С удовольствием перечитываю свои интервью. Вот одно из них с прекрасным журналистом Матвеем Мельниковым.

Трудно ли решиться на то, чтобы стать психологом?
К чему это обязывает и как справиться с ответственностью за судьбу другого человека?
Об изнанке профессии «Клопс» рассказал калининградский психолог Алексей Хидоятов.

Случайности не случайны

В психологию я пришёл случайно. По первой профессии я айтишник. Разрабатывал компьютерные игры, работал с «железом» и занимался программированием. Теперь программирую на успешную жизнь разных людей.

Работа в IT-сфере предполагает минимум общения. Мне же были интересны люди, их истории, жизни, судьбы. Так, случайно, в один миг я и решил поступить на психологический факультет. Изначально цель была — изучить себя, разобраться в личных отношениях. В основном люди приходят в эту профессию, чтобы решить свою проблему.

Продолжение интервью для новостного ресурса ТУТ

Ну что, все готовы к сегодняшнему эфиру, сколько человек ждать 🙄?

Подготовьте ваши вопросы и напишите их в комментариях.

Кстати всё общение эфира будет проходить тут, в комментариях этого поста. Т.е. в эфире вы слушаете или смотрите, а тут задаёте вопросы и пишите комментарии!
👇🏻

Мне очень нравится,что сеансы РЕАЛЬНО помогают и возвращают вкус к жизни

Найти своего психолога получается не сразу и не у всех( и не всегда)

Но!

Мне повезло, что я встретила именно тебя,как специалиста, в этот,столь непростой для себя период жизни.Ты- не первый,(извини)),но Лучший Психолог в моей жизни!

До встречи с тобой,я уже разуверились во многих психологах и даже порой подумывала о психиатре..( до этого не дошло).

Мне очень нравится,что сеансы РЕАЛЬНо помогают и возвращают вкус к жизни, чёрно-белая картина становится цветной.
Спасибо🙏😊
Диана.24.03.2020
#отзыв

Поздравляю Вас со светлым праздником Пасхи!

В этот день позабудьте о злости и печали, пусть Вас не тревожат сегодня заботы. Пусть святая Пасха принесет Вам надежду и уверенность в будущем, а сердце наполнится светом и теплом.

С Праздником!

Чего не нужно ждать от психолога!

#про_личный_опыт #психотерапия #этонадознать

Сегодня поговорим о том, чего не нужно ждать от психолога.

Волшебная таблетка

Классической случай, когда клиент, совершенно неподготовленный, незнакомый с психологией и с тем, как работает психотерапия, приходит на консультацию и ожидает получить очень быстрый результат – какой-то совет по решению его проблемы.

Разумеется, что он сталкивается с недоумением, а почему ему не дают счастливую «таблеточку».

И здесь хочу внести некоторую ясность.

За такими вот «таблеточками счастья» нужно идти к врачам-психотерапевтам, психиатрам или психофармакологам, которые выписывают лекарства.
Не медицинские психотерапевты, занимаются совсем другой терапией – диалогом и разговором.

Советам НЕТ

Так вот, клиент приходит и ожидает получить какой-то прямой совет.

Конечно же, это клише!

Психотерапевты не дают прямых советов за исключением таких случаев, как, – и это важно, так как мои новые клиенты слышат от меня подобное регулярно, – «боюсь темноты» - Купи фонарик . Или «не знаю, где купить хлеб» - магазин за углом.

Такие советы может дать каждый встречный. Здесь нет особо какой-то ответственности. Это естественный запрос, где нет какой-то подоплёки.

Когда клиент просит прямого совета или рекомендацию по поводу женитьбы, развода, большой сделки с недвижимостью, смены религии, вероисповедания, философии или страны – это очень большая ответственность, таких советов психолог не дает.

Всё, что происходит на психотерапии и психологическом консультировании – это большая ответственность непосредственно самого клиента.

Психолог вообще не берёт никакой ответственности за клиента, поэтому и не даёт никаких советов. Его задача совсем не в этом.

Это важно понимать всем, кто собирается идти на психотерапию.

Так зачем нужен психолог?

И возникает такая двойственная проблема, а зачем нужен психолог, если он не помогает даже советами? А вот зачем нужен.

По большому счёту, клиент покупает время терапевта.

Клиент покупает опыт контакта со специалистом.

А чем ценен этот опыт – вопрос уже следующий.

👉🏻 продолжение

НАВИГАЦИЯ
для удобства пользования каналом


ОСНОВНЫЕ СТАТЬИ ПРО ЗАВИСИМОСТЬ И ОТНОШЕНИЯ

🔹Секрет счастливой семьи
🔹Про зависимость и выход из нее
🔹 Зависимость.Отношения.Самопожертвование.
🔹Зависимость.Формирование. Периодизация.Повторение.
🔹Про Зависимость. Видео.

