💫ШЕСТОЙ ДЕНЬ
👍Во 2-х классах прошла интеллектуальная игра "Правила здоровья".
✔️Ребята путешествовали по станциям: "Витаминная", "Овощная", "Фруктовая", "Чистюлькино";
✔️играли в игры "Собери пословицы", "Да-нет";
✔️ вспомнили правило "Чистых рук" и ещё много других правил для того, чтобы быть здоровыми.
#шестойдень #зож #средняя_школа_178
👍Во 2-х классах прошла интеллектуальная игра "Правила здоровья".
✔️Ребята путешествовали по станциям: "Витаминная", "Овощная", "Фруктовая", "Чистюлькино";
✔️играли в игры "Собери пословицы", "Да-нет";
✔️ вспомнили правило "Чистых рук" и ещё много других правил для того, чтобы быть здоровыми.
#шестойдень #зож #средняя_школа_178
💥📚ВЕСТИ С УРОКОВ 📚💥
📸ФОТОФАКТ📸
💯Если хочешь быть здоров – занимайся физкультурой
1️⃣8️⃣ мая в 6️⃣Б прошел урок физкультуры🤾♂️.
👉Тема: Волейбол. Нападающий удар через сетку.
Учащиеся
✅осваивали новый🤾♀️ элемент игры,
✅развивали прыгучесть🧚, ловкость🏂, координацию движения.
📈Контрольные измерения нагрузки производил фельдшер школы Потапов Евгений Леонидович.
Урок подготовил и провел
💥Гречишкин Алексей Александрович💥
#физкультура #зож #средняя_школа_178
📸ФОТОФАКТ📸
💯Если хочешь быть здоров – занимайся физкультурой
1️⃣8️⃣ мая в 6️⃣Б прошел урок физкультуры🤾♂️.
👉Тема: Волейбол. Нападающий удар через сетку.
Учащиеся
✅осваивали новый🤾♀️ элемент игры,
✅развивали прыгучесть🧚, ловкость🏂, координацию движения.
📈Контрольные измерения нагрузки производил фельдшер школы Потапов Евгений Леонидович.
Урок подготовил и провел
💥Гречишкин Алексей Александрович💥
#физкультура #зож #средняя_школа_178
🌏 МИР УВЛЕЧЕНИЙ✨✨
И ДОСТИЖЕНИЙ
НАШИХ УЧАЩИХСЯ🏆✨
💫Продолжаем следить за успехами! Снова ПОБЕДА!
⭐️ЕФРЕМОВА МАРИЯ⭐️,
учащаяся 3Бкласса,
на XXI открытом республиканском турнире по керуги и пхумсэ "Олимпийские надежды 2022" заняла 🥈место.
⚡️⚡️ПОЗДРАВЛЯЕМ, ГОРДИМСЯ И ЖЕЛАЕМ НОВЫХ СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ🏆
#увлеченияидостижения #знайнаших #зож #физкультура #средняя_школа_178
И ДОСТИЖЕНИЙ
НАШИХ УЧАЩИХСЯ🏆✨
💫Продолжаем следить за успехами! Снова ПОБЕДА!
⭐️ЕФРЕМОВА МАРИЯ⭐️,
учащаяся 3Бкласса,
на XXI открытом республиканском турнире по керуги и пхумсэ "Олимпийские надежды 2022" заняла 🥈место.
⚡️⚡️ПОЗДРАВЛЯЕМ, ГОРДИМСЯ И ЖЕЛАЕМ НОВЫХ СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ🏆
#увлеченияидостижения #знайнаших #зож #физкультура #средняя_школа_178
📸ФОТОФАКТ📸
🤽♀🏄♀Урок физкультуры в 7Б⛹🧘♀
Тема: "Легкая атлетика"🏃♀🏃♂
Учитель: Сухоцкий Юрий Оттович.
#физкультура #зож #средняя_школа_178
🤽♀🏄♀Урок физкультуры в 7Б⛹🧘♀
Тема: "Легкая атлетика"🏃♀🏃♂
Учитель: Сухоцкий Юрий Оттович.
#физкультура #зож #средняя_школа_178
☀️АКТИВНОЕ ЛЕТО-2022☀️
👍Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!
❗️Что может быть лучше зарядки, прогулки, подвижных игр на свежем воздухе?
📣Каждый день в распорядке школьного оздоровительного лагеря предусмотрены оздоровительные мероприятия.
Зарядка и подвижные игры создают атмосферу радости, вызывают у наших ребят только позитивные эмоции ☀️👍
#активное_лето2022 #средняя_школа_178 #физкультура #зож #каникулы #оздоровление
👍Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!
❗️Что может быть лучше зарядки, прогулки, подвижных игр на свежем воздухе?
📣Каждый день в распорядке школьного оздоровительного лагеря предусмотрены оздоровительные мероприятия.
