Обложки, чтобы было легче.
И напоминаю 45% скидка.
40 % скидка от издательства и 5 % по моему промокоду «mif_zina». Кстати, промокод действует на любые книжки, не только на эти.
Вот вам ссылочка:
https://mif.to/fFxNu

Не доходит в голову, постучим в печень.

В Германии официальное обращение ко всем жителям: запрет на любой контакт!
KONTAKTVERBOT!
С сегодняшнего дня запрещено собираться больше 2 чел. И почему так? Последние дни показали, что люди не поняли слова из обращения Меркель: рекомендации оставаться дома. Раз люди не поняли, то им доходчиво объяснили, впаяв штрафы.
Максимальный штраф в Баварии: 25 000 евро.
25 тыс евро если ты, сука тупая, не всосал, что происходит и по прежнему хочешь гулять, пить пиво и считаешь, что все вокруг нагнетают.
Во Франции штраф 135 евро, если тебя поймали без веской причины в городе. Если не заплатил в течении 15 дней - поднимается до 375 евро. Если поймали в городе без весомого повода три раза за 30 дней - 3700 евро.

Полностью закрывают Ломбардию. Штраф 5000 евро за необоснованный выход на улицу. Но кровавый режим по прежнему у нас.

И да, если вы думаете такую херню, что болеют только старики. 54% заболевших в Нью-Йорке – это люди от 18 до 49 лет по официальному сообщению губернатора штата Эндрю Куомо.

Просто вот такая информация. Я вам не мама, чтобы что-то советовать.

Обращение Сергея Собянина к семьям с детьми

В связи с временным закрытием учебных заведений:

🔹Школьники, имеющие право на бесплатное питание, будут обеспечены продуктовыми наборами.

🔹Отменяется льготный проезд в общественном транспорте для школьников, начиная с 5 класса. Школы закрыты для уменьшения контактов учащихся, а не для того, чтобы они с утра до вечера катались по городу. Даже для самих молодых людей это не так опасно, как для их родителей, бабушек и дедушек.

🔹Транспортное приложение социальной карты москвича у школьников будет временно заблокировано, а уплаченные за проезд деньги – перенесены на более поздний срок.

Друзья, только вместе мы можем справиться с коронавирусом.

Указ Мэра Москвы "О внесении изменений в Указ Мэра Москвы от 5 марта 2020 г. № 12-УМ"

Не могу с вами не поделиться.
В Лонг Бич (округ Лос-Анджелес, Калифорния) встали два военных корабля, на которых расположены госпитали.
В Лос-Анджелес введена национальная гвардия. Это при том, что пару дней назад штат целиком закрыли на карантин, и все сидят по домам. Бизнес к черту.

Ущипните меня, это же не кино; такое не снилось даже фантастам, мир никогда не будет прежнем и ещё 50 заезженных выражений не передают мой ахуй от происходящего.

У меня в ЛА хороший друг, который обещает держать в курсе.

Школу в штате Калифорния и ещё нескольких штатах отменили до конца учебного года - это до конца июня. Все занятия для детей тоже.

До ИЮНЯ? Я надеюсь, хоть этого года?

Перенесли Олимпиаду… Пожалуй, больше меня удивить мало что может. Я уже говорила, что меня попустило от нашего апокалипсиса, не удивляет и не пугает. Мне всем сердцем жаль людей, но это про другое. Фарш невозможно провернуть назад и как было уже не будет. Я не нагнетаю, но поверьте, что так и будет.

Мне тут написали несколько человек, что мои посты стали нервные. Камон ребята, мои посты могут быть какими угодно эмоциональными, но вот в чем-чем, а в нервности меня упрекнуть сложно. «Самая большая трагедия моей жизни – это смерть Анны Карениной». (с). Дело в том, что я не сильно эмоциональный человек. Я плохо переношу истерики (у взрослых людей особенно), расцениваю истериков, как провокаторов и считаю, что с ними надо поступать по законам военного времени. Я редко истерю сама. Во-первых, потому что моя мама - ребенок войны и меня всю жизнь готовили к обороне. Поэтому я знаю, что соль, спички, просо и керосин надо хранить с запасом. Во-вторых, потому что карма моя – это карма человека идущего и собирающего истории. И в этих историях я пережила много жизней и много болей.

Есть такой фильм «Благословите женщину». И там эпизод: красный командир со своей молодой женой приезжает в новую часть. Дело зимой. Они заходят в ледяной сруб, потом он сразу на службу, а она начинает обустраивать дом. Дрова поколола, снег растопила, суп сварила. Все это сугубо на морально-волевых качествах.
Таким было поколение моей бабушки, мы уже так умеем плохо, а миллениалы вообще нет (поэтому им сейчас так тяжело и они в полном отрицалове).

К чему это все я. Я давно хотела сделать чатик общения. И наверное пришел этот момент. Это не чат поддержки в том понимании, в котором они есть в ФБ например. Здесь не будет поддерживаться паникерство и визионерство.

Мне кажется, что у меня очень хорошая компания подписчиков (ребята, вы были лучшие, когда прислали мне рецепты квашенной капусты, я ее сделала дважды уже!). И мне кажется, что в такой сложный момент, в котором сейчас оказались мы все, каждый должен подумать, как он может быть полезен. Я не худшая компания пережить конец света, и мне кажется, что вместе мы сможем это сделать.

Так что, чатику быть. Я только пока не решила, как лучше. Отдельный закрытый чат, куда я вас включаю в ручном режиме. Или тут сделать обсуждение и каждый может зайти и почитать и обсудить. Чего думаете? Сейчас повешу голосовалку и можно будет выбрать.

Какой чатик пилим?
anonymous poll

Открытый. Нам скрывать нечего! – 412
👍👍👍👍👍👍👍 79%

Закрытый. – 58
👍 11%

Вообще чат не нужен. – 51
👍 10%

👥 521 people voted so far.

Фитнес залы закрылись и те, кто шутил про гречку начали острить про набор веса. Коронавирус пройдет, а ожирение останется.

У меня большой опыт спортивных занятий дома в кризисных ситуациях. В 18 лет я сломала колено и дело кончилось операцией. Мне вскрывали всю коленную чашечку, я провела без движения 4 месяца в больнице и еще 2 дома. Перспективы мои были печальны: хромота на всю жизнь, никаких каблуков, замена сустава. Пределом моих мечтаний было ходить так, чтобы люди не оборачивались.

В 18 лет понять, что ты инвалид – это очень тяжело. Но в середине 90-х депрессию лечили подзатыльниками: «ну подумаешь, сказали врачи! А ты соберись, делай зарядку!». Так что, поверьте, про домашние тренировки я знаю все.

У меня была самая разная практика, но в итоге я и сейчас тренируюсь дома. Я не могу приезжать в зал утром, потому что утром я хочу одного: спать. Вечером я ненавижу, потому что там много народа, половина из которого хочет познакомиться, показать себя, сделать селфи и пр. Я не люблю, когда мне дают советы. Я знаю, как сложно найти своего тренера, имея ломанное колено и больную спину (а у кого она здоровая).

По этой совокупности причин я постоянно ищу разные платформы, где можно заниматься дома. И последнее, что мне понравилось, и где мы с товарищами нашли друг друга – это FitStars (https://fitstars.prfl.me/plansheblanmange/e94faa2a). Это видеотренировки для дома, где более 700 + разных тренировок на похудение, растяжку, йогу, шпагат, рельеф, пилатес, медитация и еще много всего. Все, что вам надо: коврик и кроссовки (чтобы беречь ноги). При этом тренировки всегда с собой: можно с телефона заниматься в любом месте. Можете хоть в трусах заниматься, очень удобно.

Покупаете абонемент и получаете доступ ко всем тренировкам. Не захотели сегодня качаться, есть медитации или растяжки. Мне не актуально, но там есть неплохие тренировки для молодых мам, чтобы вернуть тело в прежнюю форму. Хороший бонус со стороны создателей программы: раздел про питание, рецепты.

Я не буду говорить о том, что надо это покупать сейчас, потому что коронавирус и все закрыто. Сама не люблю дешевые уловки, всем понятно, что коронавирус пройдет и все откроется. Покупайте просто потому, что вы хотели заняться спортом.