РУБРИКИ КАНАЛА

#зависимость
#про_отношения
#про_близость
#этонадознать
#отзыв
#про_мой_опыт
#выступления #СМИ #медиа
#проекты
#дети
#подростки
#разборслучая

АЛЕКСЕЙ ХИДОЯТОВ КТО ОН? - ОБ АВТОРЕ ПОДРОБНО

🔷 Интервью в СМИ
Чаще всего приходят парни с семейными проблемами
🔷 Сам о себе - статьи
Я сапожник
Время собирать камни
Моя молитва
🔷 Образование, документы, учителя и коллеги


ПРОЕКТЫ ЦЕНТРА ХИДОЯТОВА (PSY39)

🔸Бесплатная диагностика онлайн
🔸Все статьи читать онлайн бесплатно!

🔸Книги Хидоятова Алексея - купить
🔸Курс PRO-Зависимость
🔸Запись на платную консультацию
🔶Круги#ВнеПсихологии

#отзыв

Мой самый самый первый Отзыв о Марафоне!

Даже язык не поворачивается написать “Моём” Марафоне.
Это был НАШ Марафон. Я с теплотой вспоминаю события двухнедельной давности, а по мне так прошёл год. Хотя когда будут отзывы спустя пол года и год, речь будет идти о другом.
Это отзыв прекрасной, сильной девушки. Которая преодолела себя. Которая не смотря на все усилия мира воспрепятствовать её взрослению, повзрослела. Она совершила огромную работу над собой. Она совершила самое обыкновенное Чудо. Я бы сказал хочешь быть чудом – будь. Легко тебе будет? Нет. Сможешь ли ты? Да! Я всегда верю в своих клиентов, и верю в их силы. Главная моя задача не мешать! Спасибо большое за отзыв. Алексей Хидоятов

Хочу поделиться своими эмоциями ,которые пребывают во мне после двух недель ,после пройденного марафона.
Когда я на него шла ,то ожидала всё что угодно, но не то ,что произошло со мной по факту.
На сегодняшний день могу сказать, что сама не понимая того, как это работает , моя жизнь круто изменилась! О событиях говорить ,конечно, рано , но о своём внутреннем состоянии я могу сказать прямо сейчас!
У меня исчезла тревожность, да она появляется ,когда происходит что-то стрессовое ,но как быстро она появляется ,так быстро и исчезает , я научилась этим управлять и это круто поменяло моё мироощущение и ощущение самой себя.
Я перестала всего бояться, вышла из позиции жертвы ,в кой я прибывала , мне кажется, всю свою сознательную жизнь.
Появился здоровый пофигизм, я стала слышать себя, анализировать свои эмоции и даже принимать людей , а не злиться на них ,когда мне не нравится , что они делают.
С увереностью могу заявить, что в канун Рождества свершилось настоящее “Чудо” . Была проделана колоссальная работа ,как нашим психологом Алексеем (который открылся для меня совершенно с иной стороны) , так и всеми нами, кто был в группе) А те, кто засомневался и решил не идти, много потерял для себя!
Я бы назвала этот марафон “Феникс”! Вот и думайте теперь, идти или нет!)

Сильная девушка 20.01.2020

7 советов выживания в инфошторме
время прочтения 6минут

#СМИ #медиа

Мы с журналистом Михаил Баранов разбирались в вопросах "Как реагировать на происходящее в мире? Можно ли переубедить радикально настроенных близких?"

1. Мир изменился — об этом звучит из каждого утюга. Как на новости реагирует наша психика?

Классическая реакция — общее напряжение, которое будет отягощено различными чувствами и эмоциями: волнением, тревогой, страхом, а в некоторых случаях и ужасом.

«Что такое тревога? Это когда будущее не неизвестно — его невозможно контролировать, но есть желание и попытки покончить с этой неизвестностью».

В голове «формируется пустота» — психика этого не терпит и пытается заполнить её информацией и смыслами. Последние, в свою очередь, иррациональны и берутся из медийного поля, которое не всегда отличается «чистотой и комфортом».

«Отсюда всевозможные реакции: массовая истерия, паника, депрессия, параноидальные мысли и в каком-то роде психозы — не очень адекватное в условном социальном смысле поведение».

Из-за отсутствия достоверной информации люди начинают спорить. «Существует такое понятие как информационная борьба, она всегда была — взять хотя бы маркетинг. Здесь очень важно сделать собственный внутренний выбор», — советует Хидоятов.

