Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

Лето продолжает одаривать нас своими плодами🍐. Богатый урожай яблок🍏 — радость и гордость любого садовода. Дети в разном возрасте едят яблоки по-разному: в виде пюре, измельченных кусочков или цельных ломтиков😋.

👨‍⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о различном употреблении яблок.

🧐Полезные ссылки:
🍎Яблочный мармелад;
🍎Яблочный сэндвич;
🍎Яблочное желе;
🍎Шарлотка.

🤓Из полезных минералов яблоки содержат большое количество кальция, калия, железа, фосфора, цинка, йода, солей магния.

📌Кстати, в одном яблоке🍏 содержится такой большой запас витаминов и нутриентов, что употребление одного яблока в день☀️ способно спасти от многих заболеваний: от авитаминоза и анемии, до рака.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #яблоки #советскийрайон