Качество Жизни
1.81K subscribers
1.68K photos
201 videos
1 file
487 links
Практикующие психологи о жизненном. Поможем лучше понять себя и близких. Научно, простым и понятным языком.

телефон: +79219417144 @qualitas_vita
сайт: qualitasvita.com
специалисты: https://qualitasvita.com/specialists
вк: vk.com/qualitasvita
加入频道
По итогам опроса мы поняли, что одна из самых частых трудностей родителей — это нехватка личного времени 💔

Наш психолог Татьяна Ильина развенчивает миф о том, что хороший родитель должен все успевать и рассказывает, почему личное время важно и как его для себя найти, если вы — родитель.

Помните: вы не одиноки. Чтобы еще больше в этом убедиться, приходите на очную лекцию 13 марта.

Все подробности по ссылке!
Новый выпуск подкаста для психологов и психотерапевтов, родителей и всех, кто хочет глубже разобраться в теме детского и подросткового развития!

🔹Как может помочь схематерапия в работе с детьми?
🔹Почему она эффективна?
🔹Как игровые методы и реквизиты помогают процессу психотерапии?
🔹Почему то, что хорошо работает с детьми, еще лучше работает со взрослыми?
🔹Как родителю понять, что процесс идет туда, куда нужно?
🔹Родители не вовлекаются в процесс: что делать психологу?
🔹Обязательно ли быть родителем, чтобы работать с детьми?

Наш гость — Мария Галимзянова, кандидат психологических наук, детский и подростковый схематерапевт.

Ведущий подкаста — Александр Еричев.

Включайте, комментируете — мы открыты к диалогу 💙

🔝 Смотреть
🔝 Смотреть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Правила онлайн-гигиены: как не тревожиться от бесконечного скроллинга ленты 🤳🏼

Сегодня наш специалист, Светлана Мохова, рассказывает о цифровом детоксе и причинах, из-за которых нам постоянно хочется зависать в телефоне.

Читайте карточки, но после этого обязательно сделайте перерыв от экрана!

В следующем посте расскажем о детях в цифровой среде, а также поделимся техниками для снижения тревожности.
Друзья, привет 🌞 Сегодня поговорим про качество сна. Голосуйте ниже⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо за ваши ответы в опросе выше!

Ещё больше про качество сна мы поговорим на прямом эфире, который проведут для вас наши специалисты, Вероника Рубайлова и Татьяна Ильина:

🎙️«Проблемы со сном: психологи отвечают на вопросы».

Эфир пройдет здесь, в Telegram-канале.

А пока — оставляйте свои вопросы в анонимном чат-боте или комментариях под этим постом, мы обязательно разберем их на эфире.

Ссылка на чат-бот 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM