🔝ПАМЯТКА всем на заметку: как мыть руки, чтобы избежать заражения.

🖍ВАЖНО!
Эксперты ВОЗ называют регулярное мытьё рук с мылом профилактической мерой номер один.


МОЙТЕ РУКИ ПРАВИЛЬНО

💚 Желаем всем здоровья! Берегите себя и своих близких!

#правилабезопасности
#берегитездоровье
#ЗОЖ

Осанка, сэр! Занятие 2.

☝️Правильная осанка – это не только залог здоровья, но и символ красоты, жизнестойкости и уверенности в себе.

🤔Как же  весь день держать спину прямо?

😊Возьмите на вооружение армейскую выправку. Вообразите, что с минуты на минуту Вас представят к награде. Держите грудь так, будто на нее как раз сейчас вешают медаль «Самому достойному».

🤔Чтобы понять, к какому идеалу Вам нужно стремиться, встаньте у стены и прислонитесь к ней затылком, лопатками, ягодицами и икрами ног. Постойте в этом глупом положении несколько минут, чтобы мышцы хорошенько запомнили его.

☝️Не меняя положения тела, отделитесь от стены, представив, что она прилипла к Вашей спине.

Походите немного с фантомной стеной за плечами.

❗В дальнейшем всякий раз, когда Вы будете освежать в уме полученные ощущения, Ваше тело станет рефлекторно принимать правильную осанку.

ЗАНЯТИЕ 1

(продолжение следует...)

#полезно_знать
#ЗОЖ

🔆ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ🔆
ГУО" ДЕТСКИЙ САД № 2⃣7⃣1⃣ г.Минска"

✨Мы сегодня с вами не скучали,
А с удовольствием играли.⚽️🏸
И пусть была остра борьба.
Сильней соревнования.
Успех решила не судьба,
А дружба, ловкость, знания!🤼‍♀⛹‍♂🥎🏓🪀🤾‍♂⚽️

👫Наши ребята показали свою ловкость🤸‍♀, скорость⛹ и умение быть командой💪. Воздух был наполнен здоровьем и атмосферой дружбы.🥇Так держать!!! 🏆Только вперёд, ребята👍

#ddu_271 #ЗОЖ #деньздоровья #бытьздоровым