Psytura
1.29K subscribers
1.86K photos
144 videos
22 files
312 links
Личный канал врача психотерапевта работающего в КПТ методе. Без привязки к профессии, а просто как площадка для слива своих мыслей и эмоций, а так же интересов.

😊 Ваш Макеев Александр😜
Контакты t.me/aimakeew
加入频道
Forwarded from Постпсихиатрия (Marat Aghinyan)
«О чем ты думаешь?» — спросил я однажды на охоте одного эскимоса, который показался мне погруженным в раздумья. Мой вопрос вызвал смех. «Это вы, белые, очень заняты своими мыслями. Мы же, эскимосы, думаем только о своих запасах мяса: хватит его нам или нет на всю долгую зимнюю ночь? Если мяса достаточно, то и думать нам тогда больше незачем! У меня же мяса больше, чем нужно!» Я понял, что обидел его, приписав ему «мысли»».

Люсьен Леви-Брюль
🔴Иммунная система и биполярное расстройство

Нарушение регуляции иммунной системы и хроническое воспаление могут играть существенную роль в развитии биполярного расстройства. Исследования показывают, что у людей с этим заболеванием, в зависимости от фазы, часто отмечаются повышенные уровни иммунологических показателей: регуляторных Т-клеток и ряда
цитокинов (IL-6, IL-8, IL-1β, TNFα).

Кроме того, метаанализы указывают на более высокую частоту биполярного расстройства среди пациентов с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка, ревматоидный артрит и псориаз. При этом до 80% людей с аутоиммунными заболеваниями (но без психических расстройств) сообщали о сильном эмоциональном стрессе до начала болезни. Это подчёркивает тесную связь между иммунной системой и настроением, которую нельзя описать случайностью.

Есть и другая интересная находка: несколько метаанализов продемонстрировали потенциальную эффективность противовоспалительных препаратов —N-ацетилцистеина и целекоксиба — в лечении депрессивной и маниакальной фаз биполярного расстройства соответственно. Тем не менее пока ни один из этих препаратов не имеет достаточно убедительной доказательной базы для рутинного клинического применения.

Стоит отметить, что литий — один из самых старых и надёжных препаратов для лечения биполярного расстройства — также обладает иммуномодулирующими свойствами. Он влияет на гены, регулирующие нейропластичность и воспалительную реакцию, изменяя уровни различных цитокинов в зависимости от фазы заболевания и длительности приёма. Однако, чтобы лучше понять, как именно взаимодействуют иммунная система и лечебное действие лития, необходимы дальнейшие исследования.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ПсихоСова - заметки психолога (Ludmila Molchanova)
Не стоит воспринимать на свой счет стремление людей конфликтовать с вами.
Я себя на протяжении 3х месяцев сдвигал от идеи просто отдохнуть. Просто посмотреть на снег, огонь, деревья, пройтись по безлюдным бухтам, послушать пение птиц, поговорить с другом о событиях происходящих вокруг.

Работать, работать, работать звучало в голове, а я поддаюсь этому мотиву - и с радостью берусь за всё новые задачи, не замечая своего истощения. Сделать неделю отпуска 1 раз в месяц было замечательной идеей. Теперь главное не предать её😊
Скажу сразу - одна из последних вещей которыми я когда бы то ни было занимался, это разбор врачебных конфликтов. Медицина, это крайне сложная естественнонаучная область знаний, в которой очень много подводных комней, добросовесных ошибок (да-да, врач не сверхъестественное существо), сомнений и вариабельности мнений.

Но когда идёт использование своего служебного положения, продажа "белого халата", для меня всё становится слишком однозначным. Намеренные искажения данных, угрозы, шантаж и пренебрежение здравым смыслом ради собственной выгоды, это то, что является для меня "красной тряпкой"

Недавно мне прислали список из 50ти назначений одному ребёнку. Удивлён, шокирован, раздосадован. Полипрагмазия (назначение большого количества препаратов) - для меня является признаком либо очень сложного и запутанного клинического случая (по пальцам пересчитать такие примеры за 8мь лет работы врачом), либо признаком низкой компетентности специалиста в вопросе фармакотерапии, либо признаком прямой финансовой заинтересованности специалиста.

Особенности нейроразвития очень сложная тема, к которой важно подходить аккуратно и смотреть на ситуацию не только с биологической, но и с социальной, психологической, педогогической и других точек зрения.

Замечательное расследование Степана Краснощёкова в рамках разбора одного из "специалистов" работающего с детьми с расстройствами аутистического спектра.

Советую посмотреть родителям нейроотличных детей, людям из "пси" среды и всем неравнодушным.
Прям хороший детектив на вечер😉😊

https://youtu.be/eY7xLZ7kotY?si=yVjEOz3o-o2vscwh
Сожаление отменяет имеющееся сейчас в пользу возможного. И это возможное становится врагом настоящего в вашей жизни. Вы наказываете себя тем, что, по вашим представлениям, могло бы состояться. «Если бы только я выбрал ту работу, сегодня я был бы счастлив», «Если бы у меня были дети, я никогда не был бы одинок» или «Если бы я переехал в Калифорнию, то сейчас наслаждался бы жизнью». Мы идеализируем то, чего у нас никогда не было, и обесцениваем то, что есть.

Сожаление — это «эмоция отмены», оно стирает, отменяет жизнь, которой мы живем.

Роберт Лихи "Свобода от сожалений"
И ещё... я тут подумал, и хочется мне создать второй канал про путешествия во всех их видах, про собственные туристические увлечения, с добавлением перчинки в виде той местности в которой вырос. Будет ли это интересно?

Просто мне в последние месяцы так много вопросов по палаткам/лодкам/машинам/трекинговым маршрутам задавали, что хочется оставить этот канал для пси среды, а второй замутить для людей с радостными немытыми лицами😅
Меня за сутки переубедили, и я, как в небезызвестной песне "сдал назад" 😅

В общем при моём отношении к вопросам ведения чего то постоянно, целесообразным будет оставить всё вот так. Не будет второго канала))

НО Я НУЖДАЮСЬ В ПОДБОРЕ КАКИХ НИБУДЬ ТЕМ, ИДЕЙ ДЛЯ ПОСТОВ, ВДОХНОВЕНИЯ, поэтому пожалуйста накидайте свои предложения сюда)) Любые. Если бы хотели о чём то из вышеизложенного узнать😜
Forwarded from Лисы и Чеховы
Несчастная судьба многих людей – следствие несделанного ими выбора. Они ни живые, ни мертвые. Жизнь оказывается бременем, бесценным занятием, а дела – лишь средством защиты от мук бытия в царстве теней.

Понятие «быть живым» - это понятие не статическое, а динамическое. Существование – это тоже, что и раскрытие специфических сил организма. Актуализация потенциальных сил – это врожденное свойство всех организмов. Поэтому раскрытие потенциалов человека согласно законам его природы следует рассматривать как цель человеческой жизни.

(с) Эрих Фромм
Базовое напоминание из КПТ)) Не забывайте, что когнитивные искажения это ок, для любого из нас, поскольку они экономят ментальную энергию. Однако часто, сиюминутно выгодные короткие автоматические мысли становятся на долгосроке серьёзным энергопожирающим и занимающим оперативную память явлением)

Задача просто научится их видеть и распозновать😉