5 вёрст || ПСКОВ
239 subscribers
417 photos
48 videos
17 files
120 links
Дружественные бесплатные пробежки на 5 км. Каждую субботу, 9:00 (зимой в 10:00)
加入频道
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья 5 вёрст! ❤️💐

Наше Движение празднует 3 года! 🎉

Смотрите праздничное 🥳 поздравление от команды 5 вёрст набережная реки Великой!

🎬 Режиссер: Сергей Иванов
🎥 Оператор, звукорежиссер, монтаж: Ирина Маркова
🔥10👏4💯41
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень энергичное видео от Евгении Губаревой как бы намекает, что завтра нас ждут новые 5 вёрст, и что еще не поздно записаться в команду волонтёров!
❗️В связи с не очень стабильным интернетом в городе, большая просьба - заскриньте или распечатайте свой QR-код, чтобы получить результат
❤‍🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧑Улыбнись! Смотри, как это делают на 5 вёрст!

🎞Яркий ролик с самой позитивной разминки Пскова!

Хочешь вызывать такие же улыбки и восхищение? Стань волонтером 5 вёрст! 5️⃣

Записывайся

И конечно приходи на наши старты! Каждую субботу, в 9:00!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤‍🔥11
🤩🤩🤩🤩🤩
Друзья, мы регулярно напоминаем вам о том, что ваши донаты в фонд парка очень помогают нам расти, развиваться, делать праздники ярче и обновлять оборудование.  

Не скроем, иногда ключевые волонтёры берегут фонд парка и сами докупают фишки под роспись, значки новым участникам, печатают грамоты, открытки  и приобретают пироги. Это позволяет использовать фонд парка на самое необходимое.

АНО «паркран» – официальная некоммерческая организация, и каждый рубль в фонде подлежит учёту. Мы хотим поделиться с вами результатами за половину 2025 года.

За 2025 год в фонд нашего парка было внесено 14476 руб., после комиссий и части, идущей на развитие движения 5 вёрст в России, осталось 11255,54 руб. Спасибо каждому за ваши пожертвования!

По тратам - 2025:
🏳в мае были докуплены разметочные фишки на сумму 1598 рублей, так как новая трасса требует большего их количества;
🎤в конце мая был изготовлен новый баннер (в связи с изменением трассы), заменен флагшток и крестовина, приобретен новый микрофон (так как мы растём, и голоса организатора уже не хватает на брифинг😄). Сумма затрат – 6991 руб.,
🍰к большому дню рождения 5 вёрст были приобретены пироги на сумму 9030 руб.  

💰С учетом остатка с прошлого года в настоящее время в фонде парка осталось 4430 руб. 
👛Внести разовое или регулярное пожертвование можно через кнопку «Поддержать» ВКонтакте или по этой ссылке.

🙏Спасибо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🎉1
Всем привет! Суббота не за горами, а готовиться нужно начинать уже сейчас! Почему? ЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО!

🍉Нас ждёт арбузный старт!
На этой неделе были дни рождения двух наших постоянных и очень уважаемых волонтёров – Сергея Иванова и Галины Матвеевой, и они готовят нам арбузное угощение! Так давайте поддержим тематику и добавим старту красок!

🍉Ищите майки, повязки, рюкзаки, купальники, носки с арбузами! Выбирайте красный и зеленый цвета! 🍉

📸А в группе ВКОНТАКТЕ у нас ФОТОКОНКУРС!

Также конкурсы ждут вас после финиша, но нам обязательно нужны помощники:

секундомер - 2
📲 сканер – 1
📷 фотограф - чем больше, тем лучше!
🦺 маршал - 3
🍉 нарезальщик арбузов
Запись в нашем ботике

Фото: 5 вёрст Тамбов, 5 вёрст Псков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤‍🔥1
💥9 АВГУСТА: ПОБЬЕМ РЕКОРД ВМЕСТЕ!💥

Внимание, Псков! 9 августа – особенный день!
Мы открываем городской День Физкультурника масштабным стартом 5 вёрст на Набережной реки Великой (ул. Профсоюзная, 16)!
Старт в 9:00

5 вёрст – главное событие утра!

