❗️Назван способ заснуть за 120 секунд, действенный даже для тех, кто страдает от бессонницы.

Чтобы заснуть за две минуты, нужно разбить процесс на два этапа:
1) очистить разум
2)визуализировать изображение.

На первом этапе необходимо выполнить несколько действий.
Сначала расслабить мышцы лица, не забывая про челюсть, язык и мышцы вокруг глаз. Далее — опустить плечи и расслабить верхние и нижние части рук.
Затем — выдохнуть и убрать напряжение в грудной клетке, а после — в ногах. Сообщается, что это должно занимать около минуты. Затем следует подключать визуализацию: можно представлять себя в каноэ посреди спокойного озера, либо в черном бархатном гамаке посреди темной комнаты.

Второй этап техники предполагает повторение фразы «не думай» в течение 10 секунд.
Метод якобы используется американскими военными службами и является эффективным в 96 процентов случаев по истечении шести недель.

Пробуйте, потом расскажете в комментариях.

Пашинян даст онлайн пресс-конференцию

Завтра, начиная с 20:00 и в течение двух часов в прямом эфире на своей Facebook-странице, он будет отвечать на присланные заранее вопросы журналистов и общественных организаций. Об этом премьер сообщил в соцсети.

P.S А неудобных вопросов от народа совсем не осталось или это другое?

⚡️🇩🇪 Глава ВМС Германии Шёнбах подал в отставку после заявлений "Крым потерян и никогда не вернется" и Путин "заслуживает уважения".

В связи с его высказываниями в МИД Украины вызвали германского посла. Минобороны ФРГ категорично дистанцировалось от слов адмирала.

Запад не терпит инакомыслия.
Breeg Time

​‼️ Российское информационное агентство РИА Новости в своей статье «Еда, которая лечит: Полезные рецепты со всего мира» поделилось рецептом армянского хаша, включив его в список пяти самых полезных блюд для здоровья.

О полезных свойствах хаша рассказал бренд-шеф ресторана армянской кухни в Москве Сергей Навасартов, подробно представив способ приготовления знаменитого армянского блюда.

Полезная еда вовсе не должна быть пресной и однообразной. Можно составить интернациональное здоровое и вкусное меню, и это точно не будет скучно, пишет РИА Новости. Вы, например, не задумывались, почему жители Севера реже болеют простудой, народы Кавказа дольше живут, а азиаты меньше всех страдают ожирением?

Хаш — одно из древнейших армянских блюд. Готовят по всему Кавказу и Закавказью, но о его родине, как и о невероятно полезных свойствах, споров нет — это признанный факт!

Натуральный коллаген, содержащийся в хаше, укрепляет кости, помогает при переломах и растяжениях. Еще там много кальция и фосфора. Спасает от простуды: если заболели, его надо есть, накрыв голову полотенцем и вдыхая запах. Потрясающее блюдо, дающее силы и энергию на весь день, говорится в публикации.

Среди самых полезных блюд также указаны ближневосточная паста из печеных перцев с грецкими орехами и специями под названием мухаммара, жареный тофу со спаржей-кимчи, сухая уха и варенье из грецких орехов.

#Армянский_Дворик

📞 Россиянин с подозрением на коронавирус три дня пытался дозвониться в поликлинику. Житель Твери почувствовал себя плохо, но вызвать врача оказалось невозможным — трубку никто не брал. В итоге мужчине с высокой температурой и ломотой в теле пришлось идти в медучреждение на своих двоих. Он застал потрясающую картину: работницы регистратуры сняли трубки, чтобы до них уж точно никто не дозвонился.

Дамы начали давить на жалость и сетовать, что у народу в поликлинике много, а они одни. Ничего страшного, мы потерпим тогда
Лента Дна

Телефон выдал мне вот такой прикольный ролик, не мог не поделится им с вами. Конец мая и поездки по совсем еще «голым» постам. За это время проделана колоссальна работа и будет этой работы проделано еще больше.

ПРОДОЛЖАЕМ БОРОТЬСЯ✊🏼🇦🇲

⚡️🇺🇸 Вот как в США закончилась обычная проверка на дороге.

Умникам с вопросом кто снимал - регистратор полицейского автомобиля.

‼️ На улице Тычины в Ереване произошел взрыв, приведший к пожару.

В Национальном центре кризисного управления 23 января в 10:48 получено сообщение о том, что на улице Тычины в Ереване произошел взрыв, после чего вспыхнул пожар.

На место происшествия выехали три пожарных расчета пожарно-спасательных отрядов спасательного управления МЧС города Еревана и Оперативная группа Национального центра кризисного управления.

