиться желаемого поведения, и часто достигаем своей цели, поэтому такая тактика кажется нам оправданной. Но на деле обещание награды имеет лишь временный эффект. Автор призывает не довольствоваться видимым послушанием, а искать причины, которые вызвали неправильное поведение.
📖📖📖Ответы на многие вопросы о воспитании подростка можно найти на страницах их книг «На стороне подростка» и «Наказание наградой. Что не так со школьными оценками, системами мотивации, похвалой и прочими взятками»📖📖📖
❤❤❤ Будьте с нами и расскажем вам много полезного и интересного!
💐💐💐
#советскийрайон #психолог_и_я #техника_успешного_родительства
👉 Но с 1️⃣1️⃣ лет начинается перестройка организма, появляются импульсивность и негативизм, у него часто меняется настроение, он ссорится с одноклассниками, бунтует против родителей.
👉 К 1️⃣2️⃣ годам он чуток успокоится, вырастет автономность, но зато возрастет влияние друзей-ровесников. Он станет разумнее, юморнее, терпимее, инициативнее, станет чаще поглядывать в зеркало и противоположный пол.
👉 В 1️⃣3️⃣ он будет казаться мрачным, потому что уйдет внутрь себя, станет требовательнее к себе и чувствительнее к критике, начнет оценивать родителей и тщательнее подбирать окружение. И снова его настроение начнет меняться с калейдоскопической скоростью: это результат соматических сдвигов.
👉 В 1️⃣4️⃣ лет интроверсия сменится экстраверсией, он станет энергичным, экспансивным, общительным, вырастет уверенность в себе, интерес к другим людям и различиям между ними. Повысится общительность, он станет провокатором, анализирующим реакции людей в коммуникации, реальной и виртуальной, неважно. Он откроет и очаруется понятием личности, будет обсуждать себя и сравнивать с другими, идентифицируясь с теми, кто покажется ему особенно важным – 👸 я – как ОН 🤴 – и искать в других собственные черты, как в зеркале.
👉 А в 1️⃣5️⃣ начинается бой за индивидуальность, потому что растут индивидуальные различия, особенно дух независимости, который генерирует напряженность в отношениях с семьей и школой. Он раним и восприимчив к дурному примеру, ему нужна компания и чувство принадлежности. Хорошие новости в том, что с жаждой свободы придет с возрастание самоконтроля и начало сознательного самовоспитания.
👉 В 1️⃣6️⃣ лет снова наступит некоторое равновесие, возрастет жизнерадостность, значительно увеличится внутренняя самостоятельность, эмоциональная уравновешенность, общительность, устремленность в будущее, придет жизненный оптимизм. И, казалось бы, вот тут можно выдохнуть. Но нет, грядет юношество...
❓❓Узнали своего малыша, который уже не малыш❓❓
🤔Что я делаю не так? Как сделать так? Как достучаться? Почему он не принимает то очевидно разумное, доброе и вечное, что я хочу в нем посеять? 😪
Вот что тревожит большинство родителей детей-подростков. И мы приходим к тому что снова и снова те же проблемы, несмотря на то, что мир изменился и изменилось его влияние на больших людей и маленьких.
📌📌📌Как встать на сторону подростка?
Книга «На стороне подростка» ответом французского психолога Франсуазы Дольто на многочисленные просьбы читателей. Она размышляет о том, каковы социальные предпосылки подростковых проблем, предоставляя читателю возможность подумать, как встать на сторону подростка. «Движение к зоне перемен» – именно так называет Франсуаза Дольто период отрочества и взросления. Она пытается охватить все стороны жизни подростка, рассказать о наиболее значимых проблемах этого возраста, выделяя то, что особенно важно для взрослых.
📌📌📌Альфи Кон, психолог и независимый исследователь в области человеческого поведения, доказывает, что базовая стратегия, которую мы используем в общении с детьми и даже просто с другими людьми, порочна и опасна. «Сделай то – и получишь вот это», – мы прибегаем к подобным фразам, чтобы добиться желаемого поведения, и часто достигаем своей цели, поэтому такая тактика кажется нам оправданной. Но на деле обещание награды имеет лишь временный эффект. Автор призывает не довольствоваться видимым послушанием, а искать причины, которые вызвали неправильное поведение.
