#экспертыРНЦХ

💃 Маленькие радости на диете: что можно и в каком количестве

🔍 Диета не должна быть во вред в том числе и психологическому состоянию. Жесткие рамки и отказ от любимых лакомств часто приводят к срывам, а они в свою очередь — к моральным страданиям. Оказывается, баловать себя можно и в период борьбы с килограммами. Руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова рассказала «Газете.ру», как это сделать. Оказывается, вполне можно съесть и чипсы, и сладости, важно лишь знать, какие.

💭 Какие чипсы полезнее?

«Если вы хотите чипсы во время диеты, лучше заменить их на нутовые. В них в два раза больше белка и в два раза меньше ккал. В пачке будет 50 г продукта, а это около 200 ккал»,

— объясняет наш эксперт в статье и рассказывает, сколько продукта можно съесть без вреда для фигуры.

💭 Какими сладостями себя порадовать?

«Отказываться совсем от таких лакомств тоже нельзя. Иногда люди не могут остановиться есть сладкое как раз из-за ограничений в еде. Вы испытываете постоянное чувство голода или едите полезную, но не вкусную еду. И за счет сладкого получаете то удовольствие, которое не получили от другой еды, награждаете себя за страдания»,

— делится доктор в материале и перечисляет сладости, которые можно себе позволить на диете.

🔗 Читайте материалы и делитесь ими с близкими. Худейте вкусно и под контролем врача.

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #диета #здоровье #питание #лишнийвес #ЮлияАтаманова

#экспертыРНЦХ

🔤 «Солнечный» витамин: правда и мифы

💬 Солнце светит, но большинству из нас всё равно не хватает витамина D. Об этом предупреждают врачи и ученые. Более того, исследования показывают, что дефицит у многих сохраняется даже в ясные летние дни. Почему так происходит? Кто находится в группе риска, как распознать недостаток и восполнить важное для здоровья вещество? На эти вопросы «Комсомольской правде» ответила руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова.

«Человек никак его не чувствует, а в организме идут негативные изменения. Самое опасное последствие нехватки витамина Д — удар по здоровью костей. Со временем у людей развивается остеопороз. Он может вызывать повышенную хрупкость и ломкость всех костей, включая позвоночник и шейку бедра», — отвечает наш эксперт на вопрос о последствиях дефицита важного витамина.

💭 В материале доктор поделилась, как восполнить запас витамина D и при этом не навредить здоровью.

🔗 Читайте и поделитесь с близкими.

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #витаминД #здоровье #питание #лето #ЮлияАтаманова

🍊 Апельсин против депрессии: ученые раскрыли секрет яркой радости

💬 Новое исследование, опубликованное в журнале Microbiome, показало, что ежедневное употребление апельсинов снижает риск депрессии на 20%. Ученые связывают это с влиянием цитрусовых на рост бактерий Faecalibacterium prausnitzii в кишечнике, которые участвуют в выработке важных нейротрансмиттеров.

«Цитрусовые — источник витамина C, который не только укрепляет иммунитет, но и участвует в синтезе нейромедиаторов, таких как серотонин и норадреналин»», — рассказала «Аргументам и Фактам» аллерголог-иммунолог, заведующая отделением аллергологии и иммунологии НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Евгения Петровна Паршина.

🔗Пусть настроение будет отличным у вас и близких, читайте статью и делитесь с теми, кто дорог.

Мы на связи:
☎️ +7(499) 400-47-33
📧 [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #медицина #иммунолог #профилактика #питание #депрессия #настроение #витаминС #ЕвгенияПаршина

#экспертыРНЦХ

🩻 КТ и МРТ: что важно знать пациенту

💬 Современные методы лучевой диагностики — компьютерная томография и магнитно-резонансная томография — стали неотъемлемой частью медицины, открыв новые горизонты в выявлении и лечении заболеваний. Однако для многих пациентов и сегодня эти исследования остаются загадкой: в чем их отличие, как правильно подготовиться, какое влияние оказывают на организм?

💭 Подробно о КТ и МРТ «Российской газете» рассказала начальник КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, врач-рентгенолог, к.м.н. Анастасия Михайловна Филимонова.

«Компьютерная томография основана на использовании рентгеновского излучения, которое позволяет быстро и точно визуализировать костные структуры, легкие, сосуды и внутренние органы. Это исследование занимает всего несколько секунд, что особенно важно при экстренных состояниях», — объясняет наш эксперт.

🔗 Читайте материал, сохраняйте как памятку и делитесь с близкими.

Мы на связи: 
📞 +7(499) 400-47-33 
✉️ [email protected] 

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #лучеваядиагностика #КТ #МРТ #профилактика #АнастасияФилимонова

#экспертыРНЦХ

🩻 Потеря мышечной массы с возрастом: что происходит в организме после 25 лет

✔️  Пик формирования мышечной массы приходится примерно на 25 лет, после чего начинается постепенное её снижение.  Об этом «Газете.ру» рассказал врач — травматолог-ортопед ЛДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Роман Николаевич Шохирев.

«С возрастом мышечный белок распадается быстрее, чем образуется новый. Кроме того, изменяются обменные процессы в организме. Мышечная масса убывает за счет увеличения специфических ферментов, разрушающих мышечные клетки, и апоптозных белков, ускоряющих гибель клеток. Их рост связан с повышенной выработкой провоспалительных цитокинов», — объясняет эксперт.

💭 Помимо этого с возрастом снижается уровень анаболических гормонов, которые играют ключевую роль в поддержании и росте мышечной ткани. Читайте материал и узнайте, как сохранить мышечную массу и силу с возрастом и почему это так важно для вашего здоровья.

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33 
✉️ [email protected] 

#рнцх #рнцхпетровского #наука #кости #остеопороз #профилактика #травматолог #ортопед #РоманШохирев

#экспертыРНЦХ

💧 Душ для здоровья: как выбрать температуру воды

💬 Вопрос о том, какой душ полезнее — горячий или холодный, волнует многих, кто стремится улучшить свое здоровье и самочувствие.

«В первую очередь, выбор температуры воды должен зависеть от личных предпочтений человека. Заставлять себя принимать душ, который не нравится, не имеет смысла и пользы», — рассказала «Аргументам и Фактам» аллерголог-иммунолог, заведующая отделением аллергологии и иммунологии НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Евгения Петровна Паршина.

🔗При этом доктор подробно объяснила, от чего может зависеть выбор температуры воды, кому и когда будет полезен холодный или горячий душ. Читайте и поделитесь с близкими.

Мы на связи:
☎️ +7(499) 400-47-33
📧 [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #медицина #иммунолог #профилактика #питание #душ #ЕвгенияПаршина

#экспертыРНЦХ

🏊‍♂ Лето на воде: как защитить организм от инфекций во время купания

💬 Лето в самом разгаре, и многие из нас стремятся освежиться в бассейнах и открытых водоёмах. Однако, как предупреждает врач-терапевт КДО НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Марина Вячеславовна Мелешина, купание без должной осторожности может привести к переохлаждению и ослаблению иммунитета.

«Переохлаждение — не причина болезни, а провоцирующий фактор, который снижает сопротивляемость организма и делает его более уязвимым к инфекциям», — рассказала «Лайфу» наш эксперт.

🔗 Чтобы избежать неприятных последствий, нужно соблюдать простые правила. О них и том, какие сигналы организма важно не пропустить, читайте в материале.

Мы на связи:
📞+7(499)2481529
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #здоровье #медицина #профилактика #лето #отдых #МаринаМелешина

#экспертыРНЦХ

☀️ Варикоз летом: почему вены страдают и как их защитить

💬 Лето — время отдыха, солнца и тепла, но для людей с варикозным расширением вен оно может стать настоящим испытанием.

💭 Почему жара особенно опасна для вен и как избежать обострений? Об этом «Аргументам и Фактам» рассказал заведующий дневным стационаром НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, врач высшей категории, сосудистый хирург, флеболог Дмитрий Александрович Некрасов.

«В жару организм пытается избавиться от избыточного тепла, усиливая кровоснабжение поверхностных тканей. Если зимой кровь циркулирует активнее во внутренних органах, то летом включается "природный радиатор" — кожа. При этом сосуды расширяются, кровь течет медленнее, что способствует венозному застою», — отмечает наш эксперт.

К тому же летом мы пьем больше жидкости, увеличивая объем крови и нагрузку на вены.

🔵Можно ли загорать при варикозе?
🔴Какая физическая активность полезна?
🔵Чем поможет контрастный душ?

🔗 Простые рекомендации собраны в статье. Читайте и поделитесь с близкими.

Мы на связи:  
📞+7(499) 400-47-33  
✉️ [email protected]  
  
#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #медицина #НКЦ2 #диагностика #ДмитрийНекрасов #варикоз #вены #профилактика #лето

#экспертыРНЦХ

👀 От голубых до фиолетовых: как формируется цвет глаз и что он значит

🔍 Цвет глаз — одна из самых заметных и уникальных черт человека, которая часто становится его визитной карточкой. Но что именно определяет оттенок радужки и какую информацию он может нести?  Об этом «Аргументам и Фактам» рассказала заведующая отделением офтальмологии КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Шахло Гайратовна Махкамова.

«На цвет глаз влияет и концентрация меланина (пигмента-красителя) — именно он ответственен за окрашивание радужки. Изначально его концентрация не столь высока, поэтому у малышей могут быть различные оттенки глаз, которые позже способны измениться или стать более ярко выраженными. С течением лет оттенок меняется и приобретает определенные свои свойства», — объясняет эксперт.

🔵Какие редкие цвета глаз можно встретить?
🔴Чем определяется цвет?
🔵Можно ли заранее угадать, какой цвет глаз будет у ребенка? 🔴Что может изменить цвет глаз?

❗️ Ответы — в материале. Читайте и поделитесь с близкими.

Мы на связи:
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрХирургии #офтальмология #офтальмолог #зрение #профилактика #лечение #экспертыРНЦХ #ШахлоМахкамова

#экспертыРНЦХ

🏊‍♂️ Акклиматизация без стресса: как подготовить организм к смене климата и часовых поясов   

💬 Это нетипичное и дождливое лето особенно располагает к тому, чтобы уехать куда-нибудь подальше к солнцу и теплу. Пора отпусков и путешествий в самом разгаре, но смена климата и часовых поясов может стать настоящим испытанием для организма. Об этом «Лайфу» рассказала врач-терапевт КДО НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Марина Вячеславовна Мелешина.

«Реакция организма на смену часовых поясов, климатических зон может проявляться целым спектром. Это усталость, слабость, психоэмоциональная заторможенность или повышенная раздражительность, нарушение сна (бессонница или наоборот сонливость), снижение аппетита и работоспособности, нарушение работы ЖКТ (диарея или запоры, тошнота, иногда рвота). Может снижаться иммунитет, наблюдаются признаки ОРВИ (повышение температуры тела, першение или боль в горле, насморк), обостряются хронических заболеваний», — отмечает доктор.

💭 Это точно не то, чего мы так ждем от путешествия. Как сохранить хорошее самочувствие в поездке и после нее, читайте в материале. И, конечно, поделитесь им с близкими!

Мы на связи:
📞+7(499)2481529
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #здоровье #медицина #профилактика #лето #отдых #отпуск #МаринаМелешина

Дайте угадаем: вы на даче? Ну, во всяком случае, вы точно знаете тех, кто прямо сейчас активничает на своём участке! А значит, этот материал обязательно найдет своего читателя.

❗️ Итак, дачные работы и их нежелательные спутники: боли в мышцах, растяжения, травмы. О том, как помочь себе и близким, если неприятные последствия всë же наступили, как их предупредить, "Аргументам и Фактам" рассказал врач по лечебной физкультуре научно-клинического центра № 3 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Роджер Антуанович Зогейб.

Внимание! Когда стоит обратиться к врачу?
➡️ Если боль не проходит в течение недели.
➡️ Если сохраняются сильный отёк или гематомы.
➡️ Если конечностью невозможно нормально двигать.
➡️ При онемении или резких «прострелах».

👆 ЧИТАЙТЕ СТАТЬЮ, делитесь с близкими, будьте внимательны к своему здоровью, а за помощью обращайтесь к профессионалам!

