Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие выпускники! Совсем скоро начнётся горячая пора экзаменов 🔥
Вы хотите стать более усидчивыми на уроках, лучше запоминать и меньше тревожиться?! Если да, тогда вам сюда!
Пробуем простые упражнения, которые помогут вам активизировать мозг 🧠 непосредственно перед контрольной или экзаменом, вы станете лучше выполнять задания! 🥇🏆
А если будете выполнять упражнения регулярно ⏰, каждый день, то у вас заметно улучшится память, внимание, станет менее выраженной тревожность.
❗❗❗Как усложнить:
- закройте глаза и выполните все движения заново
- после каждой смены поколения рук делайте хлопок
- выполняйте упражнения, поднимая одну руку выше другой! При этом две руки работают одновременно!
Успехов! 🫶
Итак, начинаем!
#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ЕГЭ #ОГЭ
Вы хотите стать более усидчивыми на уроках, лучше запоминать и меньше тревожиться?! Если да, тогда вам сюда!
Пробуем простые упражнения, которые помогут вам активизировать мозг 🧠 непосредственно перед контрольной или экзаменом, вы станете лучше выполнять задания! 🥇🏆
А если будете выполнять упражнения регулярно ⏰, каждый день, то у вас заметно улучшится память, внимание, станет менее выраженной тревожность.
❗❗❗Как усложнить:
- закройте глаза и выполните все движения заново
- после каждой смены поколения рук делайте хлопок
- выполняйте упражнения, поднимая одну руку выше другой! При этом две руки работают одновременно!
Успехов! 🫶
Итак, начинаем!
#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ЕГЭ #ОГЭ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие выпускники! Скоро начнутся экзамены ✍️
🤩 Мы продолжаем делиться с вами советами, как быстро восстановить силы, снизить уровень стресса и улучшить работу мозга.
👩🏫Не забывайте, что школьный психолог всегда готов помочь вам!
#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ОГЭ #ЕГЭ
👩🏫Не забывайте, что школьный психолог всегда готов помочь вам!
#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ОГЭ #ЕГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как помочь детям справиться со стрессом во время подготовки к экзаменам: новый выпуск “Час с психологом”❓
💬 Наступает пора #ОГЭ и #ЕГЭ, и мы знаем, насколько это волнующее и ответственное время для всех нас. Но не беспокойтесь! Мы здесь, чтобы помочь вам и вашим детям справиться с этим испытанием.
👨🎓 Предлагаем вам посмотреть специальный эфир с психологами, которые расскажут о том, как лучше всего поддержать своих подростков в процессе подготовки и сдачи экзаменов.
👍 Сохраните спокойствие и уверенность в себе, чтобы быть надежной опорой для своих детей в это непростое время!
#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ЧасСПсихологом #ОГЭ #ЕГЭ #БезопаснаяСреда
#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ЧасСПсихологом #ОГЭ #ЕГЭ #БезопаснаяСреда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые выпускники! Скоро наступит время экзаменов 🔥
Мы продолжаем делиться с вами лайфхаками, как быстро прийти в форму, снизить тревожность и повысить способность работы мозга.
И не забывайте, что для вас всегда открыты двери школьного психолога😉
#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ЕГЭ #ОГЭ
Мы продолжаем делиться с вами лайфхаками, как быстро прийти в форму, снизить тревожность и повысить способность работы мозга.
И не забывайте, что для вас всегда открыты двери школьного психолога
#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ЕГЭ #ОГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А если не поступишь в вуз на бюджет?!
Поэтому учись, как следует!» Вам знаком такой монолог?
#ДОНМ #Школа236 #ЧасСПсихологом #ЕГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Мама, я боюсь экзаменов!»
🤗 Успех ребенка во время подготовки и сдачи ОГЭ и ЕГЭ, в том числе зависит от поддержки со стороны взрослых. Угрозы и запугивания, равнодушие не повысят мотивацию детей. Как правильно разговаривать с выпускниками во время экзаменационной поры? Как поддерживать и мотивировать на успех?
👩🏫Психологи вновь дали ответы на волнующие вопросы.
✅ Где: по ссылке в соцсети Одноклассники
#ДОНМ #Школа236 #ЕГЭ #ОГЭ
👩🏫Психологи вновь дали ответы на волнующие вопросы.
