☀️Сколько витамина D нам нужно?
Большинство жителей России и Беларуси - от детей до стариков - испытывают дефицит витамина D. Нам не хватает солнца, а из пищи добыть его в нужном количестве попросту невозможно. Но к выбору правильной дозы нужен научный подход.
В любом случае нужно сдать анализ крови на витамин D и подобрать нужную дозу препарата с врачом.
📖Читать статью
#здоровье #солнце #витамины
Большинство жителей России и Беларуси - от детей до стариков - испытывают дефицит витамина D. Нам не хватает солнца, а из пищи добыть его в нужном количестве попросту невозможно. Но к выбору правильной дозы нужен научный подход.
В любом случае нужно сдать анализ крови на витамин D и подобрать нужную дозу препарата с врачом.
📖Читать статью
#здоровье #солнце #витамины
🌞Сильная магнитная буря накроет в ближайшие дни Землю из-за мощной вспышки на Солнце
Об этом сообщается на сайте лаборатории солнечной астрономии.
Выброс энергии достигнет нашей планеты 18 июля, а затем следующий удар ожидается в первых числах августа. Магнитные колебания продлятся несколько суток.
Магнитные бури влияют на здоровье людей. В эти дни метеочувствительные могут ощущать головную боль, скачки артериального давления, головокружение, затруднённое дыхание, нарушение сна, усталость, ломоту в суставах и костях, обострение хронических заболеваний.
✅Рекомендуется в эти дни снизить физическую активность, принимать контрастный душ, больше пить воды, ограничить употребление вредной пищи, следить за своим эмоциональным состоянием.
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также здоровье людей.
#солнце #метеочувствительность #здоровье
Об этом сообщается на сайте лаборатории солнечной астрономии.
Выброс энергии достигнет нашей планеты 18 июля, а затем следующий удар ожидается в первых числах августа. Магнитные колебания продлятся несколько суток.
Магнитные бури влияют на здоровье людей. В эти дни метеочувствительные могут ощущать головную боль, скачки артериального давления, головокружение, затруднённое дыхание, нарушение сна, усталость, ломоту в суставах и костях, обострение хронических заболеваний.
✅Рекомендуется в эти дни снизить физическую активность, принимать контрастный душ, больше пить воды, ограничить употребление вредной пищи, следить за своим эмоциональным состоянием.
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также здоровье людей.
#солнце #метеочувствительность #здоровье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌞Супервзрыв: на Солнце произошли четыре вспышки одновременно
Солнце устроило настоящее шоу, выпустив не одну, не две, а сразу четыре солнечные вспышки. Космическая обсерватория НАСА Solar Dynamics Observatory запечатлела четырехкратное извержение на камеру.
Точками выбросов стали три солнечных пятна и большая магнитная нить — плазменная петля между пятнами. Такие взрывы в короне Солнца называются симпатическими вспышками. Событие, которое произошло 23 апреля, состояло не из пары, а из квартета вспышек, что делает его «суперсимпатическим».
По данным Spaceweather.com, несколько коронарных выбросов, извергнутых Солнцем за 23-24 апреля, могут направиться в сторону нашей планеты. Если хотя бы один из них заденет магнитное поле Земли, может начаться геомагнитная буря класса G1. Наиболее вероятные даты магнитной бури — 25-26 апреля.
📖Источник
#космос #солнце
Солнце устроило настоящее шоу, выпустив не одну, не две, а сразу четыре солнечные вспышки. Космическая обсерватория НАСА Solar Dynamics Observatory запечатлела четырехкратное извержение на камеру.
Точками выбросов стали три солнечных пятна и большая магнитная нить — плазменная петля между пятнами. Такие взрывы в короне Солнца называются симпатическими вспышками. Событие, которое произошло 23 апреля, состояло не из пары, а из квартета вспышек, что делает его «суперсимпатическим».
По данным Spaceweather.com, несколько коронарных выбросов, извергнутых Солнцем за 23-24 апреля, могут направиться в сторону нашей планеты. Если хотя бы один из них заденет магнитное поле Земли, может начаться геомагнитная буря класса G1. Наиболее вероятные даты магнитной бури — 25-26 апреля.
📖Источник
#космос #солнце