"🎼МУЗЫКА И ПОДГОТОВКА КО СНУ»
У детей 3-6 лет 🧒🧑есть сложности с успокаиванием к вечеру и укладыванием в кровать🛏️. В современном мире ребёнок растёт в атмосфере переизбытка информации. Подобная нагрузка вызывает повышенную возбудимость и напряжение в мышцах к концу дня.
Подготовка ребёнка ко сну:
😊Соблюдайте режим.
Важно укладывать детей спать в одно время под любимую сказку или колыбельную
😊Придерживайтесь ритуала подготовки ко сну.
😊Излучайте любовь и спокойствие
😊Найдите подходящее занятие.
За 1-1,5 часа перед сном, займитесь спокойным занятиями 🧘(раскраски, книги с картинками, пальчиковый театр,аппликация)
Включите тихую фоновую музыку - классику в обработке, звуки природы, колыбельные.🎼🎹Приятных снов 🌙✨

#239сад #тихийчас
#добрыхснов