ПОДБОРКА ПОСТНЫХ РЕЦЕПТОВ С РИСОМ
Рис с яблоками в горшочке
Рис с изюмом
Шампиньоны фаршированные рисом и овощами
Постный плов с грибами
Суп с рисом
Рис прочно вошел в наш обиход и используется во многих блюдах.
Рис — гарнир универсальный, он подходит к мясу, рыбе, птице. А в пост подходит к любым овощам. К тому же он отлично уживается с любыми соусами.
Также нужно отметить, что рис нужен не только для гарниров. Его кладут в супы, добавляют в фарш, чтобы получить ежики и начинку для голубцов, наконец, делают из риса молочные каши для завтрака, всевозможные запеканки и пудинги. Так что спектр применения риса очень широк.
Польза риса:
- улучшение пищеварения;
- долгое чувство сытости, которое позволяет не переедать;
- рис помогает восстановить организм после тяжелых болезней или операций;
- успокаивает нервы;
- препятствует развитию анемии;
- положительно влияет на состояние ногтей, волос и кожи.
Но злоупотребление рисом может привести к расстройству пищеварения!
#подборка #каша
Рис с яблоками в горшочке
Рис с изюмом
Шампиньоны фаршированные рисом и овощами
Постный плов с грибами
Суп с рисом
Рис прочно вошел в наш обиход и используется во многих блюдах.
Рис — гарнир универсальный, он подходит к мясу, рыбе, птице. А в пост подходит к любым овощам. К тому же он отлично уживается с любыми соусами.
Также нужно отметить, что рис нужен не только для гарниров. Его кладут в супы, добавляют в фарш, чтобы получить ежики и начинку для голубцов, наконец, делают из риса молочные каши для завтрака, всевозможные запеканки и пудинги. Так что спектр применения риса очень широк.
Польза риса:
- улучшение пищеварения;
- долгое чувство сытости, которое позволяет не переедать;
- рис помогает восстановить организм после тяжелых болезней или операций;
- успокаивает нервы;
- препятствует развитию анемии;
- положительно влияет на состояние ногтей, волос и кожи.
Но злоупотребление рисом может привести к расстройству пищеварения!
#подборка #каша
ПОДБОРКА ПОСТНЫХ РЕЦЕПТОВ СУПА
▪️ Суп-пюре из маша и брокколи
▪️ Чечевичный суп
▪️ Греческий овощной суп
▪️ Греческий тыквенный суп
▪️ Суп фасолевый
К обеду хороша не только ложка, неплохо бы и тарелку с супом. ©
Суп — жидкое блюдо, в составе которого содержится не менее 50% жидкости.
Чаще всего в качестве основы выступают бульоны, отвары, молочные продукты.
У супа есть некоторые полезные свойства:
- источник минеральных веществ и витаминов. При варке в бульоне растворяются многие полезные вещества, которые в растворённом виде легче усваиваются организмом;
- помощь в быстром утолении голода. Бульон наполняет желудок и даёт чувство насыщения;
- поддержка уровня воды в организме. Особенно полезна эта функция зимой, когда человек меньше потеет и не испытывает жажду;
- согревающие свойства, это особенно актуально в холодное время года;
- положительное влияние на перистальтику кишечника. Также супы используют при терапии различных заболеваний ЖКТ.
#подборка@postnaya_kyhnya
К обеду хороша не только ложка, неплохо бы и тарелку с супом. ©
Суп — жидкое блюдо, в составе которого содержится не менее 50% жидкости.
Чаще всего в качестве основы выступают бульоны, отвары, молочные продукты.
У супа есть некоторые полезные свойства:
- источник минеральных веществ и витаминов. При варке в бульоне растворяются многие полезные вещества, которые в растворённом виде легче усваиваются организмом;
- помощь в быстром утолении голода. Бульон наполняет желудок и даёт чувство насыщения;
- поддержка уровня воды в организме. Особенно полезна эта функция зимой, когда человек меньше потеет и не испытывает жажду;
- согревающие свойства, это особенно актуально в холодное время года;
- положительное влияние на перистальтику кишечника. Также супы используют при терапии различных заболеваний ЖКТ.
#подборка@postnaya_kyhnya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПОДБОРКА ПОСТНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ
К праздничному Новогоднему столу🎄
▪️ Горячая закуска с морепродуктами
▪️ Салат с морепродуктами
▪️ Салат с креветками
▪️ Кальмары со стручковой фасолью
▪️ "Шуба" с морской капустой
Морепродукты — пищевые продукты, добываемые в море, в том числе рыба, моллюски, ракообразные, иглокожие, водоросли, а также морские млекопитающие. В самом широком понимании включают также и пищевые продукты из пресноводных водоёмов.
Съедобных обитателей моря можно разделить на три группы:
Водоросли. К съедобным водорослям относятся ламинария, спирулина, и другие.
Ракообразные. Самые популярные: креветки, криль и крабы. Также продаются лангусты и омары.
Моллюски. В эту группу входят мидии, устрицы, кальмары, осьминоги, морские гребешки и каракатицы.
Морепродукты являются важным источником животного белка во многих диетах по всему миру, особенно в прибрежных районах.
Однозначного ответа на вопрос, можно ли есть морепродукты в пост, нет.
В принятом Русской православной церковью богослужебном уставе (Типиконе) употребление морепродуктов в пост прямо не запрещается!
Большинство священнослужителей сходятся во мнении, что морепродукты не следует есть каждый день во время поста. Они советуют верующим решать этот вопрос со своим духовником.
#подборка@postnaya_kyhnya
К праздничному Новогоднему столу🎄
Морепродукты — пищевые продукты, добываемые в море, в том числе рыба, моллюски, ракообразные, иглокожие, водоросли, а также морские млекопитающие. В самом широком понимании включают также и пищевые продукты из пресноводных водоёмов.
Съедобных обитателей моря можно разделить на три группы:
Водоросли. К съедобным водорослям относятся ламинария, спирулина, и другие.
Ракообразные. Самые популярные: креветки, криль и крабы. Также продаются лангусты и омары.
Моллюски. В эту группу входят мидии, устрицы, кальмары, осьминоги, морские гребешки и каракатицы.
Морепродукты являются важным источником животного белка во многих диетах по всему миру, особенно в прибрежных районах.
Однозначного ответа на вопрос, можно ли есть морепродукты в пост, нет.
В принятом Русской православной церковью богослужебном уставе (Типиконе) употребление морепродуктов в пост прямо не запрещается!
Большинство священнослужителей сходятся во мнении, что морепродукты не следует есть каждый день во время поста. Они советуют верующим решать этот вопрос со своим духовником.
#подборка@postnaya_kyhnya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM