Овсянка и йогурт спасают от похмелья

К такому выводу пришли финские ученые. Содержащаяся в этих продуктах аминокислота L-цистеин может предотвращать и облегчать тошноту, головные боли и тревогу, связанную с похмельем. 

Это вещество также повышает уровень глутатиона — антиоксиданта, который помогает восстановить поврежденные клетки и способствует детоксикации печени. Также L-цистеин содержится в чесноке, говяжьей печени, мясе, тунце, яйцах и брокколи.

А вы любите овсянку?

📸 Global Look Press/Petrov Sergey

#овсянка #йогурт #похмелье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