#экспертыРНЦХ

Свежесть и прохлада, грозящие серьезными проблемами. Чем опасны кондиционеры в жару?

🪭 Изнуряющая жара накрыла центральную часть России, и в ближайшие дни столбик термометра не планирует опускаться ниже 25 градусов. Как же приятно сбежать от солнцепека куда-нибудь поближе к кондиционеру. Правда, как говорят врачи, использовать охладители воздуха нужно правильно!

✔️ Как именно, «Московскому Комсомольцу» рассказал врач-оториноларинголог, фониатр лечебно-диагностического центра НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, врач высшей категории Дмитрий Игоревич Шубин.

🔗Читайте и делитесь с друзьями. 

Мы на связи:
📞+7( 499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #лор #жара #медицина #диагностика #кондиционер #дмитрийшубин #сми

#экспертыРНЦХ

🔥 В жару наш организм испытывает дополнительную нагрузку, и в первую очередь под удар попадает сердечно-сосудистая система. Как поддержать хорошее самочувствие и не навредить здоровью?

✔️ О том, кто находится в зоне риска и каких правил важно придерживаться, когда столбик термометра держится на отметке 30+, порталу «Лайф» рассказала врач-кардиолог, врач функциональной диагностики НКЦ №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Людмила Олеговна Палаткина.

🔗 Читайте и поделитесь с теми, кто дорог. Вас ждут 6 простых и понятных правил, доступных для выполнения каждым.

Мы на связи:
НКЦ №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского: 
🏥 г. Москва, г. Троицк, Октябрьский пр-т, д.3    
☎️ +7 (495) 851-28-74
 
#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #профилактика #жара #ЛюдмилаПалаткина #кардиолог #кардиология #НКЦ3

#РНЦХотвечает

🔥 Летнее обострение варикоза. Флеболог дал рекомендации на жаркий период

❗️ Знаете ли вы, что наши вены реагируют на температуру окружающей среды уже где-то с +20 градусов? Пораженные варикозом сосуды еще сильнее расширяются в жару, а клапаны не справляются с током крови. Мало того, в летний зной организм быстрее теряет влагу, кровь сгущается, что также затрудняет кровообращение.

✔️ О том, как не усугубить ситуацию и не испортить себе лето, рассказал заведующий дневным стационаром НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, врач высшей категории, сосудистый хирург, флеболог Дмитрий Александрович Некрасов. Полезный чек-лист, как быть, от доктора:

✔️ Избавиться от тесных вещей, отдавая предпочтение свободным натуральным тканям и обуви.
✔️Во время поездок, когда предстоит долгое время провести сидя без движения, следует носить лечебные чулки или гольфы.
✔️ Употреблять в пищу продукты с витаминами Р, РР, С, Е (овощи, фрукты, рыба).
✔️ Стараться не злоупотреблять алкоголем, сахаром, мучными блюдами.
✔️ Бросить курить.
✔️ Активно ходить и плавать.
✔️ Больше пить и не перегреваться на солнце.
✔️ Ходить босиком.
✔️Не носить тяжести.
✔️Для оттока крови вен нижних конечностей в положении лёжа поднимать ноги выше головы.

🚿Хорошей профилактикой варикоза является контрастный душ. Но здесь главное не переборщить: разница температур не должна быть стрессовой для организма, меняющаяся температура воды должна быть комфортной.

Какие из этих рекомендаций вы уже соблюдаете? Поделитесь в комментариях👇
  
Мы на связи:  
📞+7(499) 400-47-33  
✉️ [email protected]  
  
#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #медицина #НКЦ2 #диагностика #ДмитрийНекрасов #варикоз #жара

#экспертыРНЦХ

☕️ Пить или не пить? Врач рассказала, стоит ли увлекаться кофе в жару

💃 Бодрость, настроение, наслаждение — для многих кофе ассоциируется с этими ощущениями. Какое же удовольствие — начать новый день с ароматного напитка!

✔️ Как же быть сейчас, в жару, когда наш организм испытывает дополнительный стресс? Можно кофе или нельзя? Если можно, то как не навредить себе? Подробно обо всем «Аргументам и Фактам» рассказала врач-кардиолог терапевтического отделения КДЦ НКЦ№ 2 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Альфия Раисовна Ягафарова.

🔗 Читайте и делитесь с друзьями.

