От общих зимних (и весной тоже!) фото веет особым теплом. Вместе и правда не так зябко.

С протоколом всё отлично!
https://5verst.ru/petergofaleksandriysky/results/15.03.2025/
Но если вы что-то заметили, а мы не заметили, смело укажите на неточности 😉

Соберёмся снова вместе в субботу? Ждём!

Предстартовое фото Константина Миролюбова 📸

Две субботы — два рекорда.
Такие неофициальные, но такие важные.

Отрезок годового цикла наших стартов на стыке зимы и весны, не ограничившийся лишь парой стартов, венчают особые праздничные события.

Суббота, посвящённая мужчинам Петергофа.
Сказка — не то слово!
Самобранкой угощений, украшений, творческих порывов, красочных героинь стало это утро, собранное Юлией Шуравиной в деталях на этой карточке.

Девушки, уступая в силе мужчинам, собрались вместе и вписали рекорд — количество волонтёров этого старта превысило все прежние достижения за всю историю Петергофа!

Это было первым звоночком для следующего рекорда...

...второй рекорд Петергофа не заставил себя ждать.

С первого же года суббот в Петергофе очень хорошо видна волна эмоций, накатывающих с середины февраля к 20-м числам, ощущаемое, как сжимающаяся пружинка. Женщины, сделав яркий праздник для мужчин, заряжают их своими эмоциями, наполняют желанием сделать ответный сюрприз, приумножить всю заботу и внимание и реализовать уже к 8 марта.

Рекордное количество женщин финишировало в Петергофе на 150-м старте 5 вёрст. 113 прекрасных спортсменок!
Фейерверк эмоций и общий успех!

Эти эмоции — в лицах, на карточке, подготовленной Марией Барановской.
Время уходит на второй план. На первом месте — люди!
Спасибо волонтёрам! ❤️


Вчерашняя суббота стала плавным завершением периода односторонних подготовок к стартам, с новыми силами, энергией и желанием делать лучшее мероприятие для каждого мы открываем новый сезон!

Суббота! Утро! Петергоф!
❤️‍🔥

Не хватает соревновательного драйва? Обычные тренировки больше не радуют? Этот рецепт добавит в ваши отношения с бегом огонька!

Наши друзья, хорошо знакомые по субботним дружеским пробежкам, не лишённые организаторского опыта и склонные смешивать и не взбалтывать, снова что-то накрутили. Вернее, окольцевали.

Турнир Кольцо Юго-Запада снова заставляет думать о планах на сезон.
В прошлом году Кольцо ЮЗ объединило наших друзей в сплочённые яркие команды, раскрыло скрытые потенциалы участников и вообще стало ключевым событием года!
(Марафоны, подвиньтесь 😁)

Новые дисциплины, новые локации, новые лица... Что-то останется неизменным. Регистрация уже открыта. Бесплатно и очень необычно!

5 апреля 5 вёрст в Петергофе станет первым этапом, где участники турнира зафиксируют первые достижения в командном и/или личном зачёте. Поддержим!
Лучшие места — в волонтёрском зале, некоторые уже заняты 😎Будет 🔥 Приходите бежать, ходить и быть в самом центре событий ❤️‍🔥

(Фото из архивов прошлого первого этапа первого Кольца ЮЗ — Степан Казаков)

В один день может произойти так много хорошего, что не нужно придумывать повод для праздника.
Сюрприз от мужчин, день рождения организатора, юбилейные субботы, вновь выпавший снег, весеннее солнце, переместившиеся на пруд скамейки...
А чем суббота запомнилась вам?

Спасибо волонтёрам, организовавшим прошедший старт, визуализированный на карточке Юлией Шуравиной ❤️

Хочется уже весны. Весны хочется!🌱💦☀

Снег - это, конечно, хорошо; он такой белый, пушистый, красивый...❄ Но надоел.👈
Уже тянет убрать волонтёрские валенки и волонтёрский тулуп в сундук под замок и щеголять в облегчённом варианте под жёлтой жилеткой.👙🩱👗

Прогноз жары не обещает, но и снега тоже, а мы готовы нести свою службу в любую погоду!🤝

Мы - это волонтёры.🌟
Те, без кого не обходится ни один забег 5 вёрст в Петергофе. И "мы" - это и вы, если захотите нам помочь.🧡

Волонтёрских позиций много, они разные: и те, что можно совместить с бегом либо прогулкой по трассе🚶, и те, что требуют присутствия на поляне весь забег⏱, и даже удаленные💻. При этом, все они несложные и легко изучаются прямо на месте.😉

На эту же субботу почти всё разобрано😊, и это неудивительно! Волонтёрить - это здорово, все знают, кто волонтёрил, особенно у нас в Петергофе.🤩

Если успеете, то есть шанс вписать себя на роль волонтёра-секундометриста⏱⏱⏱, того, кто ловкими пальцами отсекает на финише наших бегунов. Но поспешите!😉

И всегда можно взять на себя роль фотографа или видеографа📸📽📷🎥, и для этого совсем необязательно обладать серьёзной техникой и профессиональными навыками. Телефон тоже хороший инструмент!☎

В общем, хочешь быть волонтёром - будь им!💪

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-MQIyrYqfX-qNGKh4idin2mzYGfMbLO_Kwv21Hn8QJQ/edit

(Фото — Дмитрий Фроленков)

🏃‍♂️ Укрепляем беговые мышцы вместе!

Продолжаем поддерживать силовые тренировки после финиша на 5 вёрст!

В эту субботу приглашаем всех на комплексную силовую работу по программе Василия Козырева. Планируем внести некоторые изменения в состав упражнений относительно прошлой субботы, но при сохранении формата. Ведущим будет снова Роман Сотников.

📋 Наш формат силовой:

• Три эффективных сета по 5 минут каждый.
• В каждом сете по 5 подходов со стартом каждую минуту.
• Возможность регулировать нагрузку под свой уровень.

⏰ Начало: 9:45

Тренировка отлично дополняет пробежку или активную прогулку и помогает стать быстрее. Каждый может присоединиться независимо от уровня подготовки.

Не торопитесь уходить после финиша 5 вёрст. Присоединяйтесь к силовой!

Фото Николай Попов