‼️Рекомендации по формированию сладких новогодних подарков для детей
1️⃣Пищевые продукты в сладком новогоднем подарке (кондитерские изделия, конфеты и др.) должны соответствовать требованиям технического регламента Таможенного союза ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции». На пищевую продукцию, за исключением специализированной пищевой продукции, должна быть в наличие декларация о соответствии требованиям ТР ТС 021/2011.
Для детей, имеющих заболевания, связанные с пищевыми особенностями, подбираются подарки в соответствии с нозологией. При включении в подарок специализированной пищевой продукции, на неё должно быть в наличие свидетельство о государственной регистрации.
2️⃣Маркировка (этикетка) подарка в обязательном порядке должна содержать следующую информацию:
- наименование подарка;
- наименование документа, в соответствии с которым изготовлен и может быть идентифицирован продукт;
- сведения об основных потребительских свойствах товаров (о составе, пищевой ценности, назначении, об условиях хранения, сроках годности, дате и месте изготовления, дате упаковывания, весе подарка);
- юридический адрес (место нахождения), фирменное наименование изготовителя, наименование и адрес упаковщика, товарный знак изготовителя.
🎁К подарку должен прилагаться лист-вкладыш (список) с перечнем продукции, содержащий полную информацию о составе подарка, количестве конфет (поштучно) с указанием не только их названия, но и фабрик-изготовителей, состава каждой конфеты.
Дата изготовления должна быть указана на маркировке набора и на маркировке кондитерского изделия, входящего в состав набора. Они должны соответствовать.
Подарки следует выбирать с учетом сроков годности и условий хранения. Срок годности должен позволять реализацию подарка до его истечения (с запасом времени не менее 1 месяца).
3️⃣ Материалы, используемые для изготовления упаковки изделий, контактирующих с пищевой продукцией, должны соответствовать требованиям, установленным ТР ТС 005/2011 «О безопасности упаковки». Подтверждение соответствия упаковки (укупорочных средств) носит обязательный характер и осуществляется в форме декларирования соответствия.
4️⃣На игрушки, вложенные в подарок и входящие в состав подарка (в том числе если игрушка является упаковкой), должны быть сертификаты о соответствии требованиям ТР ТС 008/2011 «О безопасности игрушек», свидетельствующие об их качестве и безопасности.

‼️Роспотребнадзор информирует: Что делать, если ребенок заболел гриппом?
☝️О каких правилах стоит помнить в разгар эпидсезона.
Люди болеют гриппом в любом возрасте, однако дети до пяти лет входят в группу повышенного риска развития осложнений. Передача инфекции происходит легко и быстро, особенно в местах большого скопления людей, включая детские сады и школы.
📌Чтобы защитить ребенка, родители должны приложить максимум усилий и укрепить его иммунитет. Прежде всего важно питание. Детский рацион должен включать все группы продуктов: мясо, рыбу, овощи и фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, растительные масла. Кроме того, нужны регулярная физическая активность, прогулки, здоровый сон. Не пренебрегайте вакцинацией от гриппа. Прививка способна предотвратить тяжелое течение заболевания и развитие осложнений.
☝️Не забывайте и о нормах личной гигиены. Приучайте ребенка регулярно мыть руки с мылом, не пользоваться чужими личными вещами, столовыми приборами, не касаться глаз и рта в течение дня; прививайте ему респираторный этикет.
☝️Если ребенок все-таки заболел, ни в коем случае нельзя отправлять его в школу, сад или другие общественные места. Он должен находиться дома и соблюдать постельный режим. 👉У многих детей при гриппе пропадает аппетит, тем не менее организму требуются силы на борьбу с инфекцией. Поэтому меню ребенка должно быть скорректировано. Следует убрать из рациона тяжелую пищу и давать легко перевариваемые продукты и блюда, богатые витаминами, микроэлементами, растительной клетчаткой. Также рекомендуется много пить. 🧃🍵Особенно полезны теплые напитки: компоты, морсы, чаи на основе трав и ягод.
💫Регулярно проветривайте помещение, где находится больной. Не рекомендуется давать ребенку лекарственные препараты без консультации с врачом. Прежде всего это касается антибиотиков. Помните, что они не лечат грипп, зато могут серьезно навредить микрофлоре кишечника.
🆘Если заметите признаки осложнений, немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
🛜Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.

