Чтобы похудеть, нужно есть шпинат, руколу и авокадо рассказал врач

Питание должно быть разнообразным и содержать все необходимые витамины и минералы. Рекомендуется включать в рацион шпинат, руколу и салат. Эти продукты содержат минимальное количество калорий, богаты клетчаткой и ускоряют обмен веществ.

Об этом рассказала врач-эндокринолог и заведующая эндокринологическим отделением Одинцовской областной больницы Марина Кондратова РИА Новости.

Также полезны грейпфруты, которые содержат ферменты, ускоряющие расщепление жиров и подавляющие чувство голода. Однако грейпфруты могут влиять на биодоступность некоторых лекарств, поэтому перед их употреблением стоит проконсультироваться с врачом.

Кондратова также выделила авокадо как полезный продукт. Он содержит много мононенасыщенных жирных кислот, улучшает липидный профиль и предотвращает отложение жира в области живота.

📸Silas Stein/dpa

#похудение #врач #продукты

👍 Подписаться на ОТР

Неочевидные признаки инфаркта назвала врач

Онемение пальцев рук, легкая боль в груди, в животе или даже зубная боль могут быть признаками инфаркта и проблем с сердцем, рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева. Инфаркты становятся всё более распространёнными среди молодых людей, которые жалуются на такие симптомы.

Маршинцева отметила, что пациентов с онемением рук сразу проверяют на возможные сердечные проблемы. После стентирования симптомы проходят. Также больные могут жаловаться на зубную боль, которую стоматологи лечат без эффекта. В итоге ЭКГ показывает острый период инфаркта.

Кардиолог рекомендовала при подобных жалобах делать ЭКГ, так как это простой и эффективный метод диагностики.

📸Global Look Press/Svetlana Vozmilova

#врач #сердце #здоровье #инфаркт

👍 Подписаться на ОТР

Злоупотребление цитрусами может вызвать появление пигментных пятен

Об этом рассказала врач-дерматолог Полина Ражева в беседе с «Известиями».

По словам специалиста, все дело в веществах, которые усиливают чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Их содержат апельсины, грейпфруты, а также сельдерей и петрушка.

📸 Belkin Alexey / Global Look Press

#цитрусы #советы #врач

👍 Подписаться на ОТР

Врач предупредила об опасности «пивного живота» для мужчин

Наличие «пивного живота» у мужчин может указывать на риск серьезных заболеваний, таких как половая дисфункция, сахарный диабет и нарушение обмена холестерина, заявила врач Зарема Тен из Видновской клинической больницы.

По словам врача, висцеральное ожирение связано с увеличением уровня женских гормонов и снижением тестостерона, что отрицательно сказывается на половой функции. Кроме того, нарушения липидного обмена могут привести к атеросклерозу, повышая риск инсульта, инфаркта и других осложнений.

📸Global Look Press/Elena Mayorova

#пиво #врач #здоровье #алкоголь

👍 Подписаться на ОТР

«Опасный гербарий»: врач объяснила, чем могут навредить здоровью осенние листья

Всё из-за аллергии, которую провоцирует плесень в листьях, сообщила «Газете. Ru» аллерголог-иммунолог Анна Усачева.

«Вдыхание спор плесени может значительно ухудшить состояние здоровья и вызывать затрудненное дыхание, одышку и другие неприятные симптомы», — добавила специалист.
Она подчеркнула, что особенно опасна листва после дождя. Поэтому не стоит собирать гербарии и устраивать фотосессии в лесу. Аллергикам при ухудшении самочувствия стоит незамедлительно обращаться к врачам.

Планировали делать фото с осенней листвой?

👍 — Да! Но теперь, пожалуй, не буду!
😱 — Нет! Я знаю об опасности аллергии!

📸 Global Look Press/Victor Lisitsyn, Виктор Л

#листья #опасность #врач

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Врач рассказала, когда начинать беспокоиться о здоровье новорожденного

В первую очередь следует обратить внимание на избыточную длительность сна малыша, рассказала врач-невролог Мария Дегтярева.

