⏺ Как бороться с умственной усталостью?

Даже если вы ни разу не слышали такой термин, всё равно наверняка знакомы с явлением: тело готово к работе, а голова отказывается думать.

У умственной усталости две основные причины. Мы либо слишком долго концентрируемся на одной задаче, либо распыляемся на множество проблем одновременно. И то и другое утомляет мозг. Что же делать, чтобы этого избегать? Рассказали в памятке.

Будем рады, если в комментариях вы поделитесь своими методами борьбы с умственной усталостью.

#советы_просвещение

⏺Эффект Пигмалиона в школьной среде

Вам встречались ситуации, когда учителя точно предсказывали будущее учеников? Например, говорили, что один добьётся больших успехов, а другому это не удастся, и потом их слова сбывались?

Конечно, жизненный опыт помогает делать прогнозы. Но что, если дело не только в нём? Что, если ожидания педагогов и остального окружения программируют результат?

Оказалось, так и есть. В 1960-х годах директор одной из американских начальных школ Ленор Джейкобсон и психолог Роберт Розенталь провели эксперимент. Они организовали для учеников тест на IQ, а затем назвали педагогам ребят, которые якобы получили самые высокие результаты (в реальности выборка была случайной). Спустя время исследователи повторили тестирование, и прогресс у названных учеников оказался выше, чем у их одноклассников.

Этот феномен Розенталь назвал «эффектом Пигмалиона». Его суть в том, что ожидания могут влиять на результат. Если учитель ожидает от школьника высоких показателей, ребёнок скорее их продемонстрирует. Наоборот, к сожалению, тоже бывает.

Конечно, нельзя всё сводить к этому эффекту. Успешность школьника зависит от старания, способностей и множества других причин. Но если есть небольшая возможность улучшить результат ребят, почему бы это не сделать? Подбодрить учеников перед контрольной, поддержать, если что-то не получается, вселить уверенность в свои силы и ни в коем случае не программировать на провал.

А что вы думаете об этом? Сталкивались с эффектом Пигмалиона в собственной практике? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

#советы_просвещение

⏺Мотивация к учёбе: диагностируем и повышаем

Любые методики бессильны, если у школьника нет мотивации к учёбе. Как быть в таком случае? Для начала разобраться, точно ли дело именно в мотивации. В этом может помочь диагностика А.Д. Андреевой. Ссылка для тех, кому удобнее онлайн-формат.

Исходя из результатов, можно выбрать ту или иную стратегию работы с мотивацией.

🔹 Если у ученика низкие оценки по параметрам «познавательная активность», «тревожность» и «гнев», это может означать, что ему скучно в школе. Имеет смысл подумать над индивидуальным подходом — как вовлечь ученика.
🔹 Высокая «познавательная активность» или «гнев» и одновременно средняя «тревожность» могут означать, что не реализуются значимые потребности ученика (например, в отдыхе и сне). В таком случае ребёнку можно помочь с распределением его времени и нагрузки.
🔹 Если у ученика высокие «познавательная активность», «тревожность» и «гнев», то, скорее всего, не находят выхода его социальные потребности. Возможно, школьник загружен дополнительными занятиями и не может общаться с другими ребятами. Об этом стоит поговорить с родителями.
🔹 Высокая «мотивация достижения» часто означает повышенную чувствительность к оценочному аспекту. Таким ученикам особенно важно объяснять критерии выставления оценки и подсказывать, как можно её исправить.

Общие приёмы повышения мотивации мы собрали в памятке. Будем рады, если в комментариях вы их дополните.

#советы_просвещение

⏺Новогодние онлайн-ресурсы, которые могут пригодиться педагогам

Если хочется добавить в урок немного сказки и новогоднего настроения, материалы по ссылкам могут помочь.

Новогодние раскраски:
🔹 Вариант 1
🔹 Вариант 2

Новогодние загадки:
🔹 Вариант 1
🔹 Вариант 2

Новогодние кроссворды:
🔹 Вариант 1
🔹 Вариант 2

🔹 Новогодняя викторина

🔹 Шаблоны новогодних презентаций

А вы что-то меняете в своих уроках накануне Нового года? Расскажите в комментариях.

#советы_просвещение

⏺Как сэкономить время при выполнении любых задач

Чего в первую очередь не хватает педагогам? Времени! Его можно сэкономить, если избавиться от отвлекающих факторов, которые мешают сосредоточиться на деле.

Собрали в памятке рекомендации по теме. Будем рады, если в комментариях вы поделитесь своими секретами концентрации внимания.

#советы_просвещение

⏺Как читать регулярно?

В детстве не выпускали книги из рук и «проглатывали» их одну за другой, а потом началась взрослая жизнь — и читать стало некогда? Знакомая ситуация?

Можно ли это как-то изменить? Найти в своём графике место для регулярного чтения? Нам кажется, можно хотя бы попытаться это сделать. А как именно — рассказали в памятке.

Будем рады, если вы дополните наши рекомендации в комментариях и расскажете, удаётся ли вам читать регулярно?

#советы_просвещение

⏺Зарядка в кровати

Если вы давали себе обещание начать заниматься спортом в новом году, этот пост для вас. Мы нашли зарядку, которую можно сделать прямо в кровати, — идеальный вариант для разминки в длинные выходные. Скачивайте памятку с упражнениями и начинайте!

#советы_просвещение

⏺Здоровая осанка учеников

На уроках мы стараемся следить за здоровьем учеников. Напоминаем выпрямить спину, проводим физкультминутки, пальчиковую гимнастику и другие активности. Важно, чтобы эта работа продолжалась и дома.

Во вложении оставили памятку для родителей, которая поможет им сохранить здоровую осанку ребёнка. Вы можете распечатать её и раздать родителям на одном из собраний или просто отправить в чат класса в электронном виде.

#советы_просвещение