‼️САНПРОСВЕТ: Ферментация: чем полезен этот процесс
Сейчас самое время, чтобы разнообразить рацион ферментированными продуктами.
🆘Кишечник в опасности
Парадоксально, но как показывают исследования, чем выше уровень жизни, тем более уязвимой становится микрофлора нашего кишечника. И основная причина тому – неправильное питание.
☝️От того, что лежит у нас на тарелке, зависит наш иммунитет. И микроорганизмы, которые живут в кишечнике, активно помогают нашему организму в процессе пищеварения и в формировании иммунного ответа. Они обеспечивают усвоение множества нутриентов, таких как витамины группы В, витамин К. Согласно новым исследованиям, для укрепления иммунитета, а также для профилактики сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний полезно регулярное употребление ферментированных продуктов.
Ферментированные продукты – в помощь организму
Ферментированными называют продукты, которые получаются в результате процесса микробной ферментации. Другими словами, они подвергаются воздействию различных бактерий, в результате чего получаются новые по вкусовым качествам и свойствам продукты. Процесс ферментирования известен с давних времен. Молоко под влиянием молочнокислых бактерий превращается в йогурт, кефир. 
👍Но самым доступным и полезным суперфудом осенне-зимнего сезона можно назвать квашеную капусту. Закваска должна проходить естественным путем, без добавления столового уксуса. При его добавлении процесс ферментации прекращается. 
💫Квашеная капуста – идеальный продукт для нашей микрофлоры. Она содержит калий, марганец и при этом низкокалорийна – всего около 20 ккал на 100 г. Кроме того, в капусте много клетчатки, которая является субстратом для размножения полезных лактобактерий. Также этот несложный суперфуд очень полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но, включая его в рацион, не забывайте следить за количеством соли. Чтобы капустное меню было разнообразным, добавляйте, к продукту, например, несколько перьев зеленого лука, укропа, горсть клюквы, порежьте половину яблока дольками или добавьте нерафинированного масла. Так вы получите не только порцию витаминов и минералов, но и необходимое количество клетчатки, биофлавоноидов и антиоксидантов.  
А еще квашеная капуста – лидер по содержанию витамина С, который помогает укрепить иммунитет и повысить защиту организма.
Где еще искать витамин С
🌶🥦Витамин С – один из самых популярных и распространенных витаминов. Осенью мы традиционно покупаем упаковку аскорбинки, как говорится, для профилактики простуды. Но использовать аптечные продукты вовсе не обязательно. Суточную дозу витамина С легко получить с доступными продуктами питания. Сладкий болгарский перец, брокколи, брюссельская капуста вполне обеспечат нас необходимым количеством аскорбиновой кислоты. 
🍓🥝Среди ягод, наиболее богатых аскорбинкой – черная смородина, облепиха, киви, шиповник, клубника. Кстати, осенью и зимой, когда свежих овощей и фруктов в нашем рационе мало, вполне можно использовать их замороженные аналоги, а также ягоды. При шоковой заморозке потеря витаминов очень незначительная. И чашка клубники из морозилки, добавленная в творог, к овсянке или в смузи, станет полноценным источником витамина С.  
👉Единственное, о чем следует помнить – этот витамин быстро разрушается при повышении температуры более 60-70 градусов. Поэтому, если вы хотите сделать витаминный напиток или морс, дождитесь, пока вода немного остынет, и только потом добавьте свежевыжатый сок ягод. 
🛜Больше статей о здоровом питании.

