Всем знакомо правило – не хранить готовую еду по соседству с сырой в холодильнике. Но знаете ли вы, в связи с чем появились такие рекомендации?

Сырые продукты, особенно рыба или мясо, могут быть заражены потенциально опасными микроорганизмами, которые при воздействии высоких температур уничтожаются. Но если они попадут на уже готовую еду, то высок риск заработать как минимум расстройство желудка.

Ставьте 👍, если соблюдаете правила хранения продуктов дома.

#санпросвет

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько раз в день/неделю нужно принимать 🚿 душ для поддержания нормального уровня гигиены?

Оказывается, по мнению дерматологов, необязательно делать это ежедневно. Достаточно 3️⃣ раз в неделю.

Но это касается исключительно людей с умеренной физической активностью и не задействованных на грязных работах.

Удивлены – ставьте ❤️.

#санпросвет

В 99% случаев люди заражаются бешенством от укуса собак, а те, в свою очередь, от диких животных (ежей, лисиц). Поэтому врачи рекомендуют регулярно прививать домашних питомцев, а также не приближаться к диким зверям.

Что делать, если бешеное животное на вас напало?

1️⃣ Хорошо промойте место укуса мылом.
2️⃣ Обработайте рану спиртовым раствором и наложите стерильную повязку.
3️⃣ Незамедлительно посетите травмпункт, чтобы сразу начать курс уколов от бешенства. Обратите внимание, что он представляет собой шесть внутримышечных инъекций: в день обращения (0-й день), а затем на 3-й, 7-й, 14-й, 30-й и 90-й дни от момента начала курса.

Берегите себя!

#санпросвет

Интересный факт: ватные палочки, по мнению врачей, не предназначены для чистки ушей.

Тем не менее их активно используют для этой цели. Но сегодня не об этом, а про историю появления ватных палочек.

Их изобретение принадлежит Лео Герстензангу. В 1923 году в его семье появился на свет ребенок. Однажды супруга Лео чистила малышу уши при помощи ваты, намотанной на зубочистку. В этот момент Герстензангу и пришла идея создать тупфер – так официально называется ватная палочка.

Было интересно – ставьте ❤️

#санпросвет

Режим дня подразумевает четкое распределение ежедневных задач в течение суток. Эксперты утверждают, что режим дня просто необходим организму для нормального функционирования.

Почему они так считают?

Организм имеет разную активность в разные промежутки времени. Это заложено природой. Те, кто научился его слушать и выстраивать день исходя из биоритмов, имеют более высокую продуктивность, крепкий иммунитет и стабильнее психическое состояние.

Как же выстроить режим дня с пользой?

1️⃣ Регулярность. Ложитесь в одно и то же время, чтобы организм привык и подстроился под этот график.
2️⃣ Добавьте спорта. Необязательно ходить в зал или бассейн. Достаточно после пробуждения сделать зарядку.
3️⃣ Ешьте в одно и то же время. Все, как и со сном, – организму нужно четко понимать, когда его покормят.
4️⃣ Чередуйте физическую и умственную активность. Перманентный недостаток одного и избыток другого ввергают нас в стресс.
5️⃣ Не забывайте про гигиену. Телу нужно расслабляться и очищаться.

Ставьте 👍, если у вас есть режим дня.

#санпросвет

Сейчас вы удивитесь, но на дверных ручках общественных заведений значительно больше 🦠 микробов, нежели на сиденьях унитазов.

Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют не трогать лицо руками, а еще регулярно их дезинфицировать.

Знали об этом – ставьте 🙂.

#санпросвет

По мнению экспертов, продукты домашней консервации следует употребить в течение двух лет после их изготовления, так как потом они могут стать вредны для здоровья.

Вообще консервы, особенно приготовленные с нарушением технологического процесса, могут быть крайне опасны. И эта опасность называется ботулизм.

Как обезопасить себя?

1️⃣ Тщательно осмотрите банку перед употреблением. Вздулась крышка? Сразу выбрасывайте консервы без сожаления.

2️⃣ Рассол стал странной концентрации – загустел или образовалась слизь? Опять же, отправляйте банку с едой в мусорный бак.

3️⃣ Еще один сигнал – необычный или неприятный запах.

Берегите себя!

#санпросвет

Вчера рассказали вам, что при помощи бактерий можно очистить воду. Но в домашних условиях их использование практически невозможно. Что же делать?

Оказывается, существует масса вариаций очистки воды:

✔️ механическая фильтрация, то есть жидкость пропускают через сито, тем самым освобождая ее от крупных посторонних частиц;
✔️ сорбция. Во время этого процесса фильтры работают как губки, впитывая растворенные в воде опасные элементы;
✔️ ионный обмен. Он подходит для чрезмерно жесткой воды;
✔️ обратный осмос: при помощи специальной мембраны потоки воды разделяются на чистые и дренажные.

Ставьте 👍, если используете дома фильтры для воды.

#санпросвет

Открытие дачного сезона – это всегда рост распространения инфекций, передающихся грызунами. Поэтому предлагаем вам познакомиться с основными правилами, которые помогут избежать опасности.

Правило № 🚩
После долгой зимы проводите генеральную (обязательно влажную!) уборку на даче. При этом работайте в ватно-марлевой повязке или респираторе, а также в резиновых перчатках.

Правило № 🚩
Если на даче осталась посуда, то обязательно обдайте ее кипятком или продезинфицируйте специальными средствами.

Правило № 🚩
Не обходите стороной постельные принадлежности. Отдайте их в химчистку или просушите на солнце, если погода позволяет.

Правило № 🚩
Не используйте оставшиеся с лета продукты, если они не хранились в плотно закрытых емкостях, недоступных грызунам.

Правило № 🚩
Личная гигиена прежде всего, поэтому тщательно мойте руки с мылом перед каждым приемом пищи. Если в дачном кране пока еще нет водопроводной воды, предусмотрите достаточное количество емкостей, наполненных водой для гигиенических нужд.

#санпросвет