"О ЧЕМ ГОВОРЯТ НЕЗНАКОМЦЫ"
(Испания 2023 год)
18+
Три незнакомые друг с другом семейные пары оказываются на групповом сеансе психотерапии. Но вместо встречи с психологом им предстоит открыть восемь конвертов с провокационными заданиями. Вечер откровений о любви, ревности и сексе приводит к непредсказуемым последствиям.
#семейнаяпсихология #фильм

♥️5 ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ♥️

1. Поощрения👩‍❤️‍👨
В таком случае важно говорить о достоинствах другого человека ему. Сделать список этих достоинств. Хвалить его за это. Применять лесть, и таким образом добиваться своего – это не любовь. Следует хвалить, чтобы доставить радость близкому. Ободрять, всячески поддерживать. Подбодрить, означает поддержать. Ни в коем случае нельзя давить на человека, вынуждая сделать что – то, что ему не интересно. Использовать в своем арсенале добрые слова. Манера разговора чрезвычайно важна. И смысл, и интонация имеют колоссальное значение. Даже свою боль необходимо выражать искренне и мягко. Без обвинений, двусмысленных фраз. Зрелая любовь не отстаивает свое мнение как единственно верное, принимая во внимание точку зрения другого. Если партнер провинился передо мной, искренне попросил прощения, а я не прощаю, – я судья, а он (она) преступник. Близость между нами становится не возможной. Прощение – путь любви. Пусть прошлые ошибки станут историей. Это лучшее, что мы можем сделать друг для друга.

2. Прикосновения🤗
Если язык любви вашего партнера – прикосновения, вам необходимо прикасаться к нему так, как ему нравится и в те моменты, когда ему этого хочется. Держаться за руки, обнимать, целовать, подойдут любые ласки. Возможно, некоторые прикосновения будут доставлять неприятные ощущения. Ошибочно полагать, что ему(ей) нравится то же, что приятно вам. Необходимо спрашивать, что нравится, а что нет. Прикоснуться к моему телу означает прикоснуться ко мне. Оттолкнуть его – отдалиться от меня.

3. Помощь🫱
Помогать – значит делать что – то для другого. Если вы с радостью помогаете партнеру, вы выражаете тем самым свою любовь. Составьте список из 4 дел, осуществляйте их. Списки помогают думать конкретно. Важно просить о помощи. Нельзя запугивать, нельзя манипулировать на чувстве вины, стыда. Здесь нет любви. Если партнер пользуется вами, ни во что вас не ставит, а вы терпите такое отношение – вы не любите его. Ведь с вашей помощью он постепенно становится жестоким. Тот, кто любит, скажет: я не позволю так обращаться со мной, это плохо в отношении нас обоих.

4. Подарки🎁
Подарки позволяют думать о человеке. Эта мысль сама по себе дорога. Символы имеют эмоциональную значимость. Если моим языком любви являются подарки, мне дорог каждый подарок, который я получу. Я вижу в них выражение любови. А если я подарков не получаю, я начинаю сомневаться: «любит ли он (она) меня?». Цена подарков чаще всего не имеет значения. Вспомните, какие подарки больше нравились вашему партнеру, составьте их список. Если подарки не нравились, если угодить с подарком трудно, тогда это не тот язык, на котором говорит ваш партнер.

5. Время⏰
Здесь важно внимание. Дарить время друг другу. С удовольствием
проводить время вдвоем. Если вам не уделяют внимание, а вы этого хотите – говорить об этом. Быть вместе во внимании друг ко другу. Вести доверительные дружеские разговоры. В эти моменты смотреть только на собеседника. Уловить его чувства. Ни в коем случае не перебивать. Уметь открываться в ответ на чувства супруга (партнера). Совместные занятия так же важны, как еда для понимания, что человека любят.

✅Как определить свой язык любви?

Попробуйте сделать выбор, что для вас важнее: поощрения, прикосновения, помощь, подарки или время? Если трудно определить, вспомните, что вас обижает в отношениях
больше всего? Отсутствие поощрений, прикосновений, подарков, помощи, времени, проведенного вместе? Что доставляет вам боль? Вспомните, о чем вы чаще всего просили своего супруга (партнера)? Скорее всего ваши просьбы имеют отношение к родному для вас языку любви. Как вы сами выражаете любовь? Возможно, это и есть ваш язык любви. Может быть не один, а два языка любви. Тем проще. Из них можно выбрать какой – либо или использовать оба. #психологияотношений #семейнаяпсихология

🫂СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ🫂

📍 Созависимость – неблагополучные отношения, в которых один из партнеров своим поведением способствует саморазрушительному поведению другого человека.
Зависимость формируется вследствие незавершенности одного или нескольких нормативных кризисов развития в период взросления.

📍Созависимость возникает когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом.
Компенсируя зависимость друг друга у людей возникает тенденция держаться вместе.
Поскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, появляется созависимость.

Самое опасное в этом случае то, что каждый сосредоточен на контроле личности другого, совершенно не думая о себе и своих потребностях.

В таких отношениях вы всегда увидите:
🔸 всемогущий контроль
🔸 идеализацию и обесценивание
🔸 проекцию

В созависимых отношениях фокус всегда находится вовне, а не внутри личности.
📍 Показателями созависимости являются:
🔺 потребность в одобрении окружающих
🔺 поддержание унижающих достоинство отношений
🔺 бессилие перед абьюзерством
🔺 блокирование своих желаний и потребностей
🔺 отсутствие способности испытывать чувство настоящей любви и близости

Наиболее эффективным методом работы будет семейная терапия, где оба участника чувствуют и понимают, что отношения построены не на любви и свободе выбора, а на болезненной привязке друг к другу. #психологияотношений #семейнаяпсихология

🎥Фильмотека выходного дня

Герой советской комедии «Суета сует» Борис Иванович, прожив почти 20 лет в законном браке, вдруг влюбляется в другую женщину и оставляет супругу. Последняя, так и не смирившись с ситуацией, отказывается разводиться с мужем. Видя переживания брошенной жены, коллеги решают отправить ее по путевке на отдых в другой город. В это же время дочь Бориса и Марины, воспользовавшись моментом, уезжает к своему жениху. Однако, опоздавшая на теплоход мать, вернувшись с пристани домой и не найдя там Наташи, паникует и уезжает вместе с отцом девочки на ее поиски. Совместное дело помогает бывшим супругам сблизиться вновь... #фильм #семейнаяпсихология

🎥Фильмотека выходного дня.

Комедийная мелодрама о взаимоотношениях между родителями, детьми, тёщами и свекровями.
Женщина средних лет решает разменять свою квартиру, где она живет вместе с семьей дочери. Но встреча с обаятельным мужчиной благополучно разрешает «квартирный вопрос»: она переселяется к избраннику и на собственном опыте узнает, что значит жить с родителями. #фильм #семейнаяпсихология

👩‍👧‍👧 Комплименты вашему ребенку

💡Внутренний голос — это тихая и незаметная со стороны, но очень могущественная часть нашей жизни. Внутренний голос направляет нас, когда мы сомневаемся, останавливает, если нам грозит опасность, успокаивает, когда страшно.

Внутренний голос — это не магическое существо и не плод воображения. Его формирует наш опыт, наше детство, слова, которые нам говорили важные для нас люди, поступки, которые мы видели.

То, как мы разговариваем со своими детьми, определяет каким будет их внутренний голос.

❗️Если мы постоянно говорим о внешности, внутренний голос будет нашептывать выросшему ребенку о потребности похудеть, накраситься или надеть дорогую одежду.

❗️Если мы сравниваем ребенка с другим, то внутренний голос будет говорить ему: «тебя не достаточно, будь лучше, соревнуйся!»

✅Если же мы будем говорить ребенку о том, как его любим, подчеркивать его сильные черты, восхищаться, напоминать о том, что он важен и нужен, его внутренний голос будет звучать как поддержка.

Давайте вместе потренируемся говорить теплые и добрые слова, не оценивать, не сравнивать, не обесценивать.

Составим список комплиментов, не имеющих отношение ко внешности ребенка и его уму.

— Рядом с тобой тепло.

— Спасибо за то, что ты есть.

— Ты так хорошо умеешь заботиться о других.

— Ты отличный и внимательный друг.

— Ты любящий сын и брат.

— Ты очень оригинально смотришь на вещи.

— Ты всегда находишь необычные решения.

— Ты так заразительно смеешься.

— Восхищаюсь твоей способности радоваться мелочам.

— Ты придумываешь невероятные истории.

— С тобой так интересно разговаривать.

— Ты так внимательно слушаешь!

— Ты на все смотришь с оптимизмом.

— Ты в каждом умеешь найти хорошее.

— Мне очень нравится твоя настойчивость.

— Твое любопытство и желание во всем разобраться восхищают меня.

— Ты умеешь все превратить в настоящее приключение.

— С тобой не бывает скучно. #семейнаяпсихология #детскаяпсихология

👨‍👩‍👧‍👦Настроение выходного дня в кругу семьи.

Находясь в постоянном круговороте рутинных дел и рабочих будней, мы часто забываем о самом главном – о времени с семьей.

✨А ведь это так важно – проводить время в кругу родных и близких.

Такой досуг не только приносит удовольствие и душевное тепло, но и сближает членов семьи друг с другом, помогает решить множество вопросов и на время забыть о всех проблемах.

Если вы напряженно работаете – лучший отдых — это провести выходные с семьей. Особенно важен совместный отдых для детей, ведь им очень нужно внимание со стороны родителей хотя бы на выходных.

К сожалению, современная семья не так много времени проводит вместе: родители и дети занимаются своими делами, не мешая друг другу и почти не пересекаясь.

🍀Именно поэтому очень важно поддерживать теплые и близкие отношения с родными и проводить как можно больше времени вместе.#семейнаяпсихология #счастье

Дети видят гораздо больше, чем нам кажется❤️
#семейнаяпсихология #детская психология #видео

Как распознать абьюзивные отношения?🤔
#психологияотношений #семейнаяпсихология

воспитание глазами детей! #семейнаяпсихология

👨‍👩‍👧‍👦Как интересно провести выходные с семьей и чем заняться?

Когда наступают выходные, отпуск или свободное время мы начинаем задумываться о том, что нам делать и как весело отдохнуть.

Выходные – это маленькая жизнь! Не позволяй вам скучать, когда есть столько интересных и увлекательных вещей.

🌿 Отправляйтесь на прогулку в парк, посетите музей или выберитесь в город. Гуляйте по улочкам, заглядывайте незнакомые места, присоединитесь к экскурсии, посидите в кафе и просто весело проводите время.

🌿 Снимите что-нибудь для интернета. Снимайте что-то увлекательное, интересное и сногсшибательное целой компанией. Кто знает, может это станет чем-то большим, чем просто хобби?

🌿 Сделайте новые фотографии своей семьи, чтобы остались на долгую память. Можно нанять профессионального фотографа, чтобы фотосессия была на высоте. Но часто самостоятельные фотографии бывают не хуже, ведь главное эмоции и воспоминания, связанные с этим времяпровождением.

🌿Отправляйтесь кататься на велосипедах, роликах, скейте или машине. Можно двигаться куда-угодно, чтобы посмотреть новые места и получить заряд бодрости.

🌿Сходите в кино на премьеру нового фильма или мультика, который будет интересен вам всем. Попкорн и другие вкусности обязательны.

🌿Посетите парк развлечений, чтобы покататься там на аттракционах, пострелять в тире, погулять и развеяться. Поедайте мороженное, сладкую вату и пирожные.

🌿 Поиграйте в разные настольные игры для компании, семьи, влюбленных или друзей.

🌿Устройте ужин или вечеринку. Проведите незабываемый романтический вечеров вдвоем или шумную семейную встречу.

🌿 Сводите семью в цирк, зоопарк, театр, планетарий, океанариум, картинг или другое увлекательное место.

🌿Устройте дружескую встречу. Можно сходить в гости к своим знакомых или родственникам, а порой пригласить к себе.

🌿 Займитесь спортом. Можно целой семьей устроить спортивное времяпровождение в любом месте. Сходите в тренажерный зал, сразитесь в пейнтбол, поиграйте в спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол.

