Пост без сильной смысловой нагрузки. То, что нужно в финале недели. Если этот пятничный мем наберёт больше 100 реакций, то нас с вами ждут отличные выходные :)

Читайте в посте, почему мороженое может быть ещё и полезным

Признавайтесь, больше любите сливочное или фруктовый лёд?

❤️ – обожаю сливочный стаканчик

👍 – только эскимо

🔥 – голосую за фруктовый лёд

💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни

Всем нам хочется прожить долгую и здоровую жизнь, находясь в чистой окружающей среде.

Приглашаем вас на уникальное флагманское событие индустрии здоровья, которое состоится 24 и 25 июля.

ФОРУМ «ЗДОРОВОЕ ОБЩЕСТВО» — это площадка диалога, которая объединит лидеров отрасли, власти, бизнеса и НКО для продвижения новых подходов в области медицины, активного долголетия и повышения качества жизни граждан.


Что вы узнаете на мероприятии?

– последние достижения в области здорового питания;

– инновации в фармацевтике;

– о возможностях «заморозить» процессы старения;

– как победить стресс;

– о корпоративных программах для поддержания здоровья сотрудников на рабочих местах;

– о трендах, которые меняют жизнь к лучшему.


🔥 Ждём вас на Форуме, если вы хотите познакомиться с лидерами отрасли, завести новые контакты с главными инфлюенсерами сферы, презентовать свои продукты на международном уровне, а также повысить личный имидж и привлечь внимание международной аудитории.

Подать заявку на участие в Форуме можно на сайте: forumhealth.ru

До скорой встречи!

💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни

Давайте собирать продуктовую корзину вместе с экспертами паблика «Образ жизни». В новой рубрике будем рассказывать о фруктах, ягодах и продуктах, которые полезно видеть на своём столе и в рационе.

Начнём с малины. Знали, что малина не только богата витамином С и полезными минералами, но и эффективна в профилактике сахарного диабета? Ягода помогает снизить уровень сахара в крови, потому что содержит достаточное количество пищевых волокон и полифенолов. Пишите в комментариях, какие продукты в вашей корзине. Будем брать их в разборы.

❤️ – если тоже ждёте сезон малины

👍 – любите все летние ягоды

💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни

Не проходите мимо. Ведь именно вы можете спасти чью-то жизнь.

В нашей рубрике «Первая помощь» делимся с вами первой рекомендацией: «Как оказать первую помощь при травме?»

Если у человека случился ушиб, перелом или вывих, то помощь будет единой: необходимо обездвижить конечность, используя фиксацию.

Как это сделать? Скорее смотрите видео от волонтёров-медиков👇🏻

💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни

Знаете ли вы, что сердце человека перекачивает 183 миллиона литров крови в своей жизни. Это как 3 660 больших железнодорожных цистерн. Впечатляет, да?

Больше интересных фактов по
#знаете_ли_вы_ОЖ

Ставьте ❤️ любимой рубрике

💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни

А вы тоже начинаете утро со стакана воды, чтобы проснуться?

Почему лучше пить не просто воду, а воду с лимоном – читайте в нашем посте

💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни

Некоторые взрослые живут с мыслью, что детская гиперактивность напрямую связана с тем, что ребёнок ест много сладкого. Мол, раньше ребятня была спокойнее, а сейчас чуть ли не у каждого второго ребенка расстройство поведения. Конечно, из-за сахара.

Удобная теория, но современные научные данные её не подтверждают. В последние годы неоднократно проводились плацебо-контролируемые исследования, которые показали, что сахар не оказывает существенного влияния на поведение малышей и их внимание.

Синдром дефицита внимания и гиперактивность (СДВГ) – серьезный диагноз, который может поставить только профильный специалист. А сахароза, которая содержится в сахаре, тоже нужна, она – источник энергии, помогает работе мозга и мышц, улучшает кровоснабжение.

Это всё, конечно, не означает, что нужно объедаться сладким. Переизбыток любого продукта вреден. Согласно современным рекомендациям ВОЗ, норма чистого сахара в день – около 25-30 г. Это 5-6 чайных ложек во всех продуктах.

Свои «сладкие ложки» и детям, и взрослым лучше получать из овощей и фруктов. Ведь в них содержатся еще и растительные белки, клетчатка, витамины и микроэлементы. А вот конфеты, йогурты, фастфуд, где в большом количестве присутствует сахар, приведут к его переизбытку. Чтобы этого избежать, специалисты Роспотребнадзора рекомендуют внимательно читать состав на этикетке.

Что же касается расстройства поведения, то у него может быть множество причин, начиная от педагогической запущенности и заканчивая генетическими нарушениями. Тут лучше не гадать и не списывать на сахар, а с рождения не пренебрегать плановыми визитами к педиатру и его рекомендациями.

Ставьте ❤️, если пост был полезен.

💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни