🗓 Новый месяц — новые обои на телефон! Мы сделали для тебя подборку красивых обоев с календарем на месяц, чтобы планировать дела было удобно и приятно!
🔎 А ниже мы отправим все файлы в хорошем качестве, без сжатия.
🔎 А ниже мы отправим все файлы в хорошем качестве, без сжатия.
🎄 Давай вместе узнаем, как прошел декабрь у наших Штабов здоровья! 14 декабря, в Уфе, прошел матч между командой Уфимского училища искусств и сборной футболистов различных учебных заведений города.
⚽️ На искусственном футбольном манеже команды провели яркую и насыщенную голами игру, которая закончилась со счетом 10:6. Несмотря на пылкую борьбу, игроки отметили дружескую атмосферу и положительные эмоции, оставшиеся после игры. Матч завершился обменом рукопожатиями.
⚽️ На искусственном футбольном манеже команды провели яркую и насыщенную голами игру, которая закончилась со счетом 10:6. Несмотря на пылкую борьбу, игроки отметили дружескую атмосферу и положительные эмоции, оставшиеся после игры. Матч завершился обменом рукопожатиями.
🥳 Сегодня, 5 января, мы поздравляем с 24 днем рождения талантливого и целеустремленного координатора Всероссийского образовательного Проекта «Поколение ZОЖ» в Кировской области — Вшивцеву Яну!
💫 Яна, в этот день мы желаем тебе крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и новых творческих идей! Пусть твой профессиональный путь будет наполнен успехами и достижениями, а личная жизнь — счастьем и гармонией. Ты — настоящий вдохновитель для многих молодых людей, стремящихся к здоровому образу жизни и саморазвитию. С днем рождения!
💫 Яна, в этот день мы желаем тебе крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и новых творческих идей! Пусть твой профессиональный путь будет наполнен успехами и достижениями, а личная жизнь — счастьем и гармонией. Ты — настоящий вдохновитель для многих молодых людей, стремящихся к здоровому образу жизни и саморазвитию. С днем рождения!
🎊 Праздники в разгаре, и многие из нас уже насладились праздничными угощениями. Но как насчет того, чтобы в этом году сделать шаг навстречу здоровому образу жизни? Ведь здоровая привычка, начатая в январе, может стать отличным стартом для всего года.
🏃 Расскажи, какие простые изменения в режиме дня помогли тебе чувствовать себя энергичнее в праздничные дни? Поделись своими секретами в комментариях! Возможно, твой опыт вдохновит других участников сообщества!
🏃 Расскажи, какие простые изменения в режиме дня помогли тебе чувствовать себя энергичнее в праздничные дни? Поделись своими секретами в комментариях! Возможно, твой опыт вдохновит других участников сообщества!
✨ Сегодня, 6 января, мы с радостью поздравляем с днем рождения Диану Таманян! В свои 24 года она уже успела зарекомендовать себя как активный и целеустремленный координатор Всероссийского образовательного Проекта «Поколение ZОЖ» в Краснодарском крае. Диана всегда вдохновляет окружающих своим энтузиазмом и искренним стремлением сделать мир лучше, особенно в вопросах здорового образа жизни.
🎉 В этот особенный день хочется пожелать Диане неиссякаемой энергии и новых творческих идей для реализации всех планов и проектов. Пусть каждый день будет наполнен радостью, вдохновением и поддержкой близких людей. Диана, желаем тебе крепкого здоровья, счастья и успехов во всех начинаниях, чтобы каждый шаг на жизненном пути приносил удовлетворение и новые достижения!
🎉 В этот особенный день хочется пожелать Диане неиссякаемой энергии и новых творческих идей для реализации всех планов и проектов. Пусть каждый день будет наполнен радостью, вдохновением и поддержкой близких людей. Диана, желаем тебе крепкого здоровья, счастья и успехов во всех начинаниях, чтобы каждый шаг на жизненном пути приносил удовлетворение и новые достижения!
🎉 Праздники позади, и настало время возвращаться к рабочим и учебным будням. Но как это сделать без лишнего стресса? Мы подготовили для тебя несколько простых и действенных советов, которые помогут справиться с послепраздничной суетой и возвращению к учебному и рабочему режиму.
📚 В наших карточках ты узнаешь, как правильно распределить время и какие действия обязательно нужно сделать, чтобы плавно войти в привычный ритм. Начни новый год с позитивом и уверенностью!
📚 В наших карточках ты узнаешь, как правильно распределить время и какие действия обязательно нужно сделать, чтобы плавно войти в привычный ритм. Начни новый год с позитивом и уверенностью!
🌟 Давай посмотрим, как декабрь провели волонтеры Штаба здоровья «Поколение ZOЖ» в Воронеже! 11 декабря там прошла дискуссию на тему «Стресс и эмоциональное выгорание в преддверии сессии и новогодних праздников».
🧘♀️ Вместе с педагогом, волонтеры обсудили со студентами 1-2 курсов, как распознать стресс и его симптомы, а также какие последствия он может иметь, если вовремя не уделить внимание своему состоянию, а также освоили навык распределения задач по приоритетам. Там же, на мероприятие, они попрактиковались в применении новых знаний, и попробовали организовать свой день.
🧘♀️ Вместе с педагогом, волонтеры обсудили со студентами 1-2 курсов, как распознать стресс и его симптомы, а также какие последствия он может иметь, если вовремя не уделить внимание своему состоянию, а также освоили навык распределения задач по приоритетам. Там же, на мероприятие, они попрактиковались в применении новых знаний, и попробовали организовать свой день.