‼️Роспотребнадзор информирует: Животные в доме: правила гигиены 🌐Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.https://vk.com/video-220617299_456239138?list=23d7987a4fc433d5c8

‼️О проведении «горячей линии» по вопросам качества и безопасности детских товаров, по выбору новогодних подарков.
🗓В период с 9 по 20 декабря 2024 года Управление Роспотребнадзора по Чукотскому автономному округу совместно с ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе» проводит тематическую «горячую линию» по вопросам качества и безопасности детских товаров, по выбору новогодних подарков.
⁉️Задать вопросы, получить консультацию, разъяснения по вопросам качества и безопасности детской одежды, обуви, игрушек, новогодних товаров, по детскому питанию, а также действующих нормативных гигиенических требований к этой категории товаров 🧸🪆🎁🌲.
📞в городском округе Анадырь: 8 (42722) 2-28-43 ежедневно с 9 до 12 часов,
📞в Анадырском муниципальном районе: 8 (42732) 5-58-40 ежедневно с 9 до 12 часов,
📞в Билибинском муниципальном районе: 8 (42738) 2-40-37 ежедневно с 9 до 12 часов,
📞в городском округе Эгвекинот: 8 (42734) 2-26-80 ежедневно с 9 до 12 часов,
📞в Провиденском городском округе: 8 (42735) 2-25-81 ежедневно с 9 до 12 часов,
📞в городском округе Певек: 8 (42737) 4-15-18 ежедневно с 9 до 12 часов.
☎️По телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора 8-800-555-49-43 звонки принимаются бесплатно в круглосуточном режиме.

‼️О ситуации по заболеваемости ОРВИ и гриппом в Чукотском автономном округе
📌 По Чукотскому автономному округу по состоянию на 09 декабря 2024 года за 49 неделю заболеваемость по гриппу и ОРВИ составила 351 случай, в том числе 226 случаев у детей до 14 лет. По совокупному населению заболеваемость ОРВИ и гриппом ниже порогового эпидемического уровня на 34,42%.
По г.о. Анадырь зарегистрировано 188 случаев заболевания ОРВИ и гриппом, среди детей 121 случай ОРВИ и гриппа. По совокупному населению г.о. Анадырь заболеваемость ОРВИ и гриппом ниже порогового эпидемического уровня на 18,85%.
Для проведения лабораторного мониторинга в лабораторию ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе» поступила 351 проба, проведено 351 исследований, из них подтвержденных случаев 30 (из 30 подтвержденных случаев: Парагрипп - 5, Аденовирусные инфекции - 1, РС-вирусные инфекции - 2, Бокавирусы - 2, Метапневмовирусы - 0, Риновирусы - 5, Коронавирусы (все кроме СOVID-19) - 3, COVID-19 - 12.
🗓По состоянию на 09.12.2024г.
2024 год провакцинировано против гриппа - 33483 человек (запланировано - 33483), из них:
✅Детей: 10027 (запланировано - 10027),
✅Взрослых: 23456 (запланировано - 23456).