📖📖📖Ответы на многие вопросы о воспитании подростка можно найти на страницах их книг «На стороне подростка» и «Наказание наградой. Что не так со школьными оценками, системами мотивации, похвалой и прочими взятками»📖📖📖
❤❤❤ Будьте с нами и расскажем вам много полезного и интересного!
💐💐💐
#советскийрайон #психолог_и_я #техника_успешного_родительства
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
Здоровые границы личности👍🏻
🧾🧾🧾 Было бы удобно, если бы каждого человека сопровождала простая и понятная инструкция:
🔛 здесь не трогать 👇,
🔛 эту тему не задевать☝,
🔛 это допустимо 👌,
🔛 а то – запрещено 🤚,
🔛 с этим помогу 🤝,
🔛 а в том не участвую 🤞
😌😌😌 Еще было бы замечательно:
🔛 если бы эта инструкция менялась в режиме реального времени ⏰, подстраиваясь под наши новые нужды, периоды в жизни, определенных людей, личные кризисы и открытия.
☝🏻Но такой документ нигде не выдают, поэтому окружающие могут только догадываться, где начинаются и как заканчиваются границы других людей.
❓Как определить для себя границы вашей личности?
❓ Как правильно обозначать их для других?
ПОДРОБНЕЕ читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
Здоровые границы личности👍🏻
🧾🧾🧾 Было бы удобно, если бы каждого человека сопровождала простая и понятная инструкция:
🔛 здесь не трогать 👇,
🔛 эту тему не задевать☝,
🔛 это допустимо 👌,
🔛 а то – запрещено 🤚,
🔛 с этим помогу 🤝,
🔛 а в том не участвую 🤞
😌😌😌 Еще было бы замечательно:
🔛 если бы эта инструкция менялась в режиме реального времени ⏰, подстраиваясь под наши новые нужды, периоды в жизни, определенных людей, личные кризисы и открытия.
☝🏻Но такой документ нигде не выдают, поэтому окружающие могут только догадываться, где начинаются и как заканчиваются границы других людей.
❓Как определить для себя границы вашей личности?
❓ Как правильно обозначать их для других?
ПОДРОБНЕЕ читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
Иногда родители задумываются над вопросом⤵️⤵️⤵️
❓Есть ли признаки того, что они - хорошие родители?
❗По мнению психолога Ларисы Сурковой (не только признанного специалиста в области детской (и не только) психологии, но еще и мамы пятерых детей) ЕСТЬ!⤵️⤵️⤵️
🔝ПСИХОЛОГ НАЗВАЛА 9 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ — ХОРОШИЙ РОДИТЕЛЬ.
👉Проверьте себя по этому списку.
📌Кстати!
По мнению психолога, если больше пяти признаков про вас — то результат уже хороший.⤵️⤵️⤵️
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
Иногда родители задумываются над вопросом⤵️⤵️⤵️
❓Есть ли признаки того, что они - хорошие родители?
❗По мнению психолога Ларисы Сурковой (не только признанного специалиста в области детской (и не только) психологии, но еще и мамы пятерых детей) ЕСТЬ!⤵️⤵️⤵️
🔝ПСИХОЛОГ НАЗВАЛА 9 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ — ХОРОШИЙ РОДИТЕЛЬ.
👉Проверьте себя по этому списку.
📌Кстати!
По мнению психолога, если больше пяти признаков про вас — то результат уже хороший.⤵️⤵️⤵️
Forwarded from Образование.Советский.Минск
9️⃣ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ — ХОРОШИЙ РОДИТЕЛЬ:
🔝Ваш ребенок не боится вам рассказать все. Даже если это гадость или шалость.
🔝Ребенок при вас может расслабиться и показать все свои эмоции: плакать; злиться; смеяться до слез.
🔝Он придет к вам, что бы ни случилось.
🔝Вы не оскорбляете ребенка. Нет в его адрес слов «идиот; дурак; плохой; ничего не выйдет из тебя; урод» и так далее.
🔝Вы обеспечиваете безопасность ребенка. Всегда!
