Департамент общественного здоровья
287 subscribers
176 photos
9 videos
2 files
99 links
Общественное здоровье: философия, меняющая образ жизни.
По вопросам сотрудничества:
@Maksimson_a
加入频道
3 марта отмечается Всемирный день слуха (World Hearing Day)

👂 Впервые Всемирный день слуха был проведён в 2007г. по инициативе ВОЗ.

🗓 В этом году Всемирный день слуха пройдёт под лозунгом «Коррекция слуха для всех!»:
Скрининг
Реабилитация
Коммуникация

📚 О профилактике, диагностики и лечении заболеваний органов слуха, а также о том как правильно чистить уши слушайте в лекции Павела Сударева.

#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
#worldhearingday
💥Специалисты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики продолжают работу по укреплению здоровья в трудовых коллективах. Психолог Маргарита Мажурина провела очередной тренинг в надымском управлении социальных программ.

👆🏻В этот раз коллектив выполнял несложные задания, нацеленные на командную работу. К примеру, одним из них было упражнение "Первое впечатление", где работники обменивались своим мнением друг о друге. Всем участникам Маргарита Геннадьевна дала "рабочую тетрадь" и разбила их по парам. Каждый должен был написать в тетради своего партнера его главный плюс и минус.

🏆Такие занятия проводятся каждый месяц. Групповые тренинги объединяют и создают общий корпоративный дух, снижают уровень стресса и повышают работоспособность.
🤔 Какое количество калорий вам следует употреблять ежедневно?

📌 Рекомендуемое количество калорий в среднем на человека в день зависит от множества факторов (возраста, физической и умственной активности, пола, веса, климатических условий проживания и т.д.) и рассчитывается индивидуально для каждого человека.

📌Общее среднее значение для:

• Женщин около 2000 ккал. в день

• Мужчин около 2600 ккал.

📌 Что делать, если вы хотите похудеть?

Обычное сокращение потребления ккал. недостаточно. Вам необходимо также корректировать свой рацион.

• Потребляйте больше белка. Он увеличивает скорость метаболизма

• Избегайте сладких напитков - они связаны с повышенным риском ожирения

• Пейте больше воды. Выпивая около 2 л. воды в день, вы можете сжечь на 100 ккал. больше

• Вам необходимо заняться физической нагрузкой, чтобы сохранить свою мышечную массу и сжечь лишний вес

#Питание
#ОбщественноеЗдоровье
🚺Как сохранить здоровье женщины?

💐Поздравляем всех женщин с 8 марта, а также делимся итогами круглого стола «Как сохранить здоровье женщины», который прошёл в Южно-Сахалинске.

Его организаторами стали «Союз женщин России» и «Сахалинский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики».

📍Темами обсуждения стали:

🔹Проблема репродуктивного здоровья и поздней беременности

🔹Воспитание детей и их знакомство с интимными вопросами

🔹Заболевания женской половой системы

🔹Пути преодоления зависимости у женщин

🔹Роль общественных организаций в сохранении здоровья женщин

Основные выводы:

Нужно усилить информационную кампанию, направленную на прохождение диспансеризации и профилактических осмотров

Нужно включить в образовательные программы разъяснения о вреде курения табака и злоупотребления алкоголем

Было принято решение рекомендовать главам мун. образований включить раздел «Сохранение женского здоровья» в программу «Укрепление общественного здоровья».

#ЦОЗМП
#Событие
11 марта отмечается Всемирный день почки (World Kidney Day)

🌍 День был утверждён как глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на распространение информации о важности наших почек.

🗓 Впервые событие отметили в 2006 г., инициаторами которого стали Международное общество нефрологов и Международная федерация почечных фондов. Их цель - обмен опытом специалистов, профилактика заболеваний, модернизация и повышение качества лечения, разработка новых лекарственных средств.

📚Также советуем вам прочитать статью.

#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
☀️21 марта в мире ежегодно отмечается Всемирный день человека с синдромом Дауна (World Down Syndrome Day).

🗓Число и месяц символически отражают природу возникновения заболевания. Синдром Дауна представляет собой трисомию, поэтому март – третий месяц года, а по 21 хромосоме - 21 марта.

📌По данным Минздрава России, в 2019 г. в России проживало 18 748 человек с синдромом Дауна.

📌По данным ООН, каждый год примерно от 3 000 до 5 000 детей рождаются с синдромом Дауна. Это хромосомное расстройство встречается у одного младенца из 1000 -1100 новорожденных.

📌До сих пор неизвестны факторы провоцирующие развитие заболевания, но установлено, что риск появления заболевания у будущего ребенка увеличивается у мужчин и женщин с возрастом зачатия.

📝Ниже представляем видео подборку о людях с синдромом Дауна:

📽Стереотипы о синдроме Дауна

📽
"У моей дочери синдром Дауна"

📽Неудобные вопросы

📽"Дети солнца"

📽Фильм "Солнечные люди"

📽Художественный фильм "Я тоже"

#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
👩‍⚕️24 марта в мире проводится Всемирный день борьбы с туберкулезом (World Tuberculosis Day).