‼️ Роспотребнадзор информирует: 9 декабря – Всемирный день ликвидации оспы.
Сегодня расскажем о вкладе отечественных ученых в борьбу со смертельным заболеванием.
🦠 Натуральная оспа – особо опасная инфекционная болезнь, протекающая тяжело – с лихорадкой, сыпью на коже и слизистых оболочках. Ее отличительный знак – рубцы, которые остаются практически всегда. Нередки и случаи слепоты.
Давно было замечено, что выжившие после оспы повторно не болели, и первым средством борьбы против оспы стала вариоляция – прививка оспенного гноя из созревшей пустулы больного натуральной оспой, приводившей к заражению в легкой форме. Процедура пользовалась популярностью, так как давала всего 2% смертности; натуральная оспа приводила к смертности в 10–20 раз чаще. Однако иногда вариоляция и сама по себе вызывала эпидемии, поэтому назвать такой метод полностью безопасным было нельзя.
💉Прививка от оспы появилась только в XVIII веке, когда люди обратили внимание на коровью оспу, которая у животных протекала легче, чем натуральная у человека. Доярки часто заражались коровьей оспой и потом не болели натуральной. Использовав эти наблюдения, английский врач Эдвард Дженнер произвел публичный опыт прививания коровьей оспы – это предотвратило заражение натуральной.
🇷🇺 В России вакцинация по методу Дженнера началась в 1801 году. Лишь в 1919 году в стране была введена обязательная вакцинация, и к 1936 году натуральная оспа в СССР была ликвидирована. Однако в остальном мире заболевание продолжало свирепствовать, и советские специалисты внесли огромный вклад в борьбу с ним.
👩‍⚕️ Советские врачи – на передовой борьбы с болезнью
Первым ощутимым успехом стало избавление от оспы Ирака – к 1959 году там уже не было ни одного случая заражения. В 60-х годах советские врачи работали в Африке: эпидемиолог Иван Данилович Ладный руководил программой в 22 странах Африканского континента. В течение четырех лет вся зона его ответственности – Восточная, Центральная и Южная Африка – стали свободны от оспы.
🗓 9 декабря 1979 года была подтверждена ликвидация оспы. Спустя пять месяцев, в мае 1980 года, 33-я сессия Всемирной ассамблеи здравоохранения выпустила официальную декларацию, в которой заявила, что «мир и все народы земли одержали победу над оспой». 
🐵Оспа обезьян: новый вызов
Недавно появилась новая разновидность болезни – обезьянья оспа, родственная натуральной оспе. В 2022 году в мире было зарегистрировано более 56 тысяч случаев заражения, из них более 21 тысяча в США и более 22 тысяч в странах Европы.
В ответ российские ученые из научного центра Роспотребнадзора «Вектор» разработали вакцину НИОХ-14, эффективную против любой оспы. Это стратегический препарат, который будет применяться в случае необходимости.
☝️Для профилактики натуральной оспы и других ортопоксвирусных инфекций учеными центра разработана уникальная вакцина четвертого поколения «ОртопоксВак», являющаяся технологически передовым препаратом мирового уровня.
В октябре 2022 года получен патент Федеральной службы по интеллектуальной собственности (Роспатент). Кроме того, научным центром «Вектор» зарегистрированы четыре тест-системы для диагностики ортопоксвирусных инфекций.
💪 Нам есть чем гордиться, и хотелось бы, чтобы люди знали и помнили, вклад России в ликвидацию заболевания, уносившего многие века миллионы жизней.
🌐Больше информации на сайте #санпросвет

САНПРОСВЕТ: Какие продукты к новогоднему столу можно купить заранее?
🎄🎆 До Нового несколько недель, но уже можно планировать праздничное застолье. Рассказываем, как сберечь время и силы, сэкономить средства и подготовиться к празднику без лишней спешки.
☝️ Продумать все детали меню бывает очень непросто. Лучше всего составить список блюд (горячее, салаты, закуски, напитки, десерт), а также продуктов, которые нужны для их приготовления. Так вы сможете четко понять, что именно и в каком количестве нужно покупать в магазине.
Из получившегося списка убираем все то, что имеет самый короткий срок годности: молоко и кисломолочные продукты, хлеб, свежие овощи для салатов и фрукты, свежее мясо и рыбу. Все остальное можно приобретать уже сейчас.
1️⃣ Консервированные овощи: зеленый горошек, кукурузу, оливки, маслины и разносолы. Срок годности у этих продуктов длительный, и место в холодильнике они не займут, так как хранятся при комнатной температуре. 🌽🥦🥒🥬
2️⃣ Алкогольные напитки, пакетированные соки, морсы, компоты, бутилированную воду. Цены на шампанское накануне Нового года стремительно взлетают вверх, поэтому экономия бюджета при покупке впрок может получиться ощутимой. 🍾
3️⃣ Растительное масло, соусы, муку, соль, сахар, крупы, специи – все то, без чего не обойтись каждый день, но в выходные и праздники дни расход этих продуктов существенно увеличивается. Пополняем запасы! 🧂
4️⃣Деликатесы: сырокопченые колбасы, рыбу, икру. При выборе обратите внимание на срок годности, состав и качество упаковки. 🐟 🍤
5️⃣ Яйца – практически незаменимый продукт, который используется для приготовления салатов, разнообразных закусок, домашней выпечки. Срок годности свежих яиц около 30 дней, но хранить их нужно в холодильнике. 🥚
6️⃣ Шоколадные конфеты. Сладкие подарки можно собрать самостоятельно, подсмотрев интересные идеи для оформления в интернете. Или купить уже готовые фасованные наборы. 🍬🍫
7️⃣ Замороженное мясо и рыбу. По вкусу блюда из замороженных продуктов уступают свежим, поэтому руководствуйтесь вашими предпочтениями. Можно найти компромиссный вариант: приготовить домашние полуфабрикаты из свежего мяса или рыбы (котлеты, отбивные и прочее) и заморозить их. На новогодних каникулах, когда жаль тратить время на готовку, полуфабрикаты отлично выручают. Помните, что продукты нельзя замораживать повторно. 🥩🍖
☝️ За несколько дней до праздника запланируйте покупку овощей для приготовления гарниров (картофель, морковь, капусту, репчатый лук). Тогда вам не придется нести тяжелые сумки с продуктами или долго ждать курьера накануне праздника. Присмотритесь к сыру, ветчине, вареным колбасам. Продукты в промышленной упаковке до наступления праздника не испортятся, но если требуется нарезка продавцом – отложите покупку на последний день. Лиственные овощи, помидоры, огурцы, фрукты можно приобрести накануне. 🍅🥒🧅🥔
При планировании закупок ориентируйтесь на свои собственные предпочтения. Кому-то удобнее один раз сходить гипермаркет и купить все сразу или заказать доставку, а для кого-то привлекательнее выбор в специализированных фирменных магазинчиках. В зависимости от этого будет меняться перечень и объем покупок. Самое главное при подготовке к празднику – ваше хорошее настроение. Пусть оно будет в приоритете, а остальное – добавится.
🌐Больше статей о здоровом питании.

В целях реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» ребята творческой академии "Логос" г.Анадырь подготовили мультфильм по здоровому образу жизни

‼️ Роспотребнадзор информирует: 11 ДЕКАБРЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМОЙ
🌎 Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой проводится каждый год 11 декабря. Впервые он был проведён в 1998 году Всемирной организацией здравоохранения в содружестве с рядом международных организаций, занимающихся исследованиями в области бронхиальной астмы.
🎯Цели проведения Всемирного дня - повышение знаний о бронхиальной астме среди населения и пациентов, информирование о профилактике, выявление новых случаев болезни на ранней стадии, повышение качества оказания медицинской помощи больным.
☝️ Бронхиальная астма - это заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.
Факторы риска бронхиальной астмы могут быть классифицированы на внутренние (обуславливающие предрасположенность конкретного человека к этому заболеванию) и внешние (способствующие манифестации заболевания у предрасположенных людей, а также провоцирующие возникновение обострений (астматических приступов). 
☝️ Внутренние факторы риска развития бронхиальной астмы включают в себя: 
✅ наследственность;
✅ пол;
✅ожирение.
Конечно, наличие одного или нескольких этих факторов не означает, что такой человек обязательно заболеет бронхиальной астмой. Но при дополнительном влиянии провоцирующих внешних факторов вероятность заболеть существенно повышается. 
📌 Наиболее важными причинами астмы являются:
✔️различные аллергены (особенно - ингаляционные, непосредственно действующие на дыхательные пути);
✔️ профессиональные вредные факторы;
✔️ загрязнение окружающей среды;
✔️ курение.
💯Профилактика бронхиальной астмы 
☑️Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
☑️По возможности смените место жительство (если ваш дом находится в экологически неблагоприятном месте).
☑️ Не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте ковры, игрушки, чаще делайте влажную уборку.
☑️Не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
☑️Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
☑️Закаляйтесь.
☑️ Вовремя лечите респираторные заболевания.
☑️Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни.
☑️Чаще гуляйте.
☑️ Летом выезжайте на море.
☑️Не курите. Избегайте прокуренных помещений.
☑️ Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек. Мягкие игрушки не забывайте стирать при температуре 60 градусов. Если их стирать нельзя, можно упаковать в полиэтиленовый пакет и поместить в морозильную камеру. Как и белье, периодически выносите на мороз на балкон.
☑️ Меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели.
☑️ Уменьшите количество комнатных растений.
☑️ Замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися.
☑️Уберите все книги в застекленные полки.
🌐 Больше информации на сайте #санпросвет

