☕️Названы пять пикантных добавок к кофе, польза которых научно подтверждена
📌Куркума. Эта специя из семейства имбирных снижает воспаление, являясь мощным антиоксидантом.
📌Корица богата минералами и питательными веществами. Согласно исследованиям, регулярное употребление корицы снижает риск развития рака и укрепляет иммунную систему.
📌Мака. Это порошок, изготовленный из корня растения мака, который невероятно питателен и полезен для здоровья. В порошке содержатся аминокислоты, которые наш организм не в состоянии синтезировать самостоятельно.
📌Какао. Сырой порошок является мощным антиоксидантом и очень питателен. Исследования показывают, что какао снижает уровень холестерина, а также артериальное давление.
📌Имбирь. Острый, пикантный вкус сделает бодрящей утреннюю чашку чая. Корень имбиря снижает уровень холестерина, лечит тошноту и мышечную боль.
Читать статью
#кофе #добавки
📌Куркума. Эта специя из семейства имбирных снижает воспаление, являясь мощным антиоксидантом.
📌Корица богата минералами и питательными веществами. Согласно исследованиям, регулярное употребление корицы снижает риск развития рака и укрепляет иммунную систему.
📌Мака. Это порошок, изготовленный из корня растения мака, который невероятно питателен и полезен для здоровья. В порошке содержатся аминокислоты, которые наш организм не в состоянии синтезировать самостоятельно.
📌Какао. Сырой порошок является мощным антиоксидантом и очень питателен. Исследования показывают, что какао снижает уровень холестерина, а также артериальное давление.
📌Имбирь. Острый, пикантный вкус сделает бодрящей утреннюю чашку чая. Корень имбиря снижает уровень холестерина, лечит тошноту и мышечную боль.
Читать статью
#кофе #добавки
🚭Курение, кофе и аспирин могут отсрочить симптомы болезни Паркинсона?
Давно известно, что курильщики чуть более защищены от болезни Паркинсона - симптомы заболевания у них проявляются в среднем позднее по сравнению с теми, кто не курит. Новое исследование показало, что подобный эффект имеют еще и кофе и аспирин. Однако не стоит хвататься за сигарету и чашку кофе и закидываться аспирином, предупреждают ученые.
📖Читать статью
Ученые отметили, что эти результаты помогают улучшить понимание болезни Паркинсона и могут повлиять на создание эффективной терапии для отсрочки и замедления ее прогрессирования. Но до этого еще далеко, поскольку точные механизмы этого защитного эффекта пока неясны. Пациенты не должны считать эти выводы руководством к действию, особенно если это касается курения.
«Вредное воздействие курения на здоровье значительно перевешивает любые потенциальные преимущества при болезни Паркинсона», - сообщили авторы исследования.
#исследование #курение #кофе #аспирин #Паркинсон
Давно известно, что курильщики чуть более защищены от болезни Паркинсона - симптомы заболевания у них проявляются в среднем позднее по сравнению с теми, кто не курит. Новое исследование показало, что подобный эффект имеют еще и кофе и аспирин. Однако не стоит хвататься за сигарету и чашку кофе и закидываться аспирином, предупреждают ученые.
📖Читать статью
Ученые отметили, что эти результаты помогают улучшить понимание болезни Паркинсона и могут повлиять на создание эффективной терапии для отсрочки и замедления ее прогрессирования. Но до этого еще далеко, поскольку точные механизмы этого защитного эффекта пока неясны. Пациенты не должны считать эти выводы руководством к действию, особенно если это касается курения.
«Вредное воздействие курения на здоровье значительно перевешивает любые потенциальные преимущества при болезни Паркинсона», - сообщили авторы исследования.
#исследование #курение #кофе #аспирин #Паркинсон
☕️В Университете Сиднея добились снижения синдрома отмены кофеина с помощью эффекта плацебо
Австралийские специалисты из Университета Сиднея озвучили способ снижения синдрома отмены у зависимых от кофеина людей. Результаты исследования приводятся в Journal of Psychopharmacology.
📖Читать статью
Интересно, что симптомы отмены сокращались, даже когда люди знали, что они получают кофе без кофеина. Не так сильно, как группа, которой соврали, но со значительным эффектом.
Исследователи считают, что действие открытого плацебо было обусловлено сильным эффектом условного сокращения абстиненции, накопленным за всю жизнь употребления кофе. Однако они также отмечают, что такое воздействие, скорее всего, было кратковременным - синдром отмены не будет уменьшаться без кофеина бесконечно, хотя чашка кофе без кофеина может помочь тем, кто пытается сократить потребление кофеина, чтобы переждать самые тяжелые дни.
#исследование #кофе #кофеин #плацебо
Австралийские специалисты из Университета Сиднея озвучили способ снижения синдрома отмены у зависимых от кофеина людей. Результаты исследования приводятся в Journal of Psychopharmacology.
📖Читать статью
Интересно, что симптомы отмены сокращались, даже когда люди знали, что они получают кофе без кофеина. Не так сильно, как группа, которой соврали, но со значительным эффектом.
Исследователи считают, что действие открытого плацебо было обусловлено сильным эффектом условного сокращения абстиненции, накопленным за всю жизнь употребления кофе. Однако они также отмечают, что такое воздействие, скорее всего, было кратковременным - синдром отмены не будет уменьшаться без кофеина бесконечно, хотя чашка кофе без кофеина может помочь тем, кто пытается сократить потребление кофеина, чтобы переждать самые тяжелые дни.
#исследование #кофе #кофеин #плацебо
☕️Ученые подвергли сомнению эффективность приема кофеина как отдельного вещества с целью улучшения концентрации внимания и работоспособности
Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Behavioral Neuroscience, показывает, что при отдельном употреблении кофеина (не в составе кофе) у участников не активировались соответствующие области мозга, что может говорить об эффекте плацебо при приеме напитка.
✅Испытуемые выпивали минимум одну чашку кофе в день, и им проводили МРТ-сканирование мозга.
✅Употребление кофеина и кофе сделало людей более готовыми к переходу от отдыха к выполнению задач.
✅Прием чашки кофе усилил связь в частях мозга, участвующих в рабочей памяти, когнитивном контроле и целенаправленном поведении.
✅Одного кофеина для концентрации внимания недостаточно, требуется выпить чашечку именно кофе.
✅Повышение работоспособности могло быть связано с запахом и вкусом кофе или психологическими ожиданиями, связанными с приемом этого напитка.
#наука #исследование #кофе
Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Behavioral Neuroscience, показывает, что при отдельном употреблении кофеина (не в составе кофе) у участников не активировались соответствующие области мозга, что может говорить об эффекте плацебо при приеме напитка.
✅Испытуемые выпивали минимум одну чашку кофе в день, и им проводили МРТ-сканирование мозга.
✅Употребление кофеина и кофе сделало людей более готовыми к переходу от отдыха к выполнению задач.
✅Прием чашки кофе усилил связь в частях мозга, участвующих в рабочей памяти, когнитивном контроле и целенаправленном поведении.
✅Одного кофеина для концентрации внимания недостаточно, требуется выпить чашечку именно кофе.
✅Повышение работоспособности могло быть связано с запахом и вкусом кофе или психологическими ожиданиями, связанными с приемом этого напитка.
#наука #исследование #кофе