Давайте проверим, действительно ли вы знаете, как чихать.

1️⃣ Не закрывайте рот рукой. Так все патогенные бактерии останутся с вами. Лучше использовать для этого салфетки.

2️⃣ Не оказалось салфетки? Все равно не пользуйтесь рукой. Тогда лучше всего чихать в сгиб локтя или рукав.

3️⃣ Поберегите людей. Отойдите при чиханье на 1,5–2 метра или хотя бы отвернитесь от них.

4️⃣ Ни в коем случае не задерживайте дыхание, если чувствуете, что сейчас будете чихать. Это может привести к проблемам со слухом.

Ну что, правильно чихаете? Если да – ставьте 👍.

#санпросвет

В некоторых регионах 🇷🇺 России природа уже начала пробуждаться от зимней спячки. Природный «будильник» сработал и для клещей. Самое время поговорить не только о важности вакцинации, но и о бытовой защите от этого опасного паукообразного.

Клещ действует просто – видит 👀 «объект», заползает на него, перемещаясь снизу вверх, а затем присасывается к наиболее уязвимым местам на теле, в основном с тонкой кожей или в ее складках, зачастую тем самым занося инфекцию. Поэтому важно при посещении 🏞 парков, загородных усадеб, дач и прочих мест, где могут водиться клещи, одеваться так, чтобы не дать им возможности добраться до кожных покровов.

В качестве дополнительной защиты рекомендуем также обработать заранее 🧥 одежду акарицидными (убивающими клещей), репеллентными (отпугивающими их) или акарицидно-репеллентными (одновременно отпугивающими и убивающими клещей) препаратами. Благо сейчас в магазинах они представлены на любой вкус и 💰 кошелек.

#санпросвет

В конце XIX века француз Александр Йерсен и японец Китасато Сибасабуро сделали величайшее открытие – они рассказали миру о причинах пандемии, которая унесла жизни более 5️⃣0️⃣ млн человек. Ученые выявили возбудителя чумы – чумную палочку.

Сегодня чума встречается крайне редко среди людей, но все еще достаточно распространена у животных. Передается она через укус зараженной блохи и воздушно-капельным путем при встречи с инфицированным.

Основными симптомами заболевания являются:
✔️внезапное повышение температуры;
✔️озноб;
✔️головная боль;
✔️ломота в теле;
✔️слабость;
✔️тошнота и рвота.

Казалось бы, симптомы те же, что и, например, у гриппа. Так как же отличить чуму от сезонной болезни? Главное отличие от гриппа – резкое увеличение лимфатических узлов.
Но бояться чумы сегодня не стоит. Ее научились лечить при помощи антибиотиков. Главное в этом деле – своевременно приступить к терапии. Поэтому так важно обращаться к врачу при недомогании.

#санпросвет

Прекрасные, мудрые, очаровательные и любознательные наши подписчицы, в этот чудесный весенний день спешим поздравить 🎉 вас с 8 Марта.

Желаем, чтобы вы и ваши близкие были здоровы и счастливы, соблюдали меры разумной предосторожности, не пренебрегали прививками. Любви ❤️, весеннего настроения ☀️, счастья и благополучия, дорогие дамы!

#санпросвет

Беременность 🤰 – как самое приятное, так одновременно и самое ответственное время для женщины и малыша.

Организм в этот период работает на износ, а значит, риск заражения различными 🦠 вирусами резко возрастает. Что можно сделать будущей маме – для защиты себя и своего малыша?

1️⃣ Соблюдать режим дня и сбалансированно питаться.
2️⃣ Не забывать о физических нагрузках. Ходите в бассейн или занимайтесь специальной йогой для беременных.
3️⃣ Избегайте мест скопления людей. Но не закрывайтесь дома. Просто проводите больше времени на свежем воздухе.
4️⃣ Регулярно проветривайте помещения.
5️⃣ Ограничьте общение с людьми, которые уже болеют или недавно переболели.

Следуя этим простым советам, можно существенно снизить риски массы инфекционно-вирусных заболеваний и даже патологий беременности.

#санпросвет

У одежды 👕 даже после стирки остается неприятный запах? Скорее всего, причина не в моющих средствах, а в самой стиральной машине. И эта причина называется плесень.

Но, к сожалению, плесень оказывает неприятное воздействие не только на одежду, но и на наше здоровье. В некоторых случаях у людей, носящих зараженные вещи, могут возникать:

✅ покраснение кожных покровов, схожее с аллергией;
✅ кашель и проблемы с дыханием;
✅ проблемы с ЖКТ (если споры попали в пищеварительную систему);
✅ нарушение памяти.

Что же, теперь выбрасывать стиральную машинку, если в ней завелась плесень? Нет, это совсем необязательно. Делимся с вами основными правилами защиты бытовой техники от спор грибов.

🚩 Протирайте самые «любимые» места плесени (резиновые детали, места скопления остатков моющего средства или кондиционера) насухо после каждой стирки.
🚩 Используйте хотя бы раз в месяц специальные средства для очистки стиральных машин.
🚩 Обеспечьте хорошую вентиляцию. То есть не закрывайте плотно люк и лоток вне процесса стирки.
🚩 Контролируйте уровень влажности в помещении, где находится стиральная машина.

Ставьте 👍, если было полезно.

#санпросвет

Знаете ли вы, что сыр 🧀, кефир и йогурт – это результат работы молочнокислых бактерий? Если бы они не развивались в 🥛 молоке, то мы бы не получили вкусные и полезные продукты.

Ставьте 👍, если хотите, чтобы мы делились с вами интересными фактами из жизни полезных бактерий.

#санпросвет