По ее словам, первые семь дней своей жизни ребенок должен спать в среднем 16 часов, а все остальное время бодрствовать и проявлять внимание к внешнему миру.

Если родители замечают избыточную сонливость, вялость и низкую эмоциональную активность новорожденного, им стоит обратиться ко врачу. Это может указывать на задержку психического развития и врожденного нарушения обмена веществ.

Другие советы вы можете найти в полном выпуске программы «На приёме у главного врача» с Марьяной Лысенко.

#младенец #здоровье #врач

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Педиатр Надежда Буянова осуждена на 5,5 лет за распространение фейков об армии

Суд Москвы приговорил врача к 5,5 годам лишения свободы. Также ей запретили практиковать медицину и публиковать материалы в интернете на два года.

По версии обвинения, в январе 2024 года Буянова, общаясь с матерью пациента, высказала ложные сведения о погибшем отце ребенка, участнике военных действий на Украине. Запись разговора отсутствует, так как в кабинете не велась аудио- и видеофиксация.

В свою очередь, Буянова отрицает вину и утверждает, что ее слова исказили. В своем последнем слове она подчеркнула, что родилась во Львове и всю жизнь работала как с русскоязычным, так и с украиноязычным населением.

📸 YouTube/Оскар Черджиев

#фейки #суд #врач #армия

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Пациент убил фельдшера по пути в больницу в Иркутской области

Медики прибыли в один из вахтовых поселков на вызов. После осмотра пациента 35-летний фельдшер Александр Печелатов решил госпитализировать его.

Однако по дороге мужчина начал вести себя агрессивно, ударил медика ножом в грудь и попытался напасть на водителя. Это ему не удалось, и он скрылся, сообщил губернатор Игорь Кобзев.

Личность нападавшего установлена, это житель Забайкальского края. Возбуждено уголовное дело. Медик погиб на месте.

📸Кобзевнасвязи

#убийство #врач

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Врачи спасли переставшего дышать младенца

В Волгоградской области 6-месячной девочке подарили второй день рождения. Проблемы со здоровьем у ребенка были выявлены еще до рождения — на втором ультразвуковом скрининге при беременности был заподозрен врожденный порок сердца. После рождения диагноз подтвердился.

В возрасте четырех месяцев девочку успешно прооперировали. Но позже состояние девочки ухудшилось. Многократные попытки восстановления самостоятельного дыхания у ребенка оставались безуспешными.

В крайне тяжелом состоянии с неблагоприятным прогнозом девочка была доставлена в Волгоградскую областную детскую клиническую больницу, где был проведен консилиум с участием разных специалистов. Это помогло спасти жизнь ребенка.

Больше двух месяцев потребовалось детским врачам, чтобы восстановить здоровье девочки. Сейчас она активна, набирает вес, развивается по возрасту.

Поставим ❤️ волгоградским врачам

📸 Комитет здравоохранения Волгоградской области

#Волгоград #сердце #врач

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Врачи спасли девочку с редким синдромом - из-за него она не могла нормально видеть и проглатывать пищу

Специалисты подмосковного Детского клинического центра имени Л.М. Рошаля вылечили девятилетнего ребенка, у которого после перенесенного инфекционного заболевания развился синдром Гийена-Барре.

При подобной патологии иммунная система организма поражает собственные нервные клетки, которые перестают работать правильно. Девочка поступила в больницу с нарушениями зрения, функции глотания, болями в ногах, слабостью во всех мышцах.

Ребенка экстренно подключили к аппарату искусственной вентиляции легких, установили зонд для введения питательных смесей. Также с помощью специального внешнего аппарата проводилось очищение плазмы крови от токсинов.

Благодаря правильной терапии через 3,5 месяца к девочке вернулись потерянные из-за синдрома функции.

Поставим ❤️ российским врачам

📸 Global Look Press \ Komsomolskaya Pravda

#врач #синдром #ребенок #Подмосковье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