Psy_factum
27.2K subscribers
300 photos
165 videos
10 files
149 links
▪️Канал врача-психотерапевта, психиатра с 17-летним опытом Натальи Зайцевой
▪️КПТ, РЭПТ, DBT, доказательная медицина, цифровая психотерапия

https://knd.gov.ru/license?id=6736e5057de0911509f17798&registryType=bloggersPermission
加入频道
Forwarded from Ксения 🦩 Наукина
У профессионала с хорошим опытом, с хорошим уровнем ответственности и профессионализма - однозначно да)
А вот с убеждением что ОН сможет сделать идеально как-то страшно. Полез убирать апендицит и взял на себя обязанности регенерации моих тканей да заодно и всё остальное глянул раз уже разрезал из-за своих "перекосов" 😃
Кажется что проблема тут не в том что " Сделает хорошо" А в том что будет " Не достачно", тормозная система работает с перебоями.
Читая комментарии, я поняла одну вещь — многие из вас не вполне понимают, как на поведенческом уровне проявляется перфекционизм.

Вы путаете проявления перфекционизма с симптомами обсессивно-компульсивнового расстройства и психоза.

Для перфекционизма характерно стремление к совершенству, к идеалу.

Но это не значит, что перфекционист стремится к какому-то своему субъективному идеалу вообще оторванному от реальности. Нет, это не так. Его интересуют вполне реалистичные вещи.

Например, начинающий психотерапевт-перфекционист может стремиться удерживать в терапии всех клиентов, и очень расстраивается, считает себя некомпетентным, если происходит дроп-аут.

Дроп-аут — это когда клиент покидает терапию до того, как был достигнуто улучшение или достигнуты поставленные цели.

Обычно эта е**нина в голове проходит, когда специалист узнаёт, что у Джудит Бек дроп-аут около 30% (если мне не изменяет память). Правда перфекционизм по-прежнему кружит ему голову, поэтому он ставит себе цель «хочу показатель как у Джудит Бек». Ага, и желательно прямо через неделю после прохождения базового курса по КПТ😁

Вот что такое перфекционизм.