«Я предпочитаю верить, что два плюс два — это четыре. Классическая алгебра. Но в высшей математике, например, есть формула, доказывающая, что результат может быть пятёркой. Это, конечно же, шутка, но тем не менее она неопровержима. Надо обезопасить себя от ненужных конфликтов».

2. Что делать с безумным потоком информации?

Эксперт рекомендует жёстко фильтровать поступающую информацию — совершенно неважно, какой характер она имеет: «левый», «правый», «чёрный» или «белый». Избыточное потребление новостей перегружает психику, а с таким напряжением справиться трудно.

«Если оно уже возникло, превращайте информацию в чувства. Что я сейчас чувствую? Например, злюсь, потому что информации много, а я не особо её хочу. Или делайте это социально приемлемым способом: сходить в спортзал, побить грушу, поиграть в компьютерную игру».

Попробуйте выбрать пару источников, которые вы считаете достоверными и комфортными. Их лучше посещать не более двух раз в день — например, утром и вечером.

«Не нужно листать ленту весь день — если что-то важное произойдёт, об этом оповестят. Не стоит верить соцсетям — это не авторитетная и качественная информация, а сообщества, где каждый выражает своё мнение».

По словам психолога, некоторые сейчас поддаются деструктивным порывам: «Если вы боитесь фильмы ужасов, вы же не идёте смотреть их специально? Зачем себя насиловать. Мы ничего сделать не можем, повлиять на информацию нельзя — только наблюдать. Не получится изменить, то что нам не подвластно, но можно делать то, что мы можем. А именно выполнять свои функции: и социальные, особенно семейные и психологические, и рабочие».

Продолжение

Я доверяю! Но ревную! Что делать?
#про_отношения
время прочтения 4 минуты

Всем привет!

Поговорим о том, что такое ревность, как с ней справляться и как начать доверять своей второй половинке.

Меня часто спрашивают, как перестать ревновать.

Но никто не спрашивает в чем причина ревности и почему мы ревнуем.

Говорят, что ревность возникает, когда человек в себе не уверен. В каком-то смысле это действительно так.

Что такое ревность?

Но надо понимать, что ревность — это несколько разных понятий. Давайте разделим их на 2 типа.

🔸Ревность, связанная с детско-родительскими отношениями и глубинными проблемами с эмоциональной зависимостью. Не связанная с тревогой, утратой, сепарацией и экзистенциальными проблемами.
🔸Условная зависть. Когда кто-то имеет отношения, радости и блага без меня. Тогда я ревную, потому что не являюсь частью этого.

Справиться с ревностью очень легко — пойти на психотерапию или консультацию ко мне или моим коллегам психологам, чтобы разобраться с причинами.

Но как справиться самостоятельно?

Когда я говорю про ревность, то имею в виду недоверие к своей половинке. Когда нет уверенности в том, что она не изменяет. И ответ можно получить только покопавшись в себе.
Нельзя гарантированно выбить из другого человека ответы, доказательства или подтверждения.

Вам все равно нужны будут какие-то гарантии, кроме клятв, что все хорошо.

Для человека, который требует эти гарантии, всегда будет недостаточно любой гарантии.
Это я говорю как специалист.

Не существует таких гарантий, чтобы он был удовлетворен.

Всегда надо будет больше, пока не будет тотального контроля, что в итоге уничтожит партнера и отношения.

Продолжение👈

Уже в который раз я со слезами
#про_отношения #про_близость #про_мой_опыт

Уже в который раз я со слезами на глазах провожаю своего первого сына, и самого младшего сына.... (чтобы понять этот каламбур нужно немного знать мою историю)

В который раз я прощаюсь так будто мы больше никогда не увидимся..

И снова и снова это очень реально и без преувеличения для нас это всегда было реальным.

Эта боль, этот страх, эта не уверенность, сомнения и самое главное бессилие

Наша последняя встреча
Наш последний десерт
Наше последнее объятие
...

Мои глаза наполнены слезами, окружающие видят мои слезы и не понимают о чем я бы мог грустить
...
Я бы так хотел сбежать от этих чувств, уйти, спрятаться, обмануть - напиться, отвлечься, обмануться
Да хотя бы удариться в работу

Но я без сил содержать этот ужас

И снова и снова я иду в него
Я иду в себя, в свою тёмную сторону
Я иду со света во мрак моих кошмаров

Ведь именно там выход!
⬇️⬇️⬇️

Там выход для меня и выход для моих клиентов

В том ужасе и боли лежат чистота, правда, справедливость, честность, моя бесконечная долбаная ответственность

Ответственность быть взрослым
Ответственность быть собой
Быть независимым
Быть слабым
Быть раниным

И я взываю к моей молитве...

Из ребенка делают монстра
время прочтения 6 минут

#СМИ #медиа

Мы с журналистом Надеждой Марковой разбирались в вопросе
«Буллинг в родительском чате».

