Творог полезен не всем: кому стоит отказаться от продукта?

Среди основных причин отказаться от творога — аллергия на молочный белок, гастрит и болезни почек, так как продукт содержит много белка, создающего нагрузку на органы выводящей системы.

Также стоит быть осторожнее, если у вас атеросклероз или ожирение, об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова.

По словам специалиста, взрослым рекомендуется не больше 200 граммов творога в день, детям — до 100 граммов. Для спортсменов эта норма может быть увеличена.

📸Petrov Sergey/news. ru

#творог #противопоказания

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