ГБОУ ШКОЛА №236
1.71K subscribers
3.07K photos
605 videos
446 links
Официальный канал ГБОУ Школа №236
加入频道
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие выпускники! Совсем скоро начнётся горячая пора экзаменов 🔥

Вы хотите стать более усидчивыми на уроках, лучше запоминать и меньше тревожиться?! Если да, тогда вам сюда!

Пробуем простые упражнения, которые помогут вам активизировать мозг 🧠 непосредственно перед контрольной или экзаменом, вы станете лучше выполнять задания! 🥇🏆

А если будете выполнять упражнения регулярно , каждый день, то у вас заметно улучшится память, внимание, станет менее выраженной тревожность.

Как усложнить:
- закройте глаза и выполните все движения заново
- после каждой смены поколения рук делайте хлопок
- выполняйте упражнения, поднимая одну руку выше другой! При этом две руки работают одновременно!

Успехов! 🫶
Итак, начинаем!

#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ЕГЭ #ОГЭ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие выпускники! Скоро начнутся экзамены ✍️

🤩Мы продолжаем делиться с вами советами, как быстро восстановить силы, снизить уровень стресса и улучшить работу мозга.

👩‍🏫Не забывайте, что школьный психолог всегда готов помочь вам!

#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ОГЭ #ЕГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как помочь детям справиться со стрессом во время подготовки к экзаменам: новый выпуск “Час с психологом”

💬Наступает пора #ОГЭ и #ЕГЭ, и мы знаем, насколько это волнующее и ответственное время для всех нас. Но не беспокойтесь! Мы здесь, чтобы помочь вам и вашим детям справиться с этим испытанием.

👨‍🎓Предлагаем вам посмотреть специальный эфир с психологами, которые расскажут о том, как лучше всего поддержать своих подростков в процессе подготовки и сдачи экзаменов.

👍Сохраните спокойствие и уверенность в себе, чтобы быть надежной опорой для своих детей в это непростое время!

#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ЧасСПсихологом #ОГЭ #ЕГЭ #БезопаснаяСреда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые выпускники! Скоро наступит время экзаменов 🔥

Мы продолжаем делиться с вами лайфхаками, как быстро прийти в форму, снизить тревожность и повысить способность работы мозга.

И не забывайте, что для вас всегда открыты двери школьного психолога😉

#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ЕГЭ #ОГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔«Что будет, если ты плохо сдашь ЕГЭ?!
А если не поступишь в вуз на бюджет?!
Поэтому учись, как следует!» Вам знаком такой монолог?

🤗Родители перед ЕГЭ волнуются не меньше детей. Как справиться с тревогой и сохранить хорошие отношения с детьми, рассказывают эксперты в рубрике «Час с психологом» по ссылке 🖥

#ДОНМ #Школа236 #ЧасСПсихологом #ЕГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Мама, я боюсь экзаменов!»

🤗Успех ребенка во время подготовки и сдачи ОГЭ и ЕГЭ, в том числе зависит от поддержки со стороны взрослых. Угрозы и запугивания, равнодушие не повысят мотивацию детей. Как правильно разговаривать с выпускниками во время экзаменационной поры? Как поддерживать и мотивировать на успех?

👩‍🏫Психологи вновь дали ответы на волнующие вопросы.

Где: по ссылке в соцсети Одноклассники

#ДОНМ #Школа236 #ЕГЭ #ОГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые выпускники! Скоро наступит время экзаменов 🔥

Мы продолжаем делиться с вами лайфхаками, как быстро прийти в форму, снизить тревожность и повысить способность работы мозга.

И не забывайте, что для вас всегда открыты двери школьного психолога😉

#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ЕГЭ #ОГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Московское образование – это знак качества 👍

Почти в 3️⃣ раза больше столичных выпускников поступили на бюджетные места в ведущие вузы в 2023 году: московский формат подготовки к ЕГЭ доказал свою эффективность.

«С прошлого года в столичных школах одиннадцатиклассники готовятся к ЕГЭ на практикумах по выбранным для поступления предметам. Ребята занимаются с опытными учителями в группах в зависимости от их притязаний на результаты экзаменов. Проект уже показал хорошие результаты», - объяснила вице-мэр Анастасия Ракова.

Выросла доля выпускников с максимальными результатами по физике — в 7️⃣ раз, по биологии — в 7️⃣, по русскому языку и литературе — в 3️⃣.

Серьезную помощь в подготовке к ЕГЭ – сервис «Экзамены» в электронном дневнике «МЭШ». Кстати, а вы знали, что в «МЭШ» можно получить автоподборку рекомендованных для поступления вузов и специальностей на основе баллов ЕГЭ по трем предметам и более? Подробности – здесь.
Удачи выпускникам-2024, бейте рекорды!

📱 Московское образование |#ЕГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏫В нашей школе прошла важная лекция для родителей выпускников 9-х и 11-х классов на тему «ОГЭ/ЕГЭ. На пике формы: как поддержать и не мешать». Мы обсудили сложности, с которыми сталкиваются дети и родители в этот период, и важность сохранения позитивного настроя и поддержки друг друга.

👨‍👩‍👧‍👦Родители поделились своими историями и опытом подготовки к экзаменам, рассказали о стратегиях и методах, которые помогают им справляться с тревогой и поддерживать своих детей. Были затронуты темы правильного распределения нагрузки, отдыха, питания и физического и психологического состояния ребёнка.

👩‍🏫Лектор Дарья Игоревна Киселева, психолог Городского психолого-педагогического центра, дала практические рекомендации по поддержке детей в период подготовки и сдачи экзаменов, а также в период ожидания результатов. Она подчеркнула важность сотрудничества между родителями и учителями, а также роль школьного психолога в оказании помощи и поддержки.

☺️ После лекции многие родители поделились своими впечатлениями и отметили полезность полученной информации.

#Школа236 #ДОНМ #ВремяСпользой #ЕГЭ #ОГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM