#экспертыРНЦХ

🍔 Топ-5 самых полезных завтраков

🍁 1 сентября традиционно начинается учебный год, с чем мы вас сегодня и поздравляем. А с чего начинается каждое учебное утро? Правильно — с завтрака. Каким он должен быть, чтобы придать максимум сил и пользы для здоровья?

👩‍⚕ Как завтракать правильно и каких ошибок важно избежать, «Аргументам и Фактам» рассказала врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова.

🔗 Читайте, делитесь с близкими и будьте здоровы. Успешного нового учебного года!

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина  #завтрак #питание #эндокринолог #ЮлияАтаманова

#экспертыРНЦХ

🍔 Топ-5 методов похудения: плюсы и минусы. Во Всемирный день борьбы с ожирением вооружаем вас знаниями

⚖️ До 60% населения России имеют избыточную массу тела. При этом только за последние 5 лет число россиян с лишним весом выросло на 10%. Тяжёлый опыт — сначала сбросить заветные килограммы и спустя время сорваться, набрать столько же или даже больше. К сожалению, эта ситуация знакома многим худеющим.

👩‍⚕️ Как худеть правильно, без откатов? В чем преимущества и недостатки различных способов снижения веса? На эти вопросы «Комсомольской правде» ответила руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова.

🔗 Читайте, делитесь с близкими и будьте здоровы. Доказано, лишний вес сокращает годы жизни.

❗️Подробно о нашей "Школе снижения лишнего веса", где процесс похудения проходит под контролем эндокринолога, мы писали здесь.

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина  #лишнийвес #питание #эндокринолог  #ЮлияАтаманова

#экспертыРНЦХ

🦴 Врач перечислила полезные свойства бульона на «сахарных» костях

🍲 Бульон на косточках не только вкуснее, но и полезнее! Особенно, если варить его на «сахарных» костях. Эффект от регулярного употребления можно будет наблюдать даже зрительно — улучшается состояние кожи, волос, ногтей. Но это ещё не всё.

✅ О трех главных полезных свойствах бульона на косточках, «Аргументам и Фактам» рассказала врач-гастроэнтеролог отделения специализированной помощи КДЦ НКЦ 2 РНЦХ имени академика Б.В. Петровского Дария Андреевна Шорина.

💡 Отличить «сахарные» кости просто: на них очень много соединительной ткани, что выглядит, словно «сахар».

🔗 Читайте и поделитесь с близкими.

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33 
✉️ [email protected] 

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #диагностика #питание #коллаген #гастроэнтеролог #ДарияШорина

#экспертыРНЦХ 

🔴 А знаете ли вы, что за новогоднюю ночь можно набрать до 2-3 килограммов веса, из которых около килограмма может быть жировая ткань? 

🎄Как не допустить этого и сохранить фигуру в новогоднюю ночь, «Газете.ру» рассказала руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова.

🔗Читайте здесь.

🎄 Не только новогодняя ночь несёт угрозу переедания. Обилие застолий с родными и друзьями в длинные выходные могут сказаться не только на цифрах на весах, но и на здоровье. Эксперты круглого стола в пресс-центре МИЦ "Известия" рассказали, как этого  избежать и составить правильное меню на праздники. Мнением поделилась и 
руководитель НИИ педиатрии и охраны здоровья детей НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, академик РАН, д.м.н. Лейла Сеймуровна Намазова-Баранова.

🔗Смотрите здесь. 

Мы на связи:
📞+7(499)2481529
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #диета #здоровье #питание #новыйгод