👍Есть хороший повод начать новую жизнь прямо сегодня! 2 июня в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде🍏.

Впервые этот праздник отметили в 2011 году как «русский ответ» американскому Дню обжорства. Он призван напомнить о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. Ведь здоровая натуральная еда без излишка «быстрых» углеводов — это первый шаг к стройному телу и хорошему самочувствию.

💪Желаем Всем нам успехов на этом нелегком пути!

И предлагаем Вашему вниманию рецепт старинного русского лакомства, которое подойдет всем, кто следит за своим здоровьем. Пастила известна в России с 14 века. Название этого полезного фруктового десерта раньше писали через букву «о» - от слова «постилать».

✅️А готовится пастила элементарно: кислые яблоки запекают в духовке или томят в кастрюле с водой, затем разминают до состояния пюре, выстилают на противень и сушат в духовке при температуре около 70 градусов с режимом обдува и при открытой дверце. Тонкие листы застывшего яблочного пюре затем сворачивают в свитки. И в прохладном месте храниться они могут до следующего урожая.

#Деньздоровогопитания #здоровоепитание #Брест #Беларусь #ПраздникиРоссии #пастила #рецептпастилы