#Будь_здоров
ЗОЖ для детей – один из главных факторов развития ребенка
⏰ «Организованный режим дня»
Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время.
😴 «Здоровый сон – залог здоровья»
Ребенок, который отдыхает и спит достаточно бодрее своих не выспавшихся сверстников.
🪁 «Свежий воздух каждый день»
Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду.
🏃♂️ «Движение и спорт – залог здоровья»
Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым.
👋 «Правильное питание»
В рационе ребенка преимущественно должны присутствовать овощи с низким содержанием крахмала: огурцы, помидоры, капуста и морковь. Мясо — незаменимый продукт для получения белка.
☺️ «Психическое и эмоциональное состояние»
Эмоциональное состояние ребенка во многом определяется психологической атмосферой в семье.
🛁 «Личная гигиена»
Правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем.
#Про1май
#дс14
ЗОЖ для детей – один из главных факторов развития ребенка
Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время.
Ребенок, который отдыхает и спит достаточно бодрее своих не выспавшихся сверстников.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду.
Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым.
В рационе ребенка преимущественно должны присутствовать овощи с низким содержанием крахмала: огурцы, помидоры, капуста и морковь. Мясо — незаменимый продукт для получения белка.
Эмоциональное состояние ребенка во многом определяется психологической атмосферой в семье.
Правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем.
#Про1май
#дс14
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#НА_СВЯЗИ_ДОШКОЛЯТА
#будь_здоров
Закаливание и бассейн
💦Воспитанники ГУО "Санаторный детский сад №37 г. Витебска" на своём примере показывают, что посещение бассейна - прекрасное водное закаливание. Регулярные занятия положительно влияют на здоровье:
🔹 повышается иммунитет,
🔹 укрепляется нервная система,
🔹 нормализуется сон,
🔹 улучшается аппетит,
🔹 совершенствуются движения,
🔹 повышается выносливость.
💦Благодаря плаванию можно закалить ребёнка, выработать правильную осанку, укрепить стопы и предупредить развитие плоскостопия, увеличить работоспособность и силу различных групп мышц.
💦Плавание влияет не только на физиологическое развитие детей, но и на формирование личности.
💦Посещение сауны после водных процедур - это профилактика простудных заболеваний, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
🏊Плавайте в бассейне и будьте здоровы!
#будь_здоров
Закаливание и бассейн
💦Воспитанники ГУО "Санаторный детский сад №37 г. Витебска" на своём примере показывают, что посещение бассейна - прекрасное водное закаливание. Регулярные занятия положительно влияют на здоровье:
🔹 повышается иммунитет,
🔹 укрепляется нервная система,
🔹 нормализуется сон,
🔹 улучшается аппетит,
🔹 совершенствуются движения,
🔹 повышается выносливость.
💦Благодаря плаванию можно закалить ребёнка, выработать правильную осанку, укрепить стопы и предупредить развитие плоскостопия, увеличить работоспособность и силу различных групп мышц.
💦Плавание влияет не только на физиологическое развитие детей, но и на формирование личности.
💦Посещение сауны после водных процедур - это профилактика простудных заболеваний, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
🏊Плавайте в бассейне и будьте здоровы!