📢ОФИЦИАЛЬНОЕ ОТКРЫТИЕ ПРАЗДНИКА! Наш старт – первое звено большой спортивной эстафеты Дня Физкультурника! Будет ярко и торжественно!
🏆ЦЕЛЬ: РЕКОРД ПОСЕЩАЕМОСТИ! Текущий рекорд – 227 участников. 9 августа мы хотим собрать 250+! Это наш подарок городу к празднику! Каждый из вас – часть истории!
🎁УНИКАЛЬНАЯ МЕДАЛЬ В ПОДАРОК! Каждый участник получит памятный значок «5 вёрст Псков. День Физкультурника 2025» Коллекционная вещь к празднику!
🎉ФЕСТИВАЛЬНАЯ АТМОСФЕРА! Музыка, фотозона, общение, заряд бодрости и отличного настроения на весь день! Это не просто пробежка, это праздник!

Кому с нами по пути?

👋НОВИЧКАМ: Никогда не бегали с нами? Это ИДЕАЛЬНЫЙ повод начать! 5 км – комфортная дистанция. Идешь, бежишь трусцой или мчишься как ветер – все ок! Главное – быть частью большого события!
🤝ПОСТОЯННЫМ УЧАСТНИКАМ: Вы – костяк нашего движения! Приходите поддержать традицию и помочь нам побить рекорд! Покажите, на что способен Псков! Ваш опыт важен!
❤️ВСЕМ, КТО ЛЮБИТ СПОРТ И ПСКОВ: Приводите семью, друзей, коллег, соседей! Чем нас больше – тем ярче праздник и ближе рекорд!

🔥КАК ПОМОЧЬ УСТАНОВИТЬ РЕКОРД? ОЧЕНЬ ПРОСТО!

Зарегистрировался сам - помоги зарегистрировать родственника, знакомого, друга! Действуй СЕЙЧАС: Не откладывай! Рекорд начинается с твоего решения!
📣ПРИГЛАСИ ДРУЗЕЙ! Это главный ключ к рекорду! Скинь ссылку в личку, поделись постом! Скажи: «Пойдем вместе! Нам нужен каждый для рекорда!»

Готовый текст для перепоста: «9 августа бегу/иду на 5 вёрст, чтобы побить рекорд посещаемости и открыть День Физкультурника! Присоединяйся, будет классно! Регистрируйся тут: https://5verst.ru/register #5верстПсков #ПсковИдетНаРекорд #ДеньФизкультурникаПсков»

🔄 ПОДЕЛИСЬ ЭТИМ ПОСТОМ! Пусть о рекордной попытке узнает весь Псков! Используй кнопки "Поделиться"!

🗓 Дата: 9 августа 2025 г. (Суббота)
Время:
8:30 – Торжественное открытие Дня Физкультурника (приветствие гостей!)
9:00 – Старт 5 вёрст!
📍Место: ул. Профсоюзная, д. 16 (Набережная реки Великой, традиционное место старта).

Начни День Физкультурника с 5 вёрст на Набережной реки Великой!

Весь Псков – на один рекорд!💥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Есть рекорд!
🔥247👍3❤‍🔥1👏1
Друзья! Накидаем сердечек ♥️😉
Forwarded from PRO паркран
Помогите!

Для ускорения загрузки выпуска с командой 5 вёрст Псков нам очень нужны ваши сердечки ❤️ вот тут.
❤‍🔥5💯3👍2
Команда 5 вёрст набережная реки Великой в гостях у подкаста PRO parkrun 🫶
Forwarded from PRO паркран
⚡️ В этом выпуске подкаста PRO паркран мы отправимся в Псков. Ребята только что установили свой рекорд посещаемости и не собираются сбавлять обороты. Амбициозная команда, новая красивая трасса и искренняя любовь к паркрану — это про них!

🔸 Познакомимся с Сергеем, Ириной и Ильей. Узнаем, как каждый из них попал на паркран.
🔸 Поговорим про беговую культуру в Пскове, спортивные клубы и совместные старты.
🔸 Обсудим новую трассу и все сложности, с которыми был связан её запуск.
🔸 Послушаем, куда лучше всего сходить после 5 вёрст в Пскове, где поесть и что посмотреть.

Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка (скоро)
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)

Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
3🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот такой замечательный ролик о 170-м старте 5 вёрст на набережной реки Великая снял наш участник Виталий Андреев👍
9👍5🔥4