Думаете как провести вечер?🤔

Ловите подборку вебинаров от экспертов и отдыхайте с пользой👌🏻

🔹Как бороться с фобией публичных выступлений
✔️Узнаете какие триггеры запускают механизм фобий и как за 7 шагов преодолеть страх выступлений.

🔹Как переиграть стресс и найти в нем ресурсы
✔️Эксперт-практик делится техниками как оставаться в ресурсе, научиться управлять стрессом и жить в удовольствие, осознанно выбирая это состояние.

🔹Личный бренд. Создаем и капитализируем
✔️Вебинар об эффективных технологиях создания персонального бренда от эксперта в области маркетинга и бизнес-образования. Узнаете почему нельзя быть стодолларовой купюрой и при чем тут Оруэлл.

#PRIFO_самообразование

Век живи, век учись.

А вы знали, что многие известные цитаты в оригинальном виде звучат несколько (читай совсем) иначе?

👉🏻Оказывается, цель не всегда оправдывает средства 🤷🏼‍♀️ и на самом деле цитата звучит так:
«Если цель – спасение души, то цель оправдывает средства».
И смысл совсем иной, согласитесь?

• А знаменитая фраза «Век живи – век учись» в оригинале звучит так: «Век живи – век учись тому, как следует жить».

✔️Небольшой ликбез по пословицам и высказываниям с их оригинальным продолжением⤵️
▫️Дуракам закон не писан, если писан – то не читан, если читан – то не понят, если понят – то не так.
▫️В здоровом теле здоровый дух – редкая удача.
▫️Двое третьего ждут, а семеро одного не ждут.
▫️За двумя зайцами погонишься – ни одного кабана не поймаешь.
▫️Кто старое помянет – тому глаз вон, а кто забудет – тому оба.
▫️Истина в вине, а здоровье в воде.

Блистайте не только запасом цитат на любой случай жизни, но и глубиной знаний, друзья😉

#PRIFO_самообразование

Что выберешь?

Мы предлагаем саморазвитие🤓

В наше время много возможностей для развития личности, но и развлечений, бытовых вопросов и рабочих задач тоже предостаточно.
Поэтому мы сделали для вас подборку курсов, для которых вы точно найдёте время👌🏻

🥷Книжный ниндзя
Как быстро прочитать книгу, не упустив самое ценное? Читать не больше, а эффективнее? Об этом и расскажет данный курс. 6 писем, полезные упражнения, личный опыт и необычные советы!

🧠 Мастерство учиться
Курс о том, как учиться эффективно. 4 недели и 8 уроков с техниками продуктивного обучения. Вы поймете, как правильно мотивировать себя и что помогает достигать успеха в учебе и не только!

🙇🏻‍♂️ Почему иностранный язык бесполезно учить
Как сделать язык частью жизни?Преподаватель с 11-летним стажем, создатель более 10 онлайн-курсов и тренингов делится эффективной стратегией обучения иностранному языку.

#PRIFO_самообразование

📚В сохраненных целая библиотека «must read», но не всегда есть время на чтение?

Лови нашу подборку
книг по саморазвитию с кратким разбором по ссылкам👇🏻

📖 «Эссенциализм»
Грег МакКеон

📖 «Выйди из зоны комфорта»
Брайан Трейси

📖«Сила воли. Как развить и укрепить»
Келли Макгонигал

📖 «Поток. Психология оптимального переживания»
Михай Чиксентмихайи

📖 «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
Дейл Карнеги

Всего несколько минут и несколько книг в твоей копилке🤓

#PRIFO_самообразование

🎧Подкасты – отличный способ развиваться, если ты в движении 24/7

Выбери для себя⤵️

💪🏻 «Будет сделано» —
для тех, кто хочет делать больше за меньшее время

🧠 «Хакни мозг» —
понятным языком о сложной и удивительной работе нашего мозга, а также полезные советы для повседневной жизни

🔊 «Серёжа и микрофон» —
ведущий говорит с представителями различных профессий об особенностях их дела

⏰ «Начнём с понедельника» — классный подкаст, где ведущие каждые 2 недели устраивают себе челлендж, а потом делятся результатами с аудиторией

Сохраняй и слушай, когда тебе удобно👌🏻

#PRIFO_самообразование

🧑🏻‍💻 Росмолодежь открыла доступ к своим образовательным программам

▫️Эксперты курсов – специалисты сферы государственной молодёжной политики

▫️Все материалы основаны на реальных примерах с минимумом теории и максимум практики

👉🏻 Полный каталог — по ссылке

#PRIFO_самообразование
#PRIFO_возможности

Врываемся в новую неделю🚀

С 24 по 26 апреля пройдет федеральный Просветительский марафон «Знание.Первые»

Организатор: Российское общество «Знание»

✔️Тебя ждет более сотни выступлений топовых спикеров, среди них: Дмитрий Песков, Алексей Кудрин, Юрий Башмет, Денис Пушилин, Алексей Учитель, Илья Авербух и др.

Площадки для просмотра:
👉🏻Сайт марафона
👉🏻Сообщество ВКонтакте
👉🏻Виртуальное пространство КоМета»

🕙 Начало в 10:00

#PRIFO_возможности
#PRIFO_самообразование

Даже летом можно и нужно заниматься самообразованием!🏖️

Ловите несколько полезных материалов о карьерных возможностях⤵️

😬Для тех, кто еще не определился:

Бесплатный профориентационный курс от Skillbox: 34 наиболее востребованные профессии на рынке. Курс подойдет не только начинающим, но и тем, кто хочет сменить профессию.
• Регистрация открыта!

🤓Для тех, кто хочет узнать что-то новое:

Как оценить эффективность своей команды? Как определить критерии эффективности? Об этом в рамках онлайн-митапа «Топ-5 ключевых метрик управления командами» расскажет операционный директор Briskly.
• Встреча пройдет уже сегодня в 19:00. Необходима предварительная регистрация!

Если у вас есть свои полезные материалы или курсы по развитию карьеры – делитесь ими в комментариях!

#PRIFO_самообразование
#PRIFO_карьера

Совмещай приятное с полезным🍿

Подборка сериалов по саморазвитию⤵️

🎬 Мир дикого запада
Поднимаются экзистенциальные вопросы, а также тема искусственного интеллекта и границ, которые отделяют людей от андроидов

🎬 Карточный домик
Открываешь для себя пусть и наигранную, но политическую жизнь. Любопытно анализировать модель поведения, мысли и мотивы героя

🎬 Шерлок
Знакомые истории в современной интерпретации, головоломки и фирменная дедукция, великолепная игра актёрского состава — как минимум ради всего этого стоит посмотреть Шерлока

🎬 Мастер
Российский вдохновляющий сериал стоит посмотреть всем, кто считает себя старым для новых начинаний

#PRIFO_самообразование

• PRIFO — это экосистема, объединяющая все молодёжные и общественные проекты PRIволжского Fедерального Округа ⬇️

#PRIFO_iВолга — Молодёжный форум
#PRIFO_ТеатральноеПриволжье — Фестиваль детских и молодёжных театральных коллективов
#PRIFO_IQПФО — Интеллектуальная олимпиада школьников и студентов
#PRIFO_Туриада — Спортивно-туристский лагерь
#PRIFO_ФормART — Фестиваль стрит-арта
#PRIFO_баскетбол3на3 — Турнир по баскетболу 3х3 для студентов СПО и вузов
#PRIFO_Гвардеец — Юнармейский оборонно-спортивный лагерь
#PRIFO_Успешная_семья_Приволжья — Конкурс для семей, воспитывающих 3х и более детей, в т.ч. усыновленных
#PRIFO_хоккей — Детские и юношеские турниры по хоккею
#PRIFO_Вернуть_Детство — Фестиваль для воспитанников детских домов
#PRIFO_Герои_Отечества — Проект по поддержке участников боевых действий и увековечению памяти погибших
#PRIFO_Никто_не_забыт — Слет поисковых отрядов
#PRIFO_Зарница_Поволжья — Юнармейская военно-спортивная игра
#PRIFO_Ментальное_здоровье — проект по оказанию комплексной помощи людям с РАС