‼️День Конституции Российской Федерации
12 декабря 2024 года в нашей стране отмечается государственный праздник — День Конституции Российской Федерации.
⁉️Когда появился праздник
Главный нормативный правовой акт нашей страны, Конституция Российской Федерации, была принята 12 декабря 1993 года. В этот день состоялся всенародный референдум, на который пришли порядка 58,2 млн россиян (54,8 % от всего числе избирателей). Им предлагалось проголосовать за или против проекта основного закона.
📕Конституция — это высший нормативно-правовой акт, который закрепляет государственное устройство нашей страны, регулирует образование всех органов власти и систему госуправления, а также определяет права и свободы человека и гражданина РФ. Документ имеет высшую юридическую силу. Это означает, что все законы, которые принимаются в стране, не могут противоречить конституции. При этом она применяется на всей территории и во всех субъектах РФ.
🇷🇺Российская Конституция — прочный фундамент демократического развития российского государства. Это не просто декларация добрых намерений, это реально работающий документ прямого действия. Конституция для гражданина любой страны — Закон, который он должен знать в первую очередь, ведь знание и грамотное применение законов — норма цивилизованной жизни, мощный рычаг для повышения её качества.
Гарантом конституции и прописанных в ней положений является президент Российской Федерации.

САНПРОСВЕТ: Новогодний выпуск кулинарного шоу "Академики на кухне" https://vk.com/video-185324489_456240857?list=5e2227dbbee05f9abe

‼️Роспотребнадзор информирует: Диспансеризация и вакцинация – для здоровья россиян
🌎Во Всемирный день всеобщего медицинского обеспечения напоминаем о важности профилактики.
📌Здоровье – наш главный ресурс, а услуги здравоохранения играют колоссальную роль в его поддержании. Это особенно четко показала пандемия COVID-19, когда нагрузка на медицинский сектор сильно выросла, и во многих странах врачи просто не успевали оказывать помощь пациентам.
☝️Поэтому очень важно следить за своим здоровьем, укреплять иммунитет, соблюдать меры профилактики инфекционных заболеваний, в том числе регулярно посещать врачей и вакцинироваться. Благо в России эти услуги доступны. В стране предусмотрена бесплатная диспансеризация, которая повышает шансы выявить заболевание на ранней стадии и вылечить его.
📌Периодичность диспансеризации зависит от возраста. С 18 до 39 лет ее можно проходить раз в три года, после 40 лет – каждый год. Кроме того, у каждого россиянина есть возможность раз в год проходить профилактический медицинский осмотр. В этом случае комплекс медицинских обследований менее широкий.
💉Также всем доступна вакцинация. В России есть Национальный календарь профилактических прививок, согласно которому рекомендуется делать прививки начиная с первых дней жизни ребенка. В календарь входят прививки от таких заболеваний, как туберкулез, гепатит В, корь, краснуха, коклюш, грипп и других. Услуги по вакцинации в соответствии с календарем оказываются бесплатно в роддомах, поликлиниках.
☝️Помните, что вакцинация – самая эффективная профилактическая мера. Она позволяет защитить и себя, и окружающих. По оценкам ВОЗ, только детские вакцины спасают более 4 млн жизней каждый год.
🛜Больше информации на сайте санщит.рус.