У 9-летнего Вовы (имя изменено) СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности. Мальчику бывает трудно сосредоточиться и управлять своими эмоциями. «Но он учится хорошо. Это не болезнь, это гиперактивность. Её сейчас всем ставят», — считает мама второклассника Ирина (имя изменено).

К школе Вову готовили, знакомая учительница взяла его в свой класс. Через некоторое время начались жалобы. Ирина говорит, что ребёнка «постоянно провоцировали». Родители стали писать в общем чате: то кого-то задел в игре, то чья-то мама собиралась сидеть в классе и следить за поведением Вовы.

«Он постоянно отвечает на реплики, поднимает руку. Я сразу говорила: найдите к ребёнку подход, пожалуйста, он не дурак, он всё понимает. В садике нашли подход, мы с воспитателями и детьми до сих пор дружим. Если нужно, пусть сын ходит к психологу. Да, он вспыльчивый», — добавляет Ирина.

Продолжение👈

БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА!

Хотите всего за 1 час, разобраться и понять в чем причина отсутствия радости в вашей жизни?

Хотите перестать стрессовать, переживать и нервничать по поводу и без повода?

Хотите начать спокойно реагировать на происходящие ситуации, а не впадать в эмоциональное состояние “скачки на радео”?

Предлагаю Вам Бесплатную диагностику онлайн от Хидоятова Алексея.

На которой всего за 1 час мы с вами определим Вашу проблему, загвоздку, тупик.

Я помогу Вам сформулировать Вашу задачу, цель, путь пройдя по которому Вы достигните желаемого результата и начнете получать удовольствия от жизни

Даже после первой диагностической сессии Вы:
♦️ обретете уверенность, так как чаще всего пугает неизвестность. Вам станет ясно и понятно куда дальше двигаться
♦️ начнете стремиться к своему собственному выбору, а не навязанному пути. Почувствуете свободу и независимость
♦️у вас появиться желание искать ресурсы для организации своей жизни в лучшем её ключе. Жизнь станет насыщенной, яркой и в удовольствие

Переходите ▶️https://psy39.ru/ds
Напишите в комментарий "ХОЧУ!"

Если Вы замечаете за собой, что, что то не так:

🟤 живёте по принципу “У меня всё хорошо всегда есть те у кого хуже”, и вроде работа устраивает и вроде комфортно, но как будто живу не свою жизнь
🟤про Вас говорят что ты жиру бесишься. Зажрался! Вон посмотри в африке люди голодают!
🟤 ни того я хотел(а) в своей жизни, вроде всё есть, а искры, радости, страсти нет
🟤 Вам кажется что всё ваше окружение уже далеко впереди Вас, а Вы как будто что то, или вообще ничего не успели к своим годам, и от этого стыдно, грустно, обидно
🟤Ваша жизнь Вам не в удовольствие, постоянный абъюз, газлайтинг, дискриминация в Вашу сторону, все и вся несправедливо по отношению к Вам, весь МИР против Вас?

То моя Бесплатная диагностика, конечно не станет для Вас 100% спасением, точно поможет Вам понять:
🟢Что Вы неправильно делаете, думаете, считаете в своей жизни
где вы упустили момент, когда выбор должен был быть за вами, но вас лишили права выбора
🟢В какую сторону вам начать думать, мыслить, чтобы выйти из этого порочного круга


👌Моя бесплатная диагностика это практическая выдержка из всех проведенных мною консультаций, терапий и групп за 10 лет в частной практики, более 3500 довольных клиентов, и каждый год их число только увеличивается.

👌Этот бесценный для меня опыт - сформировал самые лучше техники, практики и методики которые я эффективно применяю в работе с клиентами.

От вас потребуется всего лишь отправить заявку на диагностику по этой ссылке и выделить 1 час своего времени.👇

https://psy39.ru/ds

Согласитесь, достаточно простые условия для того, чтобы начать свой путь в счастливую, свободную жизнь в удовольствие?

Если вы уже готовы записаться ко мне на диагностику, пишите мне в директ “Хочу на диагностику”

Как будет проходить наша диагностика?
📍Вы оставляете заявку.
📍Я с вами связываюсь.
📍Мы договариваемся об удобном нам времени.
📍И по назначенному времени встречаемся в ZOOM или Телеграм.

Диагностика без оплаты.

Длительность диагностики 45 минут.

Помимо диагностики Вы получите предположительные варианты решения своей проблемы.
📉Мы наметим с Вами потенциальные пути к достижению счастливой свободной жизни.

Для того, чтобы записаться на диагностику, прямо сейчас пишите в комментариях “Хочу на диагностику”