📍 Москва, Троицк, Октябрьский пр-т, 3
🔊 +7 (980) 800-62-94

#РНЦХ #ЦентрПетровского #медицина #профилактика #долголетие #экспертыРНЦХ #РоджерЗогейб

#экспертыРНЦХ

👣 Синдром беспокойных ног. Невролог ответила на вопросы в прямом эфире

Представляем вам запись программы «Доктор на работе», посвящённой синдрому беспокойных ног. Как отличить патологию от других? Какое лечение сегодня существует? Чем можно помочь себе и близкому при дискомфорте в ногах?

🎙 Гость в студии — врач-невролог, заведующая отделением специализированной помощи КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Мария Олеговна Бехер.

⌛ Таймкоды для вашего удобства:
00:20 - Вопрос от зрителя о жжении стоп
01:50 - О проверке рефлексов
03:05 - Вопрос от зрителя: к вечеру тянут ноги, но после ходьбы легче, что это?
04:35 - Вопрос от зрителя о назначенном лечении и длительном приеме препарата
07:05 - Что делать, если стал появляться дискомфорт в ногах?
10:00 - О генетической факторе и сборе семейного анамнеза
11:20 - О лечении синдрома беспокойных ног
13:50 - Какие факторы провоцируют патологию и какая профилактика существуют?
17:05 - Вопрос от зрителя: при соблюдении всех рекомендаций боль в ногах сохраняется, что делать?
21:15 - Вопрос от зрителя: может ли плоскостопие привести к синдрому беспокойных ног?
22:30 - Об обезболивающих препаратах
23:15 - Вопрос от зрителя: как помочь себе во время авиаперелетов?
24:30 - Вопрос от зрителя о боли в коленях
25:00 - Общие рекомендации для всех пациентов

▶️ Смотрите видео, делитесь с близкими и своевременно обращайтесь за помощью.

Мы на связи:
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #неврология #невролог #медицина #профилактика #лечение #диагностика #МарияБехер

#экспертыРНЦХ

🍫 Есть нельзя отказывать. Ставим запятую правильно

💬 Любые крайности несут больше вреда, чем пользы. Казалось бы, что плохого в том, чтобы убрать из своего рациона сахар, чипсы или другие сомнительные продукты? Оказывается, и здесь есть нюансы. О том, как найти золотую середину в питании и баловать себя вкусненьким без вреда для здоровья, «Аргументам и Фактам» рассказала руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова.

«Важно понимать, что нужно есть ту еду, которую вы хотите. Если вы очень хотите именно шоколад, не стоит заменять его на пастилу. Скорее всего, вы съедите пастилу, а потом еще и шоколад», — отмечает эксперт.

💭 Читайте статью, делитесь с близкими и получайте удовольствие от каждого дня.

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #диета #здоровье #питание #лишнийвес #ЮлияАтаманова

#экспертыРНЦХ

🚶‍➡️«Утиная», «петушиная» или на полусогнутых: о чем расскажет походка

✔️  С возрастом походка может сильно меняться. В первую очередь это связано с изменениями в опорно-двигательном аппарате, мышечном скелете, развитием определенных патологий. Об этом «Аргументам и Фактам» рассказал врач — травматолог-ортопед ЛДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Роман Николаевич Шохирев.

«Кроме того, с возрастом может усугубляться плоскостопие, из-за чего стопа теряет амортизирующие свойства. В результате ударная нагрузка при ходьбе передаётся на колени, тазобедренные суставы и шейный отдел позвоночника, что приводит к болям и изменению походки», — объясняет эксперт.

💭 О каких ещё проблемах расскажет походка и как сохранить её здоровой, читайте в статье.

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33 
✉️ [email protected] 

#рнцх #рнцхпетровского #наука #здоровье #походка #профилактика #травматолог #ортопед #РоманШохирев

✔️ Простые правила сохранения женского здоровья

📆 Сегодня свой профессиональный праздник отмечают гинекологи. А мы подготовили несколько советов-напоминаний, которые актуальны для дам всех возрастов. Рекомендации дала врач – акушер-гинеколог, врач УЗД консультативно-диагностического отделения НКЦ № 1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Лидия Михайловна Нечитайло.