🗓В этот день 1882 года немецкий микробиолог Роберт Кох заявил общественности об открытии микобактерии туберкулеза

📊По данным Минздрава России, в 2019 году число пациентов с впервые в жизни установленным диагнозом
активного туберкулеза составило 60 531 человек

📊По данным ВОЗ, ежедневно от туберкулеза умирают почти 4500 человек, а заболевают около 30 000 человек

📚О профилактике, диагностике и лечении туберкулеза слушайте в лекции профессора МГУ Александра Апта⬇️
🚭В этот день (и это не шутка) в 1970 году президент США Ричард Никсон, действуя по настойчивости сторонников общественного здоровья, подписал первый в истории закон, запрещающий рекламу сигарет на телевидении и радио.

🏢А мы в этот день рассказываем о новых документах в сфере защиты населения от табачной и никотинсодержащей продукции за 1 квартал 2021 года.

#КурениеВред
#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
Forwarded from ВолгГМУ
2 апреля ежегодно отмечается Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Он был установлен резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН от 18 декабря 2007 года, в которой была выражена обеспокоенность высокой численностью детей, страдающих аутизмом. Аутизм – это постоянное нарушение развития, которое проявляется в течение первых трех лет жизни и является следствием неврологического расстройства, сказывающегося на функционировании мозга. Аутизмом страдают преимущественно дети независимо от пола, расовой принадлежности или социально-экономического положения. Для аутизма в первую очередь характерны уникальные особенности в плане социального взаимодействия, сложности в повседневном общении и нестандартный способ обработки информации от органов чувств.
Forwarded from Якутия 2100
Глава Якутии Айсен Николаев подписал важный указ, который объявляет 2021-2030 годы в республике Саха (Якутия) Десятилетием здоровья!

Главная задача Десятилетия здоровья - вхождение Якутии в «клуб 80+» - регионов с наибольшей общей продолжительностью жизни.

Согласно указу, уже в 2021-2022 годах якутян ждет ряд нововведений. Во-первых, все 100 % жители республики должны быть охвачены профилактическими осмотрами – известно, что предупредить болезнь легче, чем ее лечить, при этом особое внимание уделено выявлению онкологических заболеваний у взрослых и генетических заболеваний у детей. Должна быть создана школа правильного и здорового питания, в которой с жителями будут работать профессиональные диетологи. Также ожидается ввод Центра паллиативной помощи, Республиканской инфекционной больницы на 245 мест и реконструкция Республиканской больницы № 1 - Национального центра медицины.

Более полный список мер будет изложен в Стратегии развития системы здравоохранения в Республике Саха (Якутия) до 2030 года, которую теперь готовит Минздрав республики. Но надо помнить, что в таком ответственном вопросе, как здоровье, важны усилия не только государства, но и каждого якутянина.
#АйсенНиколаев #Якутия #ДальнийВосток #годздоровья
🥤Употребление безалкогольных тонизирующих напитков (БТН) вызывают существенные споры в обществе

📍В декабря 2020 года ДОЗ провел собственное исследование в субъектах об озабоченности употреблением БТН и обнаружил, что в большинстве субъектов предусмотрены меры по предотвращению возможных негативных последствий, вызванных употреблением БТН:

📌54 из 85 (63,5%) субъектов регулируют данный вопрос на законодательном уровне. Ключевая мера регулирования - запрет на продажу несовершеннолетним.

📌25 из 85 (29,4%) субъектов не регулируют употребление БТН. В 4 (4,7%) из этих 25 субъектов закон утратил свою силу (в Республике Крым, Севастополе, Челябинской области и Республике Алтай).

📌6 (7,1%) субъектов внесли проект соответствующего закона на рассмотрение в законодательный орган власти субъекта.

📝ДОЗ в рамках продолжения исследования подготовил опрос для оценки потребления БТН и отношения населения к подобным мерам.

⬇️Пройти опрос вы можете по ссылке ниже⬇️

#ОбщественноеЗдоровье
#Исследование
👨‍👩‍👧‍👦По данным ФИЦ питания и биотехнологии, в России наблюдается серьезный дефицит витамина D. Причем, дефицит витамина D является своего рода фоном, на котором развиваются дефициты других микронутриентов.

📌Среди обследованных вне зависимости от места проживания и сезона года у 60-92% отмечается нехватка витамина D

📌Наиболее сильно в витамине D нуждаются беременные и кормящие женщины, а также дети до 12 лет и пожилые люди

📌Витамин D способствует усвоению кальция, магния, витамина К, цинка, бора и витамина А

📌Наибольшее количество витамина D содержится в таких продуктах как рыбий жир, скумбрия, лосось, тунец, яичный желток, сельдь, икра и печени (говяжьей)

📌Острая нехватка витамина D может проявляться как хроническая усталость, боль в мышцах и суставах, проблемы с кожей (повышенная жирность и псориаз), выпадение волос, депрессия и долго затягивающиеся раны