‼️Роспотребнадзор информирует: Правила безопасности в бассейне
🏊‍♀️Плавание в бассейне – чрезвычайно полезный вид физической активности и отдыха. Такая тренировка позволяет проработать все группы мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему, тренирует легкие, помогает расслабиться и снять стресс. Однако всегда нужно помнить о правилах безопасности. 
❓С какими рисками можно столкнуться при посещении бассейна:
✅Скользкие поверхности. Никогда не спешите в бассейне и не бегайте. Падение на твердой мокрой поверхности может привести к серьезным травмам.
✅Растяжение мышц, связок. Мишень в данном виде активности – плечи, за счет самой активной работы. Поэтому если у вас есть проблемы с плечом, будьте максимально осторожны. А лучше – проконсультироваться со специалистом (инструктором, тренером, спортивным врачом) и выбрать технику плавания, которая вам подойдет.
✅Раздражение кожи и дыхательных путей, обострение астмы, аллергические реакции. Высокое содержание дезинфицирующих средств в воде может вызывать раздражение глаз, кожи и дыхательных путей, аллергические реакции, обострение астмы, особенно у чувствительных людей и детей. При недостаточном уровне гигиены и обеззараживания в воде могут образовываться летучие побочные продукты дезинфицирующих средств, которые крайне опасны.
✅Наружный отит. Отдельно сконцентрируем внимание на том что еще называют «ухо пловца» – воспаление наружного слухового прохода, возникает, когда в ухо попадает вода и создаются благоприятные условия для развития какого-либо возбудителя, содержащегося в воде или присоединившегося из другого источника. Начинается с зуда, переходящего в боль, покраснения наружного слухового прохода, по мере развития боль становится интенсивнее, усиливается при надавливании на козелок, оттягивании ушной раковины. Появляется ощущение заложенности, возможны серозные выделения из уха, повышение температуры, слабость. При подозрении на отит необходимо обратиться за консультацией к оториноларингологу.
☝️Отдельно нужно сказать про различные инфекции:
✅Грибковые: 
✅Бактериальные
✅Вирусные: 
✅Паразитарные: 
‼️Соблюдайте правила гигиены и технику безопасности, тогда каждый поход в бассейн станет удовольствием, а не источником тревоги из-за возможных инфекций или травм. При наличии симптомов какого-либо инфекционного заболевания откажитесь от посещения бассейна и обратитесь за консультацией к специалисту.
🛜Больше информации на сайте санщит.рус.

‼️О ситуации по заболеваемости ОРВИ и гриппом в Чукотском автономном округе
📌По Чукотскому автономному округу по состоянию на 16 декабря 2024 года за 50 неделю заболеваемость по гриппу и ОРВИ составила 386 случаев, в том числе 249 случаев у детей до 14 лет. По совокупному населению заболеваемость ОРВИ и гриппом ниже порогового эпидемического уровня на 26,55%.
По г.о. Анадырь зарегистрировано 183 случая заболевания ОРВИ и гриппом, среди детей 124 случая ОРВИ и гриппа. По совокупному населению г.о. Анадырь заболеваемость ОРВИ и гриппом ниже порогового эпидемического уровня на 25,42%.
Для проведения лабораторного мониторинга в лабораторию ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе» поступила 386 проб, проведено 386 исследований, из них подтвержденных случаев 22 (из 22 подтвержденных случаев: Парагрипп - 2, Аденовирусные инфекции - 1, РС-вирусные инфекции - 1, Бокавирусы - 1, Метапневмовирусы - 2, Риновирусы - 2, Коронавирусы (все кроме СOVID-19) - 2, COVID-19 - 11.
📌По состоянию на 16.12.2024г.
2024 год провакцинировано против гриппа - 33483 человек (запланировано - 33483), из них:
✅Детей: 10027 (запланировано - 10027),
✅Взрослых: 23456 (запланировано - 23456).