Сейчас там огромная скидка по моему промокоду fit_77196 – 72%. Это выгодно для тех, кто внезапно оказался дома и без спорта и для тех, кто начинает. Вот ссылка (https://fitstars.prfl.me/plansheblanmange/e94faa2a)
Переходите по ней и вводите еще промокод - fit_77196

Вот расценки: раньше один месяц тренировок стоил 980 руб, сейчас - 274 руб. Это меньше, чем цена мороженого Баскин Робинс в Ашане. Ну и намного полезнее, конечно.
12 месяцев раньше 5880, теперь 1646 р (137 рублей в месяц!).
1646 рублей за 12 месяцев тренировок – это подарок. Это средний чек похода в какую-нибудь «Якиторию» всей семьей и то, если десерты не брать.

Почему я обращаю внимание на цены. Мой промокод будет действовать всего месяц, поэтому можно сэкономить сейчас.

Ну и помним, что физическая активность помогает вырабатывать эндорфин – гормон счастья - и бороться со стрессом.

Вроде все рассказала. Давайте не будем паниковать, а будем мыть руки, заниматься спортом и повышать резистентность к болезням.

P.S. Я не против зала, если вы профессионал и знаете свой организм. Но чаще всего люди приходят в зал, берут тренера на первые разы, а потом начинают заниматься сами. А потом мне пишут: поделись контактами массажиста, у меня от твоего зала вся спина вылетела.

Я люблю посмеяться и пошутить. Есть черный юмор. Но ещё все должно быть к месту.
Все эти танцы в масках и бахилах, картинки про туалетную бумагу и гречку и панику и в целом высмеивание паники и вируса. НЕ СМЕШНО.
Потому что в нескольких тысячах километров умирают люди, не справляется не самая худшая в мире медицина, рушится нормальная жизнь, власти идут на отчаянные меры, чтобы хоть как-то остановить ситуацию и начать ее контролировать.
А наши продолжают спорить нужно или нет сидеть дома или ходить по ТЦ. Называть всех сторонников изоляции дома паникерами и раздувателями из мухи слона (это я ещё мягко выражаюсь).
По своему району в Балашихе в маске я одна хожу. Хотя вот вчера встретила пожилую даму в маске. И всё. В магазине мне одна бабуля даже замечание сделала, что я своей маской панику навожу. (а я ещё и в перчатках😂😂😂 таких медицинских).
Я не хочу, чтобы в России было даже подобие того, что творится в Европе и Америке. Наша система не справится однозначно. И я хочу, чтобы мои соотечественники покинули уже эту стадию отрицания!
Тяжелые времена.

У меня дома своя маленькая эпидемия какого-то лютого вируса. Все трое почти одновременно. С температурой под 40. Пять бессонных ночей. Кажется, что уже месяц прошел.

Сил нам всем это пережить.

Про чатик.

Ооокей, раз у нас нет тайн, то пусть чатик будет открытым. Добавляем опцию! Смотрите, вот он внизу справа.

Но мне, как тревожнику в анамнезе, понятно желание людей иметь закрытый чат. И этих людей много - 56 человек. И возможно им и правда неловко вот так при всех обсуждать все. Поэтому если вам он дейтсвительно нужен, то напишите мне в личку. Если соберется какое-то пусть даже небольшое количество тех, кому это и надо - я сделаю закрытый чат, куда буду добавлять по приглашению.

Давайте поддержим друг друга и не будем паниковать. Помните: главное, чтобы у вас был человек, который заберет ваше тело из морга.

Ну наконец-то начали закрывать детские площадки. Для быстрейшего понимания ситуации, надо просто сообщить в чатах вотсап, что будут забирать детей у тех, кто нарушает карантин, продолжает гулять толпами и не соблюдает социальное расстояние. Потому что у этих людей явно есть лишние дети. Государство о них позаботится. Инфа - сотка. https://yangx.top/sashakots/12978

Страх без ненависти в Лас Вегасе. Никогда не спящий город развлечений, казино, проституток и наркотиков сейчас выглядит так. Все гостиницы пусты, все закрыто. Съёмке пару дней. Сейчас и эти огни потушены. Наш корреспондент из Калифорнии (мой дружок-пирожок) передаёт последние новости.

Ненавижу эту фразу: «а я тебе говорила». Но как же мне хочется сейчас переслать эту инфу всем тем, кто мне писал, сдирая пальцы до крови, что «нам не страшно, дети и молодежь ведь не болеют» или «ну переболеем побыстрее, но нам не страшно, потому что осложнений не будет».

После каждого моего поста мне писали в личку, что зря я так, ну зачем так-то, но они вот тут в сторонке погуляют.

- 33,5% - от 18 до 34 лет;
46% больных - в возрасте от 35 до 64 лет;
-15% - люди старше 65 лет.
https://yangx.top/truekpru/17405

«Мы рейверы в жизни такого видали»

Из последнего, что наблюдаю: разные реакции на происходящее. Я не психолог и меньше всего хочу влезать в терминологию проживания всего этого, но обратила внимание на другое.

Мое поколение 40-летних в большинстве своем очень быстро все это приняли, адаптировались, включили механизмы защиты (в том числе и физической, а именно самоизолировались и изолировали детей). «Нас атомной бомбой напугаешь едва ли, мы рейверы в жизни такого видали».
Большинство из нас уже пережили столько кризисов, как финансовых, так и личных, что этот будет просто еще одним. Каким бы ужасным он не был, какая бы рецессия не наступила, какой бы не был доллар – мы знаем, что и дальше будет жизнь. Печально, если она будет без привычных ништяков, но наша психика адаптивна и мы найдем новые ништяки. Для людей, которые в 20 лет пили спирт «Рояль» и «Солнчив бряг», проблем с ништяками нет.

Главное, чему меня научила жизнь: играть в долгую. Все эти модные аффирмации «дорога к счастью начинается с первого шага» нами не проговорены (как «зетками»), а прожиты. Те, кто из нас хотел в быструю, тот уже сторчался.

И как мне кажется, вот поэтому сейчас так сложно миллениалам. Они не очень в долгую. Они привыкли считать себя особенными и быть центром маленького мира. А тут вдруг оказалось, что мир жесток. И сколько ты не будешь твердить, что «от гриппа умирает больше» (нет, меньше), вся эта волна цунами все равно придет и захлестнет тебя. Такой нежданчик: в мире все очень взаимосвязано. Нельзя просто стоять и смотреть сбоку. Пуля, как говорится, дура, она не разбирает. Ну тут примерно с вирусом также.

Мне очень понравился совет из Италии: «Девки, у кого еще нет полного карантина и запрета на передвижение. Идите и снимайте шилак, акрил, нарощенные ногти, все эти приблуды и учитесь дома сами делать маникюр».

Это совет месяца, я считаю. Начинайте что-то учиться делать сами. В ближайшее время это пригодится. Эпоха карамельного латте на миндальном молоке закончилась. Жернова господня мелят медленно, но неумолимо.

Наблюдаю за тем, как реагируют люди на то, что происходит. Вижу довольно чёткое деление на группы.
- Серьезнее всего к ситуации отнеслись дети - 20-30 лет. То ли они просто умнее и трезвее всех предшественников (это, кстати, правда), то ли очень увлечены своим Первым Настоящим Приключением, но именно они самоизолируются, носят маски, записывают видеоролики со стихами Бродского про "Шипку", агитируют всех сидеть дома, аплодируют друг другу за сидение дома, травят Еванжелину Лилли за отказ сидеть дома, следят за статистикой, обсуждают вирусологические проблемы, сглаживают кривые, учат формулу экспоненты и заботятся о группах риска. Хорошки!
- Мои ровесники - 40-50 лет - озабочены эпидемией куда меньше. Среди нас преобладают скептики, считающие что борьба с эпидемией намного опаснее для них, чем сама эпидемия. Мы, "бумеры", не то чтоб пренебрегаем гигиеной и профилактикой, но отказываться от привычного образа жизни нам больно и неприятно, а нависающие впереди новая Великая Депрессия и новый Железный Занавес пугают нас до усрачки. Ну и вообще - мы поколение, уверенное, что только идиот может верить в то, что происходит.
- Пенсионеры, по большей части, ведут себя как фаталисты. Откровенно плюют на конвенциональные нормы поведения, мечутся по супермаркетам, гуляют по незакрытым пока паркам, ходят друг к другу в гости и твердят, что пережили и не такое. Ужас детей и внуков воспринимают свысока.

Две отдельные группы:
а) Пожилые представители элит. Богачи и политики 60+. Вот они в ужасе, едва держат себя в руках. Скупают частные ИВЛ, требуют карантинов и еще карантинов, стараются свалить на свои частные острова, если они есть, или спрятаться в свои шубохранилища (это у них у всех есть). Видимо, им слишком много есть, чего терять.
б) Матери, особенно матери подростков. Самая паникующая группа. Нет таких мер, которые они считали бы слишком суровыми в рамках борьбы с эпидемией. Больше контроля! Больше запретов! Всем раздать по маске и антисептику: маску не снимать даже ночью, антисептиком опрыскиваться с ног до головы раз в 15 минут. Свобода? Жизнь важнее свободы. Права? Жизнь важнее прав. Всем можно пожертвовать ради спасения детушек.

И вот что во всём этом меня печалит.
Если я прав и эти настроения достаточно точно коррелируют с этими группами, то это, к сожалению, означает, что наш опыт и наш статус оказывают бОльшее влияние на наше мнение, чем "объективные факты". То есть решение, что есть истина, а что - чушь собачья - мы принимаем на основании собственного богатого внутреннего мира, а не на основании той информации, что мы имеем.
То есть мы все ошибаемся, пусть даже некоторые чисто случайно и окажутся правы.

Абсолютной картины не будет.
Потому что мне ещё кажется, что в зависимости от региона реакция тоже разная. Но все равно интересно.

https://yangx.top/pleasemakeitstop/212

Это случилось.

Домашний режим самоизоляции вне зависимости от возраста.

Покидать квартиру можно, если:

- надо обратиться за экстренной медицинской помощью и иной прямой угрозы жизни и здоровью,
- поездки на работу,
- покупки в ближайшем работающем магазине или аптеке,
- выгул домашних животных на расстоянии, не превышающем 100 метров от места проживания,
- необходимость вынести мусор.

Всеобщий режим самоизоляции будет действовать с 30 марта.

https://yangx.top/truekpru/17410

⚡️Мэрия:

В ближайшие дни - после проведения технических и организационных мероприятий - выходить из дома можно будет при наличии специального пропуска, выданного в порядке, установленном Правительством Москвы.

В течение ближайшей недели будет развернута умная система контроля соблюдения домашнего режима и установленных правил перемещения граждан. Постепенно, но неуклонно мы будем ужесточать необходимый в этой ситуации контроль.

Было много постов про то, что нынешняя самоизоляция - это аналог декрета, что мамам вот прям также тяжело, и этого никто не хотел видеть и слышать, пока не оказался здесь сам. Я и сама хотела немного позлорадствовать на эту тему. Но сейчас поняла одну вещь - тяжело всем.

Тяжело парам, у которых и так всё было негладко, а теперь они закрыты в одной квартире, без возможности избежать давящего молчания или неприятного разговора.

Тяжело одиноким людям, ведь чаще всего они скрашивали своё одиночество за счёт социума. А сейчас они заперты в четырёх стенах сами с собой и, думаю, многим из них грустно. И страшно.

Точно также тяжело экстравертам, которые физически не могут сидеть на месте. Их жизнь полна событий и общения, работы, спорта, они задыхаются дома. У них возможно поедет крыша.

Тяжело бабушкам, для которых прогулка на свежем воздухе - была единственным развлечением в жизни. Теперь и живое общение с родными для них очень опасно. Страшно быть стареньким и одиноким в пустой квартире.

Тяжело и без того тревожным людям. Новости из каждого утюга, мир никогда для них не был безопасным, а сейчас и подавно. Они гоняют свои тревожные мысли по кругу и не могут ни на что отвлечься в своих квартирах.

Тяжело мамам, у которых дети спят только на улице в коляске, или без прогулки бегают по потолку, или у них однушка-студия, у мужа удалёнка, а ребёнка надо весь день оттаскивать и не мешать. Или теперь появился муж-эксперт по домашнему хозяйству, который обесценивает ваш многолетний труд и вы еле сдерживаетесь, чтобы его не убить. Это ох как тяжело.

Тяжело очень многим. Я вас всех обнимаю и понимаю. Но давайте посидим дома, чтобы это всё поскорее закончилось.

Денис Проценко всем запомнился фотосессией с Путиным, конечно.

А мне еще тем, как он высмеял журналистов Лайфа за то, что те пришли в больницу в масках.
Звучит, как заголовок того же Лайфа, но это правда.

- Вы больные что ли? - грохотал он на всю больницу - Так сейчас изолируем тогда! И вылечим! А здоровому человеку маска не нужна!
Съемочная группа прямо не знала куда деваться, и маски тихо сняли и оператор, и девушка-корреспондент.
Сегодня небось ухмыляются там у себя на удаленке.

А я посчитал по календарику дни от нашей с ним последней встречи - больше десятка набралось, ок, обойдусь без самоизоляции.

Он бы, может, и меня высмеял сейчас, хотя он вообще не злой, просто веселый мужик этот Денис Проценко. По интервью и фоткам, может, так не скажешь, но это у него работа такая, а так - поверьте - веселый и жизнерадостный.
Здоровья ему.

Лет через 25-30 про все это снимут фильм. Что-то и пораньше сделают, может даже к концу этого года. Пойдет снег и будет елка, майонез, крабовые палочки. И все вздохнут, что год закончился. «Это был сложный год», - скажет нам президент. И тут с ним согласятся вообще все, даже самые упоротые несогласные. И жизнь покатится дальше веселым шарабаном.

Но пройдет 25 лет, нынешние подростки станут как мы сейчас. И вот какой-нибудь NETFLIX снимает фильм. Восстанавливает наши квартиры, шьет на заказ аутентичные маски, читают наши фейсбуки и телеграммы. Ну и туалетная бумага, конечно.

У главной героини фильма будут ugly sneakers а ля Balenciaga и джинсы на низкой посадке. Ой, что начнется! Художника по костюмам вздернут, что он там смотрел-то, чей Инстаграмм?! Прежде чем снимать, хоть бы эпоху изучили! И перчатки одноразовые такие не носили и не было у всех антисептиков! И погоны ввели только в 43, ну вы поняли.
- В начале марта уже не купить было, а у них тут тепло, апрель и все с антисептиками!
- И маски в больницах не выбрасывали каждые 2 часа!
И главный герой будет идти через весь город и петь, и пусть это например будет Венеция. И он от Сан-Марко вдоль каналов, а там гондольеры и все ему подпевают. И герой такой брутал, в кожаной куртке-косухи, в ярком свитере. Такой весь хрустящий и пластмассовый.
Вот как сейчас снимают про войну. И там передовая, окопы, 1942 год и все в чистых гимнастерках и лица такие румяные, словно спят по 10 часов в день.
И наши сегодняшние дети, а через 25 лет – очень даже не дети, будут рвать глотки.
- Какое пешком?
- Как без маски? Какие гондольеры?
- Где полиция?!
- Ну это образ, собирательный, - мямлит сценарист под шквалом критики и сидит, «как в окопе под курской дугой, там где был капитан старшиною».

На фоне премьеры пройдут опросы: как вы думаете, может надо было Москву сдать, чтобы умерли слабые, но зато карамельный латте на Никитском остался бы?
Наши выросшие дети (им самим по 35, у них ипотека, развод и свои дети), будут смотреть это, находить ошибки, возмущаться, ссориться и все равно смотреть. Потому что на фоне этого глобального катаклизма они вспомнят свое детство, нас молодых и веселых, вспомнят, что так было и была такая жизнь.
Вот та самая жизнь, которую мы все сейчас проживаем.

Представляете, мы с вами сейчас реально можем написать окончание этого фильма. Это про нас сегодняшних будет: «Основано на реальных событиях».
Охренеть.