О том, как важно любить себя, наслышан, пожалуй, каждый. С чего начинается любовь к себе и где её найти? Обсуждаем с коучем, психологом — Татьяной Фесенко.

Видео: https://youtu.be/Uc6_Ne1o1tU

#radiusfm #радиусfm #Втеме! #уверенность #уверенностьвсебе #коуч #психолог #татьянафесенко

Почему мы уверены, что окружающие живут лучше нас? Как проявляется FOMO и что это такое? Сегодня обсуждаем вместе с Татьяной Равовой, практикующим психологом.

Видео: https://youtu.be/yDrG0CEkC6g

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #fomo #психология #психолог #соцсети

Людей не снабдили железными нервами — пока мы живы, мысли о неопределенности не дают нам покоя. В норме тревога побуждает к действию, но в минуты кризиса — сковывает и лишает сна. Как разобраться, где граница между нормально и невротической тревогой, чем чревато подавление тревоги и как с ней бороться? Сегодня говорим с психологом Татьяной Елисеевой.

Видео: https://youtu.be/6a50ogVpL1w

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #психолог #тревога

С пандемией человечество сталкивается, увы, не первый раз. А вот с вызванными пандемией паникой всемирной масштаба, глобальным экономическим кризисом, стремительным уходом всей планеты в виртуальную реальность мы столкнулись впервые.

Некоторые организации перевели сотрудников на удаленную работу. Может ли карантин вызвать всплеск агрессии? Что делать, чтобы этого не случилось? Как преодолевать фобии в режиме самоизоляции и карантина? В этих вопросах нам поможет разобраться психолог Лилия Ахремчик.

http://radiusfm.by/news/show/vyhodim-iz-samoizolacii-sovety-psihologa

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #самоизоляция #карантин #пандемия #психолог

Сегодня "В теме" говорим и слиянии и свободе в отношениях между мужчиной и женщиной. Как проявляется слияние, нормально ли это? А также – почему важна свобода в отношениях и какой она должна быть?

Об этом рассказывает Ульяна Власюк, психолог, семейный психолог, гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт.

https://youtu.be/lM9v78TlvEc

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #слияние #психолог #отношения

Обиды являются неотъемлемой частью нашей жизни, но мы и не задумываемся об их истинных причинах, которые могут тянуться из самого детства. Как понять структуру обиды, грамотно с ней работать, как обиды влияют на самооценку и как правильно обижаться? Сегодня говорим с психологом и коучем - Татьяной Можейко.

http://radiusfm.by/news/show/kak-pravilno-obizatsa

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #обиды #психолог

Сегодня все чаще мы слышим слово "буллинг". В переводе с английского оно означает издевательство, травлю и запугивание. Чаще всего с этим явлением сталкиваются дети в учебных заведениях, но бывают случаи буллинга на работе, а также, например, в армии.

Сегодня в теме пробуем разобраться в причинах буллинга, выясним, кто чаще всего становится жертвой травли и как этом противостоять. В этом нам поможет разобраться психолог Виталий Ботяновский.

http://radiusfm.by/news/show/bulling-priciny-travli-v-kollektive-i-kak-s-etim-borotsa

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #травля #буллинг #психолог

Люди, страдающие депрессией, не просто чувствуют себя одиноко — они часто испытывают стыд и вину за свои чувства и эмоции. Что делать, если вы заметили у близкого человека состояние, похожее на депрессивное. Сегодня разбираем с психологом и коучем - Татьяной Можейко.

http://radiusfm.by/news/show/pomos-pri-depressii

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #психолог #коуч #депрессия

Говорят, что где-то существуют семьи, живущие в мире и согласии. В этих семьях и дети послушны, и родители не ругаются. Более того, зятья обожают тещу, а свекрови - невесток. Вот только в реальной жизни всё совсем не так… Сегодня "В теме" расскажем о том, как жить в семье, и при этом не выносить мозг друг другу. В этом нам поможет разобраться женский психолог Анастасия Короленко.

http://radiusfm.by/news/show/kak-zit-v-seme-i-ne-vynosit-mozg-drug-drugu

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #психолог #семья #отношения

Термин "хандра" сейчас услышишь не часто. Всё чаще люди говорят про хроническую усталость, апатию, депрессию. И все же хандра - совершенно самостоятельное понятие. Сегодня "В теме" - разбираемся, что такое хандра, как отличить её от депрессии и как с ней справиться. В этом нам поможет разобраться психолог Кристина Шибут.

http://radiusfm.by/news/show/kak-spravitsa-s-handroj

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #хандра #психолог

В жизни мы часто сталкиваемся с ситуацией, которую можно описать фразой "Бьёт значит любит". Но так ли это на самом деле? Сегодня "В теме" говорим о домашнем насилии. У нас в гостях психолог Анастасия Короленко.

http://radiusfm.by/news/show/domasnee-nasilie-bet-znacit-lubit

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #психолог #домашнеенасилие #бьетзначитлюбит

На наших детей и внуков влияют гены, которые они наследуют от нас. Новые исследования в области эпигенетики свидетельствуют, что и пережитые нами тяжелые времена и психологические травмы передаются следующим поколениям.