🌿Отправляйтесь на природу, в поход или на пикник. Пожарить шашлыки и посидеть у костра незабываемо.

🌿Послушайте музыку, а лучше пойте в караоке песни, которые не оставят вас равнодушными. Это всегда весело и здорово, а эмоции будут бить через край.

🌿Закажите что-нибудь вкусное. Это может быть пицца, суши, попкорн, газировка и другие вкусности. А теперь устройте вечеринку живота.

🌿Просто отдохните на выходные семьей, чтобы предаться немного безделью и лени. Можно заниматься чем угодно, что придет в голову.

🌿 Попробуйте новые хобби и увлечения. Сходите на мастер-класс по рисованию, танцам, лепке, рукоделию, деревообработке, кожеделию.

🌿 Устройте кулинарный поединок, приготовив что-то вкусное и необычное. Готовьте все вместе, чтобы отлично провести время.

🌿 Поиграйте на природе мячом, возьмите ракетки для бадминтона, покидайте тарелку фрисби, бросайте мяч для регби. Это активный отдых, но всегда увлекательный.

🌿Вместе почитайте книгу в слух, что может быть интересно и даже полезно.

🌿 Полюбуйтесь закатом, рассветом или звездами. К этому можно добавить пикник, игры в карты и другие занятия.

🌿Предайтесь воспоминаниям, смотря старые фотографии или видео. Вспомните своих близких, истории прошлого или другие веселые вещи.

🌿 Занимайтесь глупостями, дурачитесь, идите гулять куда глаза глядят.

👨‍👩‍👧‍👦Как можно еще провести выходные с семьей? Выбирайте любое, к чему лежит душа или никогда вообще не пробовали. Проявляйте фантазию и не сидите только дома. Выходные – это небольшая жизнь, которую нужно провести интересно и ярко. Ведь что может быть важнее, чем воспоминания?. #психологияотношений #семейнаяпсихология

«CODA: Ребёнок глухих родителей» (США, Франция, Канада, 2021)
англ. CODA — child of deaf adult, рус. — ребёнок глухих взрослых

Комедийно-драматический фильм о взрослении Руби, так называемой CODA, единственного слышащего члена семьи, которая изо всех сил пытается сбалансировать свою жизнь, одновременно помогая семейному рыболовному бизнесу и развивая свой певческий талант.
#фильм #семейнаяпсихология

🔟 признаков здоровой семьи👨‍👩‍👧‍👦

✨Правила семьи гибкие, их можно обсуждать.

✨Семейные проблемы признаются и решаются.

✨Ошибки членов семьи прощаются, на них учатся.

✨Поощряется свобода выбора, мысли, восприятия, обсуждения и творчества. У каждого есть право иметь свои чувства и желания.

✨Признается уникальность каждого члена семьи. Различиями между близкими дорожат.

✨Родители исполняют свои обещания, делают то, что говорят.

✨Роли каждого члена семьи выбираются самостоятельно, а не навязываться.

✨Члены семьи умеют заботиться о себе и не нуждаются в гиперопеке.

✨Семья открыта для новых идей и существует для развития человека, а не для его подавления.

✨В семье есть место отдыху и развлечениям.#семейнаяпсихология

Поговорим о воспитании детей #семейнаяпсихология

Общение как путь к достижению согласия в семье.

В жизни мы сталкиваемся с разными обстоятельствами. Иногда бывает непросто найти общий язык даже с самыми близкими и родными людьми. Часто люди не понимают, обижаются друг на друга. И что же делать? Как исправить ситуацию?

‼️ Вот несколько маленьких секретов для того, чтобы вам было легче найти общий язык в семье👇

❇️ Не пытайтесь быть всегда правы!
Каждый всегда хочет быть правым. Такая стратегия может только разрушить ваши отношения. Зачем ? Вам так лучше, когда вы правы? Но, подумайте, лучше ли вашему супругу/супруге? Конечно нет.

❇️ Научитесь слушать друг друга!
Говоря друг с другом, не забывайте слушать! Это очень важный и полезный навык не только в семейных отношениях, но и просто в общении с другими людьми. У всех свое мнение, нужно постараться понять другого человека и принять его точку зрения.

