Две порции сосисок или колбасы в неделю увеличивают риск развития деменции на 14%

К таким выводам пришли ученые из Школы общественного здравоохранения при Гарвардском университете.

В течение 43 лет они наблюдали за более чем 130 тыс. медсестер и медицинских работников, чтобы выявить связь между употреблением мяса и развитием деменции.

Выяснилось, что вред для мозга несет именно ультраобработанное мясо: сосиски, колбаса, бекон. Ученые связывают это с тем, что при их производстве используется большое количество различных добавок — от соевого белка и кукурузного сиропа до модифицированных крахмалов и натрия.

Специалисты советуют заменить переработанное мясо более здоровыми аналогами: орехами, фасолью, сыром тофу.

#здоровье #питание #деменция

👍 Подписаться на ОТР

Богатые люди менее подвержены развитию деменции, заявили учёные

Специалисты пришли к такому выводу, проанализировав данные исследования, которое длилось 10 лет.

«Высокий уровень образования и благосостояния помогает сохранить здравый ум в старости», — добавили авторы.

Они выяснили, что наличие у человека высшего образования на 43% снижало вероятность перехода от здорового состояния мозга к легким когнитивным нарушениям.

А если человек входит в треть самой богатой части населения, то риск перехода от умеренных когнитивных нарушений к деменции уменьшается на 26%.

📸 Сгенерировано нейросетью Kandinsky

#ученые #деменция #благосостояние

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Любите спать днем? Это может стать предупреждением о деменции, заявляют ученые

Частое желание поспать в обеденное время и чувство усталости указывают на повышенный риск развития слабоумия у зрелых людей, считают специалисты журнала Neurology.

У 35,5% участников исследования, испытывавших чрезмерную дневную сонливость и отсутствие энтузиазма, развился синдром двигательно-когнитивных нарушений: медленная скорость ходьбы и проблемы с памятью.

А вы любите дневной сон?
❤️ — да, помогает хорошо отдохнуть
😡 — нет, после дневного сна болит голова

#сон #деменция #ученые

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Учёные: кешью и миндаль уменьшают риск развития деменции

К такому выводу специалисты пришли, исследуя то, как добавление в рацион орехов влияет на здоровье мозга людей. Эксперты исследовали данные 50 тысяч человек в возрасте от 40 до 70 лет.

Учитывался возраст и образ жизни испытуемых, а также то, какие именно орехи ели люди. Оказалось, что те, кто употреблял в пищу горсть кешью или миндаля в день, на 12% реже сталкивались с деменцией.

Наибольшую пользу приносят несолёные и необработанные орехи, добавили эксперты.

Будете чаще есть кешью и миндаль?

👍 — Да! И вкусно, и полезно!
😱 — Нет! Не верю учёным!

📸 Global Look Press/Petrov Sergey

#орехи #ученые #деменция

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Повышенное число морщин может указывать на риск развития деменции, предупреждают китайские врачи

Исследование, проведенное среди 200 тысяч мужчин и женщин, опубликовано в журнале Alzheimer's Research and Therapy.

«Мы обнаружили, что высокий воспринимаемый возраст лица связан с высоким риском когнитивных нарушений и деменции», — отмечают ученые из китайского университета Фудань.

У тех, кто выглядит старше своего возраста, вероятность развития данного заболевания выше на 61%, развития Альцгеймера — на 23%, а неуточненных типов деменции — на 74%.

Также ученые связывают морщины в виде «гусиных лапок» с когнитивными нарушениями. Люди, которые имеют больше всего таких морщин на лице, в 2,5 раза чаще имеют данные нарушения.

В панике бежим считать морщины.

#морщины #ученые #деменция #старость

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Ночные кошмары могут предупреждать о развитии деменции

Британские ученые выявили связь между частыми пробуждениями от страшных снов и риском развития этого заболевания. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet. В эксперименте приняли участие более трех тысяч человек старше 50 лет. Оказалось, что у тех, кто регулярно видит кошмары, вероятность развития деменции значительно выше.

Ранее специалисты уже предполагали наличие связи между ночными кошмарами и ранними стадиями деменции и болезни Паркинсона. Новое исследование подтверждает, что страшные сны могут сигнализировать о будущих когнитивных нарушениях даже у абсолютно здоровых людей.

По данным ученых, 5% испытуемых видят кошмары каждую неделю, а 40% сталкиваются с ними не реже раза в месяц.

А вам снятся кошмары? Пишите в комментариях 👇

#деменция #сон #исследование

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Революционное средство от деменции создали в Австралии

Препарат полностью останавливает два самых серьезных вида деменции, рассказали его создатели из компании Filamon Limited.

Его назвали ALPHA-003, он стабилизирует клетки мозга и предотвращает их повреждение и воспаление. Есть вероятность, что лекарство также сможет остановить болезнь Альцгеймера.

Клинические испытания на млекопитающих уже прошли успешно, а на людях препарат будут тестировать в 2026 году.

📸 Global Look Press/Komsomolskaya Pravda

#деменция #лекарство

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Деменция, инсульт и депрессия могут быть связаны

Ученые выяснили, что повреждение мелких сосудов головного мозга может спровоцировать не только деменцию, но и другие заболевания. В группе риска — люди с диабетом и гипертонией.

Простые прогулки на свежем воздухе помогут снизить вероятность развития этих болезней. Кроме того, променад полезен для поддержания нормального веса и борьбы с одиночеством.

#деменция #инсульт

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