Зарядка и подвижные игры создают атмосферу радости, вызывают у наших ребят только позитивные эмоции ☀️👍
#активное_лето2022 #средняя_школа_178 #физкультура #зож #каникулы #оздоровление
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🤔Вы любите сыр? Тогда с праздником!
20 января ежегодно отмечается Всемирный день любителей сыра.
🧀Моцарелла, камамбер, чеддер, рокфор, пармезан — эти названия известны во всем мире.
🖋«Еда без сыра — все равно, что день без солнца» — так говорят о любимом лакомстве французы.
😊В сырах содержится один секрет – триптофан. Это незаменимая аминокислота, которая помогает нашему организму вырабатывать гормон счастья серотонин.
🧀В составе сыра может содержаться от 15 до 30 % белка, который усваивается легче, чем белок из молока.
☝️А еще сыры:
🧀богаты содержанием кальция и хороши для профилактики остеопороза и укрепления костей;
🧀содержат витамины А, Е, РР, которые помогают предотвратить ломкость ногтей и сухость волос, а витамин Е поддерживает эластичность, упругость и сияние кожи.
🖋10 причин, по которым Вы должны есть больше сыра здесь
#полезно_знать
#зож
20 января ежегодно отмечается Всемирный день любителей сыра.
🧀Моцарелла, камамбер, чеддер, рокфор, пармезан — эти названия известны во всем мире.
🖋«Еда без сыра — все равно, что день без солнца» — так говорят о любимом лакомстве французы.
😊В сырах содержится один секрет – триптофан. Это незаменимая аминокислота, которая помогает нашему организму вырабатывать гормон счастья серотонин.
🧀В составе сыра может содержаться от 15 до 30 % белка, который усваивается легче, чем белок из молока.
☝️А еще сыры:
🧀богаты содержанием кальция и хороши для профилактики остеопороза и укрепления костей;
🧀содержат витамины А, Е, РР, которые помогают предотвратить ломкость ногтей и сухость волос, а витамин Е поддерживает эластичность, упругость и сияние кожи.
🖋10 причин, по которым Вы должны есть больше сыра здесь
#полезно_знать
#зож
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Плохо одному в зимнюю стужу,
До омерзения скучно в расплавленный зной,
Но, оказалось, гораздо хуже
Бывает тоска весной...
🖋Г. Шпаликов
🤔Как помочь организму пережить весенний упадок сил?
🍃Увеличить время своего пребывания на улице. Всем нужен пресловутый витамин Д!
🍃Проветривать не только голову, но и помещения!) Кислород необходим для нормальной работы мозга, сердца и прочих систем нашего организма.
🍃Спать достаточное количество времени, а лучше чуть больше! Не смотреть на ночь новостные ленты и остросюжетные фильмы.
🍃Обратить внимание на питание. Брусника, клюква, смородина, которые и в замороженном виде не теряют своих свойств, квашеная капуста, морская капуста и пророщенный на подоконнике лук – прекрасные источники весенних витаминов!
❗️Ну, и главное: доброжелательный настрой к самому себе. Улыбайтесь!😊
🍃Всем хорошей недели!
#полезно_знать
#ЗОЖ
До омерзения скучно в расплавленный зной,
Но, оказалось, гораздо хуже
Бывает тоска весной...
🖋Г. Шпаликов
🤔Как помочь организму пережить весенний упадок сил?
🍃Увеличить время своего пребывания на улице. Всем нужен пресловутый витамин Д!
🍃Проветривать не только голову, но и помещения!) Кислород необходим для нормальной работы мозга, сердца и прочих систем нашего организма.
🍃Спать достаточное количество времени, а лучше чуть больше! Не смотреть на ночь новостные ленты и остросюжетные фильмы.
🍃Обратить внимание на питание. Брусника, клюква, смородина, которые и в замороженном виде не теряют своих свойств, квашеная капуста, морская капуста и пророщенный на подоконнике лук – прекрасные источники весенних витаминов!
❗️Ну, и главное: доброжелательный настрой к самому себе. Улыбайтесь!😊
🍃Всем хорошей недели!
#полезно_знать
#ЗОЖ
⚡Школьная лыжня ⛷️
Начало января радует нас по-настоящему зимней погодой, снегом и морозом.
И сегодня учителя физической культуры Гречишкин АА и Сухоцкий ЮО с большим удовольствием❄️начали работу прокладке лыжни на школьном стадионе💯
❄️Катание, ходьба или бег на лыжах – интересный вид физической активности, который весьма популярен в нашей стране.🇧🇾 Ходьба на лыжах полезна и доступна для людей любого возраста. 🔝
🎿 Лыжи –это укрепление иммунитета.
🎿Ходьба на лыжах – энергоемкие упражнения. Она помогает борьбе с лишним весом.