❇️ Ищите компромиссы!
Искать компромиссы – это вовсе не искусство. У всех людей есть свои привычки и амбиции. Очень важно прийти к согласию мирным путем. Поэтому компромисс может стать хорошим решением любой проблемы. Но нужно заранее быть готовым к тому, что возможно, вам придется выйти из зоны своего комфорта и быть готовым к чему-то новому и непривычному для вас.

❇️ Спрашивайте друг друга!
К сожалению, мы не умеем читать мысли, при разговоре. Если вы видите, что ваш близкий человек чем-то расстроен, узнайте причину, поддержите его. Найдите время, чтобы побыть рядом и поговорить.

❇️ Не молчите!
Мы нуждаемся быть услышанными.Если вы научитесь делиться своими чувствами и эмоциями, то вашим родным будет легче вас понять. Обсуждайте вместе ваши планы, мечты, увлечения.

❇️ Признавайте ошибки!
Безусловно, мы все не идеальны. Иногда мы совершаем ошибки. Со всеми бывает. Но разве так сложно признать вину? Если вы дорожите своими отношениями, то сделать это будет не сложно. Главное понять, что вы не правы, сделать выводы и не повторять своих ошибок.

❇️ Сделайте шаг навстречу!
Нам следует научиться принимать своих родных такими, какие они есть. Бывают разные ситуации в жизни, когда самые близкие люди, например, родители и дети из-за ссор могут перестать общаться и стать чужими. Нам следует быть немного добрее к другим и научиться делать первыми шаг навстречу!

🌿 Семья – это как маленький мир, в котором нет места эгоистичности и недомолвкам, а общение и компромиссы – это фундамент любых отношений. Так, что всегда, общайтесь, делитесь своими переживаниями, говорите о своих проблемах и ищите компромиссы вместе.#семейнаяпсихология #осознанность #психологияотношений

Как поддержать ребёнка, чтобы это было действенно и полезно?

Если не идеализировать детство, можно себе представить, насколько трёх-четырёхлетний малыш чувствует себя одиноким и беспомощным. Почти все в мире выше него, почти все умеют то, чего не умеет он. Почти все сильнее и компетентнее. И то, что поможет ему вырасти, найти и раскрыть свои сильные стороны – уверенность в том, что они, эти стороны, есть, и что стоит как следует постараться найти их и развить. И вот на этом пути без родительской поддержки ребёнку обойтись чрезвычайно сложно.

💡 Реагировать спокойно на неудачи ребёнка – у вас ведь тоже не всё получается. Не вышло – в другой раз будет лучше.

💡 Поощрять упорство – попробуй ещё раз. Не всё получается с первого раза, кое-что только с пятого.

💡 Не вспоминайте о прошлых неудачах, они не должны «тянуть на дно». Но можете проанализировать их вместе – почему в прошлый раз не получилось. Если вы не будете при этом оценивать и критиковать ребёнка, он охотно поговорит о неудачной попытке.

💡 Выскажете уверенность в возможностях ребёнка, вспомните удачные попытки.

💡 Поддерживая сына или дочку, будьте искренними. Не отделывайтесь стандартным «у тебя всё получится», если вы считаете, что ребёнок замахнулся на многое. В таком случае – поощрите упорство, желание попробовать.

💡 И банально – не сравнивайте. Возможно, у другого мальчика рисунки красивее, зато ваш силён в других делах. Как сказал Эйнштейн «не судите рыбу по её способности взбираться на дерево».

🌿И ещё чуть-чуть. Поддержать можно словами, а можно – улыбкой, прикосновением, небольшим презентом «со смыслом». Главное, чтобы сын или дочка почувствовали, что на их пути освоения жизни рядом близкие и любимые люди.#детскаяпсихология #семейнаяпсихология

Здоровые отношения бывают у здоровых личностей

В любом браке приходится чем-то жертвовать ради другого человека. Но проблема в том, что, если отношения поддерживаются только потому, что кто-то отказывается от своих интересов ради другого, это рано или поздно закончится разрывом. Связь, основанная на жертве, обречена.

Здоровые счастливые отношения могут поддерживать только здоровые счастливые личности. Ключевое слово — «личности».

