Чек-лист ЦЕЛИ
ПО итогом вчерашнего воркшопа хочу поделиться с вами вопросами, которые позволят проверить вашу цель уже сейчас на выполнимость и повысить шансы на успех
Давайте на примере - «хочу похудеть на 15 кг к весне»
1. ОБРАЗ. Какое состояние ты хочешь иметь, какой в этой цели смысл?
2. МОТИВАЦИЯ К, а не ОТ.
3. ЗАВИСИМОСТЬ. Зависит ли эта цель от других людей или обстоятельств?
4. РЕАЛЬНОСТЬ. А цель реальна вообще?
5. ПОДДЕРЖКА. Что может поддержать в цели?
6. КОНТРОЛЬ. Как можно измерить приближение к цели?
7. СТРАХИ. Есть ли опасения относительно этой цели?
Ну и финально можно проверить на смартовость, но я это не люблю;)
Финалим:
к 1 августа 24г. иметь рельефный пресс (-5 см в талии), чтобы круто выглядеть в раздельном купальнике на пляже. Для этого
⁃ С февраля 2 раза в неделю комплекс на пресс
⁃ С июня - 4 раза в неделю комплекс на пресс
⁃ С июля не есть после 6
А было сначала: похудеть на 5 кг…
Как думаете, так лучше? 👍
У вас какие лайфхаки? Вы вообще ставите цели? Как это делаете?) уже есть списочек? Кто на сколько кг худеет?)))
ПО итогом вчерашнего воркшопа хочу поделиться с вами вопросами, которые позволят проверить вашу цель уже сейчас на выполнимость и повысить шансы на успех
Давайте на примере - «хочу похудеть на 15 кг к весне»
1. ОБРАЗ. Какое состояние ты хочешь иметь, какой в этой цели смысл?
хочу в ближайшем в отпуске в августе, чтобы был виден пресс (мин 4 кубика) на животе
2. МОТИВАЦИЯ К, а не ОТ.
Я итак ничего, но могу быть лучше. Я не исправляю. Я создаю лучшее.
3. ЗАВИСИМОСТЬ. Зависит ли эта цель от других людей или обстоятельств?
ну только если за вторым пойдем 😂
4. РЕАЛЬНОСТЬ. А цель реальна вообще?
На 15 кг похудеть - точно нет, а вот пресс - да, я еще пока не так сильно разжирела 🙈
5. ПОДДЕРЖКА. Что может поддержать в цели?
за месяц до отпуска (с июля не жрать после 6, 2 раза в неделю комплекс на пресс, за 3 мес - 4 раза)
6. КОНТРОЛЬ. Как можно измерить приближение к цели?
измерять обьем талии, видны косые мышцы, и первые 2 кубика 😂
7. СТРАХИ. Есть ли опасения относительно этой цели?
начнется загнанность по питанию, поэтому не уходить в расчет калорий.
Ну и финально можно проверить на смартовость, но я это не люблю;)
Финалим:
к 1 августа 24г. иметь рельефный пресс (-5 см в талии), чтобы круто выглядеть в раздельном купальнике на пляже. Для этого
⁃ С февраля 2 раза в неделю комплекс на пресс
⁃ С июня - 4 раза в неделю комплекс на пресс
⁃ С июля не есть после 6
А было сначала: похудеть на 5 кг…
Как думаете, так лучше? 👍
У вас какие лайфхаки? Вы вообще ставите цели? Как это делаете?) уже есть списочек? Кто на сколько кг худеет?)))
👍12🔥7💯2
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ по карьерному сопровождению 🎉
нас 4700 в канале
и я сегодня съела больше 10 устриц))
Вот такие цифры на конец недели) а у вас что?)
Завтра у нас аналог 31 января в России - ночь перед рождеством. подарочки куплены, еще немножко тоже, так что пара дней отдыха, а потом снова буду вас доставать;) не расходимся)
нас 4700 в канале
и я сегодня съела больше 10 устриц))
Вот такие цифры на конец недели) а у вас что?)