САНПРОСВЕТ: Международный день чая
➡️Делимся интересными фактами о бодрящем напитке.
Существует много легенд, повествующих об открытии чая. Согласно одной из них, древние пастухи заметили бодрость и крепкое здоровье овец, которые питались листьями чайного дерева.
🫖Сначала чай считался лекарственным напитком, затем стал доступен только особам императорского двора, и только потом получил более широкое применение.
Само название «чай» происходит от китайского «чи», что означает – «молодой листочек». Сейчас в Китае производят зеленый, черный, желтый, белый и красный чаи. Они отличаются между собой степенью обработки чайного листа.
В наши дни чай выращивают также и в России. Само понятие «чай» имеет сейчас более широкое значение. Это может быть напиток из листьев чайного дерева с добавлением различных трав, пряностей и фруктов, либо просто травяной напиток. Всем нам известны мятный, липовый чаи, а также исконно русский травяной напиток из иван-чая.
🌎В разных странах сложились различные традиции проведения чайной церемонии и рецепты приготовления чая.
☝️Некоторые интересные факты о чае: 
✅Чай – самый употребляемый напиток во всех странах мира.
✅Неотъемлемой частью жизни англичан чай сделала королева Виктория, собственноручно составившая Tea Moralities (этикет чаепития). 
✅Каждую секунду на Земле выпивают более 2 млн чашек ароматного чая, а ежедневно – около 3 млрд чашек чая. 
✅Когда чайные листья стали только появляться в домах вельможных англичан, не все знали, как правильно их употреблять. Поэтому некоторое время чай использовали в салатах и в качестве приправы для мясных блюд.
✅Для большинства видов фруктового купажного чая используют листья гибискуса. В древности такой напиток подносили фараонам.
✅Самым вкусным сортом чая признан улун. Для него характерен свежий аромат, яркий цветочный привкус и нежное продолжительное послевкусие. Всего в мире производится порядка 250 видов чая этого сорта. Наиболее интересным вкусом обладает молочный улун, при выращивании которого куст опыляют тростниковым сахаром, а корни поливают молоком. Это делает напиток особенно нежным.
✅Хороший чай всегда стоил достаточно дорого. Небольшие квадратные тюки с листьями чая использовались в качестве денег вплоть до конца 18 века.
✅Именно торговля чаем ускорила сближение Востока и Запада и побудила к строительству первых быстроходных торговых кораблей.
✅Изначально в чай клали не сахар, а соль.
✅Чай в пакетиках впервые появился в 1908 году.
✅Чай чрезвычайно полезен для здоровья, содержит массу витаминов, танины и антиоксиданты. Сегодня об этом знают практически все. Но только правильный выбор сорта и ферментации в соответствии с возрастом и состоянием вашего здоровья поможет восстановить силы.
🛜Больше статей о здоровом питании.

‼️Роспотребнадзор информирует: Уборка дома: как выбрать средство для дезинфекции
🧴Дезинфицирующие средства чрезвычайно важны для поддержания санитарии и гигиены.
🧹Чтобы качественно удалить все загрязнения и обезопасить себя и близких от болезнетворных микроорганизмов, недостаточно просто протирать пыль влажной тряпкой. Рекомендуется регулярно проводить дома уборку с использованием дезинфицирующих средств. Сейчас в продаже представлено огромное количество моющих средств с разным химическим составом и в разных формах.
☝️Наиболее популярными считаются составы на основе спирта и хлора. Лучший антисептик должен содержать от 70% спирта или от 56% активного хлора. Оба вещества эффективны в отношении большинства патогенов. Однако использовать их можно не на всех видах поверхностей, так что при выборе учитывайте это.
➡️Спиртосодержащие средства подходят для обработки пластмассы, изделий из металла, ДСП, камня. А жидкостями с хлором, наоборот, не стоит протирать металлические предметы, потому что хлор вызывает коррозию металла. В идеале при уборке дома нужно использовать оба средства.
➡️Для антисептического ухода за мебелью берите щадящие составы с ухаживающими компонентами: полиролями, маслами.
Дезинфицировать керамику, кафель и сантехнику рекомендуется средствами с кислотами и хлорактивными компонентами.
➡️Для уборки детской комнаты и мытья игрушек лучше выбирать специализированные средства, одобренные педиатрами и дерматологами, – они безопасны для здоровья малыша.
➡️При выборе моющего средства обращайте внимание на следующие моменты. У качественного товара должно быть свидетельство о государственной регистрации. Проверить его можно в Реестре свидетельств о государственной регистрации.
📖Также должна быть инструкция. Обязательно прочитайте ее, перед тем как использовать средство, и выполните все рекомендации.
➡️Что касается формы выпуска, тут каждый выбирает для себя наиболее удобную. Это может быть гель, спрей, жидкость, порошок, салфетки.
🛜Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.