💫С вдохновляющей и почти невероятной историей многодетной мамы Дины Афтаевой знакомы многие пензенцы – в июне она дебютировала на чемпионате мира по фитнесу и бодибилдингу и, поразив многих, стала победительницей.
💻В интервью для ИА «Пенза-Пресс» она рассказала, как хобби переросло в одну из главных составляющих жизни, как ей удается совмещать свое увлечение с воспитанием четырех детей в возрасте от 4 до 11 лет, где черпает мотивацию и о чем мечтает теперь.
🔥Кроме того, специально для читателей нашего информагентства чемпионка мира подготовила серию видеоуроков, где показала технику выполнения пяти несложных, но очень эффективных упражнений. #интервью #пенза #спорт #зож #движение
💻В интервью для ИА «Пенза-Пресс» она рассказала, как хобби переросло в одну из главных составляющих жизни, как ей удается совмещать свое увлечение с воспитанием четырех детей в возрасте от 4 до 11 лет, где черпает мотивацию и о чем мечтает теперь.
🔥Кроме того, специально для читателей нашего информагентства чемпионка мира подготовила серию видеоуроков, где показала технику выполнения пяти несложных, но очень эффективных упражнений. #интервью #пенза #спорт #зож #движение
❗🏊♂️ Пензенцы в сентябре и октябре смогут бесплатно сходить в бассейн. Для этого нужно стать участником проекта «Жить активно – здорово!» (0+) и пройти медицинское обследование.
На сентябрь и октябрь установлен следующий график:
💧 14 сентября – открытый плавательный бассейн в Пензе на ул. Одоевского, 1, время: 11:00 – 14:00;
💧 28 сентября – плавательный бассейн «Дельфин» в Городе Спутнике на ул. Радужной, 14, время: 11:00 – 14:00;
💧 5 октября – центр спортивной подготовки пензенской области «Олимпийский» на ул. Антонова, 39А, время: 11:00 – 14:00;
💧 12 октября – дворец спорта «Буртасы», пр-т Строителей, 96, время: 11:00 – 14:00;
💧 26 октября – плавательный бассейн «Дельфин» в Городе Спутнике на ул. Радужной, 14, время: 11:00 – 14:00.
#пенза #спорт #житьактивноздорово #здоровье #зож
На сентябрь и октябрь установлен следующий график:
💧 14 сентября – открытый плавательный бассейн в Пензе на ул. Одоевского, 1, время: 11:00 – 14:00;
💧 28 сентября – плавательный бассейн «Дельфин» в Городе Спутнике на ул. Радужной, 14, время: 11:00 – 14:00;
💧 5 октября – центр спортивной подготовки пензенской области «Олимпийский» на ул. Антонова, 39А, время: 11:00 – 14:00;
💧 12 октября – дворец спорта «Буртасы», пр-т Строителей, 96, время: 11:00 – 14:00;
💧 26 октября – плавательный бассейн «Дельфин» в Городе Спутнике на ул. Радужной, 14, время: 11:00 – 14:00.
#пенза #спорт #житьактивноздорово #здоровье #зож
👍 Пензенская область – на 25 месте среди регионов России по отсутствию вредных привычек
Эксперты РИА «Новости» на основании данных официальной статистики подготовили рейтинг регионов России по отсутствию вредных привычек у населения по итогам 2022 года. Пензенская область занимает 25-ю строчку.
Рейтинговый балл у нашего региона по сравнению с 2021 годом вырос, составив 66,9 (+0,6). Это значит, что пензенцы стали менее подвержены вредным привычкам.
В основу рейтинга легли шесть показателей, которые характеризуют распространенность основных вредных привычек среди местных жителей. Учитывались объемы потребления табачных изделий, продажи алкоголя, число преступлений, совершенных в нетрезвом состоянии, смертность от причин, вызванных употреблением спиртного, и число преступлений, связанных с наркотиками и их аналогами.
@penzapress
#рейтинг #пенза #зож
Эксперты РИА «Новости» на основании данных официальной статистики подготовили рейтинг регионов России по отсутствию вредных привычек у населения по итогам 2022 года. Пензенская область занимает 25-ю строчку.