Завтра у нас аналог 31 января в России - ночь перед рождеством. подарочки куплены, еще немножко тоже, так что пара дней отдыха, а потом снова буду вас доставать;) не расходимся)
🎉8🍾6❤5🔥4👍1🎅1
🍁 Самые крутые эфиры🍁
Чтобы вам было что посмотреть на выходных
Сегодня для вас подборка всех прямых эфиров, которые мы с АВ (это муж мой) провели за последние 3 месяца! Все наши эфиры всегда в нашем ботике, для получения ссылок и полезных материалов возможно надо старт нажать (но это не точно;)
Руководитель и Эмоциональный интеллект
Как к 30 годам построить крутую карьеру от стажера до руководителя департамента банка
Увольняю. Умею. Практикую
Как найти нужного человека в команду (кейс Самоката)
Должен ли PM быть экспертом в предметной области проекта (кейс Сбер)
Скрипт адаптации руководителя на новом месте (кейс Газпром)🔥
Микроменеджмент - зло?
Особенности управления проектами к КРУПНЫХ корпорациях
Эфир про ваше СОСТОЯНИЕ - диагностика + 25 методов быстрого улучшения
Руководитель VS HR - кто за что отвечает
Как после универа стать Head of Product в самом известном стартапе
Как зарабатывать в ИТ 250к+
Если норм подборка и захотелось что-то открыть, можно люблюсик поставить ❤️
Чтобы вам было что посмотреть на выходных
Сегодня для вас подборка всех прямых эфиров, которые мы с АВ (это муж мой) провели за последние 3 месяца! Все наши эфиры всегда в нашем ботике, для получения ссылок и полезных материалов возможно надо старт нажать (но это не точно;)
Руководитель и Эмоциональный интеллект
Как к 30 годам построить крутую карьеру от стажера до руководителя департамента банка
Увольняю. Умею. Практикую
Как найти нужного человека в команду (кейс Самоката)
Должен ли PM быть экспертом в предметной области проекта (кейс Сбер)
Скрипт адаптации руководителя на новом месте (кейс Газпром)
Микроменеджмент - зло?
Особенности управления проектами к КРУПНЫХ корпорациях
Эфир про ваше СОСТОЯНИЕ - диагностика + 25 методов быстрого улучшения
Руководитель VS HR - кто за что отвечает
Как после универа стать Head of Product в самом известном стартапе
Как зарабатывать в ИТ 250к+
Если норм подборка и захотелось что-то открыть, можно люблюсик поставить ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥4👍1
У нас сегодня ночь перед Рождеством, почти 31 декабря)))
Для тех, кто ищет работу в Европе - не забудьте поздравить рекрутеров или нанимающих, с которыми вы общаетесь - так вы покажете, что в курсе традиций, заинтересованы в продолжении общения и напомните о себе ненавязчиво;)
Ну и конечно, Всех с праздником!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄20❤8👍3
В этом году участвую в инициативе- исследовании
Цель: выяснить зарплаты руководителей проектов и факторы, от которых они зависят, по выборке больше 1500 респондентов до 20 января 2024 года
Чтобы вы могли использовать эти данные, когда на собеседования ходить будете;)
Ну а чтобы узнать выборку, нам всем надо заполнить анкетку. Так что Заполняем, товарищи, и ждем результатов скоро
Ссылка на опрос (~5 минут)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍5🔥4
ПРОЕКТНЫЕ СЕМИНАРЫ
Мне кажется, сейчас будет отличная идея для подарка вам и вашим коллегам, выкладываю список моих проектных семинаров
1. 🔥 самый популярный семинар ИНСТРУМЕНТЫ проектного управления
2. Как управлять РИСКАМИ уже все знают, но как работать с этими рисками и почему этого почти никто не делает
3. Как составить БЮДЖЕТ / СМЕТУ проекта. А есть ли разница?
4. Как оценить ЭФФЕКТЫ от реализации проекта, кто за них должен отвечать?
5. Рассчитать ЭКОНОМИЧЕСКУЮ МОДЕЛЬ проекта/ продукта. Вот все эти страшные буквы NPV, PI, IRR, DPP, ROI
6. ТЕНДЕРЫ - как составить тендерную документация так, чтобы не получить ахулиард денег в коммерческих предложениях от 100 левых контрагентов и что надо знать Подрядчику, чтобы точно выиграть тендер
7. ДОГОВОРЫ - что делать, чтобы не пересогласовывать их по 100 раз и не ходить по судам
8. Как составлять план-график (практикум)
9. Комплексная программа «Основы управления проектами»
Если вам нужен комплект, просто напишите сюда @projectpro3 - направим 1 ссылку❤️
Мне кажется, сейчас будет отличная идея для подарка вам и вашим коллегам, выкладываю список моих проектных семинаров
1. 🔥 самый популярный семинар ИНСТРУМЕНТЫ проектного управления
2. Как управлять РИСКАМИ уже все знают, но как работать с этими рисками и почему этого почти никто не делает
3. Как составить БЮДЖЕТ / СМЕТУ проекта. А есть ли разница?
4. Как оценить ЭФФЕКТЫ от реализации проекта, кто за них должен отвечать?
5. Рассчитать ЭКОНОМИЧЕСКУЮ МОДЕЛЬ проекта/ продукта. Вот все эти страшные буквы NPV, PI, IRR, DPP, ROI
6. ТЕНДЕРЫ - как составить тендерную документация так, чтобы не получить ахулиард денег в коммерческих предложениях от 100 левых контрагентов и что надо знать Подрядчику, чтобы точно выиграть тендер
7. ДОГОВОРЫ - что делать, чтобы не пересогласовывать их по 100 раз и не ходить по судам
8. Как составлять план-график (практикум)
9. Комплексная программа «Основы управления проектами»
Если вам нужен комплект, просто напишите сюда @projectpro3 - направим 1 ссылку❤️
👍11🔥10❤1
«С Чувством вдохновения теперь заканчиваю этот год!))»
Офигеть, у нас 24 участника в карьерной группе, из них 3-е начнут работать в феврале.
Мы наконец-то разгребли все заявки, закрыли все договоренности и больше никого не берем 😂 все, теперь только старт вперед и он уже Завтра!
А пока ребята проходят вводные коуч-сессии с Алексеем, пишут такие крутые сообщения и вдохновляются перед НГ 💜💜💜
Офигенный был год и офигеннее будет. Согласны? 🔥
Офигеть, у нас 24 участника в карьерной группе, из них 3-е начнут работать в феврале.
Мы наконец-то разгребли все заявки, закрыли все договоренности и больше никого не берем 😂 все, теперь только старт вперед и он уже Завтра!
А пока ребята проходят вводные коуч-сессии с Алексеем, пишут такие крутые сообщения и вдохновляются перед НГ 💜💜💜
Офигенный был год и офигеннее будет. Согласны? 🔥
🔥29❤8🥰5👍2💯2🙏1🤗1
Хороший вопрос к новому году - от чего я избавилась в этом году? что прекратила делать, от чего освободилась? Чем больше найдете таких "штук", - тем больше поймете, что для вас на самом деле ценно. И именно из этого состояния будет очень много энергии в новом году.
PS я вот избавилась от рамок писать один пост в день, не все правда выдерживают 🤣 но мне кайфово))
А вы от чего смогли избавиться?)
PS я вот избавилась от рамок писать один пост в день, не все правда выдерживают 🤣 но мне кайфово))
А вы от чего смогли избавиться?)
🔥23❤3😁3🥰1
+4000 подписчиков за год. КААААААК?
Что сработало лучше всего.
Для кого-то это все неважно конечно, но для меня это очень большая цифра…
Вот что дало максимальные результаты:
1. Самый большой прирост в канале был в мае, когда телега запустила функционал ПАПОК - мы быстренько организовались с проектниками и запустили папку из 10 каналов - около 1100 человек
2. Еще один внезапный приход случился из общей папки с Обучениями - еще примерно 900
3. В этом году мы начали покупать рекламу - думаю, это еще около 600 человек, с одной рекламы Леше пришло 900 человек - это прям бинго
4. Ну и самый большой приход - конечно, по рекомендациям. В этом году было много коллабораций - еще +1400
Я очень благодарна этому году и всегда поддерживаю различные телеграм- движухи, потому что это не только отличная возможность для меня, но и для моей аудитории - ведь вы не только ИТ интересуетесь, да же?)))