Сегодня "В теме" - разбираемся, может ли плохой опыт передаваться через поколения? В этом нам поможет разобраться психолог Кристина Шибут.

http://radiusfm.by/news/show/cto-takoe-sindrom-predkov

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #психолог #эпигенетика

В здоровых отношениях главное - партнерство. Однако нередко в них вмешивается манипуляция. Вот только это плохо, потому что манипуляция основывается на обмане.

Сегодня "В теме" выясняем, как нами манипулируют в отношениях и что с этим делать. В этом нам поможет разобраться магистр психологических наук, нейропсихолог, психотерапевт Наталья Жукова.

http://radiusfm.by/news/show/manipulacii-v-celoveceskih-otnoseniah

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #манипуляции #отношения #психолог

Мы все предпочитаем привычное течение жизни. Устоявшиеся традиции, правила и процедуры позволяют стабильно и эффективно функционировать. Но что, если изменения неизбежны? Что, если хочется что-то менять в жизни? Как научиться преодолевать страх провала и объективно оценивать мнение со стороны? Сегодня говорим с психологом и коучем Татьяной Можейко.

Видео: https://radiusfm.by/news/show/strah-izmenenij

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #психолог #страх #изменения

Коронавирус становится причиной депрессии у 80% клиентов психологов — это отмечают сами специалисты. Люди стали чаще страдать от депрессии и постоянной усталости. Как с этим справиться, нам сегодня расскажет психолог- Садуллоева Сайёра. Instagram: psy_saya

https://radiusfm.by/news/show/kak-izbavitsa-ot-stressa-posle-covid-19

#Втеме #radiusfm #радиусфм #психолог #короновирус #psychology #covid19

Под яркой оберткой новогодних праздников может скрываться стресс. Ведь Новый год – это переломный момент, время суеты, очередей и выставления себе оценок за успехи и неудачи. Как избежать стресса и получить от праздника максимум радости? Об этом нам расскажет психолог Сайера Садуллоева.

https://radiusfm.by/news/show/novyj-god-bez-stressa

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #психолог #новыйгод #стресс #радость

Человек, который может разрушить нашу жизнь, и самый главный наш враг. Это мы сами. Ничто не мешает нам так, как собственные мысли. Сегодня "В теме" поговорим о внутреннем критике.

Откуда берется внутренний критик? Как его нейтрализовать? И чем он опасен? Об этом рассказывает психолог-коуч Иван Тараско.

https://radiusfm.by/news/show/vnutrennij-kritik

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #психолог #самооценка #психология

Так сложилось, что сегодня в мире неспокойно. На планете есть несколько "горячих" точек, одна из которых оказалась очень близко от нас. Сложное экономическое положение, сложившееся в мире после пандемии также не внушает оптимизма.

Сегодня "В теме" поговорим о том, как реагировать на стресс. Уместно ли радоваться, когда происходят трагические события. И как разговаривать с близкими, если ваши взгляды не совпадают? Об этом расскажет психолог Анастасия Короленко (Елисеева).

https://radiusfm.by/news/show/kak-sohranit-seba-i-reagirovat-na-stressovye-sobytia

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #психолог #стресс #взгляды

Об опасности активного и пассивного курения мы узнаём ещё в детстве. Однако в мире до сих пор каждый десятый взрослый от него умирает. Чтобы привыкнуть к курению нужен 21 день, а чтобы отказаться – годы.

Зачем люди осознано подвергают себя опасности? Чем отличается мужское и женское курение? И почему нельзя бросать курить? Ответить на эти и другие вопросы поможет психолог Татьяна Можейко.

https://radiusfm.by/news/show/psiholog-o-kurenii-kak-otkazatsa-ot-vrednoj-privycki

#radiusfm #радиусфм #радиусfm #Втеме! #курение #психолог

Не успели вы утром зайти в инстаграм, а там уже все суперпродуктивные: приготовили красивый завтрак, выучили новый иностранный язык и заодно Эверест покорили, а на часах еще нет и 10 утра. И тут закрадывается чувство вины, что ты не встаешь в 5, как эти успешные люди… Надо планировать свободное время усерднее, чтобы все успевать. А так ли необходимо успевать всё и как правильно отдыхать, расскажет психолог Сайёра Садуллоева.

https://radiusfm.by/news/show/kak-naucitsa-otdyhat

#психолог #втеме #радиусфм #radiusfm #стресс #свободноевремя