Мы на связи:   
📞+7(499) 400-47-33   
✉️ [email protected]   
   
#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #медицина #давление #гипертония #кофе #кардиолог #жара #НКЦ2 #АльфияЯгафарова

#экспертыРНЦХ

🌡 Пережить жару без удара по здоровью. Как — рассказал кардиолог

🫠 Лето — чудесное мгновение, которое хочется провести с максимальной пользой. Правда, ожидания не всегда соответствуют реальности — жара может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

✔️ Факт 1: Волна жары в Чикаго в 1995 году, продолжавшаяся в течение одной недели, привела к увеличению смертности на 241 случай в сутки. Из них 93,7 – от заболеваний сердечно-сосудистой-системы.

✔️ Факт 2: В Москве во время жары в июле-августе 2010 года число случаев смерти выросло на 11 тысяч по всем классам причин, включая сердечно-сосудистые заболевания. По России – на 44,7 тысяч случаев.

✅О том, каких правил важно придерживаться в жару, чтобы сохранить здоровье, рассказал заведующий Центром кардиологии и терапии НКЦ № 3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н., врач-кардиолог, врач-терапевт, диетолог Константин Павлович Иванов.

🔗 Читайте рекомендации эксперта в материале и обязательно поделитесь им с друзьями и близкими.

Мы на связи: 
Консультативно-диагностический центр 
📞 8 (916) 641-31-32
📞 8 (495) 851-28-74 
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина #жара #сердце #кардиолог #КонстантинИванов

#экспертыРНЦХ

🌡 Аномальная жара — тяжёлое испытание для нашего организма. Риск развития сердечно-сосудистых проблем растёт. Важно! Этот материал будет полезен не только для гипертоников, но и для гипотоников.

✅Как на самом деле влияет жара, нужно ли корректировать режим приёма препаратов, внести изменения в образ жизни, что делать, если самочувствие ухудшилось, программе «Доктор на работе» рассказал заведующий Центром кардиологии и терапии НКЦ № 3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н., врач-кардиолог, врач-терапевт, диетолог Константин Павлович Иванов.

🎞 Смотрите видео и обязательно поделитесь с близкими.

Мы на связи: 
Консультативно-диагностический центр 
📞 8 (916) 641-31-32
📞 8 (495) 851-28-74 
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина #жара #сердце #кардиолог #КонстантинИванов

#экспертыРНЦХ

🌡 Накануне мы рассказали о том, как скорректировать образ жизни, чтобы сохранить здоровье в жару. Сегодня — о том, что делать, если человеку рядом с вами стало плохо, какую помощь можно и нужно оказать, а чего следует избегать, программе «Доктор на работе» рассказывает врач — анестезиолог-реаниматолог отделения реанимации и интенсивной терапии II НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Любовь Сергеевна Сорокина.

🎞 Смотрите видео и обязательно поделитесь с близкими, возможно, именно вы сможете спасти чью-то жизнь.

Мы на связи:
📞+7(499) 248-15-29
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #анестезиолог #реаниматолог #реанимация #ЛюбовьСорокина #жара

#экспертыРНЦХ

👍 Аномальная жара: как пережить без вреда для здоровья

❗️ Особенно важно задуматься об этом тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. В ближайшие дни в Москве (как и во многих других регионах) синоптики обещают значительное повышение температуры в дневное время (местами до 35 градусов). В условиях мегаполиса такая жара особенно ощутима. Но учитывать её нужно и на отдыхе вдали от города.

💭 Как сберечь себя во время зноя, «Аргументам и Фактам» рассказал заместитель главного врача по медицинской части НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, врач-кардиолог, врач-терапевт, к.м.н. Денис Евгеньевич Рожков.

«При повышении температуры у нас усиливается потоотделение. С поверхности тела и при дыхании выделяется большое количество жидкости. Как следствие, снижается общий объем циркулирующей крови, что может привести к снижению артериального давления. При этом «падение» давления может быть более заметно у пациентов с артериальной гипертензией, принимающих антигипертензивную терапию. Поэтому очень важно в жаркую погоду и при активных физических нагрузках с особым вниманием следить за питьевым режимом. Причем отмечу, что такое снижение давления не повод отменять прописанные препараты», — предупреждает наш эксперт.

🔵 Как влияет высокая температура воздуха на организм?
🔴 Как поддерживать питьевой режим сердечнику в жару?
🔵 Какие продукты помогают держать баланс электролитов?
🔴 Жара и кондиционеры: какие проблемы могут возникнуть от перепада температуры?
🔵 Можно ли летом заниматься спортом?
🔴 Какие ещё нюансы важно учесть сердечникам в жару?

🔗 Читайте статью и поделитесь с теми, кто дорог.

Мы на связи:  
📞 +7(499)2481529   
✉️ [email protected]     

#рнцх #рнцхпетровского #здоровье #давление #жара #сердце #гипертония #сердце #медицина #ДенисРожков