🌏МЕЖДУНАРОДНОЕ    
          СОТРУДНИЧЕСТВО
                                в действии

⚡️⚡️УЖЕ СЕГОДНЯ⚡️⚡️

В рамках празднования Дня единения народов Беларуси 🇧🇾
и России🇷🇺
на базе Центральной библиотеки имени Янки Купалы
2️⃣ апреля 2024 года в 13.00
состоится
телемост МИНСК🇧🇾-ПЕРМЬ🇷🇺.

#советскийрайон
#международное_сотрудничество

⚡️⚡️ПРЯМО СЕЙЧАС⚡️⚡️

🌏МЕЖДУНАРОДНОЕ    
                   СОТРУДНИЧЕСТВО
                                           в действии

        Телемост МИНСК🇧🇾-ПЕРМЬ🇷🇺.

Все люди на большой планете
Должны всегда дружить.
Должны смеяться дети,
И в мирном мире жить!

#советскийрайон
#международное_сотрудничество

❗️ОКОНЧАНИЕ 2023/2024 УЧЕБНОГО ГОДА

Учебные занятия завершаются:
24 мая - для учащихся IX, XI классов

31 мая - для учащихся I-VIII классов;
для учащихся X классов - после прохождения учебно-полевых сборов

25 мая - торжественное мероприятие "Последний звонок" для учащихся IX, XI классов

Централизованные экзамены
в XI классах:
27 мая - предмет по выбору;
30 мая - один из государственных языков

С 1 по 10 июня - выпускные экзамены в IX классах

14 июня - выпускные вечера для учащихся XI классов

#выпуск2024
#качество_образования
#советскийрайон

📚 ПИЩА ДЛЯ УМА!

❗️ Где искать полезные нутриенты?

Белки и жиры
В рационе обязательно должна быть морская рыба — это отличный источник животного белка и жирных кислот.

Углеводы
Топливо мозгу дает глюкоза, но это не значит, что нужно есть мед, сахар и сладкое. В меню обязательно стоит добавить цельнозерновой хлеб, каши, кукурузу, картофель.

Пробиотики
Позитивно воздействовать на мозг помогут йогурты с пробиотиками, квашеная капуста, кефир.

Антиоксиданты
Бороться со стрессом помогут черника или апельсины. Один среднего размера фрукт — и вы пополнили дневную дозу. Витамин С бодрит, помогает концентрироваться, увеличивает скорость принятия решения и защищает от тревоги.

Йод
Его отсутствие приводит к ухудшению памяти, снижению настроения, раздражительности. Источники йода — это уже упомянутые морская рыба и черника, а также креветки, морская капуста и яблоки.

🔎 Каким должен быть режим питания читайте в следующей статье...

#пищадляума
#советскийрайон

#от_админа

🎖За вклад в военно-патриотическое воспитание молодежи, твердую гражданскую позицию, патриотизм и преданность Республике Беларусь от ЦК КПБ медалью
👇👇👇
"80 ГОД ВЫЗВАЛЕННЯ БЕЛАРУСІ АД НЯМЕЦКА-ФАШЫСЦКІХ ЗАХОПНІКАЎ" удостоена:
👇👇👇
ПАПИЛИНА ИРИНА ЮРЬЕВНА,

🚩член РОО "Белая Русь";
🚩член КПБ;
🚩член РОО "Патриоты Беларуси";
🚩 председатель первичной организации БСЖ гимназии 22 г Минска.

🔻Вместе мы можем многое!
🔻За нами Беларусь!
🔻Любимую не отдают!

#беларусь_это_мы
#ямыбатька
#Президент
#СоветскийРайон
#Беларусь

⚡️⚡️ВМЕСТЕ МЫ👧🏻👦🏼 -
                     БЕЛАРУСЬ!❤️🇧🇾⚡️⚡️

              С ПРАЗДНИКОМ!

С ДНЁМ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА!🇧🇾

#советскийрайон #гимназия_22 #медиацентр #День_народного_единства #единство

#от_админа

🌹🎂С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, УВАЖАЕМАЯ ОЛЬГА НИКОЛАЕВНА ЧЕМОДАНОВА!

Желаем счастья в этот день,
Тепла от всех, кто будет рядом.
Улыбок светлых на лице
И солнечных лучей в награду!
Желаем множества удач,
Желаем молодости вечной,
Пусть все исполнятся мечты
И счастье будет бесконечным!

💐ОЛЬГА НИКОЛАЕВНА!
💙СЧАСТЬЯ ВАМ, КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И МОРЕ КРУТЫХ ПРОЕКТОВ!!!

#БСЖ
#ДеньРождения
#МГО_БСЖ_Советский
#СоветскийРайон
#химия_с_нами

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

‼️ Родителям на заметку

☝️Виды наркомании

✔️употребление галлюциногенных препаратов
Их действие начинается через четверть часа и продолжается от нескольких часов до нескольких дней

✔️полинаркомания
Чаще это препараты конопли, заменяемые позже другими наркотиками

✔️опиумная зависимость Производные опиума действуют успокаивающе, устраняют страх, люди испытывают эйфорию. Получают их из 
определенных сортов мака, а также синтетическим путем

✔️каннабиоидная наркомания
Вид наркомании связан с употреблением веществ из разных сортов конопли: «травка», «гашиш», «анаша»

✔️амфетаминовая зависимость
Амфетамин близок к адреналину, но отрицательно воздействует на пресинаптические окончания нервной системы

✔️кокаиномания
Известна с древних времен. Индейцы применяли листья коки для снятия усталости и поднятия боевого духа. Из листьев этого растения  выделяют кокаин, сильный психостимулятор.

☝️КАТАСТРОФУ МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ

#советскийрайон
#стопнаркотики