🧘‍♀️🙆ЗДОРОВАЯ СПИНА

1️⃣7️⃣ декабря 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ на базе ГУО «Средняя школа 1️⃣8️⃣1️⃣ г.Минска» прошел семинар по физической культуре «Здоровая спина».

📙🙋‍♀️В семинаре приняла участие педагог дополнительного образования ФСЦДиМ Советского района Котилевская С.А.

📌Здоровая спина - специальная методика физических упражнений, которая мягко и безопасно воздействует на мышечный корсет, способствуя оздоровлению позвоночника и организма в целом.

✅ В практической части семинара были продемонстрированы упражнения лечебной физической культуры, пилатеса, йоги, упражнения мягкого стретчинга и миофасциального релиза.

👩‍🏫☝️На семинаре также разобрали показания и противопоказания к занятиям по методике «Здоровая спина».

😉БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

#ФСЦДиМ
#советскийобразование
#здоровье
#советский_район