#ДОНМ #Школа236 #ЕГЭ #ОГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые выпускники! Скоро наступит время экзаменов 🔥
Мы продолжаем делиться с вами лайфхаками, как быстро прийти в форму, снизить тревожность и повысить способность работы мозга.
И не забывайте, что для вас всегда открыты двери школьного психолога😉
#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ЕГЭ #ОГЭ
Мы продолжаем делиться с вами лайфхаками, как быстро прийти в форму, снизить тревожность и повысить способность работы мозга.
И не забывайте, что для вас всегда открыты двери школьного психолога
#ДОНМ #Школа236 #ВремяСпользой #ЕГЭ #ОГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Московское образование – это знак качества 👍
Почти в3️⃣ раза больше столичных выпускников поступили на бюджетные места в ведущие вузы в 2023 году: московский формат подготовки к ЕГЭ доказал свою эффективность.
«С прошлого года в столичных школах одиннадцатиклассники готовятся к ЕГЭ на практикумах по выбранным для поступления предметам. Ребята занимаются с опытными учителями в группах в зависимости от их притязаний на результаты экзаменов. Проект уже показал хорошие результаты», - объяснила вице-мэр Анастасия Ракова.
Выросла доля выпускников с максимальными результатами по физике — в7️⃣ раз, по биологии — в 7️⃣ , по русскому языку и литературе — в 3️⃣ .
Серьезную помощь в подготовке к ЕГЭ – сервис «Экзамены» в электронном дневнике «МЭШ». Кстати, а вы знали, что в «МЭШ» можно получить автоподборку рекомендованных для поступления вузов и специальностей на основе баллов ЕГЭ по трем предметам и более? Подробности – здесь.
Удачи выпускникам-2024, бейте рекорды!
📱 Московское образование |#ЕГЭ
Почти в
«С прошлого года в столичных школах одиннадцатиклассники готовятся к ЕГЭ на практикумах по выбранным для поступления предметам. Ребята занимаются с опытными учителями в группах в зависимости от их притязаний на результаты экзаменов. Проект уже показал хорошие результаты», - объяснила вице-мэр Анастасия Ракова.
Выросла доля выпускников с максимальными результатами по физике — в
Серьезную помощь в подготовке к ЕГЭ – сервис «Экзамены» в электронном дневнике «МЭШ». Кстати, а вы знали, что в «МЭШ» можно получить автоподборку рекомендованных для поступления вузов и специальностей на основе баллов ЕГЭ по трем предметам и более? Подробности – здесь.
Удачи выпускникам-2024, бейте рекорды!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏫В нашей школе прошла важная лекция для родителей выпускников 9-х и 11-х классов на тему «ОГЭ/ЕГЭ. На пике формы: как поддержать и не мешать». Мы обсудили сложности, с которыми сталкиваются дети и родители в этот период, и важность сохранения позитивного настроя и поддержки друг друга.
👨👩👧👦 Родители поделились своими историями и опытом подготовки к экзаменам, рассказали о стратегиях и методах, которые помогают им справляться с тревогой и поддерживать своих детей. Были затронуты темы правильного распределения нагрузки, отдыха, питания и физического и психологического состояния ребёнка.
👩🏫Лектор Дарья Игоревна Киселева, психолог Городского психолого-педагогического центра, дала практические рекомендации по поддержке детей в период подготовки и сдачи экзаменов, а также в период ожидания результатов. Она подчеркнула важность сотрудничества между родителями и учителями, а также роль школьного психолога в оказании помощи и поддержки.
☺️ После лекции многие родители поделились своими впечатлениями и отметили полезность полученной информации.
#Школа236 #ДОНМ #ВремяСпользой #ЕГЭ #ОГЭ
👩🏫Лектор Дарья Игоревна Киселева, психолог Городского психолого-педагогического центра, дала практические рекомендации по поддержке детей в период подготовки и сдачи экзаменов, а также в период ожидания результатов. Она подчеркнула важность сотрудничества между родителями и учителями, а также роль школьного психолога в оказании помощи и поддержки.
☺️ После лекции многие родители поделились своими впечатлениями и отметили полезность полученной информации.
#Школа236 #ДОНМ #ВремяСпользой #ЕГЭ #ОГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM