Косметологи рассказали, как нужно спать, чтобы избежать появления морщин на лице

Предпочтительнее спать на спине и избегать сна на боку. Люди, которые часто спят на боку, часто замечают у себя глубокие носогубные складки, морщины вокруг глаз, глубокую бороздку над бровями и морщины на груди.

Также для поддержания здоровья кожи очень важно спать не менее семи часов. Недостаток сна влияет на содержание коллагена — важного белка для кожи.

А в какой позе обычно спите вы?

😄 — Я как кошка сплю в непонятных позах.
🤔 — Лучше всего сплю на боку.
❤️ — Люблю спать на спине.

#сон #косметология #морщины

👍 Подписаться на ОТР

Повышенное число морщин может указывать на риск развития деменции, предупреждают китайские врачи

Исследование, проведенное среди 200 тысяч мужчин и женщин, опубликовано в журнале Alzheimer's Research and Therapy.

«Мы обнаружили, что высокий воспринимаемый возраст лица связан с высоким риском когнитивных нарушений и деменции», — отмечают ученые из китайского университета Фудань.

У тех, кто выглядит старше своего возраста, вероятность развития данного заболевания выше на 61%, развития Альцгеймера — на 23%, а неуточненных типов деменции — на 74%.

Также ученые связывают морщины в виде «гусиных лапок» с когнитивными нарушениями. Люди, которые имеют больше всего таких морщин на лице, в 2,5 раза чаще имеют данные нарушения.

В панике бежим считать морщины.

#морщины #ученые #деменция #старость

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