Своевременная вакцинация не только помогает иммунитету защищать ваш организм, но иногда и спасает его от тяжелых последствий болезней. Давайте проверим, насколько хорошо вы знакомы с темой вакцинации.

Перед вами кроссворд из пяти вопросов. Правильные ответы пишите в комментариях.

Вопрос № 1️⃣
Вакцинация от этого заболевания проводится в несколько этапов: в 3 и 4,5 месяца инактивированной вакциной, в 6 месяцев – живой оральной.

Вопрос № 2️⃣
Прививку от этого инфекционного заболевания делают сначала в детском возрасте, а потом и взрослым – с периодичностью раз в 10 лет.

Вопрос № 3️⃣
В возрасте 12 месяцев, а затем перед школой обязательно вакцинируют детей от этой острой инфекции вирусной природы.

Вопрос № 4️⃣
Против краснухи, кори и этого заболевания обязательно делают прививку в 12 месяцев и 7 лет.

Вопрос № 5️⃣
Вакциной от этого заболевания новорожденных прививают уже на 3–7-й день жизни.

По мнению экспертов, у людей с ожирением некоторые болезни могут протекать иначе, чем у тех, чей вес не выходит за границы нормы (ИМТ). Это делает полных людей более уязвимыми и повышает риски для их здоровья.

Что делать?

✅ Следуйте календарю прививок. Например, осенью важно вакцинироваться от гриппа и COVID-19.
✅ Не забывайте о ревакцинации: раз в 10 лет необходима прививка от столбняка, коклюша и дифтерии.
✅ Занимайтесь закаливанием (контрастный душ, обливания), но после консультации со специалистом.
✅ Устраните первопричину уязвимости: нормализуйте вес.

В последние годы стало принято вместо цветов дарить на праздники букеты из фруктов и ягод в шоколаде. Но так ли они безопасны для нашего здоровья?

По мнению экспертов, не все продавцы подобных товаров соблюдают санитарные нормы. В результате на фруктах и ягодах могут появиться опасные микроорганизмы, в том числе кишечная палочка.

Еще один минус такого подарка – его хранение. Этим должен заниматься не только продавец, но и получатель сладкого букета. Лучше всего для хранения подойдет самый обычный холодильник.

Но помните:

1️⃣Вкусный букет не должен находиться рядом с сырым мясом или птицей.
2️⃣Срок его годности составляет не более 48 часов.

А вы какой бы букет предпочли: из фруктов и ягод или классический из цветов? Делитесь своим мнением в комментариях.

Беременность – прекрасное время в жизни женщины, но одновременно и очень волнительное. Как избежать лишних переживаний и защититься от болезней?

Главный совет – своевременно заниматься профилактикой. Что это значит?

1️⃣Еще на этапе планирования беременности сделать все необходимые прививки в соответствии с национальным календарем.

2️⃣В период ожидания малыша избегать мест большого скопления людей.

3️⃣Тщательно соблюдать правила гигиены.

4️⃣Следить за сбалансированным питанием – ведь именно от него во многом зависит состояние иммунитета.

А каких мер предосторожности вы придерживались во время беременности? Делитесь своим опытом в комментариях!