Где содержаться витамины:
А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1 - свинина, овес, орехи (фундук).
В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н - яичный желток, печень.
Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы. #яслисад271 #быть_здоровым
А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1 - свинина, овес, орехи (фундук).
В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н - яичный желток, печень.
Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы. #яслисад271 #быть_здоровым
Овечка из ватных палочек
ОВЕЧКА ИЗ ВАТНЫХ ПАЛОЧЕК ✂️
Потребуются:
• ватные палочки
• плотный белый картон
• ножницы
• клей
• четыре деpeвянные палочки (можно взять от мороженого) или две прищепки
• ленточка маленького размера
• фломастер черного цвета
Шаг за шагом:
• вырежьте из картона два овала — один для головы, другой для туловища.
• обрежьте ватные палочки с обеих сторон
• аккуратно начните клеить крайние части ватных палочек к картону
• клейте до тех пор пока они не закроют весь картон
• возьмите еще пять обрезков от ватных палочек и приклейте их на второй овал (голова), как показано на рисунке
• сверните цветную ленточку в бантик и приклейте ее на верхнюю часть головы в виде украшения, нарисуйте фломастером глаза, рот, нос и. т. д., приклейте голову к туловищу
• прикрепите прищепки или палочки к туловищу, таким образом, чтобы ваша овечка смогла легко стоять на ногах. #яслисад271 #творчество
ОВЕЧКА ИЗ ВАТНЫХ ПАЛОЧЕК ✂️
Потребуются:
• ватные палочки
• плотный белый картон
• ножницы
• клей
• четыре деpeвянные палочки (можно взять от мороженого) или две прищепки
• ленточка маленького размера
• фломастер черного цвета
Шаг за шагом:
• вырежьте из картона два овала — один для головы, другой для туловища.
• обрежьте ватные палочки с обеих сторон
• аккуратно начните клеить крайние части ватных палочек к картону
• клейте до тех пор пока они не закроют весь картон
• возьмите еще пять обрезков от ватных палочек и приклейте их на второй овал (голова), как показано на рисунке
• сверните цветную ленточку в бантик и приклейте ее на верхнюю часть головы в виде украшения, нарисуйте фломастером глаза, рот, нос и. т. д., приклейте голову к туловищу
• прикрепите прищепки или палочки к туловищу, таким образом, чтобы ваша овечка смогла легко стоять на ногах. #яслисад271 #творчество
💕🌷👨👩👧👦ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ! МАМЫ И ПАПЫ, ДОЧЕРИ И СЫНОВЬЯ, БАБУШКИ И ДЕДУШКИ!
🌷От имени администрации ГУО «Ясли-сад №271 г. Минска»
поздравляю Вас с Международным днём семьи!
🌷Желаю всем семьям добра
и покоя, мира и понимания, здоровья и благополучия, душевного богатства и большого человеческого счастья, согласия в доме и любящих, отзывчивых детей!
🌷Пусть Ваша жизнь будет радостной, здоровой и счастливой, пусть сбываются все самые заветные мечты, пусть в доме звучит смех детей и внуков!
Добра и счастья Вашим семьям !
С уважением,
Заведующий ГУО «Ясли-сад№271 г. Минска» Полынская Татьяна Владимировна
🌷От имени администрации ГУО «Ясли-сад №271 г. Минска»
поздравляю Вас с Международным днём семьи!
🌷Желаю всем семьям добра
и покоя, мира и понимания, здоровья и благополучия, душевного богатства и большого человеческого счастья, согласия в доме и любящих, отзывчивых детей!
🌷Пусть Ваша жизнь будет радостной, здоровой и счастливой, пусть сбываются все самые заветные мечты, пусть в доме звучит смех детей и внуков!
Добра и счастья Вашим семьям !
С уважением,
Заведующий ГУО «Ясли-сад№271 г. Минска» Полынская Татьяна Владимировна