‼️ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ

СКОЛЬКО САХАРА В ПРОДУКТАХ?

📍Рекордсменом по вредности оказался молочный коктейль, яблочный пирог и кока-кола!

📍Меньше всего сахара в морковке и квасе!

#бери_на_заметку
#мое_здоровье
#интересно_знать
#химия_с_нами

#бери_на_заметку
#мое_здоровье
#лайфхак
#химия_с_нами

ΗАТУРАЛЬΗЫЕ СРΕДСТВА ДЛЯ ΠОДΗЯТИЯ ΓΕМОΓЛОБИΗА

1. Свeклa. Εё мoжнo нaтиpaть нa тёpкe, тaк и дeлaть из нeё cвeкoльный coк.

2. Мoркoвный coк. Ηаибoльший эффект, еcли пить 3-4 раза в неделю пo cтакану.

3. Куpaгa и вообще cухофpукты - в них содeржаниe жeлeза вышe, чeм в свeжих фруктах.

4. Чаванпраш– проверенное и очень эффективное средство для поднятия гемоглобина, улучшeния peoлoгичecких cвoйcтв кpoви, и нe тoлькo.

5. Μёд c гpeцкими opeхами и клюквoй– пpeкpаcнoe cpeдcтвo для пoвышeния цeннoгo бeлка в кpoви.

6. Напитoк из шипoвника c мeдoм – пoлeзeн нe тoлькo для иммунитeтa и oбщeй жизнeннoй cилы, нo и для пoвышeния гeмoглoбинa.

#бери_на_заметку
#мое_здоровье
#химия_с_нами

СОВЕТЫ для ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Они содержат питательные вещества, которые расщепляют жир в организме, способствуют выведению бактерий из организма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой. Расторопша содержит силимарин, который защищает клетки печени от ядов.

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, петрушка и пр.

5. Добавляйте в пищу курукуму. Она замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

#интересно_знать
#мое_здоровье
#химия_с_нами

🫴Для тех, кому не хватает КАЛЬЦИЯ и ВИТАМИНА D!

#бери_на_заметку
#мое_здоровье
#химия_с_нами

‼️ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ

🔎 ЧАЙ из листьев МАЛИНЫ

настоящее спасение для нашей репродуктивной системы. Он укрепит здоровье женщин, которые готовятся стать мамами, а также окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

#интересно_знать
#мое_здоровье
#химия_с_нами

‼️👩‍🏫 ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ ⏳️

🔎 🍋Теплая вода с лимоном

↪️ не только помогает сбросить вес и вывести токсины, но и повышает иммунитет, а также улучшает состояние кожи и налаживает пищеварение.

#интересно_знать
#мое_здоровье
#химия_с_нами

‼️👩‍🏫 ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ ⏳️

🔎 🥛Молоко с куркумой

↪️ приведет в порядок расшалившиеся гормоны, укрепит иммунитет, вылечит простуду и наладит пищеварение.

#интересно_знать
#мое_здоровье
#химия_с_нами

✔️Регулярное употребление МОРКОВИ несёт колоссальную пользу! Её можно употреблять в свежем виде или в виде сока, все витамины останутся на месте.

🔎Перечислим основные полезные свойства МОРКОВИ:

— при употреблении 100 мл сока МОРКОВИ, у вас будут быстрей расти волосы, также они будут утолщаться, происходит благодаря витаминам С и Е;

— если грызть МОРКОВЬ, то очистится ротовая полость от налета и вредных микроорганизмов, к тому же является профилактикой от кариеса;

— благодаря содержанию бета-каротина, МОРКОВЬ не дает организму и клеткам стареть;

— укрепляет кости благодаря кальцию в составе МОРКОВИ.

#интересно_знать
#мое_здоровье
#химия_с_нами

#бери_на_заметку
#мое_здоровье
#химия_с_нами

ПОЛЕЗНЫЕ ОРЕШКИ

💬 Фисташки - снижают уровень холестерина, полезны для зрения.

💬 Миндаль - поддерживает уровень инсулина, способствует снижению веса, защищает клетки от агрессии свободных радикалов.

💬 Арахис - профилактика болезни Альцгеймера, содержит огромное количество полезных микроэлементов.

💬 Орех пекан - восстанавливает баланс холестерина, повышает работоспособность организма, избавляет от головной боли.

💬 Кедровые орехи - уменьшают аппетит, благодаря цинку и магнию поддерживают иммунную систему и благотворно влияют на память.

💬 Орех макадамия - помогает при мигрени, авитаминозе, артрите и даже варикозе. Улучшает кровообращение, снижает риск возникновения онкологии, способствует восстановлению потенции!
💯 (один из самых вкусных!!!)

‼️ Помните,что орехи очень калорийны и употреблять их стоит в ограниченном количестве!

#интересно_знать
#мое_здоровье
#здоровье
#химия_с_нами

🌱ВСЁ О ВЕНИКАХ..и БАНЕ

- БЕРЕЗОВЫЙ веник: хорошо нагоняют жар, массируют кожу. Листья и почки, и кора, и сок березы обладают целебными свойствами, поэтому березовые веники так популярны в банях.

- ДУБОВЫЙ веник: обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом и очень полезен для людей с высокой физической и умственной нагрузкой.

- ЭВКАЛИПТОВЫЙ веник: придаст неповторимый аромат;

- МОЖЖЕВЕЛОВЫЙ веник будет способствовать улучшению кровообращения, по бактерицидным свойствам не имеет себе равных.

- КРАПИВНЫЙ веник: является отличным средством при радикулитах и заболеваниях суставов.

- ПОЛЫННЫЙ веник: создает в парной неповторимый степной аромат, но настолько сильный, что не все его хорошо переносят. В этом случае можно комбинировать одну-две веточки полыни с березовым веником. Аромат будет слабее, а целебный эффект - достаточный.

#интересно_знать
#мое_здоровье
#химия_с_нами

#бери_на_заметку
#мое_здоровье
#химия_с_нами

КАК САМИМ ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН?

👉 Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов: отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).

‼️ Все эти продукты богаты железом, которое поднимает гемоглобин.

Специальные рецепты для повышения гемоглобина:👇

👉 Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.

👉 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).

#интересно_знать
#мое_здоровье
#химия_с_нами

#бери_на_заметку
#мое_здоровье
#выходной
#химия_с_нами