Блин забыл добавить историю про недостаточно стоячий хй 🤦🏻‍♂️
Об этом уже в следующий раз.
Ответ на вопрос: "Можно ли к женщине приходить с вялым?"

Вижу, что лидирует первый пункт. Да, одна из вечных тем – это отношения, не важно: с собой, с миром, с родителями, с партнерами. Отсутствие коммуникации, взаимопонимания.

Тема отношений – огромное поле для исследования. В первую очередь самих себя, тк через других мы в том числе знакомимся с собой. Через меня прошло огромное количество клиентских историй, такое разнообразие задач, которые я помогал решать. Свой исследовательский путь в этой теме я в том числе отразил в книге “Близость. Искусство контакта”. В книге я отвечаю на вопросы:

👉почему люди ревнуют?
👉почему у кого-то не получается построить отношения?
👉как построить здоровые отношения?

В ближайшее время, тут, я бы хотел больше пообщаться с вами на эту тему, поделиться своими исследованиями и дать вам материала для размышлений.

👋 Привет! Меня вдохновляет ваша активность в голосованиях выше. Поэтому очень хочется дать вам такой материал, который вызовет в вас отклик и что-то поменяет в сознании в лучшую сторону.

Сегодня, хочу начать размышления на тему, как построить счастливую семью и есть ли взаимосвязь между тем, какие отношения были у ваших родителей, когда вы были ребенком и тем, какие отношения вы строите во взрослом мире?
Начну издалека, чтобы на собственном примере показать взаимосвязь.

Знаете, я вообще никогда не думал, что я построю хорошую семью. Мои родители развелись, когда мне было 6.

Это был очень болезненный период для меня, потому что я был постоянным свидетелем их скандалов, ссор, а другие “сочувствующие” взрослые, зная о том, что происходит не уставали спрашивать меня “кого ты любишь больше: маму или папу???”

Я был ребенком, мои мама и папа были одинаково дороги мне! Я сочувствовал своему отцу, мне было жаль мою маму. Мне было больно от, того что происходит. Но я не понимал, почему я должен выбирать кого-то одного?

У ребенка, пережившего стресс родительских взаимоотношений остается травма. Эта травма, впоследствии, может влиять на выбор партнера
например, девочки неосознанно выбирают мужа-алкоголика или тирана, похожего на отца. Хотя внешне это может быть вполне успешный бизнесмен.
А потом начинаются вопросы к себе “Что со мной не так?”, “Почему все мои партнеры относятся одинаково плохо?” Хотя изначально это могли быть заботливые мужчины. Все потому, что вы выбрали уже внутри себя один сценарий и проживаете его от раза к разу.

Как понять, что у вас есть травма?
Проанализируйте свои отношения, встречаете ли вы в них похожее поведение?

Это может быть не только взаимоотношения с вашим партнером. Рассмотрите каких начальников/подчиненных вы себе выбираете. С какими людьми дружите, какое у вас окружение.

Напишите в комментариях ниже, все ли вас устраивает в ваших отношениях и если нет, то как вы считаете, что мешает быть счастливым? От ваших ответов зависит направление нашей работы в теме отношений. Поэтому жду 🙂

P.S. В следующей части расскажу про треш первого брака.

Измена. Что вы чувствуете при виде этого слова/понятия? Скорее всего, боль, обиду, разочарование.

С понятием измена, я столкнулся в своем первом браке. Я уже рассказывал вам, что был период, когда я старался быть удобным, хорошим для моей половины.

Когда я женился впервые, я был молод и вообще не хотел никакой ответственности. Я женился, но если честно, не воспринимал наши отношения, как семейные. Для меня это были партнерские отношения.

Когда появился мужчина у моей бывшей жены. Это что-то во мне сломало. Я многое переосмыслил. Обнаружил у себя эмоциональную зависимость и стал разбираться с ней.

Я осознал, что лучше, чем патриархат ничего нет. Ни одна другая система семейного уклада не работает.

Только, когда другой мужчина посягнул на моё, на мою женщину, я осознал, что нужно нести ответственность за свой выбор. Мне нужно было создать такие условия для моей женщины, чтобы она не захотела от меня уходить.

