#экспертыРНЦХ

🕑 Сегодня, 5 января, в 14:00 в программе «Медицинский форум» на радио «Говорит Москва» поговорят о новообразованиях кожи.

✔️ Гость в студии — заведующая отделением общей онкологии и реконструктивно-пластической хирургии НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Елена Викторовна Батухтина.

💭 В прямом эфире слушатели смогут задать вопросы нашему эксперту и получить на них ответы.

🔗  Слушайте программу на сайте радио «Говорит Москва» или на частоте 94.8 FM.

Мы на связи:
📞+7(499)2481529
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #онкология #ЕленаБатухтина

#экспертыРНЦХ


🎧 ВНИМАНИЕ, НАУШНИКИ! 🎧

🎶 Пешеходы на улице, пассажиры в транспорте. Дома, на работе, в общественных местах и даже в машине – везде ОНИ! Люди в наушниках. Часами напролет многие слушают музыку/подкасты/литературу. Мы обсудили вопрос влияния наушников на слух со специалистом.

Рассказывает врач-оториноларинголог, фониатр ЛДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, врач высшей категории Дмитрий Игоревич Шубин:

😵‍💫 Изолирующие наушники - «затычки или вкладыши» очень распространены, удобны и, пожалуй, обладают самым пагубным влиянием на орган слуха. Те, кто когда-либо посещал дискотеки или концерты, наверное, обращали внимание что потом некоторое время ощущается приглушение звуков. Всё слышно, как будто издалека. Это связано с воздействием слишком сильной звуковой волны на звуковоспринимающий орган - улитку. Такое же влияние происходит при длительном или слишком громком прослушивании музыки через наушники. Только этот процесс не настолько явный и развивается дольше, но имеет более стойкий эффект.

😖 Допустимо прослушивание музыки через наушники «вкладыши» не более 1,5 часов в день, а «накладные» - не более 3 часов в день, при громкости не более 50%. Нарушение этого режима оказывает необратимое влияние на улитку, вызывая усталость акустических рецепторов, что в последствии, через годы, приведёт к сенсоневральной тугоухости. Для коррекции такого вида снижения слуха приходится использовать слуховые аппараты.

💩 Накладные наушники «обхватывают» все ухо целиком, тем самым изолируют от внешних звуков. А сам источник звука в них находится чуть дальше от звуковоспринимающего органа. Но это всё равно не говорит о том, что использовать их можно без ограничений. Режим нужно соблюдать в любом случае.

❗️ Итак, выбор наушников важно делать с учетом предполагаемой ежедневной длительности их использования. А режим громкости выбирать – с заботой о своем здоровье, чтобы долгие годы иметь возможность слышать и наслаждаться искусством, получать информацию и общаться без ограничений.

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЛОР #слух #наушники #медицина #ДмитрийШубин

#экспертыРНЦХ

🕑 Сегодня, 11 января, во Всемирный день борьбы с депрессией, в 18:00 в программе «Врачи и пациенты» на радио «Говорит Москва» поговорят об этом коварном состоянии. 

🎙 Гость в студии — врач-невролог, заведующая отделением специализированной помощи КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Мария Олеговна Бехер.

💭 В прямом эфире слушатели смогут задать вопросы нашему эксперту и получить на них ответы.

💡Знаете ли вы, что:
- около 5% взрослого населения Земли страдает депрессией;
- у женщин она встречается чаще, чем у мужчин;
- существуют эффективные методы лечения разных форм заболевания.

🔗  Слушайте программу на сайте радио «Говорит Москва» или на частоте 94.8 FM.

Мы на связи:
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #неврология #невролог #медицина #депрессия #профилактика #сиптомы #диагностика #МарияБехер

7️⃣ привычек, которые повышают шансы на здоровое долголетие

Многие искренне считают, что долгожительство – это исключительно генетически заложенный жизненный сценарий. Однако, как утверждают специалисты, с помощью образа жизни можно на него влиять. Как? Вводя в свою жизнь полезные привычки. О них в интервью «Комсомольской правде» рассказал директор Института долголетия с клиникой превентивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, член-корреспондент РАН, д.б.н. Алексей Александрович Москалев.

1️⃣
Один из важнейших принципов питания для долголетия - разнообразие. Ни в одном продукте нет всех полезных веществ, поэтому нужно максимально расширять свое меню. Старайтесь устроить «радугу на тарелке», чтобы на ней были ингредиенты разных цветов.

2️⃣
Больше движения: от садоводства до тренировок

3️⃣
Сон - ваша перезагрузка

4️⃣,5️⃣,6️⃣,7️⃣
Вся «горячая семерка» привычек долгожителя – ЗДЕСЬ

❗️ А если вы всерьез интересуетесь темой здорового долголетия, уже применяете эти правила или только собираетесь поменять свой образ жизни, приглашаем принять участие в форуме «Технологии здорового долголетия», который состоится в марте в Кисловодске.

✅ ПОДРОБНЕЕ О ФОРУМЕ (темы, спикеры, программа и условия участия)

#РНЦХ #ЦентрПетровского #медицина #долголетие #РНЦХ_наука #экспертыРНЦХ

🕵️ Милые дамы! Пора в школу – учиться жить долго и здорОво

🔖 В консультативно-диагностическом центре НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского открывается «Школа здорового долголетия».

🗓 Уже 22 января пройдет первая лекция. О стратегиях здорового долголетия для женщин и способах сохранить женское здоровье расскажут врачи-гинекологи.

📝 Условия участия: бесплатно, по предварительной записи

🔖 Навыки и знания, которые вы получите:
- какие анализы и исследования необходимы для мониторинга женского здоровья
- когда стоит задуматься о менопаузальной терапии, чтобы улучшить качество жизни
- надо ли проходить обследование при сухости и дискомфорте в интимной зоне, какие факторы усугубляют симптомы и что с этим делать
- в каком возрасте начинать тренировать мышцы тазового дна, как правильно выполнять упражнения
- как справиться с такой деликатной проблемой, как недержание.

ПРОГРАММА

ГДЕ: КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, ул. Фотиевой, 10 (м. Ленинский проспект)
КОГДА: 22 января 2025 в 18.30

📣 Приходите на лекцию и делитесь этим постом с дорогими вам женщинами (мамы, бабушки, сестры, подруги и любимые)

📢 Для записи звоните по телефону +7 495 489 25 35 или оставляйте заявку на сайте

#РНЦХ #ЦентрПетровского #долголетие #гинекология #эндокринология #медицина #экспертыРНЦХ