🔝Вы выстраиваете границы и нормы; правила, ради помощи ребенку в адаптации к этому миру. Это важно. Например, дома можно баловаться и шалить. А в школе - нет.
🔝Если вы были не правы, то всегда извиняетесь и проговариваете, в чем была ваша ошибка.
🔝Вы не применяете физическое насилие.
🔝Вы принимаете ребенка таким, какой он есть. Помня, что он не пластилин из которого вы лепите лучшую копию себя. Он личность.
☝🏻Мы назвали вам не только признаки, НО ПОДЕЛИЛИСЬ СЕКРЕТАМИ РОДИТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА!
👀Будьте с нами! И мы расскажем Вам много полезного!
#советскийрайон #техника_успешного_родительства
🔝Ваш ребенок не боится вам рассказать все. Даже если это гадость или шалость.
🔝Ребенок при вас может расслабиться и показать все свои эмоции: плакать; злиться; смеяться до слез.
🔝Он придет к вам, что бы ни случилось.
🔝Вы не оскорбляете ребенка. Нет в его адрес слов «идиот; дурак; плохой; ничего не выйдет из тебя; урод» и так далее.
🔝Вы обеспечиваете безопасность ребенка. Всегда!
🔝Вы выстраиваете границы и нормы; правила, ради помощи ребенку в адаптации к этому миру. Это важно. Например, дома можно баловаться и шалить. А в школе - нет.
🔝Если вы были не правы, то всегда извиняетесь и проговариваете, в чем была ваша ошибка.
🔝Вы не применяете физическое насилие.
🔝Вы принимаете ребенка таким, какой он есть. Помня, что он не пластилин из которого вы лепите лучшую копию себя. Он личность.
☝🏻Мы назвали вам не только признаки, НО ПОДЕЛИЛИСЬ СЕКРЕТАМИ РОДИТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА!
👀Будьте с нами! И мы расскажем Вам много полезного!
#советскийрайон #техника_успешного_родительства
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
Сегодня мы поговорим про 7️⃣ ГРУБЫХ ОШИБОК ВО ВРЕМЯ ССОР С ДЕТЬМИ⤵️⤵️⤵️
1️⃣ Ошибка №1. Говорить о личности, а не о поступке.
🚫“Что за ужасный ребенок!”, “Так поступают плохие мальчики” или прямое “Ты плохой мальчик. Мне такой не нужен”.
☝🏻Это вроде уже всем понятно, но почему-то все еще повсеместно используется. Не забывайте об этом!
2️⃣ Ошибка №2. Сворачивать свою вину на ребенка.
🚫Например, догадывались, что ребенок, который сейчас бегает-играет, может задеть чашку на краю стола и все равно не убрали. Кто виноват, что чашку разбили и за что отругали ребенка? Или разрешили ребенку погладить уличную собачку, а она укусила. И вот мама ругает ребенка – ты что, не знаешь, что собака может укусить?
☝🏻Примеры утрированные, но думаем, каждый вспомнит такую ситуацию, когда ругать надо себя, а мы ругаем ребенка.⤵️⤵️⤵️
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
Сегодня мы поговорим про 7️⃣ ГРУБЫХ ОШИБОК ВО ВРЕМЯ ССОР С ДЕТЬМИ⤵️⤵️⤵️
1️⃣ Ошибка №1. Говорить о личности, а не о поступке.
🚫“Что за ужасный ребенок!”, “Так поступают плохие мальчики” или прямое “Ты плохой мальчик. Мне такой не нужен”.
☝🏻Это вроде уже всем понятно, но почему-то все еще повсеместно используется. Не забывайте об этом!
2️⃣ Ошибка №2. Сворачивать свою вину на ребенка.
🚫Например, догадывались, что ребенок, который сейчас бегает-играет, может задеть чашку на краю стола и все равно не убрали. Кто виноват, что чашку разбили и за что отругали ребенка? Или разрешили ребенку погладить уличную собачку, а она укусила. И вот мама ругает ребенка – ты что, не знаешь, что собака может укусить?
☝🏻Примеры утрированные, но думаем, каждый вспомнит такую ситуацию, когда ругать надо себя, а мы ругаем ребенка.⤵️⤵️⤵️