‼️ Роспотребнадзор информирует: о проведении Всероссийского экологического диктанта.
♻️ Всероссийский экологический диктант — просветительский проект по защите природы. Это доступный инструмент просвещения: он информирует о вопросах экобезопасности и способах решения экологических проблем.
🗓В 2024 году экодиктант проводится уже в шестой раз. Проверить свои знания жители России смогут с 25 ноября по 8 декабря 2024 года.
📌 В этом году в диктанте сделан акцент на вопросы о заповедных территориях России, Красной книге РФ и экотуризме.
Проект реализуется при поддержке Совета Федерации, Роспотребнадзора и ряда других федеральных органов законодательной и исполнительной власти.
📌 В Экодиктанте могут принять участие пять категорий участников: дети до 12 лет, дети от 12 лет до 18 лет; все желающие старше 18 лет (не экологи); взрослые старше 18 лет (экологи); «Пишем вместе!» (дети с ОВЗ совместно с родителями/опекунами).
🌐 Пояснения по порядку прохождения Экодиктанта размещены на официальном сайте Экодиктант.рус в разделе «О проекте», «Инструкции».
👍Участвуйте в Экодиктанте и внесите свой вклад в общее благо!

‼️О ситуации по заболеваемости ОРВИ и гриппом в Чукотском автономном округе
🗓По Чукотскому автономному округу по состоянию на 25 ноября 2024 года за 47 неделю заболеваемость по гриппу и ОРВИ составила 436 случаев (1 случай гриппа В у детей в возрастной категории 3-6 лет), в том числе 298 случаев у детей до 14 лет(1 случай гриппа В у детей в возрастной категории 3-6 года). По совокупному населению заболеваемость ОРВИ и гриппом ниже порогового эпидемического уровня на 35,22%.
По г.о. Анадырь зарегистрировано 214 случаев заболевания ОРВИ и гриппом (1 случай гриппа В у детей в возрастной категории 3-6 лет), среди детей 129 случаев ОРВИ и гриппа (1 случая гриппа В у детей в возрастной категории 3-6 лет). По совокупному населению г.о. Анадырь заболеваемость ОРВИ и гриппом ниже порогового эпидемического уровня на 49,69%.
Для проведения лабораторного мониторинга в лабораторию ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе» поступило 436 проб, проведено 436 исследования, из них подтвержденных случаев 21 (из 21 подтвержденных случаев: Грипп В -1, Парагрипп - 0, Аденовирусные инфекции - 0, РС-вирусные инфекции - 2, Бокавирусы - 0, Метапневмовирусы - 1, Риновирусы - 1, Коронавирусы (все кроме СOVID-19) - 0, COVID-19 - 16.
📌По состоянию на 25.11.2024 год провакцинировано против гриппа - 33483 человек (запланировано - 33483), из них:
✅Детей: 10027 (запланировано - 10027),
✅Взрослых: 23456 (запланировано - 23456).

‼️Роспотребнадзор информирует: ГАДЖЕТ – ИСТОЧНИК ИНФЕКЦИИ!
Мы подготовили для вас информацию, как правильно проводить дезинфекцию телефонов и других гаджетов.
📟 Гаджетами мы пользуемся постоянно, часто практически не выпуская из рук. И если руки мы воспринимаем как фактор передачи инфекции и регулярно их моем, то телефоны – нет. Кроме того, многие боятся повредить сложные приборы при мытье и дезинфекции.
Между тем, телефон мы постоянно подносим к лицу, на него попадают слизь и капли слюны, выделяющиеся при разговоре, иногда он контактирует со слизистыми рта. Одним словом, именно на поверхности телефона создаются самые благоприятные условия для контаминации микробами и их выживания.
📱Мобильный телефон может быть одним из самых загрязненных объектов нашего окружения.
❓Как избежать инфекции при пользовании гаджетами?
✔️Первое: строго соблюдать требования к гигиене рук – после посещения общественных мест и туалета всегда тщательно мыть руки. Очень полезно иметь при себе антисептик на основе спирта – так всегда можно поддерживать чистоту рук, даже при отсутствии возможности их вымыть.
✔️Второе: регулярно обрабатывать сам телефон антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом. Если есть чехол, то его при обработке нужно снимать и обрабатывать отдельно.
🧴Для дезинфекции следует использовать средства, предназначенные для обработки поверхностей, учитывая рекомендации производителей гаджетов: возможность их мытья и совместимость с дезинфицирующими средствами. За редкими исключениями, обработку гаджетов целесообразно проводить спиртосодержащими средствами – они обладают выраженным антимикробным действием, в том числе вирулицидным, кроме того, быстро высыхают и обезжиривают поверхности.
📌Некоторые виды электроники, например, пульты от телевизоров, можно поместить в специальные гладкие чехлы – это упрощает их дезинфекцию и мытье.
📲Телефон следует обрабатывать после каждого посещения публичных мест, общественного транспорта и т. д. И обязательно – вечером, после окончания рабочего дня.
☝️Больше информации на сайте санщит.рус.

‼️Роспотребнадзор информирует: Мифы и факты про ВИЧ!
👇Рассмотрим некоторые из этих мифов и объясним, почему они неверны.
#санпросвет

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом.
В 1983 году практически одновременно сразу два ученых во Франции и США идентифицировали вирус иммунодефицита человека. Прошли десятилетия, уже 30 лет как разработаны лекарства, которые помогают людям с ВИЧ жить обычной жизнью и создавать семьи. Тем не менее, до сих пор многие мало знают об этом заболевании. Что нужно понимать о вирусе иммунодефицита человека? Как защитить себя и своих близких? Есть ли лечение от СПИДа?
На эти и многие другие вопросы в прямом эфире в сообществе «Санпросвет» ответят заведующий специализированным научно-исследовательским отделом по профилактике и борьбе со СПИДом ЦНИИЭ Роспотребнадзора, академик РАН, д.м.н, профессор, заслуженный деятель науки РФ, лауреат Государственной Премии РФ и Премии Правительства РФ Вадим Покровский и эксперт Роспотребнадзора, информационный куратор проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет» Екатерина Головкова https://vk.com/video-220617299_456239196?list=a04112535c6a6b0b17

‼️О ситуации по заболеваемости ОРВИ и гриппом в Чукотском автономном округе
📌По Чукотскому автономному округу по состоянию на 02 декабря 2024 года за 48 неделю заболеваемость по гриппу и ОРВИ составила 364 случая, в том числе 245 случаев у детей до 14 лет. По совокупному населению заболеваемость ОРВИ и гриппом ниже порогового эпидемического уровня на 32,37%.
По г.о. Анадырь зарегистрировано 171 случай заболевания ОРВИ и гриппом, среди детей 109 случаев ОРВИ и гриппа. По совокупному населению г.о. Анадырь заболеваемость ОРВИ и гриппом ниже порогового эпидемического уровня на 33,32%.
Для проведения лабораторного мониторинга в лабораторию ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе» поступило 364 пробы, проведено 436 исследования, из них подтвержденных случаев 9 (из 9 подтвержденных случаев: Грипп В -0, Парагрипп - 1, Аденовирусные инфекции - 0, РС-вирусные инфекции - 3, Бокавирусы - 1, Метапневмовирусы - 0, Риновирусы - 1, Коронавирусы (все кроме СOVID-19) - 0, COVID-19 - 3.
📍По состоянию на 02.12.2024 год провакцинировано против гриппа - 33483 человек (запланировано - 33483), из них:
✅Детей: 10027 (запланировано - 10027),
✅Взрослых: 23456 (запланировано - 23456).

‼️Рекомендации по формированию сладких новогодних подарков для детей
1️⃣Пищевые продукты в сладком новогоднем подарке (кондитерские изделия, конфеты и др.) должны соответствовать требованиям технического регламента Таможенного союза ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции». На пищевую продукцию, за исключением специализированной пищевой продукции, должна быть в наличие декларация о соответствии требованиям ТР ТС 021/2011.
Для детей, имеющих заболевания, связанные с пищевыми особенностями, подбираются подарки в соответствии с нозологией. При включении в подарок специализированной пищевой продукции, на неё должно быть в наличие свидетельство о государственной регистрации.
2️⃣Маркировка (этикетка) подарка в обязательном порядке должна содержать следующую информацию:
- наименование подарка;
- наименование документа, в соответствии с которым изготовлен и может быть идентифицирован продукт;
- сведения об основных потребительских свойствах товаров (о составе, пищевой ценности, назначении, об условиях хранения, сроках годности, дате и месте изготовления, дате упаковывания, весе подарка);
- юридический адрес (место нахождения), фирменное наименование изготовителя, наименование и адрес упаковщика, товарный знак изготовителя.
🎁К подарку должен прилагаться лист-вкладыш (список) с перечнем продукции, содержащий полную информацию о составе подарка, количестве конфет (поштучно) с указанием не только их названия, но и фабрик-изготовителей, состава каждой конфеты.
Дата изготовления должна быть указана на маркировке набора и на маркировке кондитерского изделия, входящего в состав набора. Они должны соответствовать.
Подарки следует выбирать с учетом сроков годности и условий хранения. Срок годности должен позволять реализацию подарка до его истечения (с запасом времени не менее 1 месяца).
3️⃣ Материалы, используемые для изготовления упаковки изделий, контактирующих с пищевой продукцией, должны соответствовать требованиям, установленным ТР ТС 005/2011 «О безопасности упаковки». Подтверждение соответствия упаковки (укупорочных средств) носит обязательный характер и осуществляется в форме декларирования соответствия.
4️⃣На игрушки, вложенные в подарок и входящие в состав подарка (в том числе если игрушка является упаковкой), должны быть сертификаты о соответствии требованиям ТР ТС 008/2011 «О безопасности игрушек», свидетельствующие об их качестве и безопасности.

‼️Роспотребнадзор информирует: Что делать, если ребенок заболел гриппом?
☝️О каких правилах стоит помнить в разгар эпидсезона.
Люди болеют гриппом в любом возрасте, однако дети до пяти лет входят в группу повышенного риска развития осложнений. Передача инфекции происходит легко и быстро, особенно в местах большого скопления людей, включая детские сады и школы.
📌Чтобы защитить ребенка, родители должны приложить максимум усилий и укрепить его иммунитет. Прежде всего важно питание. Детский рацион должен включать все группы продуктов: мясо, рыбу, овощи и фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, растительные масла. Кроме того, нужны регулярная физическая активность, прогулки, здоровый сон. Не пренебрегайте вакцинацией от гриппа. Прививка способна предотвратить тяжелое течение заболевания и развитие осложнений.
☝️Не забывайте и о нормах личной гигиены. Приучайте ребенка регулярно мыть руки с мылом, не пользоваться чужими личными вещами, столовыми приборами, не касаться глаз и рта в течение дня; прививайте ему респираторный этикет.
☝️Если ребенок все-таки заболел, ни в коем случае нельзя отправлять его в школу, сад или другие общественные места. Он должен находиться дома и соблюдать постельный режим. 👉У многих детей при гриппе пропадает аппетит, тем не менее организму требуются силы на борьбу с инфекцией. Поэтому меню ребенка должно быть скорректировано. Следует убрать из рациона тяжелую пищу и давать легко перевариваемые продукты и блюда, богатые витаминами, микроэлементами, растительной клетчаткой. Также рекомендуется много пить. 🧃🍵Особенно полезны теплые напитки: компоты, морсы, чаи на основе трав и ягод.
💫Регулярно проветривайте помещение, где находится больной. Не рекомендуется давать ребенку лекарственные препараты без консультации с врачом. Прежде всего это касается антибиотиков. Помните, что они не лечат грипп, зато могут серьезно навредить микрофлоре кишечника.
🆘Если заметите признаки осложнений, немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
🛜Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.

‼️САНПРОСВЕТ: Ферментация: чем полезен этот процесс
Сейчас самое время, чтобы разнообразить рацион ферментированными продуктами.
🆘Кишечник в опасности
Парадоксально, но как показывают исследования, чем выше уровень жизни, тем более уязвимой становится микрофлора нашего кишечника. И основная причина тому – неправильное питание.
☝️От того, что лежит у нас на тарелке, зависит наш иммунитет. И микроорганизмы, которые живут в кишечнике, активно помогают нашему организму в процессе пищеварения и в формировании иммунного ответа. Они обеспечивают усвоение множества нутриентов, таких как витамины группы В, витамин К. Согласно новым исследованиям, для укрепления иммунитета, а также для профилактики сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний полезно регулярное употребление ферментированных продуктов.
Ферментированные продукты – в помощь организму
Ферментированными называют продукты, которые получаются в результате процесса микробной ферментации. Другими словами, они подвергаются воздействию различных бактерий, в результате чего получаются новые по вкусовым качествам и свойствам продукты. Процесс ферментирования известен с давних времен. Молоко под влиянием молочнокислых бактерий превращается в йогурт, кефир. 
👍Но самым доступным и полезным суперфудом осенне-зимнего сезона можно назвать квашеную капусту. Закваска должна проходить естественным путем, без добавления столового уксуса. При его добавлении процесс ферментации прекращается. 
💫Квашеная капуста – идеальный продукт для нашей микрофлоры. Она содержит калий, марганец и при этом низкокалорийна – всего около 20 ккал на 100 г. Кроме того, в капусте много клетчатки, которая является субстратом для размножения полезных лактобактерий. Также этот несложный суперфуд очень полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но, включая его в рацион, не забывайте следить за количеством соли. Чтобы капустное меню было разнообразным, добавляйте, к продукту, например, несколько перьев зеленого лука, укропа, горсть клюквы, порежьте половину яблока дольками или добавьте нерафинированного масла. Так вы получите не только порцию витаминов и минералов, но и необходимое количество клетчатки, биофлавоноидов и антиоксидантов.  
А еще квашеная капуста – лидер по содержанию витамина С, который помогает укрепить иммунитет и повысить защиту организма.
Где еще искать витамин С
🌶🥦Витамин С – один из самых популярных и распространенных витаминов. Осенью мы традиционно покупаем упаковку аскорбинки, как говорится, для профилактики простуды. Но использовать аптечные продукты вовсе не обязательно. Суточную дозу витамина С легко получить с доступными продуктами питания. Сладкий болгарский перец, брокколи, брюссельская капуста вполне обеспечат нас необходимым количеством аскорбиновой кислоты. 
🍓🥝Среди ягод, наиболее богатых аскорбинкой – черная смородина, облепиха, киви, шиповник, клубника. Кстати, осенью и зимой, когда свежих овощей и фруктов в нашем рационе мало, вполне можно использовать их замороженные аналоги, а также ягоды. При шоковой заморозке потеря витаминов очень незначительная. И чашка клубники из морозилки, добавленная в творог, к овсянке или в смузи, станет полноценным источником витамина С.  
👉Единственное, о чем следует помнить – этот витамин быстро разрушается при повышении температуры более 60-70 градусов. Поэтому, если вы хотите сделать витаминный напиток или морс, дождитесь, пока вода немного остынет, и только потом добавьте свежевыжатый сок ягод. 
🛜Больше статей о здоровом питании.

‼️Роспотребнадзор информирует: Животные в доме: правила гигиены 🌐Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.https://vk.com/video-220617299_456239138?list=23d7987a4fc433d5c8