Что сработало лучше всего.
Для кого-то это все неважно конечно, но для меня это очень большая цифра…
Вот что дало максимальные результаты:
1. Самый большой прирост в канале был в мае, когда телега запустила функционал ПАПОК - мы быстренько организовались с проектниками и запустили папку из 10 каналов - около 1100 человек
2. Еще один внезапный приход случился из общей папки с Обучениями - еще примерно 900
3. В этом году мы начали покупать рекламу - думаю, это еще около 600 человек, с одной рекламы Леше пришло 900 человек - это прям бинго
4. Ну и самый большой приход - конечно, по рекомендациям. В этом году было много коллабораций - еще +1400
Я очень благодарна этому году и всегда поддерживаю различные телеграм- движухи, потому что это не только отличная возможность для меня, но и для моей аудитории - ведь вы не только ИТ интересуетесь, да же?)))
🔥26❤11👍3👏2👎1💯1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итоги года! 😂
Какой пункт вам откликается?)
Какой пункт вам откликается?)
😁46👍19🔥19👏3
Ребят, всех с наступающим!! 🎄
Пусть в Новом году у вас больше не возникнет повода задумываться над сменой места работы, ведь вы нашли свое призвание!
Пусть в новом году вам не придется проходить курсы проектного обучения, потому что вы уже профессионал своего дела!
Пусть в новом году у вас не будет потребности проходить нашу программу Стань сильным руководителем, ведь вы уже стали офигенным осознанным руководителем вместе с нами!
И пусть Вам не нужно будет тратить деньги на коучинг, ведь вы уже в совершенстве управляете своим мышлением и эмоциями!
Ну а если все-таки что-то из этого понадобится, мы рядом 💜
С Новым годом!
❤️ за исполнение наших желаний
Пусть в Новом году у вас больше не возникнет повода задумываться над сменой места работы, ведь вы нашли свое призвание!
Пусть в новом году вам не придется проходить курсы проектного обучения, потому что вы уже профессионал своего дела!
Пусть в новом году у вас не будет потребности проходить нашу программу Стань сильным руководителем, ведь вы уже стали офигенным осознанным руководителем вместе с нами!
И пусть Вам не нужно будет тратить деньги на коучинг, ведь вы уже в совершенстве управляете своим мышлением и эмоциями!
Ну а если все-таки что-то из этого понадобится, мы рядом 💜
С Новым годом!
❤️ за исполнение наших желаний
❤44🎄14🔥4🎉4🎅1
Что там по планированию?
Сделала себе новую страничку в Notion, очень хочу в новом году не забивать на ведение таких штук. с ними очень круто "растягивается" время, фиксируются важные моменты и ведется "все в одном месте".
у меня на этой страничке ниже еще фокус на месяц, неделю, краткий обзор событий, чек-лист того, что надо сделать в начале месяца/ недели, дневничек благодарности и эмоций, разделы что удалось и не удалось
ну и конечно, мои любимые списочки: книг, видео, фильмов...
Кстати, а вы на какой части Гарри Поттера сейчас? ))) или что на праздниках смотрите?) Делаете такие штуки?
UPD: добрые люди уже напомнили мне, что на дворе 2024 год 🤣
PS если нужен шаблончик, ставьте🔥 если вас будет много, сделаю "на праздниках"
Сделала себе новую страничку в Notion, очень хочу в новом году не забивать на ведение таких штук. с ними очень круто "растягивается" время, фиксируются важные моменты и ведется "все в одном месте".
у меня на этой страничке ниже еще фокус на месяц, неделю, краткий обзор событий, чек-лист того, что надо сделать в начале месяца/ недели, дневничек благодарности и эмоций, разделы что удалось и не удалось
ну и конечно, мои любимые списочки: книг, видео, фильмов...
Кстати, а вы на какой части Гарри Поттера сейчас? ))) или что на праздниках смотрите?) Делаете такие штуки?
UPD: добрые люди уже напомнили мне, что на дворе 2024 год 🤣
PS если нужен шаблончик, ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥95😁6👍3❤2🥰1🤩1
Провел дэйлик, написал follow up, завтра груминг - бэклог почистим...