🌿 Это означает, что у людей должны быть собственные представления о себе, личные интересы, свои хобби, которым они посвящают время. #осознанность #семейнаяпсихология

🌸 Мать и дочь: Психологические аспекты отношений 🌸

Отношения между матерями и дочерьми — это уникальная и многогранная динамика, которая играет важную роль в формировании личности и психического здоровья обеих сторон. Эти отношения могут быть наполнены как поддержкой и любовью, так и конфликтами и напряжением. Предлагаем рассмотреть основные аспекты, которые влияют на взаимодействие между матерями и дочерьми.

💡Эмоциональная связь

❕Отношения между матерью и дочерью часто основываются на глубокой эмоциональной связи. Мать может быть первым объектом привязанности для девочки, что закладывает основы безопасности и доверия.
❕Эмоциональная поддержка, которую мать предоставляет дочери, способствует формированию уверенности в себе и устойчивой самооценки.

💡Передача ценностей

❕Мать часто передает дочери свои ценности, убеждения и жизненные уроки. Этот процесс формирует основы идентичности дочери и влияет на её выбор в жизни.
❕Однако противоположные взгляды или стили жизни могут вызывать конфликты, особенно в переходные периоды, такие как подростковый возраст.

💡Коммуникация

❕Открытое и честное общение — ключевой аспект здоровых отношений. Умение выслушивать и обсуждать проблемы помогает обеим сторонам чувствовать себя услышанными и понятыми.
❕Качественная коммуникация позволяет избегать недопониманий и накопления негативных эмоций.

💡Конфликты и недопонимания

❕Конфликты между матерью и дочерью могут возникать из-за стремления к независимости, различных ожиданий или разнообразия мнений.
❕Подростковый период — это время бунта и поиска собственной идентичности, что может привести к напряжению в отношениях. Дочери могут протестовать против родительских авторитетов и стремиться к свободе, вызывая у матерей страх и паранойю.

💡Понимание и прощение

❕Важно помнить, что ни одна из сторон не идеальна. Общение и понимание помогают работать над конфликтами и укреплять связь.
❕Прощение за ошибки и недоразумения становится основой для здоровых отношений, что позволяет обеим сторонам двигаться вперед.

💡Роль поддержки

❕Взрослые дочери могут оказывать обратную эмоциальную поддержку своим матерям, особенно в трудные периоды жизни, такие как болезни или утраты. Эти моменты могут укрепить их связь.
❕Поддержка может принимать различные формы: от эмоциональной поддержки до практической помощи, такой как уход за родителями в пожилом возрасте.

🌿 Отношения между матерью и дочерью — это сложная комбинация любви, поддержки и потенциальных конфликтов. Понимание их динамики и активное внимание к общению могут помочь создать крепкую и здоровую связь. Этот уникальный, но иногда непростой путь требует терпения и взаимной заботы, что может привести к глубокому пониманию и сильной эмоциональной привязанностью.#семейнаяпсихология #психологияотношений

УДИВИТЕЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ОДНОГО ГЕНИЯ

Однажды один маленький мальчик вернулся домой из школы и передал матери письмо от учителя. Ни с того ни с сего мама вдруг начала плакать, а затем зачитала сыну письмо вслух: «Ваш сын — гений. Эта школа слишком мала и здесь нет учителей, способных его чему-то научить. Пожалуйста, учите его сами». Много лет после смерти матери он пересматривал старые семейные архивы и наткнулся на это письмо. Он открыл его и прочитал: «Ваш сын — умственно отсталый. Мы не можем больше учить его в школе вместе со всеми. Поэтому рекомендуем вам учить его самостоятельно дома». Мальчика звали Томас Эдисон и к тому времени он уже стал одним из величайших изобретателей века. Эдисон прорыдал несколько часов подряд. Затем он записал в свой дневник: «Томас Алва Эдисон был умственно отсталым ребенком. Благодаря своей героической матери он стал одним из величайших гениев своего века».

🌿 Цените своих матерей! Только они любят нас такими, какие мы есть и верят в нас, несмотря ни на что.#детскаяпсихология #семейнаяпсихология