Партнеры уходят тогда, когда чего-то не хватает: денег, секса, внимания, уважения и тд

Измена – это всегда чудовищно больно. Нейробиологи, даже установили факт, что мозг при измене воспринимает боль, как физическую. Это происходит, потому что при измене, предательстве, разрушаются важные для вас социальные связи.

Как я пережил свое предательство? Во-первых, осознав эмоциональную зависимость, я начал над ней работать. Я пошел в терапию к мужчине-терапевту. Выбрал для себя ролевую модель, на которую хочу равняться: реализован, женат, крепкий союз, есть дети, есть опыт развода, понимает о чем говорит.

Я дал себе время прийти в себя, понять что для меня семья и хочу ли я её строить в дальнейшем. И когда окончательно осознал, что я семьянин, что своё будущее я вижу в большом, крепком союзе. Я стал над этим работать.

💔 – если моя история вам откликается

“Я тебя люблю. Мне кроме тебя никто не нужен” Приятно, слышать такие слова, согласны?

И вдвойне приятно, когда слова любви подкрепляются действием: он признался тебе в любви, предложил быть вместе и сделал шаги для этого (снял квартиру, пригласил к себе и тд)

Хочу сегодня поделиться историей моей клиентки (с её разрешения). Назову эту историю “Служебный роман”

Представьте себе привлекательную, энергичную девушку, ТОП-менеджера в крупной компании. Она прекрасно выглядит, мечта любого мужчины, реализованная, хорошо зарабатывает. У неё яркий, страстный роман с начальником – сильный, статный мужчина. Он свободен, любит нашу героиню и, кажется, что они созданы друг для друга.

Но…Он не торопится свои признания в любви к ней подкреплять действиями. Мало того, наша героиня часто ловит его на изменах. От этого в паре ссоры и частые скандалы.

Наша героиня несчастна. Она страдает бессонницей, проблемы с питанием, у неё отсутствует досуг, нет близкого окружения. Единственное, в чем она находит своё утешение – работа. Работа становится единственной её опорой.

Почему она не уходит от своего возлюбленного?

Напишите внизу свои предположения 👇👇👇, вторую часть рассказа я выложу чуть позже

Вижу ваши ответы на вчерашний пост! Продолжение истории.

Вы правы, это эмоциональная зависимость. Она хочет в своих мечтах себе умного, сильного, обеспеченного партнера, поэтому когда нашла более-менее подходящего остановилась на нем. Ведь он так подходит под ее шаблон иллюзий.

И за этими представлениями не заметила настоящего человека: безответственного, ветреного, любвеобильного

Питаться эмоциями светлого будущего, в котором у них идеально-шаблонная семья и “работать” в эту сторону, стараясь “сохранить отношения” – проще, чем посмотреть правде в глаза.

В один момент, наша героиня устала от такой жизни и пришла ко мне в работу: я помог ей найти глубинные причины её несчастливых отношений с мужчинами, с собой.

Через полгода терапии, наша героиня: разорвала отношения со своим начальником, кроме рабочих. Обрела круг друзей, научилась организовывать время для себя, появились хобби и увлечения

Она задышала полной грудью и начала получать удовольствие от жизни — лайк, нашей героине за смелость выбирать себя

Для того, чтобы получить положительные изменения в жизнь, не обязательно идти в длительную работу. Любой ваш запрос может быть решен и в более короткий срок. Даже за 1 день.

Поставьте + в комментариях, если хотите узнать как. Если будет много плюсов я расскажу о методе.

“Ой, ты говоришь, в точности, как моя мама!” – кричит Лейла на своего мужчину.

Лейла и Егор – пара. Они вместе уже более двух лет, съехались почти сразу после знакомства. Внешне, это обычные, хорошие, социально-одобряемые отношения: оба работают, достаточно зарабатывают, ездят отдыхать, планируют пожениться в ближайшем будущем. Лейле нравится Егор: он умный, сильный, на него можно положиться, но все-таки есть одно но…

Секс в паре практически отсутствует. Долгое время она не могла понять в чем причина: проверяла его на измены, копалась в себе, работала над своей внешностью, стремилась быть для него очень интересной. Пока не пришла за решением ко мне.
После недолгой терапии, я предложил ей принять участие в групповом онлайн-формате.

Что такое групповая онлайн-терапия?

Группа – это безопасное пространство, в котором все участники нацелены на результат, дают друг другу честную обратную связь и есть ведущий, терапевт, который контролирует и направляет процесс. Например, девушка с проблемами в отношениях может честно спросить у мужчин в группе, как они её воспринимают, нравится ли она им и если нет, то почему.

Группа – это способ проработать запрос в кратчайшие сроки, например, за 1 день, вместо полугода личной работы. Такая быстрота достигается за счет напряжения, которое создается между участниками. Так, было у меня, когда я расплакался на глазах у всей группы и тем самым освободился от чувства стыда и порицания окружающих.

Возвращаясь, к нашей героине: Лейла, попав на группу, сначала долго молчала и не принимала участие в процессе. Пока не обратила внимания на другую участницу, которая так сильно ей напоминала её мать. В какой-то момент Лейла не выдержала и высказалась: “Анна, почему ты позволяешь себе всех поучать??” Между участницами возник конфликт. Когда девушки успокоились мы выяснили следующее: у Лейлы есть куча претензий и обид к собственной матери, она не получала в детстве достаточно материнской любви и внимания. Во взрослой жизни, ей это очень мешает, потому что неосознанно она стремится “дополучить” эту любовь от близких – от Егора, в ком она видит мать, а не своего мужчину, от подруг, с которыми выстроила детско-родительские отношения и даже с коллегами. Поэтому ей кажется, что все её поучают.

Тут и вскрылась главная причина отсутствия секса в паре: Егор не может спать “со своей дочерью”, ведь Лейла неосознанно так себя и ведет.

Дело вовсе не в Анне, как вы уже поняли. Дело в проекциях, которые видит Лейла. И различие в том, что в группе у неё появилась легальная возможность быть самой собой и честно высказать, что ей не нравится. В отличии от жизни: где обидеть подруг или неадекватно повести себя с коллегой, куда более опасно.

В конце этой недели, 30 июля, я проведу групповую однодневную онлайн-терапию, начало в 11:00
Длительность от 7 часов. Количество мест строго ограничено – 10 человек.

Любой свой запрос вы сможете решить за 1 день: отношения, деньги, секс. На группе будут и мужчины и женщины.

Если вы заинтересованы, напишите мне в личные сообщения @psy39 слово "группа" , в ближайшее время, я отвечу и расскажу подробности.

Всем привет! Завтра я проведу здесь прямой эфир с ответами на популярные вопросы про формат групповой терапии.

🕗в 20:00 по мск

Что будет на эфире?

1⃣ Анонимный разбор запроса
2⃣ Расскажу, какие запросы решает группа
3⃣ Почему однодневный онлайн-формат — это эффективно.

Время эфира 1 час

Если вы хотите получить анонимный разбор любой вашей ситуации на тему денег, отношений, секса, напишите мне в личные сообщения 👉@psy39 вашу ситуацию с пометкой "разбор на эфир"

Такой запрос я выбрал для разбора на сегодняшнем прямом эфире. Начало в 20:00 мск

Почему вам нужно быть?

— расскажу, с какими еще запросами работает группа?

— есть ли запросы, в которых группа не сможет помочь?

— можно ли прийти на группу без запроса?

— много ли бывает после таких групп людей, разочаровавшихся / пожалевших о проведенном времени?

И также отвечу на вопросы, которые возникнут у вас во время эфира.

Всем доброго дня!

Запись вчерашнего эфира. Специально не сделал таймланы с ответами на конкретные вопросы, так как предлагаю послушать полностью, чтобы понять, что такое группа и как этот инструмент поможет вам стать свободнее.

Почему еще нужно посмотреть?

Чтобы узнать почему нужно разрешить себе стать плохим, чтобы стать счастливым и свободным.

Если вы смотрите в записи и у вас возникают вопросы, пишите их ниже в комментариях к этому посту или мне в личные @psy39

А также поделитесь, пожалуйста, как вам эфир? По мне всё прошло живо и интересно. Спасибо тем, кто присутствовал и активно проявлялся 👍

Аудио-версия, для тех, кому удобнее послушать в формате подкаста

«У меня всё хорошо»

Расскажу историю об Иване.
Ему чуть за 40. Он длительное время следил за мной в соцсетях и однажды решился прийти на группу. Запроса, как такового не было, Иван просто пришел и сказал:

«да, у меня вообщем-то все хорошо».