🔜 Как часто нужно посещать гинеколога?
При отсутствии жалоб и хронических заболеваний органов репродукции посещение гинеколога рекомендовано не менее 1 раза в год (лучше 2). При наличии хронических заболеваний (миома, эндометриоз, воспалительные процессы и т.д.) - не менее 2-х раз в год. Для беременных свой график посещений, женщинам в менопаузе 1-2 раза в год. При этом универсального графика не существует. На приеме гинеколог всегда укажет, когда нужно прийти в следующий раз.

🔜 Обязательно ли во время приёма выполняется УЗИ?
Это исследование не обязательно выполняется сразу во время приёма. Всë зависит от оснащения кабинета и специализации врача. Но УЗИ дает важную дополнительную информацию, недоступную обычному осмотру и бимануальному исследованию. Поэтому в большинстве случаев назначается для постановки точного диагноза.

🔜 Какие симптомы должны насторожить и срочно отправить к врачу?
Боли, неприятные симптомы (появление сухости слизистых, нехарактерные выделения, резкая смена цикла и т.д.) – самые частые сигналы, что надо посетить гинеколога. В зависимости от силы симптомов речь может идти как о планировании похода к врачу, так и о необходимости вызывать скорую. В любом случае очень важно не игнорировать «голос» организма.

🔜 Женщины какого возраста должны наблюдаться у гинеколога?
Женщина остается женщиной в любом возрасте. С наступлением менопаузы уже имеющиеся болезни не всегда теряют актуальность, а новые проблемы со здоровьем, в т.ч. и онкологические, могут появиться в любой период жизни.

🔜 Какие простые рекомендации можно дать для сохранения женского здоровья?
Здоровый образ жизни (нормальное питание, отсутствие вредных привычек, адекватная и регулярная физическая нагрузка, контроль за массой тела и т.д.), профилактика ИППП, использование адекватных жизненной ситуации методов контрацепции, регулярные осмотры. И, конечно, по возможности лучше не откладывать надолго беременность, поскольку репродуктивный потенциал не безграничен. Но закончить хочу на позитивной ноте – хорошее настроение и позитивный настрой тоже играют важную роль в вопросах здоровья.

✔️ Поделитесь этими советами с теми, кто дорог. И, может быть, как раз сейчас Вам нужно записаться на плановый прием?

Мы на связи:  
📞 +7(499)2481529   
✉️ [email protected]     

#РНЦХ #ЦентрПетровского #медицина #профилактика #гинекология #экспертыРНЦХ #ЛидияНечитайло

#экспертыРНЦХ

☀️ Солнечные ванны: правила безопасного загара

💬 Так ли полезен загар, как многие считают? Действительно ли можно восполнить дефицит витамина D с помощью солнечных ванн? И как быть онкопациентам? На эти вопросы «Аргументам и Фактам» ответила врач-онколог отделения противоопухолевой лекарственной терапии с дневным стационаром НКЦ № 1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Наталья Алексеевна Аверина.

💭 Сколько нужно загорать, чтобы обеспечить организм витамином D?

«Существует мнение о том, что для синтеза витамина D в коже необходимо длительное пребывание на солнце. По данным Всемирной организации здравоохранения, для большинства людей потребность в витамине D полностью удовлетворяет эпизодическое пребывание на солнце»,

— делится доктор в статье и называет временные значения.

💭 Можно ли загорать онкопациентам?

«Для пациентов, перенесших лечение онкологических заболеваний, важно соблюдать те же правила, что и для всех остальных людей — использовать солнцезащитные кремы, избегать солнечных ожогов, стараться не находиться под солнцем в пиковые часы»,

— объясняет эксперт и делится конкретными рекомендациями для разных групп онкопациентов в материале.

❗️ Читайте с пользой для здоровья и делитесь с близкими.

Мы на связи:
📞+7(499)2481529
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #профилактика #диагностика #лечение #витаминD #загар #НатальяАверина

#экспертыРНЦХ

👀 Солнечный свет: как наслаждаться летними лучами без вреда для здоровья глаз

🔍 Лето — особая радость для жителей большей части России, которых солнце не сильно балует появлением в течение года. Какое счастье — нежиться под его лучами летом, правда, делать это нужно с осторожностью не только для здоровья кожи, но и наших глаз. Как защитить зрение летом, «Аргументам и Фактам» рассказала заведующая отделением офтальмологии КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Шахло Гайратовна Махкамова.

💭 Какие патологии зрения провоцирует яркий солнечный свет?

«Наиболее уязвимы к воздействию солнечных лучей те, кто уже имеет заболевания глаз (дистрофия сетчатки, катаракта, глаукома и другие), а также люди с низким уровнем меланина (зеленоглазые, сероглазые и голубоглазые) со светлой кожей. Но особенно опасно солнце для детских глаз. Поэтому ребенок должен носить либо очки, либо панамку с широкими полями»,

— отмечает доктор в материале и перечисляет возможные проблемы.

💭 Какие болезни глаз входят в ТОП-3?

«Мало кто знает, что состояние наших глаз напрямую связано с работой желудочно-кишечного тракта. Гастриты, дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника — все эти проблемы могут проявляться воспалением век»,

— рассказывает наш эксперт в статье и раскрывает механизм воздействия на глаза бактерий и грибков.

💭 Как правильно выбрать солнцезащитные очки?

«Многие предпочитают загорать без очков, опасаясь белых кругов на лице. Однако солнечные лучи могут проникать в глаза и через неплотно закрытые веки. Если не хотите носить очки, используйте панаму или шляпу. Кстати, не стоит снимать очки даже в пасмурную погоду: облака пропускают до 90 % ультрафиолета»,

— предупреждает врач в материале и объясняет, на что обратить внимание при выборе очков.

❗️ Читайте с пользой для здоровья и поделитесь постом с близкими.

Мы на связи:
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрХирургии #офтальмология #офтальмолог #зрение #профилактика #лечение #экспертыРНЦХ #ШахлоМахкамова #лето

#экспертыРНЦХ

😘 Поцелуй с последствиями для здоровья

💬  Каждый из нас потенциально является носителем различных вирусов и бактерий, способных вызывать инфекции. И поцелуй — один из отличных способов передать другому человеку накопленные "богатства". Если люди долго и тесно контактируют, например, в семье, риск передачи заболеваний снижается, организмы адаптируются. При встрече же не слишком близких друг другу людей возможны разные варианты развития событий.

«Естественно, особую бдительность надо проявлять людям, у которых на руках младенцы. Не стоит разрешать целовать крох в лобик или щечку тем, кто для малышей не является близким и находящимся с ним постоянно. У крох иммунитет слабый, они легко могут заразиться чем угодно даже от такого ласкового действия», — рассказала «Аргументам и Фактам» аллерголог-иммунолог, заведующая отделением аллергологии и иммунологии НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Евгения Петровна Паршина.

🔗Доктор рассказала, какие именно заболевания могут передаваться через поцелуй. Читайте и поделитесь с близкими.

Мы на связи:
☎️ +7(499) 400-47-33
📧 [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #медицина #иммунолог #профилактика #поцелуй #ЕвгенияПаршина

#экспертыРНЦХ

💃 Солнечные ванны и витамин D

🔍 Сотни тысяч людей прямо сейчас нежатся на пляжах и балуют себя солнечными ваннами. Многие уверены, что это не только подарит красоту в виде загара, но и принесет пользу, обеспечив организм витамином D. Руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова рассказала «Комсомольской правде» и «Газете.ру», что об этом думает доказательная медицина.

💭 Можно ли восстановить запас витамина D солнечными ваннами?

«Проблема в том, что при УФ-индексе выше 3-х любое время нахождения на солнце без защиты считается опасным с точки зрения развития меланомы, самой агрессивной разновидности рака кожи»,

— предупреждает наш эксперт в статье и делится, как восполнить дефицит по-другому.

💭 Какие факторы мешают выработке витамина D в солнечные дни?

«Для его синтеза нужны ультрафиолетовые лучи типа В. Стекло их полностью блокирует. В то же время оно пропускает лучи типа А, которые провоцируют развитие меланомы»,

— объясняет доктор в материале и перечисляет другие факторы.

🔗 Читайте и делитесь ими с близкими.

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #витаминD #здоровье #солнце #загар #меланома #ЮлияАтаманова