Пожару присвоена категория сложности «1 Бис», на место выехали 5 боевых расчетов пожарно-спасательных отрядов Службы спасения и другие силы. Пожар был локализован в 12:04, потушен в 12:20.

⚡️🇦🇿 Пару дней назад в Баку мужик якобы привязал себя к дереву и совершил суицид через самосожжение.

Медикам оставалось лишь констатировать смерть и отвязывать сгоревшего до практически углей человека.

Что это, суицид или один из 18-ти погибших азербайджанских военных во время совершенной 11 января провокации против Армении?

⚡️⚡️«Угрозы отключить Россию от системы межбанковских расчетов SWIFT не серьезны.
Это сразу было понятно - это называется сразу напугать, а потом "ой, не напугались, ну ладно, тогда не будем"»

© Руководитель делегации РФ на переговорах в Вене по вопросам военной безопасности и контроля над вооружениями Константин Гаврилов.

Тем временем в Грузии сегодня пройдет митинг в поддержку Украины и против российской агрессии, которой, по словам организаторов, Грузия не раз подвергалась.

Расскажите пожалуйста грузинам, кто обстреливает Донбасс и похищает людей. Кто стягивает к себе вооружение и жив силу со всего мира. Эххх, хотя думаю это бессмысленно.

​❗️При некоторых сценариях Украина может быть разделена на части.

Украинцы жертвуют своей страной, вступая в геополитические игры, в которых они являются не игроками, а объектами.

Политолог Степан Даниелян.

«На данный момент это кажется невероятным, но при некоторых сценариях Украина может быть разделена на части. Если Россия признает Донбасс, как Абхазию и Южную Осетию, не исключено, что Польша и США со стороны Румынии войдут в Западную Украину. И Польша, и Румыния имеют территориальные претензии к Украине».

«Что интересно, если оспаривается миропорядок, сложившийся после Второй мировой войны, то должны оспариваться и созданные как его следствие нынешние границы Украины. Получается, что Западная Украина, Буковина и Ужгород должны восстановить свой довоенный статус».

«Как ни странно, это выгодно и России, и США, и западным соседям Украины».

«Когда интересы страны подчинены проискам иностранных игроков, когда делается ставка на внешние силы, когда ты входишь в реку, не умея плавать, не стоит жаловаться на результаты».

«Украинцы жертвуют своей страной, вступая в геополитические игры, в которых они являются не игроками, а объектами».

#Армянский_Дворик

​🇬🇧🇺🇦✖️🇷🇺 МИД Великобритании утверждает, что получил информацию, указывающую на стремление РФ привести к власти на Украине позитивно относящихся к Москве руководителей.

«У нас есть информация, согласно которой российские власти стремятся привести к власти в Киеве пророссийского лидера. Эта работа ведется в то время, как РФ раздумывает, нужно ли ей напасть и оккупировать Украину», - говорится в сообщении британского внешнеполитического ведомства, распространенном в ночь на воскресенье.

«В качестве потенциального кандидата на эту роль рассматривается бывший украинский депутат Евгений Мураев».

Согласно утверждениям Лондона, разведслужбы РФ якобы поддерживают контакты со многими бывшими украинскими политиками, такими как бывший первый вице-премьер Сергей Арбузов, бывший первый вице-премьер Андрей Клюев, бывший заместитель секретаря Совета национальной безопасности и обороны Владимир Сивкович, бывший премьер Николай Азаров.

«Некоторые из этих людей контактируют с сотрудниками российских спецслужб, которые в настоящее время участвуют в планировании атаки на Украину».

Глава МИД Великобритании Лиз Трасс, как отмечается в сообщении, призвала РФ к деэскалации и дипломатии для решения проблем, связанных с Украиной.

Российский МИД назвал дезинформацией и провокационной деятельностью заявление Лондона о том, что Москва пытается привести к власти на Украине пророссийского лидера.

«Распространенная МИД Британии дезинформация - еще одно свидетельство того, что именно страны НАТО во главе с англо-саксами занимаются эскалацией напряженности вокруг Украины».

«Призываем МИД Британии прекратить провокационную деятельность, перестать распространять чушь и сконцентрироваться на изучении истории татаро-монгольского ига», - добавили на Смоленской площади.

#Армянский_Дворик

⚡️🇦🇲 «Эти люди живут и думают только желудками.
Для таких людей всегда будут поднимать цены, у них нет менталитета, у них есть только желудок.
Такие люди всегда будут и должны жить плохо».

© Опрос прохожих граждан в Армении

⚡️🇷🇺 Просто оставлю это здесь.