Наши рубрики⬇️

#PRIFO_возможности — Информация о конкурсах, грантах, форумах
#PRIFO_карьера — Все для твоего профессионального развития
#PRIFO_новости — Важное в сфере государственной и молодёжной политики
#PRIFO_события — Яркие события регионов ПФО
#PRIFO_социология — Любопытные социологические исследования
#PRIFO_историиуспеха — Истории участников наших проектов
#PRIFO_самообразование — Полезная информация для твоего саморазвития
#PRIFO_дайджест — Подборка интересных новостей за неделю
#PRIFO_неизведанное — Уникальные места нашего округа

Другие площадки PRIFO
▪️Официальный сайт
▪️ВКонтакте

Чат-бот для новостей и предложений👉🏻@PRIFO_bot

✔️Мы пишем о молодежи и для молодежи!

Самое важное — здесь.
Оставайся с PRIFO💜

ВСЕ ДЕЛАЮТ ЭТО

Научные процессы непрерывно происходят и внутри нас, и снаружи, хотим мы того или нет. Собрали для вас подборку нескучных научных статей, которые точно захочется прочитать в выходные⤵️

🦠 «Алиби» бактерий
О том, почему нельзя злоупотреблять гелем для душа, а кефир достоин хештега #главныепродукты

🚯 Не мусорить!
О том, как новейшие технологические разработки помогают решать «мусорные» вопросы в России и других странах мира

⚛️ Расчёты перфекциониста
О том, как Циолковский «одухотворил» атом и заставил элементарную частицу страдать

🥑 Еда будущего
Чем и как мы будем питаться в будущем, чтобы это было полезно, приятно и быстро

🫀По зову сердца
Как спасти свое сердце через мобильное приложение

#PRIFO_самообразование

МОЗГ РУЛИТ

Иногда просто невозможно поверить в то, на какие чудеса способен наш мозг. Убедись в этом, читай статьи из нашей новой подборки⤵️

🧊 Тайны Антарктиды
О том, как, исследуя ледник Антарктиды, можно заглянуть в прошлое и спрогнозировать климатические изменения

💊 Мы видим, что мы лечим
О том, как радиоактивные препараты способны спасти нам жизнь

🌌 Сканируя вечность
Когда появится самая точная карта Вселенной?

🩸Как победить анемию
Прогрессивное решение для борьбы с одним из самых распространённых в мире заболеваний

🧬 Рассекретить ДНК
Что такое сенсор-бутерброд и какова структура белка у опоссума

#PRIFO_самообразование

Погружайся в мир современной науки в нашей рубрике #PRIFO_самообразование. О том, как наука поможет спасти мир – в нашей новой подборке⤵️

🧑🏻‍💻 Профессии будущего
Цифровой лингвист, специалист по кибербезопасности, science-художник, сити-фермер, нейропсихолог: поговорим о перспективах?

🪱Знак разделения
О том, как в будущем благодаря уникальным свойствам некоторых животных мы сможем восстанавливать утраченные части тела.

🖨️ ДНК на принтере
Печатаем на принтере фрагмент ДНК и совершаем открытия в медицине, агрокомплексе и фармацевтике.

🐒 Мы все немного Маугли
Кто читает генетическую книгу человека и почему редактировать ее — полезно для жизни?

🏙️ Подземное царство, или небоскребы не туда
Зачем и как ученые всего мира работают над созданием пространств, пригодных для жизни под землей.

#PRIFO_интересное