🎿Лыжи –это спасение Вашего сердца.
🎿Лыжи– это мощная подзарядка энергией от природы.
Катайтесь на лыжах‼️
Будьте здоровы💯
#средняя_школа178
#образование_советский #ЗОЖ
Начало января радует нас по-настоящему зимней погодой, снегом и морозом.
И сегодня учителя физической культуры Гречишкин АА и Сухоцкий ЮО с большим удовольствием❄️начали работу прокладке лыжни на школьном стадионе💯
❄️Катание, ходьба или бег на лыжах – интересный вид физической активности, который весьма популярен в нашей стране.🇧🇾 Ходьба на лыжах полезна и доступна для людей любого возраста. 🔝
🎿 Лыжи –это укрепление иммунитета.
🎿Ходьба на лыжах – энергоемкие упражнения. Она помогает борьбе с лишним весом.
🎿Лыжи –это спасение Вашего сердца.
🎿Лыжи– это мощная подзарядка энергией от природы.
Катайтесь на лыжах‼️
Будьте здоровы💯
#средняя_школа178
#образование_советский #ЗОЖ
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Вы знаете, что такое синдром текстовой шеи?
☝️Смотря в телефон, люди обычно наклоняют шею.
💥Наклон на 15 градусов увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника до 12–14 кг.
🤔Каждые 15 градусов наклона добавят ещё 4–8 кг.
❗Вы просто склонились над телефоном, а нагрузка на спину такая, словно на Вашей шее сидит весёлый розовощёкий мальчуган лет 5–8.
🤔Синдром приводит к:
⚡искривлению позвоночника и сутулости;
⚡болям в шее, плечах и спине;
⚡возникает риск защемления нервов;
⚡может развиться грыжа межпозвоночного диска;
⚡кожа становится дряблой — появляется двойной подбородок😥!
❗О том, какие упражнения помогут "вернуть голову на место" читайте здесь
#зож
☝️Смотря в телефон, люди обычно наклоняют шею.
💥Наклон на 15 градусов увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника до 12–14 кг.
🤔Каждые 15 градусов наклона добавят ещё 4–8 кг.
❗Вы просто склонились над телефоном, а нагрузка на спину такая, словно на Вашей шее сидит весёлый розовощёкий мальчуган лет 5–8.
🤔Синдром приводит к:
⚡искривлению позвоночника и сутулости;
⚡болям в шее, плечах и спине;
⚡возникает риск защемления нервов;
⚡может развиться грыжа межпозвоночного диска;
⚡кожа становится дряблой — появляется двойной подбородок😥!
❗О том, какие упражнения помогут "вернуть голову на место" читайте здесь
#зож
Forwarded from ГУО "Гимназия №8 г. Минска"
⚡️⚡️УЖЕ ЗАВТРА⚡️⚡️
На базе нашей гимназии состоится
интеллектуальный турнир "ВЫТОКІ" квиз❤️ для ребят школ и гимназий Советского района!
НЕ ПРОПУСТИТЕ!
МЫ СТАРТУЕМ В 14.30😎
👀Турнир состоит из 5 туров по 5 вопросов:
🔝тур 1. «Олимпийский» (вопросы на олимпийскую тематику);
🔝тур 2. «Беларусь в олимпийском движении» (вопросы об участии белорусских спортсменов в олимпийском движении);
🔝тур 3. «Спортсмены родной земли» (вопросы о знаменитых спортсменах страны);
🔝тур 4. «Спорт и искусство» (вопросы о музыкальных произведениях, фильмах и сериалах, памятных местах, связанных со спортом и олимпийским движением);
🔝тур 5. «Национальный олимпийский комитет Республики Беларусь» (вопросы о НОК Беларусь).
Команда, занявшая 1 место по итогам Турнира, будет представлять Советский район на городском этапе.
#олимпмйскийурок #зож #ПроСпорт
На базе нашей гимназии состоится
интеллектуальный турнир "ВЫТОКІ" квиз
НЕ ПРОПУСТИТЕ!
МЫ СТАРТУЕМ В 14.30😎
👀Турнир состоит из 5 туров по 5 вопросов:
🔝тур 1. «Олимпийский» (вопросы на олимпийскую тематику);
🔝тур 2. «Беларусь в олимпийском движении» (вопросы об участии белорусских спортсменов в олимпийском движении);
🔝тур 3. «Спортсмены родной земли» (вопросы о знаменитых спортсменах страны);
🔝тур 4. «Спорт и искусство» (вопросы о музыкальных произведениях, фильмах и сериалах, памятных местах, связанных со спортом и олимпийским движением);
🔝тур 5. «Национальный олимпийский комитет Республики Беларусь» (вопросы о НОК Беларусь).
#олимпмйскийурок #зож #ПроСпорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM