2️⃣🧘‍♀️Речь о трёх связанных друг с другом исследованиях, о которых представители Каролинского института написали 23 августа заметку на портале Medical Xpress, после чего различные сайты быстренько некритично растиражировали приведённые в этой заметки утверждения. А утверждается в ней буквально следующее: «Йога и аэробные упражнения снижают потребление алкоголя».

Читать статью

Каролинский институт - серьёзный научный центр всемирного значения (хотя были в его истории и очень неприятные моменты) , но, как видим, это не гарантия качества исследований. Что уж говорить о новостях, которые журналисты пишут по мотивам этих исследований, не вникая даже в них. Сама по себе физкультура, видимо, не является гарантией уменьшения зависимости от употребления алкоголя (некоторые, между прочим, умудряются совмещать одно с другим непосредственно в процессе) . Во всяком случае, разобранные в этой заметке шведские исследования обратного не доказывают.

С симптомами же депрессии лучше постараться дойти до нормального доказательного психиатра и получить у него рекомендации по медикаментозному лечению. Потому как есть очень серьёзные сомнения в том, что без этого удастся заняться что йогой, что велосипедом: всё-таки среди типичных симптомов депрессии - апатия, усталость и абулия.

#исследование #здоровье #йога #алкоголь #депрессия