#Питание
#ОбщественноеЗдоровье
Министерство здравоохранения Российской Федерации совместно с АНО «Россия – страна возможностей» запустили 2 сезон трека «Здравоохранение» конкурса «Лидеры России»

🏥Куратором трека стал Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко. Среди наставников конкурса – лучшие врачи и организаторы здравоохранения в России

📍Для участия в конкурсе «Лидеры в здравоохранении» участникам необходимо соответствовать трем критериям:

возраст до 55 лет

опыт управления в сфере здравоохранения не менее 2 лет

высшее медицинское образование или образование в сфере организации здравоохранения

📍Победители и призеры получат уникальные возможности:

повышения квалификации в ведущих вузах страны

наставничества от лучших специалистов России в области охраны здоровья

стажировки и вакансии в Минздраве России, региональных ведомствах, подведомственных научных и учебных учреждения

Регистрация на конкурс проходит до 26 апреля включительно

⬇️Ссылка на регистрацию ⬇️
Forwarded from Олег Салагай
Министр: пандемия коронавирусной инфекции научила нас более внимательно относиться к своему здоровью и наших близких: мы носим маски, по возможности соблюдаем социальную дистанцию, делаем прививки. Важно сохранить эти ценности, развивать культуру ответственного отношения к своему здоровью. Все это должно стать основой для дальнейших шагов по укреплению общественного здоровья.
Forwarded from Олег Салагай
Министр: несмотря на то, что за последние годы мы существенно сократили потребление алкоголя и табака, мы все еще в числе стран с высокой распространенностью курения и пьянства, с которыми связано большинство смертей в трудоспособном возрасте
17 апреля отмечается Всемирный день борьбы с гемофилией

👑Все мы знаем со школьной скамьи трагичную историю болезни Алексея Николаевича, сына императора Николая II , который был болен именно этим заболеванием.

🩸Гемофилия — редкое наследственное заболевание крови, которым по статистике страдает примерно 1 человек из 10000, оно характеризуется пониженной свертываемостью крови, что приводит к частым кровотечением в суставы, мышцы и внутренние органы.

Почему 17 апреля?
Дело в том, что инициаторами проведения этого дня стали: «Всемирная организация здравоохранения» и «Всемирная федерация гемофилии». Основателем Всемирной федерации гемофилии является Фрэнк Шнайбель, который родился 17 апреля - этот день и был выбран для проведения события как дань уважения основателю федерации.

📕В этом году Всероссийское общество гемофилии предлагает перечень мер, которые помогут улучшить качество лечения этого заболевания. Вы можете ознакомиться с ними в их официальном пресс-релизе.

#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
🩸Сегодня Национальный день донора, посвящённый тем людям, которые безвозмездно сдают свою кровь ради нуждающихся!

Донорство крови является высоким актом гуманизма, который может спасти человека, находящегося в тяжелом состоянии, и сохранить ему жизнь.

📍Напомним, что с начала этого года в России вступили в силу изменения, которые меняют порядок прохождения донорами медицинского обследования и состав медицинских противопоказаний для сдачи крови.

➡️ Вы можете ознакомиться с ними тут.

#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
Витамин Е

💊Витамин Е - один из самых сильных антиоксидантов, который защищает мембраны клеток от окисления и разрушения.

Он способствует:

• Укреплению иммунитета
• Улучшение репродуктивной функции
• Укрепление сосудов и поддержание адекватного уровня холестерина в крови
• Улучшение состояния волос и кожи

❗️Дефицит витамина Е может быть вызван нарушением микрофлоры кишечника, проблем с ЖКТ и отсутствия в рационе продуктов, богатых его содержанием. Помните, что витамин Е не вырабатывается в организме, а поступает с пищей.

В каких продуктов он содержится?

• Нерафинированные растительные масла
• Семена и орехи
• Перец чили

Следите за своим питанием, составляйте грамотные рационы и будьте здоровы!

#Питание
#ОбщественноеЗдоровье
«Бросай курить, вставай на лыжи!»

Источник: ЯМАЛ ЗДОРОВ!

❄️В некоторых регионах России все еще лежит снег - поэтому делимся с вами проектом Ямальского ЦОЗМП, который совместно с региональной общественной организацией специалистов профилактической медицины запустил новый окружной проект «Бросай курить, вставай на лыжи!»

Его цель: помочь северянам отказаться от курения.

👩🏼‍⚕️В каждом уголке Ямала медики приглашают всех желающих в кабинеты по отказу от курения, проводят комплексное обследование, индивидуальные консультации и групповые тренинги, которые помогут избавиться от зависимости.

📌Кроме врачей, общественников, волонтеров их поддержат участники флешмоба «Я свободен. Я больше не курю!»

🎿Северяне, уже расставшиеся с сигаретой, делятся яркими мотивирующими историями своего отказа от этой пагубной привычки.

🎁Участники проекта получат призы, полезные для здоровья. Ведь Ямал с бескрайними снежными просторами - отличное место, чтобы бросить курить и встать на лыжи!

#КурениеВред
#ОбщественноеЗдоровье