👧🏻🍁Как защитить ребенка от вирусных заболеваний в школьный период

— В осеннее время в детских коллективах часто возникают вирусные инфекции, которые могут передаваться воздушно-капельным путём. Дети, приходя в школу, тесно контактируют друг с другом. Задача родителей выполнять ряд профилактических мер по укреплению иммунитета своего ребенка для защиты от сезонных заболеваний, — рассказала заведующая педиатрическим отделением НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Екатерина Сокольская.

🤧Полностью уберечь ребёнка от заболеваний не получится, а помочь перенести заболевание в более легкой форме — возможно, если придерживаться рекомендаций:

➡️Рациональное питание: в рационе ребенка должны быть свежие овощи и фрукты, мясо, крупы, молочная продукция;

➡️Прогулки на свежем воздухе: если гулять на свежем воздухе, в одежде по погоде, то можно уменьшить риск заболеть респираторными заболеваниями;

➡️Спорт и физическая активность для формирования иммунитета: зарядка, занятия спортом, активные игры;

➡️Полноценный сон и отсутствие стрессов — залог крепкого здоровья;

➡️Соблюдение правил гигиены: ребёнок должен знать — перед едой, после туалета, прогулок важно мыть руки! Детей следует отучать трогать лицо грязными руками.

— Также важно следить за увлажнением воздуха в комнате ребенка. Желательно иметь дома увлажнитель. В идеале в помещении должно быть менее 25 градусов. Также нужно проветривать комнату: 10-15 минут достаточно, чтобы квартира заполнилась свежим воздухом, — сказала эксперт.

#МинздравНапоминает : Не стоит забывать о вакцинации — эффективной мере профилактики против гриппа.

#ЗдоровьеДетей
#ЗдоровьеВПриоритете

🔍 Информированность о возможности пройти диспансеризацию выросла до 96%

В России все граждане могут раз в год бесплатно проходить профилактический осмотр, а раз в три года — диспансеризацию.

📊 В общей сложности за два года показатель информированности вырос на 21 п. п., причём не только за счет доли хорошо осведомленных (2021 г. — 44%, 2023 г. — 61%), но и за счет пятикратного сокращения доли тех, кто ничего не знал о возможности бесплатно пройти профилактическое обследование (2021 г. — 25%, 2023 г. — 4%).

❕#МинздравНапоминает: Ваше здоровье — в ваших руках. Даже если ничего не болит, запишитесь к врачу, пройдите ежегодный профилактический осмотр. Выбрать подходящее время можно через «Госуслуги». Для этого понадобятся полис ОМС и подтверждённая учётная запись на портале.

Профилактический осмотр и диспансеризация — простые способы заботы о своем здоровье. Обследование позволяет предупредить возникновение серьезных заболеваний и сохранить активную и полноценную жизнь на долгие годы.

Источник: Минздрав России

#ЗдоровьеВПриоритете #профилактика #диспансеризация