Рейтинговый балл у нашего региона по сравнению с 2021 годом вырос, составив 66,9 (+0,6). Это значит, что пензенцы стали менее подвержены вредным привычкам.
В основу рейтинга легли шесть показателей, которые характеризуют распространенность основных вредных привычек среди местных жителей. Учитывались объемы потребления табачных изделий, продажи алкоголя, число преступлений, совершенных в нетрезвом состоянии, смертность от причин, вызванных употреблением спиртного, и число преступлений, связанных с наркотиками и их аналогами.
@penzapress
#рейтинг #пенза #зож
🏊 В четверг, 4 апреля, в Пензенской области возобновится реализация проекта «Жить активно – здорово!» (0+), в рамках которого жители региона, пройдя медицинское обследование, могут бесплатно сходить в бассейн.
Профилактические мероприятия будут проходить почти каждый четверг. Участники смогут оценить состояние здоровья, пройти комплекс ГТО и получить разовый абонемент на бесплатное посещение бассейна.
По какому графику можно будет пройти обследование, подробно рассказываем здесь.
@penzapress
#бассейн #здоровье #зож #профилактика #пенза
Профилактические мероприятия будут проходить почти каждый четверг. Участники смогут оценить состояние здоровья, пройти комплекс ГТО и получить разовый абонемент на бесплатное посещение бассейна.
По какому графику можно будет пройти обследование, подробно рассказываем здесь.
@penzapress
#бассейн #здоровье #зож #профилактика #пенза
📸 В Пензе прошла просветительская акция «Марш здоровья», приуроченная к празднованию Всемирного дня здоровья.
В рамках акции любители активного и здорового образа жизни преодолели маршрут от площади у драмтеатра до Соборной. Как это было, запечатлел наш фотокорреспондент.
@penzapress
#пенза #марш_здоровья #зож #фото
В рамках акции любители активного и здорового образа жизни преодолели маршрут от площади у драмтеатра до Соборной. Как это было, запечатлел наш фотокорреспондент.
@penzapress
#пенза #марш_здоровья #зож #фото
🧮🥗 Подсчет калорий как способ контроля массы тела. Советы пензенского врача
Заведующая отделом Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Савина в рамках нашего спецпроекта «Дежурный врач» рассказала о методах подсчета калорий, которые помогут контролировать массу тела.
Врач рассказала о том, как рассчитать калорийность сложных блюд, поделилась формулами для расчета основного обмена веществ в покое, нормы калорий для поддержания веса и похудения, а также назвала пять принципов питания, соблюдение которых поможет держать вес под контролем.
@penzapress
#пенза #дежурный_врач #зож #похудение
Заведующая отделом Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Савина в рамках нашего спецпроекта «Дежурный врач» рассказала о методах подсчета калорий, которые помогут контролировать массу тела.
Врач рассказала о том, как рассчитать калорийность сложных блюд, поделилась формулами для расчета основного обмена веществ в покое, нормы калорий для поддержания веса и похудения, а также назвала пять принципов питания, соблюдение которых поможет держать вес под контролем.
@penzapress
#пенза #дежурный_врач #зож #похудение
❗️Опубликовано распоряжение регионального правительства о проведении в Пензенской области месячника, приуроченного к Международному дню борьбы с наркоманией и незаконным оборотом запрещенных веществ.
Согласно документу, месячник антинаркотической направленности пройдет на территории региона с 26 мая по 26 июня. Основными его задачами станут формирование негативного отношения к немедицинскому употреблению веществ, противодействие пропаганде и незаконной рекламе наркотиков.
@penzapress
#пенза #стопнаркотики #зож #месячник
Согласно документу, месячник антинаркотической направленности пройдет на территории региона с 26 мая по 26 июня. Основными его задачами станут формирование негативного отношения к немедицинскому употреблению веществ, противодействие пропаганде и незаконной рекламе наркотиков.
@penzapress
#пенза #стопнаркотики #зож #месячник
Пензенским семьям в парке им. В.Г. Белинского рассказали о здоровье и традиционных ценностях
31 мая в парке им. В.Г. Белинского для пензенских семей в преддверии Дня защиты детей организовали полезную и интересную акцию. Мероприятие дало возможность не только развлечь ребенка, но и узнать о состоянии своего здоровья.
Акция (0+) инициирована комиссией Общественной палаты Пензенской области по развитию здравоохранения и охране здоровья граждан, физической культуре и популяризации здорового образа жизни при взаимодействии с министерством здравоохранения и министерством культуры и туризма региона.
@penzapress
#пенза #семья #здоровье #зож #Общественная_палата
31 мая в парке им. В.Г. Белинского для пензенских семей в преддверии Дня защиты детей организовали полезную и интересную акцию. Мероприятие дало возможность не только развлечь ребенка, но и узнать о состоянии своего здоровья.
Акция (0+) инициирована комиссией Общественной палаты Пензенской области по развитию здравоохранения и охране здоровья граждан, физической культуре и популяризации здорового образа жизни при взаимодействии с министерством здравоохранения и министерством культуры и туризма региона.
@penzapress
#пенза #семья #здоровье #зож #Общественная_палата
💫💜⚽ «Экспресс» в год своего 30-летия поддержит сложившуюся в медиахолдинге славную спортивную традицию и проведет футбольный турнир (0+) в кругу друзей: команда телеканала 17 августа встретится на зеленом поле в Городе Спутнике со сборными предприятий-партнеров телерадиокомпании, журналистов и работников театров. Пензенцев приглашают прийти и поболеть за родной телеканал!
«Сотрудники «Экспресса» являются приверженцами здорового образа жизни, так у нас исторически сложилось. И в юбилейный год мы в очередной раз подтвердим это: 17 августа проведем дружеский турнир с коллегами и партнерами, а 24 августа проведем «Веселые старты» среди подразделений медиахолдинга – команды составим из наших сотрудников и их детей», – поделился с ИА «Пенза-Пресс» исполнительный продюсер «Экспресса» Павел Прохоренков.
Поболеть на «экспрессовцев» 17 августа пензенцев приглашают на спортплощадку на тропе здоровья «Ритм» в Спутнике, игры будут проходить с 11 до 18 часов.
@penzapress
#пенза #экспресс #спорт #зож
«Сотрудники «Экспресса» являются приверженцами здорового образа жизни, так у нас исторически сложилось. И в юбилейный год мы в очередной раз подтвердим это: 17 августа проведем дружеский турнир с коллегами и партнерами, а 24 августа проведем «Веселые старты» среди подразделений медиахолдинга – команды составим из наших сотрудников и их детей», – поделился с ИА «Пенза-Пресс» исполнительный продюсер «Экспресса» Павел Прохоренков.
Поболеть на «экспрессовцев» 17 августа пензенцев приглашают на спортплощадку на тропе здоровья «Ритм» в Спутнике, игры будут проходить с 11 до 18 часов.
@penzapress
#пенза #экспресс #спорт #зож
⛷️🏋️🏃➡️ Эксперты РИА «Рейтинг» подготовили исследование, в рамках которого проанализировали уровень приверженности жителей разных регионов России принципам здорового образа жизни. Пензенская область заняла 18-ю строку в списке.
Так, рейтинговый балл нашего региона по итогам 2023 года – 78,2. Это на 1,4 балла больше, чем годом ранее, то есть фиксируется положительная динамика.
Рейтинг построен на основе агрегирования различных показателей, характеризующих здоровый образ жизни населения. Учтены доля жителей, занимающихся физкультурой и спортом, потребление алкоголя и табачных изделий, число преступлений, совершенных в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, а также доля занятых на работах с вредными и/или опасными условиями труда (по данным Росстата, МВД РФ и Минспорта России).
@penzapress
#пенза #рейтинг #зож #здоровье
Так, рейтинговый балл нашего региона по итогам 2023 года – 78,2. Это на 1,4 балла больше, чем годом ранее, то есть фиксируется положительная динамика.
Рейтинг построен на основе агрегирования различных показателей, характеризующих здоровый образ жизни населения. Учтены доля жителей, занимающихся физкультурой и спортом, потребление алкоголя и табачных изделий, число преступлений, совершенных в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, а также доля занятых на работах с вредными и/или опасными условиями труда (по данным Росстата, МВД РФ и Минспорта России).
@penzapress
#пенза #рейтинг #зож #здоровье