Что это означало?
Стабильная работа, на которой он уже 20 лет. Семья, взрослые дети. Да, действительно все хорошо.

Зачем тогда Ивану терапия?

В-первую, очередь ему было важно получить от группы реакцию-подтверждение:

«да, Иван, у тебя действительно все хорошо»,

но в ходе процесса начали вскрываться подробности.

Отношения с женой натянуты. Длительный брак и отсутствия интереса к друг другу. С детьми общение редкое, скорее всего, они его не уважают. А самое главное отсутствие интереса к жизни и планов на ближайшее будущее, отсутствие амбиций.

На группе, наблюдая за участниками, Иван осознал, что хочет сменить работу или получить повышение, что хочет зарабатывать больше денег. Хочет порадовать супругу и вернуть искру в отношения. Что ему важно, чтобы дети воспринимали его всерьез.

Ивану для его терапии достаточно было просто находиться в группе и слушать других, чтобы понять, что его «все хорошо» — болото, в котором ему не комфортно.

Результат: через некоторое время мы с ним списались и он рассказал, что продвинулся в карьерой лестнице. Пообщался со своим руководителем и получил повышение. Организовал семейную поездку на отдых. Появились хобби и новое окружение. У жены и у детей появился к нему интерес.

А самое главное, в свои 40, он вернул вкус к жизни.

Результат работы над собой не всегда можно измерить цифрами, фактами. Чаще всего это перемена внутреннего состояния с минуса на плюс.

Иногда для этой перемены достаточно признаться себе, что вам некомфортно и получить внутреннее разрешение жить в кайф.

Проще и безопаснее это сделать в терапии. Напишите мне «группа» в сообщения @psy39. Я пришлю вам небольшой отрывок в записи, чтобы вы наглядно посмотрели, как проходит работа в группе.

Отрывок из отзыва о прошлой группе, которую я проводил ранее.

Привет всем! Хочу поделиться с вами впечатлениями от группы. Она прошла очень эффективно и насыщенно. Уже появился первый отзыв от одного из клиентов, но я пока не буду его публиковать. Хочу дать участникам время осмыслить всё, что произошло.

Все отзывы я буду собирать через 2 недели.

Почему через 2 недели?
Потому что такие интенсивы требуют времени для ассимиляции.
Это было интересное путешествие к себе, к инсайтам и глубокой эмоциональной свободе.

Меня радуют участники, которые старательно работали и добивались результатов.
У каждого появились особенные моменты и возможности для озарения!

Хочу рассказать вам об одном кейсе с запросом про глубокую боль в абьюзивных отношениях с эмоциональным насилием. На группе клиент смог встретиться с этой болью и прокричаться сквозь нее, а сам абьюзер, так сказать, явился как символ возникшего шанса на преодоление. Клиент встретился с ним и прожил этот момент с пониманием и силой.
Этот инсайт помог ему пережить прошлое с осознанием и выходом в плюс.

Для тех, кто не попал на эту группу, не расстраивайтесь! Я обязательно соберу её еще раз, но чуть позже, возможно, в октябре.
Напишите мне в ЛС @psy39 слово "группа", и я добавлю вас в список участников, чтобы вы не пропустили этот потрясающий опыт.

Скоро, в конце этой недели я ухожу в отпуск, и в течение двух недель буду рад делиться с вами своими историями в инстаграме.
С нетерпением жду новых встреч с вами.
Пока-пока!

Прямо сейчас

Дискуссия с семейным психологом о влиянии родителей на детей

Приглашаем Вас на взрослый разговор о главном:
-О детях и их психологическом развитии.
-О нашем родительском влиянии на детей и о том, как выстроить с детьми понятные и прозрачные отношения.

Мы обсудим следующий темы:
- детско-родительских отношений
- половое созревание детей
- безопасное воспитание
- влияние семье на развитие ребенка
- что значит достаточно хорошая мать
- ответы на ваши вопросы
https://us06web.zoom.us/j/82617344194?pwd=QUFIbXd1b0ZIMzFWVmFFZTlZM0JYUT09