Продолжается октябрь – всемирный месяц борьбы с раком молочной железы.
#рмж #здоровье
Самое время вспомнить, что раннее выявление опухоли – это большой вклад в успешное выздоровление. Обнаружить симптомы может помочь регулярный самостоятельный осмотр молочных желез.
Самообследование следует проводить на 5-14 день от начала менструального цикла, а женщинам в менопаузе – в любой день месяца.
На что нужно обратить внимание при осмотре?
▫️Изменение размера груди – одна молочная железа становится заметно больше или ниже другой.
▫️Изменение соска – втянутость, изменение положения или формы соска.
Сыпь на соске или вокруг него.
▫️Выделения из одного или обоих сосков.
▫️Появление складок или ямок, особенно вокруг соска.
▫️Припухлость или утолщение в ткани железы.
▫️Болевые ощущения в отдельном участке молочной железы или подмышечной впадине.
После осмотра проводится пальпация – ощупывание. Его проводят с лёгким нажатием, без усилий и давления. В норме оно не вызывает дискомфорта и болезненных ощущений.
🔸Заведите левую руку за голову, правой рукой осторожно ощупайте левую молочную железу по спирали по направлению от подмышки к соску.
🔸Поменяйте направление и прощупайте молочную железу сверху вниз
Повторите описанные действия с правой молочной железой
🔸Переходите к соскам: поочерёдно аккуратно сдавите их, проверяя на наличие выделений.
Следующий этап обследования – в положении лёжа на спине:
🔸Подложите валик под левую лопатку (можно скрутить полотенце), левую руку расположите вдоль тела, заведите за голову и отведите в сторону.
🔸Пропальпируйте молочную железу в каждом из этих положений, сначала наружную поверхность, затем внутреннюю. В завершение прощупываем подмышечную и надключичную области
Проводим проверку правой молочной железы по той же схеме.
Будьте внимательны к себе 🎗️
Плеть
#рмж #здоровье
Самое время вспомнить, что раннее выявление опухоли – это большой вклад в успешное выздоровление. Обнаружить симптомы может помочь регулярный самостоятельный осмотр молочных желез.
Самообследование следует проводить на 5-14 день от начала менструального цикла, а женщинам в менопаузе – в любой день месяца.
На что нужно обратить внимание при осмотре?
▫️Изменение размера груди – одна молочная железа становится заметно больше или ниже другой.
▫️Изменение соска – втянутость, изменение положения или формы соска.
Сыпь на соске или вокруг него.
▫️Выделения из одного или обоих сосков.
▫️Появление складок или ямок, особенно вокруг соска.
▫️Припухлость или утолщение в ткани железы.
▫️Болевые ощущения в отдельном участке молочной железы или подмышечной впадине.
После осмотра проводится пальпация – ощупывание. Его проводят с лёгким нажатием, без усилий и давления. В норме оно не вызывает дискомфорта и болезненных ощущений.
🔸Заведите левую руку за голову, правой рукой осторожно ощупайте левую молочную железу по спирали по направлению от подмышки к соску.
🔸Поменяйте направление и прощупайте молочную железу сверху вниз
Повторите описанные действия с правой молочной железой
🔸Переходите к соскам: поочерёдно аккуратно сдавите их, проверяя на наличие выделений.
Следующий этап обследования – в положении лёжа на спине:
🔸Подложите валик под левую лопатку (можно скрутить полотенце), левую руку расположите вдоль тела, заведите за голову и отведите в сторону.
🔸Пропальпируйте молочную железу в каждом из этих положений, сначала наружную поверхность, затем внутреннюю. В завершение прощупываем подмышечную и надключичную области
Проводим проверку правой молочной железы по той же схеме.
Будьте внимательны к себе 🎗️
Плеть