Сегодня была у нас встреча карьерной группы и мы тренировали презентацию о себе для собеседований.
Один из участников порекомендовал вместо слова «протокол» использовать слово «follow up» как более простое.
И вот вопрос - а действительно ли оно более простое?
Как вы относитесь к «англицизмам», заимствованным словам», на сколько они уместны и применяются в вашей компании? делаете ли вы какие-то выводы о человеке, который их уотребляет?
Поделитесь в комментах.
Сегодня была у нас встреча карьерной группы и мы тренировали презентацию о себе для собеседований.
Один из участников порекомендовал вместо слова «протокол» использовать слово «follow up» как более простое.
И вот вопрос - а действительно ли оно более простое?
Как вы относитесь к «англицизмам», заимствованным словам», на сколько они уместны и применяются в вашей компании? делаете ли вы какие-то выводы о человеке, который их уотребляет?
Поделитесь в комментах.
👍9❤4😁3💯1
Скачать можно тут
Там же небольшая инструкция по заполнению.
Приятного использования.
Сказать спасибо можно люблюсиком ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55❤🔥4💘4👍2🔥2💩1
Что делать с непрочитанными письмами в 1й рабочий день
👎 - Уровень junior - засяду читать
👍 - Уровень middle - оставлю, буду читать по мере необходимости
🔥 - Уровень senior - пусть горят в аду 🤣 удалю все
А вы на каком уровне выбираете находиться в новом году? поставьте соотв реакцию;)
Может есть еще какие варианты?)
я так и застряла на мидле))) ну вы видели кол-во моих непрочитанных 😂
👎 - Уровень junior - засяду читать
👍 - Уровень middle - оставлю, буду читать по мере необходимости
🔥 - Уровень senior - пусть горят в аду 🤣 удалю все
А вы на каком уровне выбираете находиться в новом году? поставьте соотв реакцию;)
Может есть еще какие варианты?)
я так и застряла на мидле))) ну вы видели кол-во моих непрочитанных 😂
🔥35👍26👎12😁3
Ментор, коуч, тренер, карьерный консультант
Кто здесь инфоцыган?
Давайте разберем на простом примере
🔣 Тренер - будет вас учить составлять ПГ в разных проектных методологиях.
🔣 Ментор- возьмет подготовленный вами ПГ, обсудит предметную область, выяснит, почему вы это сделали так, даст рекомендации по улучшению, возможно, порекомендует какой- то курс обучения пройти, и посмотрит исправленную версию
🔣 Коуч, классический подход (ICF) - задаст вопрос, к чему, к какому результату вы хотите прийти, подготовив этот ПГ, как к этому результату можно прийти наиболее эффективным способом.
🔣 Коуч МСР - разберется, почему вас беспокоит подготовка этого ПГ, выявит негативные программы и установки, мешающие его подготовить, чтобы в следующий раз вы сами спокойно и без труда составили идеальный вариант.
🔣 Карьерный консультант - план график будем готовить о том, кем вы себя видите через 3-5 лет, сделаем несколько сценариев, как прийти к этой цели в карьере, в пг обязательно будут такие задачи как резюме и подготовка к собесам 😂
А, да… кто здесь инфоцыган? Я, если честно, не специалист в этой профессии. Но, наверное, что-то в этом роде: всего лишь 1 млн рублей и ты научишься составлять ПГ так, что освоишь профессию Рм за 1 неделю и станешь зарабатывать в легкости 3 млн в мес 😂
Ну как, вам стало чуточку понятней? если да, с вас🔥 . Если есть Вопросы, дополнения, уточнения, пишите в комменты;)
Кто здесь инфоцыган?
Давайте разберем на простом примере
Вам как Рук проекта нужно составить план-график (далее ПГ). Кто и в каком случае вам нужен, - выбирайте;)
А, да… кто здесь инфоцыган? Я, если честно, не специалист в этой профессии. Но, наверное, что-то в этом роде: всего лишь 1 млн рублей и ты научишься составлять ПГ так, что освоишь профессию Рм за 1 неделю и станешь зарабатывать в легкости 3 млн в мес 😂
Ну как, вам стало чуточку понятней? если да, с вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52❤3👍2⚡1🥰1🙏1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5